Psikoterapi almak Psikoterapi sürecinde birey ruh hali duyguları düşünceleri ve davranışları hakkında sağlıklı bilgiler alır ve psikoterapistle beraber davranışlarına ayna tutar. Birey hayatının kontrolünü nasıl eline alacağını öğrenir. Kaygılı olduğunuz durumlarda Depresyon, Anksiyete, Mani Fobi, Dikkat eksikliği, Bağımlılıklar, Travma, Yas, Boşanma, Erken Müdahale ile birçok problem önlenebilir.
Ergenlik sürecinde de psikoterapi almak ergenlik surecinde de önemlidir. Obezite ergenlerde duygusal bir açlıktır. Hangi yasta görülürse görülsün mutlaka tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, solunum rahatsızlıkları, eklem hastalıkları, adet düzensizlikleri obezite ile doğrudan ilişkili hastalıklar arasında yer almaktadır. Gerekli hormon çalışmaları yapıldıktan sonra PSİKOTERAPİ ile obezite çözülebiliyor. Ergenlik dönemi yetişkinliğe geçiş dönemi olduğu için mutlaka psikoterapi ile bu dönem çok rahat atlatılır.
Ergen “Sen bana karışamazsın bu benim hayatım” diyebilir. Maalesef birçok ebeveyn de bu çağda çocuklarını eğitmeye kalkar. Ergen bu çağda bağımsız olmak ister. Sıkı denetleme ve kimi arkadaşları yasaklama ergenlerle en büyük çatışmadır. Psikoterapi bu çatışma evresinde alınmalıdır. Ergen ile yapılan psikoterapi ergende güven duygusu geliştirir. Birçok çatışma psikoterapi ile ortadan kalkar.