Aynadaki manzaranıza bakıp bacak ve kalçadaki selülit nasıl geçer diye düşünüyor musunuz? Kendinizi uygun hissedin zira size mutlaka tesirli selülit tedavisi teklifleri sunuyoruz! Beslenme sisteminden şifalı yağlara kadar selülite tahlil metotlarını özel haberimizde bulabilirsiniz.
Başlarken, lütfen kendinize inanın. Bacak ve kalçadaki selülit imgesinden kurtulabilirsiniz. İnançlı ve kararlı olursanız, önünüzde kimse duramaz! Haydi o vakit, yanlışsız bilgilerle selülitten kurtuluş savaşını başlatalım.
Yoğurt kürü yaparak selülitlerden kurtulun
Zerdeçal, zencefil ve tarçın ile yapılan yoğurt kürü sayesinde hem kilo verebilir hem bacak ve kalçadaki selülitlerin geçmesine yardımcı olur. Zira, bu baharat hem ödem paklığı yapar hem iştahı istikrarlar. Tanımı ise son derece kolay: 4 yemek kaşığı yoğurda hepsinden birer çay kaşığı ve toz halinde zerdeçal, zencefil ve tarçın ekleyip karıştırın. Akşam yemeğinden iki saat sonra yiyebilirsiniz.
Yürüyüşle bacak ve kalçadaki selüliti giderin
Her gün bir saat yürüyüşle hem kilo verebilir hem daha sıkı ve pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Evet, düşündüğünüzden çok daha tesirli olan yürüyüşü, hemen hayatınıza almalı ve tempolu olarak yürümelisiniz. Kesinlikle dışarı çıkmanız da gerekmiyor, konutunuzda hareketli müzikler eşliğinde sporunuzu yapabilirsiniz.
Doğanın gücünden yararlanıp masaj yapın
Şifalı yağlarla masaj yapıyor musunuz? Cildinizi onarmak, kan sirkülasyonunu artırmak ve selülit tedavisi için çabucak başlayın! Biberiye, limon, portakal, çay ağacı yahut kakao yağı kullanabilirsiniz. Bunların hepsini almanız gerekiyor. İki tane seçip eşit oranda karıştırın ve her gece yatmadan evvel masaj yaparak sürün ki bacak ve kalçadaki selülitin gitmesine yardımcı olacaktır.
Bacaklarınızı atkılı fırçayla taramak yararlıdır
Son periyotlarda bayanlar bacaklarını inceltmek, selülitten kurtulmak için atkılı fırça ile tarama yapıyor. Zira, hem ciltteki meyyit derileri temizliyor hem kan akışını canlandırıyor ve bu sayede selülitin süratli geçmesine yardımcı oluyor. İnternetten yahut hoşluk marketlerinden alabilirsiniz. Sabah yahut akşam bu süreci yapabilirsiniz.
Profesyonel dayanak alarak selüliti giderin
Bazen süratli tahlil bulmak isteriz ki bu en doğal hakkımızdır. Güvendiğiniz bir merkezde selülit giderici masaj hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Sıfırdan bir başlangıç yapmak için uygun bir fırsat olur. Olağan, bu müddette günde 3 litre suyunuzu içmeye itina gösterin.
Bacak ve kalçadaki selüliti geçirmek için:
- Her duşta ipek kese ile bölgeyi ovalayın.
- Ananas, maydanoz, salatalık üzere besinler tercih edin.
- Doğum denetim hapına bir müddet orta verin.
- Suyunuza limon, portakal, nane ekleyip detoks suyu yapın.
- Başaracağınıza inanın ve selülit giderici uygulamalara devam edin.
- Tüm beden dahil cilt yapısını onarmak için kolajen takvsiyesi alın.
- İmkanınız varsa bir spor salonuna yazılın ve bacak antrenmanı yapın.
- Sadece yürüyüş ile hudutlu kalmayın; bisiklet sürebilir yahut yüzebilirsiniz.
Selülit yapan yiyecek ve içeceklerden uzaklaşın
Yağlı, şekerli, hamurlu ve tuzlu yiyecekler selülite sebep olur. Tıpkı halde alkol ve gazlı içecekler de sıhhatinizin, güzelliğinizin düşmanıdır. Öyleyse, birinci amacımız bacak ve kalçadaki selülitten kurtulmak için ziyanlı besinlerden uzaklaştırmaktır. Bunun yerine selülit gideren yiyecekleri tercih edebilirsiniz.