Çocuklarda güneş kullanımı dikkat edilmesi gereken bir konudur. Güneş, vücutta D vitamini sentezini sağlayarak kemik sağlığı için önemlidir.
Ancak, aşırı güneşe maruz kalma cilt kanseri riskini artırabilir. Çocukların cildi yetişkinlere göre daha hassastır, bu nedenle doğru saatlerde güneşlenmeleri önemlidir.
Güneşin en yoğun olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında güneşe çıkarken, koruyucu önlemler almak gereklidir.
Geniş kenarlı şapka, gözlük ve güneş kremi kullanmak cildi korur. SPF 30 veya daha yüksek koruyucu faktöre sahip güneş kremi tercih edilmelidir.
Çocuklar sık sık gölgeye çekilmeli ve bol su tüketmelidir.
Bebeklerin direkt güneş altında bulunmaması önemlidir. Özellikle bebeklerde güneş yanığı riski daha yüksektir.
Onları doğrudan güneş ışığından korumak için ince, hafif ve uzun kollu giysiler giydirmek önemlidir.
Unutulmamalıdır ki güneşin zararlı etkilerinden korunmak, çocukların sağlığı ve güvenliği için önemlidir.