Kaşığı Archives

Sunumu şık kabak sandal nasıl yapılır? Fırında lezzetli kabak sandal tarifi

Hamur işlerinden çorbaya kadar uzanan kabak, çok yönlü sebze olmasıyla mutfakların vazgeçilmezi niteliğinde. Tüketmek için birbirinden farklı tariflerinin bulunduğu kabakla ne yapılır diye düşünenlere kabak sandal tarifi ile geldik. Peki kabak sandal nasıl yapılır, tarifi nedir?, bahisnow, betist, Tumbet, Turkbet, Ultrabet, Vdcasino, Vegabet, Venusbet, Vforbahis, Wcasino, Wettenbet, Winxbet, Wonodds, Wsbets, Prizmabet,

Kabakları hiç bu kadar lezzetli ve doyurucu görmediniz. Vereceğimiz tarifle oldukça dolgulu ve herkesi memnun eden bir tarife imza atacağımıza eminiz. Diyet yapanlar, vejeteryanlar ve hatta kabağı sevmeyenlerin bile müptelası olacağı kabak sandalları denemelisiniz. Akşam yemeğinde doyurucu ve hafif olan bu yemek sofralarınızın vazgeçilmezi olacak. Besleyici, doyurucu ve sağlıklı olan bu kabak sandal tarifine dilerseniz geçelim. Kesin, karıştın ve damaklarınızı şenlendirmeye hazır olun!

KABAK SANDAL TARİFİ:

MALZEMELER

8 orta boy kabak

4 diş sarımsak

2 adet domates

1 buçuk su bardağı haşlanmış nohut

Kurutulmuş kekik, rezene araları, tuz ve karabiber

12 yemek kaşığı parmesan peyniri

1 fincan tam yağlı mozzarella peyniri

Mısır

Ekmek kırıntıları

2 yemek kaşığı kıyılmış taze fesleğen veya maydanoz

YAPILIŞI

Fırını 220-230 derecede ısıtın.

Kabakların sap uçlarını kesin.

Her birini uzunlamasına ikiye bölün ve içlerini bir kaşıkla yardımıyla oyun.

Daha sonra Tekneleri bir fırın tepsisine yerleştirin ve her birini biraz zeytinyağı ile ovun.

Böldüğünüz kabakların tümüne, ¼ çay kaşığı tuz, ½ çay kaşığı kekik ve taze çekilmiş karabiber serpin.

Daha sonra domatesleri küp küp doğrayarek tavaya alın kendini salana kadar pişirin ardından nohutları ekleyin 6-7 dakika pişirin.

Ardından sarımsağı, ½ çay kaşığı kuru kekik, ½ çay kaşığı tuzu ve ¼ bardak Parmesan peynirini ekleyin. Tamamen ısınana kadar 1 dakika ısıtın. Daha sonra mısırı ekleyin.

Elde edilen dolguyu kabak teknelerine alın. Mozzarella peyniri ve kalan 2 yemek kaşığı Parmesan peyniri ile süsleyin.

Peynir eriyene ve altın rengi kahverengi olana kadar 20 dakika pişirin. Servis yapmadan önce 2 dakika bekletin.

Afiyet olsun…

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Kilo Vermek için bilgi mi arıyorsunuz? Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz? makalesine göz atın ve Kilo Vermek hakkında daha fazla bilgi edinin

Pek çok insan evde can sıkıntısını yemek yiyerek ya da cips, çekirdek gibi abur cuburlarla giderdiğini belirtirken; kimileri de kek, pasta, kurabiye gibi yiyecekler tüketerek gününü geçiriyor. Ancak kilo almadan sağlıklı kalmak için doğru ve dengeli beslenmeye özen gösterilmesi gerekiyor.

Çok yemek kilonuzu artırır, vücut direncinizi düşürür

Hastalıklarla mücadele etmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekmektedir. Ancak fazla besin tüketiyor olmak bağışıklığa iyi gelmemekte, kilo alımına neden olmakta ve hastalıklara davetiye çıkarmaktadır. Gün içinde evde harcanılan enerji minimum seviyeye indiği için kalori alımının da azaltılması, kişilerin daha çok sağlıklı besinlere yönelmesi gerekmektedir.

Beyaz un ve karbonhidratlara dikkat!

Bol karbonhidrat içeren menüler ve atıştırmalıklar yerine daha fazla vitamin ve mineral bulunduran, kalorisi daha az olan besinler tercih edilmelidir. Özellikle makarna, pilav, ekmek ve hamur işlerinin tüketimine bir süre ara bile verilebilir. Beyaz undan yapılan besinlerin besleyici değerinin düşük olduğu ve boş kalori içerdiği unutulmamalıdır.

