PrizmaBetGüncelGirişAdresiHızlıveGüvenilirErişim!

Göz sağlığından cilt sağlığına kadar birçok faydası bulunuyor… Kış aylarının vazgeçilmezi bal kabağı psikolojiye de iyi gelebilir…

Bal kabağının kış aylarında sıkça tüketilen sebzeler arasında yer aldığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, içerdiği birçok vitamin ve mineraller sayesinde sağlığı desteklemeye yardımcı olduğunu söyledi.

Bal kabağının psikolojiye de iyi gelebileceğini dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, tüm sağlıklı özelliklerine rağmen, hiçbir besinin tek başına vücuda yarar sağlamadığına dikkat çekti ve “Yeterli ve dengeli bir beslenme programının içinde yer aldığında ve uygun porsiyonda tüketildiğinde bu olumlu etkileri görülebilir.” dedi. Hülya Yiğit ayrıca bal kabağı tüketmeyi sevenler için şekersiz bal kabağı tatlısı tarifi verdi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında sıkça tüketilen bal kabağının faydaları hakkında bilgi verdi ve sağlıklı bal kabağı tatlısı tarifi paylaştı.

Bal kabağı içerdiği vitaminler ve minerallerle sağlığı destekliyor!

Ülkemizde iklimsel çeşitlilik sayesinde birçok meyve ve sebzenin yetişebildiğini hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Kış aylarının gelmesi ile birlikte, turuncu rengiyle iştahımızı kabartan bal kabağı da çevremizde sıkça gördüğümüz sebzelerden biridir.” dedi.

Mevsimsel olarak tatlılarda, çorbalarda veya ana yemeklerde tüketilen bal kabağının mevsiminde tüketildiği için birçok sebzeye göre daha az kimyasal ilaç veya koruyucu madde içerdiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Bal kabağı içerdiği A, C, E vitaminleri, potasyum, magnezyum sayesinde göz sağlığını koruma, cilt sağlığını destekleme ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. İçerdiği diyet lifi sayesinde bağırsak sağlığını destekler.” şeklinde konuştu.

Bal kabağı tüketmek psikolojiye de iyi gelebilir… 

Son zamanlarda yapılan çalışmalarda, bağırsak sağlığının psikolojik durum, stres ve anksiyete üzerinde etkileri olduğunun görüldüğünü aktaran Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Bu sonuçları göz önünde bulundurduğumuzda, bal kabağını tüketmek psikolojinize de iyi gelir diyebiliriz. Ayrıca içerdiği bu vitamin, mineral ve diyet lifi kötü kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur, kas ve kemik sağlığını olumlu etkiler. Bal kabağının birçok  olumlu özelliği olmasına rağmen toplumda bu besine alerjisi olan bireyler de mevcuttur.” açıklamasını yaptı.

Bal kabağının sağlıklı bir sebze olduğunu ancak, hiçbir besinin tek başına vücuda yarar sağlamadığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yeterli ve dengeli bir beslenme programının içinde yer aldığında, uygun porsiyonda tüketildiğinde bu olumlu etkilerinin görülebileceğini aktardı.

Bal kabağı tatlısı şekersiz de yapılabiliyor… 

Bal kabağının çorbalarda ve sebze yemeklerinde tüketilebildiğini ancak tatlı olarak daha sık tercih edildiğini dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, sağlıklı ve düşük kalorili bal kabağı tatlısı tarifi vererek sözlerini tamamladı:

“Şekersiz bal kabağı tatlısı için, 2 dilim bal kabağı, 4-5 adet çubuk tarçın, 2 yemek kaşığı tahin ve çekilmiş ceviz kullanılabilir.

Kabakları küp küp büyük parçalar halinde doğrayıp, içine tarçın ekleyerek kabaklar yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin. Tarçın tadını seviyorsanız miktarını arttırabilirsiniz. Piştikten sonra üzerine tahin ve ceviz ekleyerek süsleyin. Eğer tatlı isteğiniz yüksekse üzerine 1 tatlı kaşığı bal da ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Aile dizisinin 10. kısım fragmanı yayınlandı! #prizmabet

