Mutluluğun formülü varmış!

“Mutluluğun sırrı nedir?” sorusuna Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma yanıt buldu. İşte deneyin sonucunda çıkan mutluluğun formülü!

Yıllar boyunca insanların cevabını aradığı “Mutluluğun sırrı nedir?” sorusunu Harvard Üniversitesi cevapladı!

Harvard Üniversitesi’nde 268 denek üzerinde 75 yıldır süren ve halen devam eden araştırma, yıllardır tüm insanlığın merak ettiği bir soruyu cevaplamaya çalışıyor; “Mutluluğun formülü nedir?”

Araştırmaya 35. ABD Başkanı John F. Kennedy gibi önemli birçok isim denek olmuş. Deneyin sonuçları bir kitapta toplanmış ve böylece mutluluğun sırrını arayanlar için bir kaynak ortaya çıkmış.

İşte mutluluğun formülünü arayanlar için bu ilginç araştırmanın sonuçları…

Alkol en büyük mutsuzluk kaynağıymış!

75 yıl boyunca hayatları gözlemlenen deneklerde, alkol kullanımının depresyon ve sinir hastalıklarının ana sebebi olduğu gözlemlenmiş.

Ayrıca alkol boşanmaların da en büyük sebeplerinden biri. Özellikle sigarayla birlikte kullanımında sağlığınıza vereceği zararlardan söz etmiyoruz bile. Bu yüzden her şeyi tadında bırakmanın önemini ve alkolizmin hayat kalitenizi ne kadar düşürebileceğini aklınızdan çıkarmayın.

Parasal mutluluk, insan ilişkilerine bağlı

Genelde çoğumuz maddi başarıları ya da çok para kazanmayı zekayla ilişkilendiririz. Ancak yapılan deney bunun zekayla değil, tamamen insan ilişkileriyle ilgili olduğunu ortaya koyuyor. İnsan ilişkileri iyi olan denekler, diğerlerinden çok daha fazla para kazanıyor. IQ testi sonuçları daha yüksek olanların diğer deneklerden maddi başarılar açısından çok da üstün olmadığı görülüyor. Bu noktada maddi başarılar için yapmanız gereken ilk şeyin iyi insan ilişkileri kurmak olduğunu söylemek hiç de yanlış değil.

Cinsel mutluluk, politik görüşten bağımsız değil

İyi bir cinsel yaşamın mutluluk için gerekli olduğunu biliyoruz. Politik görüşle cinselliği bağdaştırmak ise çoğumuzun aklına gelmemiş olabilir. Ancak yapılan deneyde görülüyor ki, muhafazakar deneklerin cinsel yaşamı liberallerden çok daha kısa sürüyor. Bundan sonra mutlu ve uzun bir cinsel yaşam için partnerinizin politik duruşuna da dikkat etmeniz gerektiğini aklınızda bulundursanız iyi olur.

Anne-çocuk ilişkisi, mutluluğun temeli

Çocuklarınızla sıcak bir ilişki kurmanız, ona tüm yaşamı boyunca olumlu etkilerle dönecek. Deney özellikle iş yaşamında, anneyle olan ilişkilerin çok etkili olduğunu gösteriyor. Çocukluklarında anneleriyle iyi ve sağlıklı ilişki kurmuş deneklerin, diğerlerine oranla çok daha fazla para kazandığı ve profesyonel hayatlarında daha başarılı oldukları görülüyor. Öyleyse, mutlu bir yetişkin olabilmesi için çocuklarınızla ilişkinize daha fazla önem vermelisiniz.

İyi baba-çocuk ilişkisi, hayat memnuniyetini sağlıyor

Çocuğunuzun babasıyla kurduğu ilişki oldukça önemli ve tüm hayatında anne-çocuk ilişkisi kadar büyük bir yere sahip. Araştırma, deneklerden çocukluğunda babasıyla iyi ilişkisi olan kişilerin, daha az korku ve kaygı yaşadıklarını ve hayattan tatmin olma duygularının yüksek olduğunu gösteriyor.

Mutluluğun sırrı, iyi insan ilişkilerinde saklı

Dünyanın en uzun süreli bu deneyinin ana sonucuysa ortada; mutlu bir yaşamın formülü samimi ve iyi insan ilişkilere bağlı! Hayat boyunca yaşanan iyi ilişkiler, hayattan memnun olmamazı sağlıyor ve tatmin duygumuzu artırıyor.

Ayrıca araştırmayı yürüten Valliant “Mutlu bir yaşamın sırrı nedir?” sorusunu “Mutluluk sevgidir. Bu kadar!” diye yanıtlıyor. Öyleyse belki de mutlu olmak için çabalamak yerine sadece sevdiğimiz insanlarla birlikte olup, iyi ilişkiler kurmamız yeterli!

Yoga eğitmeni Deniz Özcan ruhsal detoks için neler yapılabileceğini anlatıyor. Okuyun, belki sizin için de bir ruhsal detoks zamanı gelmiştir.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Buzdolabına kesinlikle konmaması gereken besinler

Bazı yiyeceklerin buzdolabına konmaması gerektiğini bilmediğinize eminiz! Detaylı listemiz açıklamamızda… 👇🏻

Bazı besinler buzdolabına konduğunda ya lezzetini yitiriyor ya da besin değerini kaybediyor. İşte buzdolabına konmaması gereken besinlerin tam bir listesi!

Pek çok besinin asıl yerinin kiler gibi serin, kuru ve güneş almayacak bir yerler olduğunu, bazı besinlerin buzdolabına kesinlikle konmaması gerektiğini biliyor muydunuz?

Domates, ekmek, patates, soğan, sarımsak, bal, reçel gibi ürünlerin buzdolabına konmaması gerektiğini artık herkes biliyor. Ancak bazı besinlerin halen buzdolabında muhafaza edilmemesi gerektiği bilinmiyor. Biz de az buzdolabına konmaması gereken ancak az bilinen bazı besinlerden bahsetmek istedik.

Soğuk ve nemli ortam çikolatanın yapısını ve tadını bozar. Serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır.

Hindistan cevizi, ananas, mango gibi tropikal meyveler buzdolabında olgunlaşamaz.

Şeftali, kayısı, kivi gibi meyveler de buzdolabına konmamalıdır.

Avokadolarınızın lezzetli olmasını istiyorsanız oda sıcaklığında tutmalısınız. Olgunlaşmış avokadonun ömrünü bir iki gün daha uzatmak için buzdolabında koyabilirsiniz. Buzdolabında daha uzun kalırsa, çürür.

Muz buzdolabına konmamalıdır. Ömrünü uzatmak için buzdolabına koymak yerine hemen bir smoothie yapabilirsiniz

Ambalajı açılmamış ketçap, hardal veya acı soslar oda sıcaklığında saklanmalıdır. Böylelikle lezzeti korunur.

Konservelenmiş ton balığı, sardalya gibi tuzlama balık konserveleri de buzdolabı yerine kilerde saklanmalıdır.

Buzdolabının soğuğu ve nemi kahvenin lezzetini bozar. Kahve, usulüne uygun bir şekilde vakumlu poşetlerinde saklanmalı, tüketileceği zaman çekilmelidir.

Ek olarak, konserve ürünlerinizi rahatlıkla buzdolabından çıkarıp, saklama çekmecelerinize alabilirsiniz.

Üstelik bu sayede buzdolabınız hafifleyecek ve asıl soğutması gereken besinleri daha kolay bir şekilde soğutacaktır.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

96. Akademi Ödülleri gecesinde Oscar alan yapımlar (2024)

96’ncı Oscar Ödülleri sahiplerini buldu. Akademi Gecesi’nin ilk iki ödülü “En İyi Uyarlama Senaryo” kategorisinde American Fiction’a gitti.

Bu yıl 96.’sı gerçekleşen Akademi Ödülleri Los Angeles’daki Dolby Theatre’da Jimmy Kimmel ev sahipliğinde ekranlara yansıdı.

Oscar Ödülleri’ne 11 dalda aday olan Oppenheimer 7 ödül kazanarak geceye damga vurdu. “En İyi Kadın Oyuncu” Oscar’ı ise Emma Stone’a gitti.

Ödüllere 8 dalda aday olan Barbie ise gişedeki başarısına rağmen sadece 1 ödülle evine döndü. En iyi yapım tasarımı ödülünü dahi Poor Things’e kaptırdı.

Ödüllere 10 dalda aday olan Killers of the Flower Moon ise hiç ödül alamadı.

İşte 96. Oscar gecesinde ödül kazanan tüm isimler!

EN İYİ FİLM
KAZANAN: Oppenheimer
• Poor Things
• The Holdovers
• Barbie
• Killers of the Flower Moon
• American Fiction
• Maestro
• The Zone of Interest
• Past Lives
• Anatomy of A Fall

EN İYİ YÖNETMEN
KAZANAN: Christopher Nolan, Oppenheimer
• Martin Scorsese, Killers of the Flower Moon
• Yorgos Lanthimos, Poor Things
• Jonathan Glazer, The Zone of Interest
• Justine Triet, Anatomy of a Fall

EN İYİ OYUNCU
KAZANAN: Emma Stone, Poor Things
• Lily Gladstone, Killers of the Flower Moon
• Sandra Hüller, Anatomy of a Fall
• Carey Mulligan, Maestro
• Annette Bening, Nyad

EN İYİ ERKEK OYUNCU
• KAZANAN: Cillian Murphy, Oppenheimer

• Paul Giamatti, The Holdovers
• Bradley Cooper, Maestro
• Jeffrey Wright, American Fiction
• Colman Domingo, Rustin

EN İYİ YARDIMCI KADIN OYUNCU
• KAZANAN: Da’vine Joy Randolph, The Holdovers

• Emily Blunt, Oppenheimer
• Danielle Brooks, The Color Purple
• Jodie Foster, Nyad
• America Ferrera, Barbie

EN İYİ YARDIMCI ERKEK OYUNCU
• KAZANAN: Robert Downey Jr., Oppenheimer

• Ryan Gosling, Barbie
• Robert De Niro, Killers of the Flower Moon
• Mark Ruffalo, Poor Things
• Sterling K. Brown, American Fiction

EN İYİ ULUSLARARASI FİLM
• KAZANAN: The Zone of Interest

• The Teachers’ Lounge, Almanya
• Society of the Snow, İspanya
• Io Capitano, İtalya
• Perfect Days, Japonya

AYRICA

  • EN İYİ ÖZGÜN SENARYO: Anatomy of a Fall, Justine Triet & Arthur Harari
  • EN İYİ UYARLAMA SENARYO: American Fiction, Cord Jefferson
  • EN İYİ GÖRÜNTÜ YÖNETİMİ: Oppenheimer, Hoyte Van Hoytema
  • EN İYİ KURGU: Oppenheimer, Jennifer Lame
  • EN İYİ ANİMASYON: The Boy and the Heron
  • EN İYİ BELGESEL FİLM: 20 Days in Mariupol
  • EN İYİ KISA BELGESEL: The Last Repair Shop
  • EN İYİ GÖRSEL EFEKT: Guardians of the Galaxy Vol.3
  • EN İYİ YAPIM TASARIMI: Poor Things, Shona Heath, James Price & Zsuzsa Mihalek
  • EN İYİ KOSTÜM TASARIMI: Poor Things, Holly Waddington
  • EN İYİ SAÇ VE MAKYAJ TASARIMI: Poor Things
  • EN İYİ SES: The Zone of Interest
  • EN İYİ ÖZGÜN FİLM MÜZİĞİ: Oppenheimer, Ludwig Göransson
  • EN İYİ ÖZGÜN ŞARKI: Barbie, “What Was I Made For?”
  • EN İYİ KISA FİLM (LIVE-ACTION FİLM): The Wonderful Story Of Henry Sugar
  • EN İYİ KISA ANİMASYON: War Is Over! Inspired by the Music of John & Yoko

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Gucci ve Mubi ortaklığında yeni belgesel: Sabato de Sarno kimdir?

Gucci ve Mubi ortaklığında Bir Gucci Hikayesi: Sabato de Sarno kimdir? Mubi’de yayında girdi. Fragman Pudra.com’da!

Aktör ve marka elçisi Paul Mescal’ın seslendirdiği, Gucci’nin yeni kreatif direktörü Sabato De Sarno’yu seyirciye tanıtan belgesel, MUBI’de gösterime girdi. Bu eğlenceli belgesel, tasarımcının ilk koleksiyonuna, markanın arşivine ve sinema tarihine bakış atıyor. Belgeselin fragmanını haberin sonunda görebilirsiniz.

Ariel Schulman ve Henry Joost tarafından çekilen WHO IS SABATO DE SARNO? – A GUCCI STORY belgeseli, moda evinin yeni Kreatif Direktörü Sabato De Sarno’nun ilk defilesi olan “Gucci Ancora” defilesinin yaratılışına eşsiz bir bakış atıyor.

15 Mart 2024’te dünya çapında özel olarak MUBI’de gösterime giren, aktör ve marka elçisi Paul Mescal’in seslendirdiği 20 dakikalık kısa film, Gucci dünyasına benzersiz bir yolculuk vaat ediyor.

Kreatif Direktör Sabato De Sarno’nun Gucci için hazırladığı açılış koleksiyonuyla WHO IS SABATO DE SARNO? – A GUCCI STORY, efsanevi moda evinin vizyoner dünyasını keşfe çıkartıyor.

Belgesel daha önce hiç görülmemiş görüntülerle podyumun sınırlarını aşan samimi bir anlatı dokuyor. Ekip çalışmasının temel bir değer olduğunu vurgulayan film, Sabato De Sarno ve ekibinin işbirlikçi çabalarını sergiliyor ve yaratıcı sürecin ardındaki kolektif tutku ve bağlılığın altını çiziyor.

Gucci Ancora’yı şekillendiren anlatılmamış hikayelere benzersiz bir bakış açısı sunan film, Gucci’nin yeni kreatif direktörünün kişisel deneyimini paylaşarak, ikonik markaya yönelik tutkularını ve vizyonunu açığa çıkarıyor.

İzleyiciler Gucci Ancora’yı dünyanın her yerinde deneyimleyebilecek

Koleksiyonun mağazalara gelişiyle birlikte, Gucci dünyanın dört bir yanındaki büyük şehirlerde yer alan dükkanlarında gösterimlere ev sahipliği yapacak. Böylelikle izleyicilerin Gucci Ancora’yı büyük perdede de deneyimlemelerine olanak tanıyacak.

Moda ve lüks sektöründe bir ilk gerçekleştirilerek, filmin Apple Vision Pro’da izlenebilecek özel bir versiyonu da sunulacak. Ayrıca Gucci’nin Air France partnerliği sayesinde belgesel nisan ayı boyunca Air France’ın tüm uçuşlarında gösterilecek.

WHO IS SABATO DE SARNO? – A GUCCI STORY filminin fragmanı

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

MUBI’de Mart ayında öne çıkan filmler

MUBI, mart seçkisinin öne çıkan filmleri arasında Düet, Köprü Üstü Aşıkları, Bir Nefes Daha, Şarküteri ve Sofia Coppola’nın Priscilla filmi yer alıyor.

Mubi’nin 2024 Mart ayı seçkisinde öne çıkan filmler arasında Sofia Coppola’nın “Priscilla”sı, Juliette Binoche’un 60. doğum günü şerefine üç film, Justine Triet’nin “Sibly”i, senkronize yüzmede olimpiyatları hedefleyen Mısra ve Defne’nin mücadelesi “Düet”, Kawa Nemir’in “Ulysses Çevirmek” filmi ve Nisan Dağ’ın Shakespeare’in Romeo ve Juliet’ini rap ritminde uyarladığı “Bir Nefes Daha” bulunuyor.

Sofia Coppola’nın merakla beklenen yeni filmi Priscilla, Juliette Binoche’un 60. doğum günü şerefine efsanevi oyuncunun kariyerinin başlarından usta işi üç film, Justine Triet’nin Virginie Efira, Adèle Exarchopoulos ve Sandra Hüller’i bir araya getirdiği Sibyl, senkronize yüzmede olimpiyatları hedefleyen iki genç sporcu Mısra ve Defne’nin isyankâr, neşeli ve politik mücadelesini anlatan Düet, yaşamını Ulysses’i Kürtçeye çevirmeye adayan Kawa Nemir’in hikayesi Ulysses Çevirmek ve Nisan Dağ’ın Shakespeare’in ölümsüz metni Romeo ve Juliet’i rap ritminde serbest şekilde uyarladığı Bir Nefes Daha, Mubi’nin mart seçkisinde öne çıkıyor.

DÜET (İdil Akkuş ve Ekin İlkbağ, 2022)

İki eski sporcunun, İdil Akkuş ve Ekin İlkbağ’ın beraber imza attığı DÜET, senkronize yüzmede olimpiyat hedefleri kuran iki genç sporcuyla, Mısra ve Defne’yle tanıştırıyor bizi. Onlar ülkemizde nadir bilinen düet dalında hayalleri için çalışırken, yeri geliyor kendi mayolarını dikiyorlar, motivasyonlarını kendileri ayakta tutmaya çalışıyorlar, her türlü önyargıyla baş etmek zorunda kalıyorlar. Mısra ve Defne’nin mücadelesi, ülkedeki kadınların mücadelesinden, sokaklara taşan isyandan yankılar taşırken, bir yandan da sporun dönüştürücü gücü ve dostluğa dair son derece neşeli ve isyankar bir hikayeyle taçlanıyor. Pek çok festival dolaşıp ödüller toplayan DÜET, 16 Mart’tan itibaren sadece MUBI’de.

KÖPRÜ ÜSTÜ AŞIKLARI / LES AMANTS DU PONT-NEUF (Leos Carax, 1991)

Sinema dünyasının en ikonik oyuncularından Juliette Binoche, 60. doğum günü olan 9 Mart’ta kariyerinin başında şöhret basamaklarını hızla tırmandığı üç filmiyle MUBI’ye konuk oluyor. André Téchiné imzalı RANDEVU (Rendez-Vous, 1985), Leos Carax imzalı KÖPRÜ ÜSTÜ AŞIKLARI (Les Amants Du Pont-Neuf, 1991) ve Louis Malle imzalı ÖLESİYE’den (Damage, 1992) oluşan seçkide, Binoche’un tutku dolu karakterleri incelik ve zarafetle canlandırışına tanık oluyoruz. Üç farklı üsluba sahip üç yönetmenin Binoche için biçtiği sıradışı roller, onun beyazperdede yarattığı efsanenin yapıtaşlarını oluşturuyor.

SIBYL (Justine Triet, 2019)

BİR DÜŞÜŞÜN ANATOMİSİ adlı son filmiyle ödül sezonunda büyük ses getiren Justine Triet; SIBYL filminde Virginie Efira, Adèle Exarchopoulos, Gaspard Ulliel ve yıldızı her geçen gün daha da çok parlayan Sandra Hüller’i bir araya getiriyor. 2019’da Cannes’da Altın Palmiye için yarışan film, iki kadının; yakın zamanda zorlu bir ayrılık yaşayan bir terapist ve yeniden yazmaya karar veren bir romancının arasındaki gerilimli ilişkiyi merkeze alıyor. Karakterlerinin psikolojilerinin derinliklerine inen, ilişkilerin karmaşık doğasına bakan bir öyküye sahip bu filmin yanı sıra, Justine Triet imzalı VİCTORİA, SOLFERİNO MUHAREBESİ ve kısa film YARAMAZ KÖTÜ ÇOCUK da MUBI’de gösterimde.

THE LAST YEAR OF DARKNESS (Benjamin Mullinkosson, 2023)

Geniş çaplı değişimlerden geçen Çin’deki gençliğin neon renkli portresini gözler önüne seren, Çin’in underground dans sahnesini anlatan hipnotize edici bir belgesel. Çengdu bölgesindeki alternatif gece kulüplerinden Funky Town’da çalışan DJ’lerin, burayı bir dans mabedine çeviren müdavimlerin, drag queen’lerin, müzisyenlerin hikayelerini beş yıla yayılan bir süre boyunca takip eden belgesel, alışılmışın çok dışında bir Çin manzarası sunuyor. THE LAST YEAR OF DARKNESS, 15 Mart’tan itibaren sadece MUBI’de.

ULYSSES ÇEVİRMEK (Aylin Kuryel ve Fırat Yücel, 2023)

BAŞTAN BAŞA adlı belgeselleriyle tanıdığımız Aylin Kuryel ve Fırat Yücel’in yeni filmi, başka bir dile çevrilmesi imkansız romanlardan biri olarak anılan ‘Ulysses’i Kürtçeye çevirmeyi yaşam amacına dönüştüren Kawa Nemir’in portresini çiziyor. Dünya edebiyatından pek çok klasiği Kürtçeye kazandıran Kawa’nın önünde yeni bir eşik vardır: James Joyce’un Ulysses’i. Yıllarca bu romanın şifreleri üzerine kafa yoran Kawa, bir sürgün hayatı sürerek Amsterdam’a gider ve bir edebiyat bursu ile Anne Frank’ın günlüğünü yazmaya başladığı eve yerleşir. Tıpkı sürgündeki Joyce gibi Kawa da ana dilinin konuşulduğu topraklara uzaklardan bakmaktadır artık. ULYSSES ÇEVİRMEK, 23 Mart’tan itibaren sadece MUBI’de gösterimde.

BİR NEFES DAHA (Nisan Dağ, 2020)

Nisan Dağ, Shakespeare’in ölümsüz metni Romeo ve Juliet’in rap ritminde serbest bir uyarlamasını hayata geçiriyor. Başrolleri Oktay Çubuk ve Hayal Köseoğlu’nun paylaştığı, müziğin başrolde olduğu bu umutsuz aşk öyküsünde çok farklı bir Romeo ve Juliet çıkıyor karşımıza. Romeo, şehrin kenar mahallelerinden bonzai bağımlısı bir rap şarkıcısı, Juliet ise yukarı mahallelerden bir elektronik müzik bestecisi olarak boy gösteriyor. Romeo’yu bağımlılığından çekip çıkarmaya kararlı Juliet’in hikayesi, romantik ve kaotik bir ritimle günümüz İstanbulunda bambaşka bir çehreye bürünüyor.

ŞARKÜTERİ / DELICATESSEN (Jean-Pierre Jeunet ve Marc Caro, 1991)

Amelie ile adını geniş kitlelere adını duyuran Fransız yönetmen Jean-Pierre Jeunet’nin Marc Caro’yla birlikte imza attığı bu sürrealist modern klasik, kendine has renk paleti, ikonik karakterleri ve çizgisellikten uzak anlatısıyla unutulmaz bir dünya kuruyor. Jeunet’nin vazgeçilmez oyuncusu Dominique Pinon’un da sıradışı bir karakteri canlandırdığı film, yakın gelecekte post-apokaliptik bir tasavvur sunuyor. ŞARKÜTERİ, bir yandan alabildiğine karanlık bir yapıya sahipken diğer yandan da çocuksu mizahıyla eşsiz bir tat bırakıyor.

Filmlere Apple TV’ ve Android tabanlı televizyonlarda Mubi uygulamasından, telefonununuzdan veya web sitesi üzerinden ulaşabilirsiniz.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Epilepsi hakkında merak edilen her şey!

26 Mart Dünya Epilepsi Farkındalık Günü’nde Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk, epilepsi (sara) hastalığına en çok sorulan sorulara yanıt verdi.

Yaşam tarzında değişim yapmanın tedavisinde büyük önem arz ettiği epilepsi, bugün halen belli çevreler tarafından tam olarak anlaşılabilmiş bir hastalık değil. Halk arasında sara olarak bilinen, ancak “sara nöbetlerinde” yapılması gerekenler hakkında yeterince bilgi sahibi olunmayan bu hastalık hakkında size rehber niteliğinde bir haber hazırladık.

Halk arasında “sara” olarak tanımlanan epilepsi, halen yeterince açıklığa kavuşmuş bir hastalık değil. Epilepsi nöbetlerinde çok dikkatli olunması gerekiyor. Hastayı sarsmak veya bir şeyler koklatmak gibi uygulamaların yapılmaması da önemli. Çünkü sadece birkaç dakika süren epilepsi nöbetinde yapılacak uygulamalar hasta için hayati önem taşıyor. 26 Mart Dünya Epilepsi Farkındalık Günü’nde Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk, epilepsi (sara) hastalığına en çok sorulan sorulara yanıt verdi.

Nörolojik bir hastalık olan epilepside en önemli bulgunun nöbet geçirme şeklinin olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk: “Kişi hayatının herhangi bir döneminde, bir defaya mahsus olmak üzere epileptik nöbet geçirebilir ancak bu nöbet bir daha hiç olmayabilir veya değişen sıklıkla tekrarlayabilir. Bu nedenle epilepsi hastalığı, aslında “tekrarlayan” nöbetleri tanımlamak için kullanılır.” diyerek epileptik nöbetlerde en sık görülen bulguları ve ilk yardım için takip edilecek adımları anlattı.

Epilepsi, nörolojik bir hastalık

Epilepsi beyindeki sinir hücrelerinin artmış uyarılabilirliğindeki problemden kaynaklanan tekrarlayıcı ve geçici anormal elektriksel deşarjlar sonucu görülen nörolojik bir hastalıktır.

Nöbet geçirme şekli bulgu için önemli

Bir epilepsi hastasının nöbetinde düşme, vücutta kasılma titreme, bilinç kaybı gibi bulgular görülebilirken özellikle çocukluk çağında sık karşılaşılan bazı epilepsilerde, farkındalık birkaç saniye kadar kapanabilir ve hasta donuk bakmaya başlar.

Epilepsi her yaşta ve her cinsiyette görülebilir

Epilepsi her yaşta görülebilmekle birlikte 20’li yaşlar öncesi ve 60’lı yaşlar sonrasında görülmesi daha sıktır. Epilepsi hastalığı, erkek ve kadınlarda ırk ayrımı olmaksızın eşit olarak görülmektedir. Kişi hayatının herhangi bir döneminde, bir defaya mahsus olmak üzere epileptik nöbet geçirebilir ancak bu nöbet bir daha hiç tekrarlamayabilir veya değişen sıklıkla tekrarlayabilir. Bu nedenle epilepsi hastalığı aslında “tekrarlayan” nöbetleri tanımlamak için kullanılır.

Herhangi bir sebep tespit edilemeyebilir

Epilepsi hastalığı tanısı almış bireylerin yaklaşık olarak yarısında herhangi bir sebep tespit edilemeyebilir. Belli grup hastada ise gebelikte olan beyin gelişim problemleri, doğum sırasındaki nedenler, beyin enfeksiyonları, beyin tümörleri, beyin damar hastalıkları, bazı ilaçlar, zehirlenmeler, aşırı alkol alımı gibi nedenler nöbetlere neden olabilmektedir.

Epilepsinin iki türü var.

Generalize epilepsiler, beynin tüm bölgelerini etkileyen nöbetlerdir. En yaygın görülen alt tipi absans epilepsilerdir. Çocukluk çağında sık karşılaşılan absans epilepsilerde, farkındalık birkaç saniye kadar kapanabilir.

Diğer bir alt tip olan atonik nöbetlerdeyse tüm kaslarda ani bir gevşeme olurken tonik nöbetlerde atonik nöbetlerin aksine tüm kaslar kasılır ve hasta kesilen bir ağacın devrilmesi gibi aniden yere düşer. Fokal epilepsiler ise beynin bir kısmını etkileyen nöbetlerdir.

Epilepsi bölgesi beynin hangi fonksiyonuyla ilgiliyse nöbet sırasında o bölgeye ait belirti ve bulgular gözleniyor.

Epileptik nöbetlerde en sık görülen bulgular

  • Vücutta meydana gelen ani kasılmalar
  • Şuur kaybı
  • Çok seri bir biçimde baş sallama hareketi
  • Kol ve bacaklarda bir türlü kontrol edilemeyen sallantılar
  • Hızlı bir şekilde göz kırpmak
  • Sabit bir noktaya bakmak
  • Kısa bir süre seslere ya da konuşmalara tepki verememek
  • Korku, anksiyete veya dejavu gibi psikolojik belirtiler

Nöbet öncesi bazı bulgular görülebilir

Bazı alt gruplarda öncü belirtiler görülür. Bunlara “aura” adı verilir. Beynin hangi alanının anormal elektriksel aktiviteyle ilgili olduğunu gösteren bu belirtileri ise şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Uyuşma
  • Hoş olmayan kokular alma
  • Görme veya duyma değişiklikleri
  • Ani korku hissi
  • Mide bulantısı veya midede baskı hissi

Epilepsi nöbetleri genellikle birkaç dakika sürer
Bu süre zarfında nöbet geçiren kişiyi güvende tutmak öncelikli hedef olmalıdır.

İlk yardım için takip edilecek adımlar

  • Nöbet bitene ve kişi tamamen uyanana kadar kişiyle birlikte kalmalı ve solunum yollarının açık olduğundan emin olmalısınız.
  • Nöbetten sonra kişinin güvenli bir yerde oturmasına yardım etmelisiniz.
  • Uyanan ve iletişim kurabilen kişiye basitçe ne olduğunu anlatmalısınız.
  • Nöbeti geçiren kişinin rahatlaması için onunla sakince konuşmayı denemelisiniz.
  • İlk yardımı yapan kişi olarak çevrenizdeki diğer insanları da sakinleştirmelisiniz ve
  • Kişinin eve veya güvenli bir ortama dönmesi sağlamalısınız.

Epilepsi nöbeti sırasında bunları yapmayın

  • Paniğe kapılmayın, bağırıp çağırıp korku içinde sağa sola koşturmayın.
  • Hasta dilini ısırmadıysa ağzını, çenesini açmaya çalışmayın.
  • Dişlerinin arasına parmak sokmaya çalışmayın.
  • Dişlerinin arasına kaşık ve benzeri nesneler koymaya çalışmayın.
  • Kasılan kol ve bacağı durdurmaya çalışmayın.
  • Hastayı sarsmayın ve bir şeyler koklatmaya çalışmayın.

Nöbetler genellikle acil tıbbi müdahale gerektirmez ancak aşağıdaki durumlarda acil yardım istenebilir:

  • Hasta daha önce hiç nöbet geçirmemişse,
  • Hasta, nöbetten sonra uyanmakta veya nefes almakta güçlük çekiyorsa,
  • Nöbet 5 dakikadan uzun sürdüyse,
  • Hasta, ilkinden kısa bir süre sonra ikinci bir nöbet geçiriyorsa,
  • Nöbet sırasında yaralanırsa,
  • Nöbet suda olursa ve
  • Hastanın diyabet, kalp hastalığı gibi bir sağlık problemi varsa ya da hamileyse acil yardım istenmelidir.

Kontrolsüz nöbetler hayatı olumsuz etkileyebilir

Kontrolsüz nöbetler hayatı olumsuz etkileyebilmekle birlikte hatta hayatı tehdit edebilmektedir. Nöbetler anksiyete ya da depresyona da sebebiyet verebilir. Bu süreçte hastaların moralini yüksek tutması ve stresten uzak durması özellikle önemlidir.

Epilepsinin tedavi sürecinde dikkat edilmesi gerekenler

Epilepsi hastalarının yaşam tarzında yapacakları değişiklikler tedavi sürecine olumlu yansıyabilmektedir. Bu doğrultuda yapılması gereken yaşam tarzı değişikliklerini şu şekilde özetleyebiliriz:

  • Aşırı alkol tüketiminden kaçınmak.
  • İlaçları doğru ve doktorunuzun söylediği şekilde almak.
  • Nikotin kullanımından uzak durup, sigarayı bırakmak.
  • Uykuyu yeterli düzeyde almak. Zira uyku eksikliği ve yetersiz uyku nöbeti tetikleyebilir.
  • Egzersiz yapmak.

Tanı koymada nöbeti gören kişinin ayrıntılı ve dikkatli olarak dinlenmesi önemli

Epilepsi hastalığı tanısını tek başına koyduran bir test yoktur. Tanı koymada en önemli nokta hastanın nöbeti hakkında etrafındakilerin verdiği bilgidir. Özellikle nöbeti gören kişinin ayrıntılı ve dikkatli olarak dinlenmesi gereklidir. Sonrasında yapılan ayrıntılı genel ve nörolojik muayene ardından bazı kan tetkikleri ve EEG (elektroensefalografisi) istenir. Tanı konulmasında en önemli tetkiklerden birisi EEG’dir. Beyin Bilgisayarlı Tomografi (BT) veya Beyin Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG) epilepsi nöbetlerine neden olan olayların ya da yapısal bozuklukların ortaya konmasında yardımcı olur.

Epilepsi tedavi edilebilen bir hastalıktır

Tedavinin en önemli amacı nöbetlerin durdurulmasıdır. Tedavide çeşitli ilaçlar kullanılır ve ilaç seçimine karar verirken nöbetin tipi, atakların sıklığı, hastanın yaşı, eşlik eden diğer hastalıkların varlığı önem taşımaktadır. Hastaların çok büyük kısmında ilaç tedavisi ile nöbetler kontrol altına alınır. Belli bir grup ilaç tedavisine dirençli uygun hastada cerrahi tedavi ile de başarılı sonuçlar elde edilmektedir.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Kadınların iş hayatında en sık karşılaştığı 6 önyargı!

Çalışan kadınlar, cinsiyet ayrımcılığına erkeklerden 3 kat daha sık maruz kalıyor. Üstelik kadınlar işte pek çok açık ya da gizli önyargıyla savaşıyor.

Kadınların gelişimlerini engelleyen unsurları göz önüne alarak, liderlik rollerini üstlenebilmeleri ve daha adil fırsatlara sahip olabilmeleri için, şirketlerin daha fazla destek vermesi gerekiyor. Ancak kadınlar tüm bunlara rağmen iş yerinde pek çok açık ya da gizli önyargılarla karşılaşıyor. Bu haberimizde kadınların karşılaştığı önyargılardan en yaygın olan altı tanesini ve bu önyargılara meydan okumanın yollarını anlattık.

Uluslararası işe alım ve danışmanlık şirketi Michael Page, cinsiyet çeşitliliğini desteklemenin Avrupa’daki şirketler için önemine dikkat çeken verileri derledi. Bu veriler Michael Page Sürdürülebilirlik Öngörüleri (Sustainability Insights) Araştırması’na dayanıyor.

Avrupa ülkelerinde 2022 yılında yaklaşık beş bin çalışan ve iş arayan ile gerçekleştirilen bu araştırmaya göre;

  • Avrupa’da erkek çalışanların %18’i cinsiyet eşitliğini “hiç” umursamadıklarını söylüyor.
  • İşyerlerinde kadınlar, cinsiyet ayrımcılığına erkeklerden 3 kat daha sık maruz kalıyor.
  • İş-yaşam dengesinin olmaması, kadınların %25’inin kariyerlerini bırakmasına neden oluyor.
  • Ayrıca evle ilgili bakım görevleri, Avrupalı kadınların %7’sinin işgücünden ayrılmasına neden oluyor.
  • Diğer taraftan orta kademe kadın yöneticilerin her yıl %23’ü cinsiyet ayrımcılığına uğruyor. Üst düzey kadın yöneticilerin %31’i ise yılda en az bir kez cinsiyet ayrımcılığı ile ilgili davranışlarla karşılaşıyor.

En yaygın 6 önyargı ve onlara meydan okuma yolları

Michael Page Türkiye Direktörü Çağla Şengöz Altaş, cinsiyet çeşitliliğini desteklemenin önemine dikkat çekerek, “Öncelikle kendimizde ve başkalarında var olan önyargıların farkında olmalı ve bunlara meydan okumayı öğrenmeliyiz.” diyor. Ayrıca şirket olarak, kültürlerini daha kapsayıcı, çeşitli ve eşitlikçi hale getirmeye ve önyargıları ortadan kaldırmaya özen gösteren kurumlar ile çalışmayı tercih ettiklerini ifade ediyor.

Kadınların gelişimlerini engelleyen unsurları göz önüne alarak, liderlik rollerini üstlenebilmeleri ve daha adil fırsatlara sahip olabilmeleri için, şirketlerin daha fazla destek vermesi gerektiğine vurgu yapan Şengöz Altaş, “Şirketler bu desteği verirken kapsayıcı, çeşitliliği kutlayan ve farklı liderlik tarzlarına değer veren bir kurum kültürü geliştirmeyi önemsemelidir” diyor.

Altaş, kadınların iş yerinde karşılaştıkları açık ya da gizli önyargılardan en yaygın olan altı tanesini ve bu önyargılara meydan okumanın yolları ise şöyle özetliyor:

1. Beğenilebilirlik Önyargısı:

Erkeklerin aksine, kadınlar genellikle iddialı oldukları için sert olarak görülürler. Bu önyargılı eleştiriler öznel ve belirsizdir. Belirsiz, önyargılı eleştirilere meydan okuyun ve/veya yeniden çerçevelendirin.

2. Performans Önyargısı:

Kadınların performansı genellikle hafife alınırken, erkeklerinki abartılıyor. Kadınlar, performans önyargısı nedeniyle uygun fırsatları reddedebilir. Kariyer gelişimini teşvik edin ve destekleyin.

3. Annelik Önyargısı:

Annelik önyargısı, kadınların erkeklerden daha az kariyer odaklı olduğunu varsayar. Taraflı yorumlar kanıta dayalı değildir. Annelik önyargısına “Sana bunu söyleten nedir?” diye meydan okuyun.

4. İlişkilendirme Önyargısı:

Kadınlar, eylemleri için erkeklerden daha az kredi ve daha fazla suçlama alırlar. Ekibinizdeki kadınların başarılarını vurgulayın. Görünürlüklerini artırmak için sosyal medyayı kullanın.

5. Yakınlık Önyargısı:

Farklı olanları dışlarken bizim gibi insanları kayırmak, yakınlık önyargısıdır. “Farklı” kelimesinin ekibe çeşitlilik ve yeni bir bakış açısı sunabileceğine dikkat çekerek bu önyargıya meydan okuyun.

6. Kesişimsellik Önyargısı:

Kadınlar ırk, cinsel yönelim, engellilik ve kimliklerinin diğer yönlerine dayalı önyargılarla karşı karşıyadır. Engelli veya diğer kimlik özelliklerine sahip kadınların “özel muamele” gördüğünü iddia eden iş arkadaşlarına meydan okuyun.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Bir insanı kırmadan eleştirmenin yolları

Eleştiri, bir kişinin doğru veya hatalı yönlerini göstermek anlamına gelir. İnsanı geliştirir, dönüştürür. Tabii ki doğru yapılırsa. Peki nasıl?

Eleştiri, bir kişiye doğru ve yanlış yönlerini bulup gösterme halidir. Bu bağlamda eleştiri hem kişiyi güçlendirir, değiştirir ve olumlu anlamda dönüştürür. Eleştiri yargılayıcı bir şekilde ifade edilirse eleştiriye maruz kalan kişi değişime uğramak yerine üzülüp kendini iletişime kapatabilir. Bu durum faydadan çok zarara neden olur. Bir insanı kırmadan onu nasıl doğru bir şekilde eleştirebilirsininiz öğrenmek istiyorsanız, Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, Pudra.com okurları için açıkladı.

Bir insanın davranışları veya yaptıkları konusunda yorum yaptığınızda, o kişiden eleştirmek istemediğine dair yanıt alabiliriz. Peki neden o kişinin faydasına eleştiride bulunduğunuz halde o kişi neden bunu tam tersi şekilde algılıyor, biliyor musunuz?

1. Eleştirinin zamanına, sıklığına, nerede ve nasıl söylendiğinize dikkat edin.

Eleştirinin kıvamı, destekleyici olup olmadığını belirler. Sürekli olarak eleştiriye maruz kalan kişi bunu olumlu bir geri bildirim olarak görmeyebilir ve hiç beğenilmediği izlenimine kapılabilir.

NE YAPMALISINIZ?

Yaşanılan olayların hemen sonrasında eleştiride bulunmak yerine durgun bir suda yani üzerinden belirli bir zaman geçtikten sonra, sakin bir ortamda konuşmayı deneyin. Böylece o kişiye dair eleştirinizi iyice düşünmüş olduğunuzu ve yargılamaktan uzak olduğunuz hissini daha kolay verir.

2. Eleştirirken sakin davranın, yargılayıcı olmayın.

Hatalara karşı tahammül seviyeniz düşükse, eleştiri yaparken öfkeleniyorsanız, kendinizi tutamıyorsanız, aslında kendinizi sertçe yargılıyor olabilirsiniz.

Eleştiri yaparken öfkenize hakim olamıyorsanız, kendine kulak verin. “Yine aynısını yaptın, hep aynı şeyleri yapıyorsun, kaç defa söyledim, artık bunu da yap” gibi ifadeler aslında söylenen kişiye değil, söyleyen kişiye ait düşüncelerdir. Bu tarz cümleler başarısızlığa tahammül edemediğinizi gösteriyor olabilir. Kendinize hata yapma fırsatı vermiyorsanız, başkasının da hata yapmasına tahammül edemezsiniz ve onu baskı yaparak harekete geçirmeye çalışıyor olabilirsiniz. Ancak bu tavırların hepsi aslında kendinize de tölerans göstermediğiniz anlamıan geliyor olabilir.

NE YAPABİLİRSİNİZ?

Bunun yerine “Elinden geleni yaptığını görüyorum fakat daha fazla dikkat etmelisin”, “Bu aralar seni çok dalgın görüyorum biraz daha toparlanmanı temenni ediyorum”, “Bu işle ilgili bir de şu açıdan bakabilirsin”, “Bu aralar odaklanamadığını görüyorum peki sana nasıl yardımcı olabilirim” gibi destekleyici ifadeler yanlışın görüldüğünü ama iş birliği içinde çözülebileceğini ya da çözmek için destekleyici bir tavrın olduğunun göstergesidir. Bu sözleri kendinize de söylemeyi unutmayın 🙂

ELEŞTİRİYE KARŞI AŞIRI SAVUNMACI OLAN İNSANLARA NASIL DAVRANMAK GEREKİR?

Doğru eleştiriye rağmen kişi aşırı üzülüp kendini sürekli olarak mahcup hissediyorsa kişi gelişemez ve desteği kabul edemez konuma gelir.

Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, özellikle geçmişte çevresinden, ailesinden olumlu geri bildirim alamamış veya onaylanmamış kişilerin kendisi hakkında olumlu eleştirilere inanmama, sürekli yargılanmış hissetme gibi sorunlarla karşı karşıya kalabildiğini söylüyor.

Hatta öyle ki bu kişiler eleştirildiği ortamda durmuyor, ilişkilerini kesebiliyor veya iletişime tamamen kapalı hale gelebiliyor. Bu, ne yazık ki kişinin kendisi hakkında olumlu düşüncelerinin oldukça az olduğu anlamına geliyor.

Kendine şefkatli davranmayan kişiler en ufak yanlışlarında kendilerine herkesten daha fazla acımasız davranabiliyor. Ancak kendimizi olumlu ve olumsuz özelliklerimizle kabul etmeliyiz ve her an gelişime açık olduğumuzu kendimize hatırlatmalıyız. Aksi takdirde eleştiri nasıl gelirse gelsin, bu eleştiriler sayesinde kendimizi zenginleştiremeyiz.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Kendimize sormaktan çekindiğimiz 40 soru

Bazı soruların cevapları hayatımıza çok farklı bir yön vermemizi sağlayabilir. Kendimize sormaktan en çok çekindiğimiz sorulara gelin birlikte göz atalım.

Bazı sorular önümüze onlarca farklı cevap getirebilir ve hayatımıza farklı yönlerden bakmamızı sağlar. Ancak bu soruları kendimize zaman zaman sormazsak, yönümüzü kaybedebilir, hatta kendimize karşı şevkat duygumuzu bile kaybedebiliriz. İşte bu nedenle bazı anlarda durun ve kendinize o anla ilgili bir soru sorun ve harekete geçmeden önce kendinize cevap verin. Eğer X olmasaydı, ne yapardım?

Bazı soruların cevapları zor. Ancak sormadıkça, o cevaplar hayatınızın bir yerinde sizi hiç beklemediğiniz bir anda karşılıyor ve ötelediğiniz her şey size pişmanlık olarak dönebiliyor. Ancak zaman zaman kendinize soracağınız ve cevabı sizin için zorlayıcı da olsa sesli bir şekilde kendinize itiraf edeceğiniz gerçekler kendinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.

Dilerseniz bu soruların bir çıktısını alın ve ara ara göz atın. Bazen hayatın karmaşası içinde durup dinlenmeye vakit bulamıyoruz ama en azından haftada bir gün bu soruların bazılarına yanıt vermek için kendinizi dinlemeye vakit ayırabilirsiniz…

İşte kendimize sormaktan en çok korktuğumuz 40 soru…

  • Kendimden memnun muyum?
  • Eğer hata yaptıkça öğreniyorsam, hata yapmaktan neden bu kadar çok korkuyorum?
  • Dünyada nasıl bir iz bırakmak istiyorum?
  • Çocuğumun çok zeki mi, yoksa çok çekici mi olmasını tercih ederdim?
  • Karşımda gerçekten ulaşılmaz bir hedef mi var, yoksa yeterince uğraşmıyor muyum?
  • Günlük hayatın telaşı içinde neleri kaçırıyorum?
  • Hayat çok kısa, neden her şeye katlanmak zorunda olduğumu düşünüyorum?
  • Eğer hayat bu kadar kısaysa, neden sevmediğim şeyleri yapmaya ve sevdiklerimi yapmamaya devam ediyorum?
  • Hayatımı bugünden farklı yaşamak için, hayatın ne kadar kısa olması gerekiyor?
  • Hayat amacıma hâlâ ulaşamadıysam, kaybedecek neyim var?
  • Devam etmek ya da vazgeçmek için doğru zaman olduğunu nasıl anlıyorum?
  • Yaşamakla var olmak arasında ne fark var?
  • Kaç arkadaşıma gerçekten güveniyor muyum?
  • Önümüzdeki bir yıl içinde hayatımda mutlaka neleri değiştirmem gerekiyor?
  • Her şey benim için çok mu önemli?
  • Gitmesine izin vermen gerekenleri, hâlâ hayatımda tutmaya devam mı ediyorum?
  • Sevdiğimin kalbine baktığımda kendimden farklı olarak ne buluyorum?
  • Ölümden daha kötü ne var?
  • Bugün hayatımın son günü olsaydı, yine aynı şeyleri mi yapardım?
  • Geride kalmama sebep olan korkum ne?
  • Bana her zaman gerçekleri söyleyen biriyle ne kadar süre arkadaş kalabilirim?
  • Beş yıl sonra kendimi nerede görüyorum?
  • Kendimle gurur duymadığım neler yaptım?
  • İşimden para dışında ne kazanıyorum?
  • Ne zaman sesimi çıkarmam gereken bir noktada sessiz kaldım?
  • Mutluluk bazen anlamını kaybediyor mu?
  • Neden bazen karşınızdakini anlamamış olsam da anlamış gibi davranıyorum?
  • Şu an tam olarak neyi erteliyorum?
  • Ne için “keşke hiç bilmeseydim” dedim?
  • İnsanların benim hayatımdan çıkartabileceği büyük ders ne?
  • Hangi hatayı defalarca tekrarladım?
  • Sevgime karşılık bulamayınca ne yapıyorum?
  • “Ölmeden önce mutlaka yapacağım” dediğim şey ne?
  • En çok yapmak istediğim şeyi, bugün yapmamı engelleyen şeyler neler?
  • İç sesim son zamanlarda ne diyor?
  • Geleceğe dair en büyük endişem ne?
  • Diğer insanlar benden hoşlanmadığında nasıl bir tepki veriyorum, ne yapıyorum?
  • Hayatımı boşa harcadığımı düşünüyor muyum?
  • Nelerden vazgeçmek zorunda kaldım?
  • Hangi açıdan kendimin en büyük düşmanıyım?

Bu soruların cevapları, içimizdeki sorunları çözmeye yardımcı olabilir.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Genital bölgede kararma neden olur? Beyazlatmak mümkün mü?

Genital kararma bir hastalık olmasa da estetik olarak kadınları rahatsız eden bir sorun. Peki genital kararmayı nasıl önleyebiliriz? Cevaplar Pudra.com’da.

Genital bölgede kararma pek çok nedene bağlı gelişen bir sorun. Genital bölge derisindeki kararma bir hastalık değil ancak estetik anlamda kadınları rahatsız ediyor, ayrıca cinsel özgüveni de olumsuz etkileyebiliyor. İşte bu nedenle Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Âzer Aras Uluğ’a genital kararma neden olur, tedavisi var mı, genital bölgede kararmayı nasıl önleyebiliriz, genital kararma tedavisi yöntemleri nelerdir” gibi soruları Pudra.com okuyucuları için sorduk.

Kadınlarda genital bölgede kararma, başta hormonal değişiklikler, lazer epilasyon, sıcak ağda, sıcak uygulamalar gibi nedenlerle oluşuyor. Ayrıca kilo alma, kilo verme, sürtünmeye bağlı değişiklikler ve yaşın ilerlemesine bağlı olarak da genital bölge derisinde kararmaya neden olabiliyor. Fazla güneşlenme de genital bölgede kararmaya yol açabiliyor. Bu bölgenin daha ıslak ve nemli olması veya havasız kalması da bölgede kararmaları artırıyor. Ek olarak östrojen hormonunun yükselmesi de genital kararmaya yol açıyor. Vücudun gebelik sürecinde doğuma hazırlanırken salgıladığı hormonlar da bunda etkili. Gebelikten korunmak için kullanılan ilaçlar da hormon seviyelerinde değişimler yarattığı için vajinada kararmaya yol açabiliyor.

Bölge açık olmamasına rağmen güneşlenmek neden genital kararma nedeni?

Uzun süre güneşte kalınması, genital bölgesindeki kararmaların temelindeki sorunlardan biri.
Her ne kadar insanlar genital bölgeleri kapalı olarak güneşleniyor olsalar da diğer bölgelerin güneş ışınlarına maruz kalması genital bölgeyi de etkiliyor. Dolayısı ile genital bölgeyi korusanız dahi, fazla güneşte kalınması bölgede kararmaya neden olur.

Yanlış iç çamaşırı seçimi neden genital bölgede kararma yapıyor?

Vajina biraz nemli bir organ, dolayısı ile bu bölgenin havasız kalması, havasız kalmasına sebep olacak naylon bazlı iç çamaşırlarının kullanılması kararmayı tetiklemektedir. Ayrıca sürtünme yapan çamaşırlar bölgenin daha çok terlemesine neden olduğu için kararma da kaçınılmaz olabiliyor.

Genital bölge kararmasında yaşın etkisi nedir?

Yaş ilerledikçe cilt yapısında bazı değişiklikler oluşmaya başlıyor. Hormonal değişimlerle birlikte bu cilt değişiklikleri kararmayı tetikliyor. Bundan dolayı da yaşlanmayla beraber nasıl ki elimizde, kolumuzda yüzümüzde lekeler oluşuyorsa genital bölgede de böyle kararmalar yapabiliyor.

Hangi epilasyon yöntemleri genital bölgede kararmaya neden oluyor?

Sıcak ağda, lazer epilasyon, jiletle tıraş gibi yöntemler cilt hasarı yaptığı için kararma yaratabiliyor. Ayrıca sık tekrarlayan mantar enfeksiyonu gibi enfeksiyonlar da kararma yapabiliyor.

Genital karma cinsel özgüven anlamında kadınları nasıl etkiliyor?

Genital kararma estetik olarak kadınlar rahatsız ediyor; hatta öyle ki, cinsel hayatta özgüven sorunlarına dahi neden olabiliyor. Genital bölgede meydana gelen kararmalar, kadının özgüvenini etkileyip cinsellikten uzaklaşmasına yol açıyor. Aslında bu durum sağlıkla ilgili bir problem değil, ama estetik olarak kadınları rahatsız edebiliyor. Bundan dolayı kadınlar bu sorundan bir an önce kurtulmak, daha açık renkli bir genital bölge görüntüsüne sahip olmak istiyorlar..

Genital bölge kararmasının bir tedavisi var mı?

Genital kararmanın üç tip çözüm yöntemi var. Birincisi kimyasal soyucular, ikincisi renk açma mezoterapi ürünleri ve PRP, diğeri de lazerle renk açma uygulamaları. Bunların içerisinde en etkin ve en kısa sürede başarılı sonuç alabileceğimiz yöntem karbondioksit lazer yöntemidir.

Lazerle genital kararma tedavisi nasıl bir tedavi?

Genital bölge beyazlatıcı olarak dış dudaklar ve kasıklara uygulanan karbondioksit lazer uygulamaları ile tek seansta 1-2 ton açılma gerçekleşebilmektedir. Vajina beyazlatma için kullanılan bu yöntem kalıcı bir yöntemdir ve tekrar kararma yaşamazsınız. Burada bir ek parantez açıyorum. Kişinin bir sistemik hastalığa bağlı kararma sorununun olmaması gerekir. Yöntem kolay, ağrısız, acısız olarak gerçekleşir. Yaklaşık 5-10 dakika sürer ve klinik ortamında uygulanabilmektedir.

İşlem sonrası nelere dikket etmek gerekiyor?

İşlem sonrası herhangi bir istirahat veya ilaç kullanımı gerektirmeyen uygulama sonrası kişi günlük yaşantısına hemen dönebilmektedir. İşlem sonrası cinsel ilişki, havuza ve denize girmek 3 gün yasaklamaktadır. Seans sonrası kişi bir ay sonra tekrar değerlendirilir. Eğer renk açmaya devam etmek isterse, hastaya ikinci ve üçüncü seanslar da uygulanabilir.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!