Kendinize sağlıklı ve eğlenceli sular hazırlayabilirsiniz

Bu dönemde günde 2- 2,5 litre su içmeye özen gösterilmelidir. Çay ve kahvenin su yerine geçmeyeceği unutulmamalıdır. Su içemiyorum diyenler için suya limon, nane, tarçın kabuğu, zencefil ya da meyve atmak yararlı olabilir. Asitli içecekler ve hazır meyve sularından uzak durulmalıdır.

Pratik önerilerle kilo alımını engelleyin, fit kalın

Harcanan enerji azaldığından alınan kaloriyi dengelemek için porsiyonlar mutlaka küçültülmelidir. Sınırsız meyve tüketmek fazla miktarda şeker ve kalori alımına neden olur. Bu nedenle meyve tüketimi 1-2 avuç içi kadar olacak şekilde sınırlandırılmalıdır. Sakatatların kalorisi fazla olduğu için bu dönemde uzak durulabilir.

Evde sağlıklı vakit geçirmek için günlük planlara fiziksel aktivite de eklenmelidir. Paketli atıştırmalıklar tüketmek yerine, kendinize sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz. Bu tarifleri ana öğünlerden biri yerine de kullanabilirsiniz.

Kakolu fit toplar

1 küçük muz
2 yemek kaşığı yulaf (isteyen keçi boynuzu unu kullanabilir)
8 adet hurma
4 adet gün kurusu kayısı
15 adet fındık (çekilmiş)
1 tatlı kaşığı kakao
Yarım çay bardağı süt
1 çay kaşığı tarçın

Hurma ve gün kurusunu yumuşayana kadar sıcak suda bekletin ve sonrası tüm malzemeyi blenderdan geçirin. Karışıma minik top şeklini verdikten sonra toplar hazır. Dileyen Hindistan cevizine batırabilir. 2-3 tanesi ile birlikte 1 bardak süt ile kahve yapabilir ve afiyetle tüketebilirsiniz.

Rekli sağlıklı salata

1 avuç kadar roka
1 tutam maydanoz
1 tutam dereotu
1 küçük boy kapya biber
4 yemek kaşığı haşlanmış barbunya
Yarım yeşil elma
2 yemek kaşığı nar
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı sirke
1 tatlı kaşığı limon
Karabiber ve pul biber de ilave edilebilir.

Yanında 1 su bardağı kefir ile hafif akşam yemeği alternatifi yapabilirsiniz.

Değişken havalarda hastalıktan korunun!

Bir sıcak bir soğuk havalarda hastalıklardan doğal yöntemlerle korunun..

Havaların bir sıcak bir soğuk değişken durumu bizi de etkiliyor tabii. Boğaz ağrılarıyla gelen hastalığı hiç ilerlemeden babaanne yöntemiyle geri göndermenin birkaç yöntemini sizlerle paylaşıyorum, hazırsanız buyurun bakalım.

Doğru yiyecekler, uygun sıcaklıkta tüketilirse ne ala başka ne ister bu hasta.

Baharatlı Çay

Limon, bal, 1 tatlı kaşığı acı pul biber, naneyi bir güzel kaynatıp demlendikten sonra ılınmaya bırakalım ve ılındıktan sonra içelim. Boğaz ağrılarınızın hafiflediğini ilk yudumda hissedeceksiniz.

Zerdeçal ve zencefilli bal

2 yemek kaşığı balın içerisine birer çay kaşığı zencefil ve zerdeçal ekleyin ve hemen yutmadan boğazınızdan yavaşça kaymasını sağlayarak tüketin ve bitti. Şifa yükleniyor..

Elma sirkesi

İçerisinde bulunan yüksek ast sayesinde bakterileri öldüren özelliğe sahip olan sirke, boğaz ağrıları için birebir çözüm olabilir. Tabii keskin tadı ve kokusundan dolayı içmek istemiyorsanız bir alternatifim var. 1 yemek kaşığı bal ile 2 yemek kaşığı sirkeyi karıştırın ve öyle için ya da bu karışımı 1 bardak ılık su ile karıştırıp içebilirsiniz.

Adaçayı

Adaçayının tahriş olmuş boğazı iyileştiren maddeleri sayesinde, boğaz ağrılarından kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Hamilelik döneminde olanlar için kesinlikle içilmemesi önerilir, fetus için zararlı olabilir.

Gargara

Bu işin en kritik noktası gargara. Günde üç kez tuzlu ılık suyla yaptığınız gargara boğazınızda ki iltihabı kurutarak boğaz ağrılarınızı ortadan kaldıracaktır.

Son olarak ne yiyip içerseniz için, boğaz ağrılarınızın olduğu dönemde çok sıcak ya da çok soğuk yiyip içmemeye gayret edin. Yedikleriniz ılık olmalı ki daha fazla tahriş olmasın boğazınız.