Başrollerinde Kıvanç Tatlıtuğ, Serenay Sarıkaya, Parıltı Sürer, Nejat İşler ve Canan Ergüder üzere başarılı oyuncuların yer aldığı dizi “Aile”, 7 Mart 2023’te Show TV’de izleyicisiyle buluştu. Yayınlandığı birinci kısımla dikkatleri üzerine çeken dizinin 10. kısım fragmanı da izleyenlerde büyük heyecan uyandırdı. Pekala 10. kısımda neler yaşanacak? Ayrıntılar…, bahisnow, betist, Tumbet, Turkbet, Ultrabet, Vdcasino, Vegabet, Venusbet, Vforbahis, Wcasino, Wettenbet, Winxbet, Wonodds, Wsbets, Prizmabet,

Başrollerinde Kıvanç Tatlıtuğ, Serenay Sarıkaya, Işık Sürer, Nejat İşler ve Canan Ergüder üzere başarılı oyuncuların yer aldığı dizi “Aile”, 7 Mart 2023’te Show TV’de izleyicisiyle buluştu. Yayınlandığı birinci kısımla dikkatleri üzerine çeken dizinin 10. kısım fragmanı da izleyenlerde büyük heyecan uyandırdı. Pekala 10. kısımda neler yaşanacak? Ayrıntılar…

HABERE İLİŞKİN GÖRÜNTÜ İÇİN TIKLAYIN İZLE

İlk kısmıyla reyting sıralamasında birinci sıraya yerleşmeyi başaran dizi “Aile” gerek oyuncularıyla gerekse mevzusuyla büyük ilgi çekti. Güçlü oyuncu takımıyla izleyenlere seyir keyfi veren dizi toplumsal medyada şimdiden en çok konuşulanlar ortasında girmeyi ve Salı günlerinin vazgeçilmezi olmayı başardı. Birinci bölümü 7 Mart 2023‘te yayınlanan dizinin onuncu kısmı de büyük heyecanla bekleniyor.

Peki 10. kısımda neler yaşanacak? İşte Aile dizisi 10. kısım fragmanı…

Aile dizisi

İLK KISIM NELER YAŞANDI?

Heyecanlı giriş yapan dizinin birinci kısmı babasından sonra Soykanlar ailesinin başına geçen Aslan Soykan ile Pskikolog Devin‘in İzmir uçağında yollarının kesişmesi ile başlar. Yolu Devin ile kesişen Aslan, Soykanlar’a “aile” olduklarını hatırlatan tek yer olan sofraya geç kalır. Kendisinin gözbebeği olan Aslan‘ın Devin’e kapılacağını hisseden Hülya Soykan ise tehlikenin farkına varır. Farklı ailelerden olan Devin ve Aslan’ın ortak noktaları ise aileleridir.

Aile dizisi yeni bölüm

“10. KISIM FRAGMANI YAYINLANDI”

HÜLYA, DEVİN İLE ASLAN’I AYIRMAYA ÇALIŞIYOR

İlyas Koruzade‘nin Soykanları ziyareti ile güzelce gerilen Hülya, artık de Devin ile Aslan‘ı ayırmanın peşine düştü. Bir taraftan Aslan’ı Devin’e karşı dolduran Hülya, öbür taraftan Devin’e karşı kozlarını oynamayı devam ediyor.

AİLE DİZİ KONUSU

Babasının trajik vefatının akabinde tanınmış ve büyük ailelerden olan Soykanlar’ın başına geçen Aslan ile kendisi üzere ailesinden yara alan psikolog Devin’in yollarını kesişmesini husus alan dizi, “aile” kavramının en tartışmalı istikametlerini izleyenlere aktarmaktadır.

Aile dizisi onuncu kısım fragmanı

AİLE DİZİSİ OYUNCULARI

Başrollerinde Kıvanç Tatlıtuğ ve Serenay Sarıkaya‘nın yer aldığı dizinin takımında Kıvanç Tatlıtuğ: Aslan Soykan, Serenay Sarıkaya: Devin Akın, Nejat İşler: Cihan Soykan, Işık Sürer: Hülya Soykan, Canan Ergüder: Leyla Soykan Sayıcı olarak yer alıyor.

Aile dizisi oyuncuları

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet isimli bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir adedidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, muteber ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en kıymetli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan karşılaşmaları üyeler bir fiyata katlanmadan istedikleri vakit takip edebiliyor. Böylelikle hem heyecanlı hem de yararlı bir bahis tecrübesi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol üzere tanınan spor kısımlarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için yalnızca siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız kafidir.

Prizmabet ayrıyeten üyelerine bol ölçüde bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te birinci üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu üzere farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve çıkarınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim koşulları da epeyce makul düzeydedir.

Prizmabet para yatırma ve çekme süreçleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin üzere farklı yollarla para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme süreçleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa müddette hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme süreçlerinde rastgele bir kurul yahut kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı takviye hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı dayanak takımı sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun yahut teklifinizi iletebilir ve anında tahlil bulabilirsiniz. Prizmabet canlı dayanak takımı profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en güzel bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de çıkarlı bir bahis tecrübesi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için yeni giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Aile 7. Bölüm 2. Fragmanı Yayında! Hülya Yağmur’un Eskortluk Yaptığını Öğreniyor! #Pinbahis

nun sandalyesini büyük bir zevkle kaldırır. Aile 7. bölüm 2. fragmanı yayınlandı. Hülya, Yağmur’un eskortluk yaptığını öğreniyor.

Show Tv’nin büyük bir ilgiyle izlenen dizisi Aile, 7. yeni bölümüyle 18 nisan salı günü ekrana gelecek. Dizinin yeni bölümünde; Devin’in eşyalarını topladığını gören Aslan ona, “en ufak bir şeyde valizini toplayıp gidecek misin?” diye sorar. O ise, olayın ufak bir şey olmadığını onun biraz önce kendisini aşağılık bir pozisyona düşürdüğünü söyler. Aslan Devin’e, eğer giderse geri dönülmez bir pozisyona sokacağını söyleyince Devin ona, “ne yapacaksın boşanacak mısın?” der. Devin, Cihan’a son seansını yaptığını söyler. Hülya, Devin’in çiftlikten gitmesiyle onun sandalyesini büyük bir zevkle kaldırır. Aile 7. bölüm 2. fragmanı yayınlandı. Hülya, Yağmur’un eskortluk yaptığını öğreniyor.

Hülya Yağmur’un Eskortluk Yaptığını Öğreniyor!

Aile 7. bölüm 2. fragmanında; Devin ile Aslan’ın tartışması mutlu sonla bitiyor. Devin’in Aslan’ı sevdiğini söylemesiyle sular duruluyor. İbo, Yağmur’un eskortluk yaptığını ispatlayacak delilleri toplayıp Aslan ile Hülya’ya gönderiyor. Bu durumu bilmeyen Devin, beyninden vurulmuşa dönüyor.

İşte Aile 7. bölüm 2. fragmanı…

AİLE 6. BÖLÜM ÖZETİ!

Devin ve Aslan’ın çiftlikte yaşamaya başlamasıyla birlikte Hülya, aile üstündeki hakimiyetin kendisinde olduğunu göstermek için harekete geçer ve Devin’i Soykan kurallarıyla tanıştırır. Bu kuralların kendi özgürlük alanını ihlal ettiğini düşünen Devin, Hülya’yla karşı karşıya gelir. Onu, kendisinin özgürlük alanına girmesini istemediğini söyler.

Hülya Devin’in kabul etmeyeceğini bile bile ona gelin maaşı gönderir. Bunu öğrenen Aslan Devin’le bir akşam geçirir. Aslan, onu kendi mekanına götürür. Orada Devin’in şarkı söylemesiyle adeta onun sesiyle büyülenir.

İbo, çıkan yangından sonra Aslan ile yeni bir mücadeleye girer ve büyük bir hamle yapar. Aslan’ı en büyük korkusuyla, Yusuf Soykan’ın oğluna bıraktığı mektupla yüzleştirmek ister. Aslan, babasının ofisinin soyulduğu haberiyle oraya gider ve babasının kendisine bıraktığı mektubu alır. Ama okumaya cesaret edemez.

Cihan, dağılmış bir vaziyette Devin’in kapısını çalar. Devin bu konuda Cihan’a iyi gelirken; Aslan’a zarar verir. Diğer taraftan Aslan’ın arkasından kurduğu karanlık planını işletmeye devam eden Ati; Ceylan’ı davet ettirdiği partide onunla yakınlaşır. Aynı partide Yağmur’un karşılaştığı kişi ise, Yağmur’un bir eskort olduğunu Ati’ye söyler.

Ati de, İbo’ya bu durumu anlatır. Hülya, Devin’in Soykan soy adını almamak için dava açtığını öğrenip Neşe’yi çiftliğe çağırır. Ona eski kıyafet ve çantalarından oluşan valizler hazırlatıp Devin’in ofisine gönderir. Devin, kendisiyle ilgili haberin çıktığını öğrendikten sonra bu haberi de Hülya’nın yaptığını anlar.

Hülya ile Devin tartışırken içeri Aslan girer. Aslan yemekte, Devin’in ailesine psikologluk yapmasını istemediğini söyleyip, ondan ailesinden özür dilemesini ister.

Aile 7. Bölüm 1. Fragmanı Yayında! Devin Çiftliği Terk Ediyor!

 

Aile 7. Bölüm #prizmabet 1. Ön İzleme Yayında! Devin Aslan’ın Yalanını Yakalıyor! #Queenbet

yaurumu bilmeyen Devin, beyninden vurulmuşa döner. Aile 7. bölüm 1. ön izleme yayınlandı. Devin, Aslan’ın yalanını yakalıyor

Show Tv’nin büyük bir ilgiyle izlenen dizisi Aile, 7. yeni bölümüyle bu akşam ekrana gelecek. Dizinin yeni bölümünde; Devin ile Aslan’ın tartışması mutlu sonla biter. Devin’in Aslan’ı sevdiğini söylemesiyle sular durulur. İbo, Yağmur’un eskortluk yaptığını ispatlayacak delilleri toplayıp Aslan ile Hülya’ya gönderir. Bu durumu bilmeyen Devin, beyninden vurulmuşa döner. Aile 7. bölüm 1. ön izleme yayınlandı. Devin, Aslan’ın yalanını yakalıyor.

Devin Aslan’ın Yalanını Yakalıyor!

Aile dizisinin 7. bölüm 1. ön izlemesinde; Devin, annesinin evinin satılmasını Aslan’ın engellediğini öğreniyor. Ona bunu yaptığını bildiğini, neden kendisine yalan söylediğini soruyor. Aslan, bunu yaptığını Devin’e itiraf ediyor. Açıklama olarak da, öyle olması gerektiğini ve bundan sonra o ne istiyorsa ona kendisinin var olduğunu söylüyor.

İşte Aile 7. bölüm 1. ön izleme…

AİLE 6. BÖLÜM ÖZETİ!

Devin ve Aslan’ın çiftlikte yaşamaya başlamasıyla birlikte Hülya, aile üstündeki hakimiyetin kendisinde olduğunu göstermek için harekete geçer ve Devin’i Soykan kurallarıyla tanıştırır. Bu kuralların kendi özgürlük alanını ihlal ettiğini düşünen Devin, Hülya’yla karşı karşıya gelir. Onu, kendisinin özgürlük alanına girmesini istemediğini söyler.

Hülya Devin’in kabul etmeyeceğini bile bile ona gelin maaşı gönderir. Bunu öğrenen Aslan Devin’le bir akşam geçirir. Aslan, onu kendi mekanına götürür. Orada Devin’in şarkı söylemesiyle adeta onun sesiyle büyülenir.

İbo, çıkan yangından sonra Aslan ile yeni bir mücadeleye girer ve büyük bir hamle yapar. Aslan’ı en büyük korkusuyla, Yusuf Soykan’ın oğluna bıraktığı mektupla yüzleştirmek ister. Aslan, babasının ofisinin soyulduğu haberiyle oraya gider ve babasının kendisine bıraktığı mektubu alır. Ama okumaya cesaret edemez.

Cihan, dağılmış bir vaziyette Devin’in kapısını çalar. Devin bu konuda Cihan’a iyi gelirken; Aslan’a zarar verir. Diğer taraftan Aslan’ın arkasından kurduğu karanlık planını işletmeye devam eden Ati; Ceylan’ı davet ettirdiği partide onunla yakınlaşır. Aynı partide Yağmur’un karşılaştığı kişi ise, Yağmur’un bir eskort olduğunu Ati’ye söyler.

Ati de, İbo’ya bu durumu anlatır. Hülya, Devin’in Soykan soy adını almamak için dava açtığını öğrenip Neşe’yi çiftliğe çağırır. Ona eski kıyafet ve çantalarından oluşan valizler hazırlatıp Devin’in ofisine gönderir. Devin, kendisiyle ilgili haberin çıktığını öğrendikten sonra bu haberi de Hülya’nın yaptığını anlar.

Hülya ile Devin tartışırken içeri Aslan girer. Aslan yemekte, Devin’in ailesine psikologluk yapmasını istemediğini söyleyip, ondan ailesinden özür dilemesini ister. Devin, Aslan’ı ilk kez bu kadar sinirli görür ve donup kalır.

Aile 7. Bölüm 2. Fragmanı Yayında! Hülya Yağmur’un Eskortluk Yaptığını Öğreniyor!