Muay Thai, Tayland’a özgü bir dövüş sporu ve savaş sanatıdır. “Dövüşçülerin asil sanatı” olarak da bilinen Muay Thai, ayak, yumruk, dirsek ve diz gibi dörtlü bir dövüş stili kullanır. Elbette, güçlü bir fiziksel kondisyon, teknik beceriler, stratejik düşünme ve zihinsel dayanıklılık gerektirir.
Muay Thai, tarih boyunca ordu, savaş ve kişisel savunma için kullanılan bir savaş sanatı olarak doğmuştur. Geleneksel olarak, dövüşçüler nak muay (Muay Thai dövüşçüleri) olarak bilinir ve yoğun bir fiziksel ve zihinsel eğitimden geçerler. Muay Thai, karma dövüş sporlarının temelini oluşturur ve dövüşçüler hem ayakta hem de yakın dövüş mesafelerinde etkili olabilmek için çok yönlü teknikler geliştirirler.
Muay Thai’nin ana vuruş teknikleri; teep (ön tekme), jeb (ön yumruk), cross (çapraz yumruk), hook (kroşe), uppercut (yukarı doğru yumruk), dirsek (el ile yapılan saldırı), ve diz (diz ile yapılan saldırı) gibi vuruşlardır. Ayrıca, çeşitli kuvvetli diz ve dirsek teknikleri de kullanılır. Muay Thai, vücut ve zihin koordinasyonunu, kuvveti, esnekliği, dayanıklılığı ve hızı geliştirmek için yoğun bir antrenman programı içerir.
Muay Thai, dünya genelinde büyük bir popülarite kazanmıştır ve birçok ülkede amatör ve profesyonel seviyelerde yarışmalar düzenlenir. Dünya genelinde birçok Muay Thai organizasyonu ve federasyonu bulunmaktadır ve Muay Thai, hem sporcular hem de izleyiciler tarafından heyecan verici bir dövüş sporu olarak değerlendirilir. Aynı zamanda fitness, kendini savunma ve disiplin konularında da popüler bir seçenektir.
Gold Film imzalı reytingleri alt üst eden iddialı yapım Kızılcık Şerbeti, her hafta Cuma akşamı saat 20.00’da Show TV ekranlarında seyirci karşına çıkıyor. Geçtiğimiz günlerde RTÜK tarafından durdurulma kararı alınan disinin yeni bölümünün ne zaman …
Show TV’nin sevilen yapımları arasında yer alan Gelsin Hayat Bildiği Gibi, dün akşam yeni bölümüyle izleyicisinin karşısına çıktı. Her hafta heyecan dolu sahneleriyle gündemde yer alan dizi, 36. bölümüyle sevenlerini ekran başına kilitledi …
Burcu Biricik, Feyyaz Şerifoğlu ve Cihangir Ceyhan’ın başrollerinde olduğu Camdaki Kız, Kanal D ekranlarının sevilen dizileri arasında yer alıyor. Camdaki Kız, 20 Nisan Perşembe akşamı 75. bölümüyle erkanlara geldi. Perşembe akşamlarının sevilen …
FOX TV ekranlarında seyirciyle buluşan Gülcemal, ilk bölümüyle dikkatleri üzerine çekti. Gülcemal hem konusuyla hem de başarılı oyuncularıyla reyting sıralamasında yerini edindi. Başrollerini Melis Sezen ve Murat Ünalmış’ın paylaştığı Gülcemal, her …
Karga Sinema imzalı sevilen lezzet programı Gelinim Mutfakta bugün 1125. kısmıyla seyirci karşısına çıktı. Hafta içi her gün saat 13.00’da başlayan müsabaka programında bugün beklenmedik bir olay yaşandı. Hatice, çabucak hastahaneye kaldırıldı …
Kanal D ekranlarının sevilen lezzet programı Gelinim Mutfakta’da üzücü bir olay yaşandı! Hafta içi her gün saat 13.00’da seyirci ile buluşan lezzet programının bugün yayınlanan 1125. bölümünde Hatice’ye olanlar ekran başındaki izleyenleri …
Gelinim Mutfakta’da Talihsiz Kaza: Hatice’ye Ne Oldu? Gelinim Mutfakta Hatice Elendi mi? Read More »