Hatay’a ait bu çorba lezzetiyle sınır aşıyor! #prizmabet Yoğurt aşı çorbası nasıl yapılır?

Geçmiş kuşaklardan gelen ve lezzetiyle damaklarda unutulmaz tat bırak yoğurt aşı çorbası, Hatay’ın yöresel yemeklerinden biridir. Hatay’a özgü olan yoğurt aşı çorbası şimdilerde ise şehir şehir sofralarda ağırlanıyor. Peki yoğurt aşı çorbası nasıl yapılır?, bahisnow, betist, Tumbet, Turkbet, Ultrabet, Vdcasino, Vegabet, Venusbet, Vforbahis, Wcasino, Wettenbet, Winxbet, Wonodds, Wsbets, Prizmabet,

Sofralarımıza gelen ve günün yorgunluğunu alan sıcak çorbaya kimse hayır demez. Bizde bugün sizlere yöresel bir çorba tarifiyle geldik. Hatay ilimize ait yoğurt aşı çorbasıyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakmaya hazırız. Lezzetiyle sınır aşan yoğurt aşı çorbası, geçmiş kuşaklardan günümüz sofralarına kadar taşınmıştır. Yapımı ve içerisindeki malzemeleriyle dikkat çeken yoğurt aşı çorbası tercihleriniz arasına girecek.

Yoğurt aşı çorbası

7’den 70’e severek tüketilen yoğurt aşı çorbası, sağlıklı çorbalar arasında yer alıyor. Çocuklarınız içinde gönül rahatlığıyla içireceğiniz yoğurt aşı çorbası; kıyma, pirinç, nohut ve yoğurt gibi sağlıklı malzemelerle bir araya geliyor. 30 dakika da hazırlanan Hatay’a özgü yoğurt aşı çorbası için tarifimize geçelim.

YOĞURT AŞI ÇORBASI TARİFİ:

MALZEMELER

2 yemek kaşığı tuzlu yoğurt

1/2 çay bardağı pirinç

5 su bardağı su

Köftesi için;

125 gram köftelik kıyma

1/4 su bardağı su

20 gram köfte harcı

100 gram içyağı

1 yemek kaşığı kuru nane

1 yemek kaşığı kırmızı biber

Üzeri için;

1 tatlı kaşığı kuru nane

1 tatlı kaşığı tereyağı

Hatay

YAPILIŞI

Köftesi için köfte harcı, su ve kıymayı bir kaba alıp yoğurun.

İçyağı kuru nane ve kırmızı biberle makinede çekin ya da havanda dövün.

Hazırladığınız köfte harcından ceviz büyüklüğünde parça koparın.

Serçeparmağınız yardımıyla bu köftelerin içlerini içliköfte yapar gibi oyun ve bir kaşık yardımıyla iç yağlı harçla doldurun.

Daha sonra köftelerin ağzını iyice kapatıp mekik şekli verin.

yoğurt aşı çorbası

5 su bardağını bir tencereye alın.

Su kaynayınca içerisine yıkanmış pirinçleri ilave edin.

Daha sonra tuzlu yoğurdu da katın ve sürekli karıştırarak 10 dakika boyunca pişirmeyi sürdürün.

Bu işlem tamamlandıktan sonra tereyağını bir tavada alıp eritin, kuru naneyi ekleyip yağı hafifçe kızdırın.

Naneli yağı tencereye aktarıp karıştırın. Daha sonra çorbanızı sıcak sıcak servis edip tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun…

İftar sofralarının yıldızı olacak bir meze! #Sultanbet #Superbahis #prizmabet

Sofraların serinleten lezzeti Mutabbel..

İftar sofralarının serinleten lezzeti Mutabbele yediden yetmişe herkes bayılacak. Köz patlıcana en çok yakışan lezzetlerden olan tahin biraz yoğurt ve sarımsak ile buluşunca ortaya efsane bir tat ortaya çıkıyor. Ee o vakit ne duruyoruz siz patlıcanları közlemeye başlayın, ben tanımı çabucak yazıyorum!

MUTABBEL

Malzemeler:

5 adet patlıcan
3 yemek kaşığı tahin
4 yemek kaşığı yoğurt
Yarım limon suyu
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
1 küçük diş sarımsak

Yapılışı:

Patlıcanları közleyelim, soyalım ve ince ince doğrayalım.
Sarımsağı tuzla birlikte güzelce ezelim ve patlıcanların içine ekleyelim.
Sırasıyla limon suyu, zeytinyağı, tahin, yoğurt ve kırmızı toz biberi ekleyelim.
Üzerine dilerseniz kırmızı toz biberi tereyağında kızdırıp servis edebilirsiniz.

NOT: