Prizmabet

Nobel ödüllü Daron Acemoğlu, ‘Yapay zeka, dünyayı tamamen değiştirecek bir teknoloji’

2024 Nobel Ekonomi Ödülü sahibi Türk Prof. Dr. Daron Acemoğlu, yapay zekanın, dünyayı tamamen değiştirecek bir teknoloji olduğunu söyledi.

İsveç’in başkenti Stockholm’de 2024 Nobel Fizik, Kimya ve Ekonomi ödüllerini kazanan 7 bilim insanı, İsveç Kraliyet Bilimler Akademisi’nde konferans verdi.

Konferansa, 2024 Nobel Ekonomi Ödülü’ne layık görülen Daron Acemoğlu, Simon Johnson, James Robinson, Kimya Ödülü sahibi David Baker, Demis Hassabis, John Jumper ve Fizik Ödülü’nü kazanan Geoffrey Hinton katıldı.

Konferans sonrası AA muhabirine açıklamada bulunan Acemoğlu, “Yapay zeka, içinde bulunduğumuz dünyayı tamamen değiştirecek bir teknoloji. Büyük fırsatlar, aynı zamanda büyük tehlikeler yaratacak bir teknoloji.” ifadelerini kullandı.

YAPAY ZEKAYA BAKIŞ AÇISI

Yapay zekaya “korkunç bir yatırım yapıldığını” aktaran Acemoğlu, şunları kaydetti:

“Ne kadar iyimserseniz, bakış açınız ona bağlı. Ama en kötümser insanlar için belli ki yapay zeka, birçok sektörde kullanılacak, sosyal hayatımızı değiştirerek… Sosyal medya, politika ve demokrasiyi çok etkileyecek. Bunların içerisinde de nasıl etkileyeceği aslında teknolojinin yönüyle, kurumlarla ilgili. Örneğin şu anda Çin’de yapay zekayı sansür için, insanların bir yerlerde toplanmaması ve sosyal medyada eleştirici bir şeylerin söylenmemesi için çok sık kullanıyorlar. Bunu başka ülkeler de kullanıyor. Böyle olunca demokratikleşme çok daha zorlaşacak, hatta demokrasisi güçlü ülkeler için de büyük bir sıkıntı haline gelecek. Zaten demokrasi dünyada bir krizde.”

YAPAY ZEKANIN İŞ HAYATINA VE SOSYAL HAYATA ETKİLERİ

Acemoğlu, “Yapay zekayı otomasyon içinde kullanmak da çok kolay. Bu ne demek? Birçok insan işini kaybedebilir, bu olunca eşitsizlik artar, hatta sosyal barış için de iyi olmaz. Diğer yandan yapay zekayla işçilerin verimini artırmak da çok mümkün. Sonuçta işçilerin ihtiyacı olan şey daha çok bilgi. Yapay zekayı öyle geliştirmek mümkün. Böylece insanlar çok daha iyi bilgilere sahip olup, sosyal alanda, siyasi hayatlarında da daha bilgili kararlar verebilirler.” diye konuştu.

Kısa süre içinde yapay zekanın çok şeyin belirleyicisi olacağını dile getiren Daron Acemoğlu, şu ifadeleri kullandı:

“Sonuçta sosyal hayatımız önümüzdeki dönemde belli bir açıdan yapay zeka tarafından belirlenecek. Peki bu yönü, neyi belirliyor? Şu an birkaç şirket yapay zekayı tamamen elinde tutuyor, tüm bilgileri elinde tutuyor. Bu şirketler ne karar verirse şu anda o olacak. Bu da zaten sağlıklı bir şey değil. Önümüzdeki tarihlerde ekonomik ve siyasi güç birkaç kişinin ve gurubun elinde yoğunlaşırsa bunun negatif etkileri olur. Şu anda da daha fazla denetim, daha fazla regülasyon, daha geniş bakış açısı çok önemli.”

patronlardunyasi.com

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Bu altcoin’lere dikkat: “Bitcoin düşse de güçlü kaldılar”

Lider kripto Bitcoin’in 94 bin dolara gerilemesine rağmen yatırımcılar altcoin’lere güvenmeye devam etti.

Zincir üstü analiz platformu Santiment’in verilerine göre, Bitcoin fiyatı düşse de yoğun işlem hacmine sahip altcoin’lerde talep azalmadı. Santiment, SAND, XLM ve ETH’ye dikkat çekti.

26 Kasım’da X üzerinden paylaşım yapan Santiment, yatırımcıların halen daha sıcak (beklenti oluşturan) altcoin’lerde işlem yaptığını ve potansiyelli altcoin’leri araştırdığını dile getirdi.

Altcoin’ler talep görmeye devam ediyor

Santiment’in sosyal duyarlılık verilerine göre, Bitcoin (BTC) fiyatı zirveden uzaklaşırken trader’lar birkaç altcoin’e yöneliyor.

Yatırımcılar ağırlıklı olarak SAND, XLM ve ETH hakkında konuşuyor. Söz konusu sosyal etkileşim, ilgili kripto paraların yükselişini tetikliyor.

Bitcoin fiyatındaki düşüşe rağmen ilgi gören altcoin’ler listesinin başında SAND yer alıyor. “Yatırımcılar arasında SAND başta olmak üzere metaverse ile ilgili token’lara güven artıyor” diyen Santiment, söz konusu kategorideki görünümünün pozitif olduğunu vurguladı.

Santiment’in sosyal gösterge tablosunda, ağırlıklı olarak spekülasyonlara müsait altcoin’ler yer alıyor. Özellikle XLM, XRP’deki yükseliş ve Asya pazarında oluşan talep eşliğinde yükselişini sürdürüyor. Santiment, XLM’in sosyal medyada yer alan piyasa analizlerinin yeni yatırımcıları cezbettiğini düşünüyor.

Hakkında en çok konuşulan ilk üç altcoin arasında yer alan ETH, diğer kripto paraların aksine özellikle fiyat performansıyla gündemde yer alıyor. Yatırımcılar, sosyal medya platformlarında ETH’nin “ucuz kaldığını” ve rekor seviyelere ulaşabileceğini konuşuyor.

Son zamanlarda sosyal medyada yoğun ilgi gören diğer altcoin’ler ise şu şekilde;

Pleasure Token (NSFW)
Tornado (TORN)
Axie Infinity (AXS)

Kripto analisti Moustache de Santiment’in verilerini destekliyor. Analist, altcoin’lerin yolun başında olduğunu ve gerçek yükselişin yakında başlayacağını öngörüyor.

Celestia (TIA) yakında patlayabilir: Grafik ısındı!

Celestia (TIA) düşen kanal formasyonundan çıkış yaparak boğa sezonuna göz kırptı.

Haberin yazımı itibarıyla yüzde 4,39’luk bir artışla 5,97 dolardan işlem gören TIA yatırımcılarını heyecanlandırdı. Yatırımcılar, popüler altcoin’in bu momentumu koruyup koruyamayacağını merak ediyor. Ancak TIA kritik bir dirençle karşı karşıya. 6,90 dolar seviyesinin aşılmasıyla sert yükselişlerin başlaması olasılıklar dahilinde. Peki Celestia’da (TIA) dikkat edilmesi gereken unsurlar neler?

Celestia (TIA) için kritik seviyeler

Aylarca süren düşen kanal formasyonunun ardından gelen bu kırılmayla yükseliş yönlü beklentiler su yüzüne çıktı. TIA şimdilerde 6,9 dolar seviyesinde önemli bir dirençle karşı karşıya. Yapılan teknik analiz, söz konusu seviyenin aşılmasıyla TIA’nın ralliye göz kırpabileceğine işaret ediyor.

Fakat TIA’nın 6,9 doların üzerinde tutunamaması durumunda fiyatın yeniden önceki konsolidasyon bölgesine geri çekilmesi olası. Önümüzdeki günlerde bu seviyelerin yakından izlenmesinde fayda var. Olası bir düşüş senaryosunda 6 dolar bandı destek olarak takip edilebilir.

Sosyal metrikler yükselişi destekliyor

Kripto para dünyasında sosyal duyarlılık fiyat hareketlerinde önemli bir rol oynuyor. Son dönemde TIA’nın sosyal metriği yüzde 0,049’a ulaşarak bireysel yatırımcılar arasında yavaş yavaş ilgi gördüğünü ortaya koyuyor.

Her ne kadar bu oran şu an için düşük gözükse de sosyal etkinliklerdeki artış genellikle bireysel yatırımcı ilgisiyle paralel ilerler ve fiyat artışlarını destekleyebilir. Celestia’nın sosyal görünürlüğünün artmasıyla TIA daha fazla konuşulduğu ve yatırımcı ilgisini toplamaya devam ettiği müddetçe yükseliş momentumu güçlenebilir.

Kentin Yeni Yaşam Çizgisi: Kent Etiler

KENT Etiler, İstanbul’un seçkin semtlerinden Etiler’de, hayatı kendi ritminde yaşamak isteyenler için kent kültürünü yeniden tanımlıyor.

İSTANBUL’UN YÜKSELEN DEĞERİ: KENT ETİLER
Kent Etiler, sunduğu modern yaşamın yanı sıra zengin sosyal donatıları, devasa yeşil alanıyla da öne çıkıyor, Etiler gibi seçkin bir semtte kent yaşamını daha da zenginleştirecek yeni deneyimler sunmaya hazırlanıyor.

Projenin merkezinde yer alan park ve bahçe alanlarını çevreleyen az katlı konutlar; yenilikçi mimari stilleri, geniş cam yüzeyleri, teras bahçeleri ve villa yaşamını canlandıran tasarım konseptleriyle sakinlerini İstanbul’un kalbinde kentin karmaşasından çekip alıyor.

Alışveriş ve eğlence adreslerinin yanı sıra, farklı yeme içme alanlarıyla öne çıkan KENT Etiler Cadde, projenin kente açılan kapısı olarak vaziyet planında yerini alıyor. KENT Etiler’in yaratıcı, dinamik ve yenilikçi iç dünyasını temsil eden sosyal kulüpler, wellness klinikleri ve günümüz ihtiyaçlarına göre şekillenen ofis üniteleri ise şehre büyüleyici bir yaşam alanı kazandırıyor.

Şehre ve mahalleye değer katacak bir Kent Parkı ile çeşitli ticaret alanlarının ve sosyal donatıların buluştuğu bir meydan etrafında konumlanan Mesa Rezidans ise ayrıcalıklı hizmet yelpazesiyle öne çıkıyor. Bir evin çok ötesinde, size aynı zamanda alternatif bir “yaşam tarzı” sunan alanda, şehir hayatının dinamizmi kişiye özel hizmetlerle birleşiyor. Prestijli kulüplerde indirimli üyelik avantajları, kişisel ihtiyaçlarınıza anında yanıt vererek hayatınızı kolaylaştıran concierge hizmetleri, sanat ve kültürle iç içe bir yaşam sunan, özenle seçilmiş sanat eserlerinin ve süreli sergilerin yer aldığı ortak alanlar, Mesa Rezidans’ta sizi bekleyen ayrıcalıklardan sadece birkaçı.

ŞEHRİN YENİ PRESTİJ MERKEZİ
İstanbul’un en değerli lokasyonlarından Etiler’de yerini alan KENT Etiler, şehrin yeni yaşam alanı olmaya hazırlanıyor. Levent ve Maslak iş merkezlerine, İstanbul’un en seçkin alışveriş merkezlerine, Boğaz’a ve köprülere kolay erişim imkanı veren bu proje; şehrin tüm çekim noktalarının merkezinde yer alıyor. KENT Etiler, aynı zamanda İstanbul’un doğasına, denizine, ormanlarına ve rekreasyon alanlarına yakınlığıyla da şehrin dinamizmi ile konforunu bir arada yaşamak isteyenler için vazgeçilmez bir seçenek sunuyor.

YAŞAM İLE KESİŞEN HER ÇİZGİ BU KENT’TE
Bu özel projede; zengin deneyimlerin öne çıktığı, yaratıcılığınızı besleyecek, modern dünyanın tüm gereksinimlerine uygun bir yaşam tarzı sunuluyor. KENT Etiler’de, dilediğinizde sizi şehrin yoğunluğundan uzaklaştırarak her anınızı özel bir deneyime dönüştürecek tüm unsurlar bir arada. Şehir hayatının dinamizmi ile huzuru bir arada sunan KENT Etiler; kendini özel ve değerli hissetmek isteyenler için titizlikle tasarlandı. Etiler’in köklü kimliğinden ilham alan KENT ETİLER, gerçek bir topluluk ruhu ve seçkin bir mahalle kültürü etrafında şekillenirken, sizi ve sevdiklerinizi ayrıcalıklı bir yaşam tarzıyla buluşturuyor. KENT Etiler, farklı beğenilere ve ihtiyaçlara hitap edecek şekilde tasarlanmış birçok sosyal imkanı bir arada sunuyor. Bir tarafta şehrin en seçkin özel eğitim tesislerinden biri yükselirken, KENT Etiler Kulüp ise proje sakinlerinin aileleriyle bir araya gelip sosyalleşebileceği ve tazelenerek güne başlayabileceği sosyal donatıları, fitness alanları, açık ve kapalı yüzme havuzları ile KENT Etiler’e değer katıyor.

Öte yandan, profesyonellerin kent yaşamındaki her ihtiyacına cevap verecek ofis alanları ve KENT Etiler bünyesinde kurulacak Business Club, şehrin vazgeçilmez çözüm noktaları haline geliyor. KENT Etiler’in mahalleye açılan yüzü olan KENT Etiler Cadde ise zengin mutfak yelpazesine sahip restoranları, trendleri kapınıza kadar getiren moda ve tasarım mağazaları ve hareketli kültürel takvimiyle şehre damgasını vurmaya hazırlanıyor.

Kent Etiler’in ayrıcalıklı dünyasına davetlisiniz.

Bu bir reklamdır.

Tahammülsüzlük ve Bireyin Üzerindeki Etkileri

Için bilgi mi arıyorsunuz? Tahammülsüzlük ve Bireyin Üzerindeki Etkileri makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Günümüzde, hızla değişen ve gelişen dünyada, tahammülsüzlük giderek daha yaygın bir sorun haline gelmiştir. Teknolojik ilerlemeler, küreselleşme ve sosyal medya gibi faktörler, insanların yaşamını birçok yönden kolaylaştırsa da, aynı zamanda sabır seviyelerini de azaltmaktadır. Sürekli bilgi bombardımanı, anlık geri bildirim beklentisi ve yoğun rekabet ortamı, bireylerin daha çabuk sinirlenmesine ve tahammülsüz hale gelmesine yol açmaktadır. Bu durum, hem kişisel hem de toplumsal düzeyde ciddi etkiler yaratmaktadır.

İş hayatında artan rekabet ve baskı, bireylerin tahammül seviyelerini düşüren önemli faktörlerden biridir. İş yerinde yaşanan stres, uzun çalışma saatleri ve yüksek performans beklentileri, çalışanların sabrını zorlayabilir. Aynı şekilde, ekonomik belirsizlikler ve finansal zorluklar da bireylerin tahammülsüzlük seviyesini artırabilir. Aile içi sorumluluklar, çocuk bakımı ve ev işleri gibi günlük yaşamın getirdiği zorluklar da eklenince, bireylerin sabır gösterecek enerjisi azalabilir.

Sosyal medyanın yaygınlaşması, tahammülsüzlüğü artıran bir diğer önemli faktördür. İnsanlar, sosyal medya platformlarında sürekli olarak farklı görüşler ve eleştirilerle karşılaşmakta ve bu durum, sabır seviyelerini zorlamaktadır. Anonimlik ve fiziksel mesafenin getirdiği güvenle, insanlar çevrim içi ortamda daha çabuk ve sert tepkiler verebilmektedir. Bu durum, çevrim içi tartışmaların şiddetlenmesine ve toplumdaki genel tahammülsüzlük seviyesinin artmasına neden olmaktadır.

Ayrıca, hızlı yaşam tarzı ve yüksek beklentiler, bireylerin strese karşı daha duyarlı hale gelmesine yol açmaktadır. Sürekli meşgul olma hali ve zaman baskısı, bireylerin sabır seviyelerini zorlayarak tahammülsüzlüklerine katkıda bulunmaktadır. Modern yaşamın getirdiği bu zorluklar, bireylerin hem psikolojik hem de fiziksel sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilmektedir.

Tahammülsüzlük, bireyin içsel dünyasında derin izler bırakabilir. Kişinin kendisiyle barışık olmaması, sürekli bir memnuniyetsizlik ve tatminsizlik haliyle yaşamını sürdürüyor olması, uzun vadede psikolojik sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Ayrıca, tahammülsüzlük, bireyin sosyal ilişkilerinde de çatışmalara yol açabilir. İnsanlar arası iletişimde sabır ve anlayış eksikliği, ilişkilerin zedelenmesine ve sosyal izolasyona yol açabilir.

Tahammülsüzlüğün Nedenleri

Tahammülsüzlük, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Günlük yaşamın stresi, iş yoğunluğu, ekonomik sıkıntılar ve sosyal baskılar bireylerin tahammül seviyesini düşürebilir. Dijital çağın getirdiği anlık bilgi akışı ve sürekli bağlantıda olma durumu, bireylerin sabırsız ve tahammülsüz olmasına katkıda bulunabilir. Ayrıca, hızlı yaşam tarzı ve yüksek beklentiler, bireylerin strese karşı daha duyarlı hale gelmesine yol açabilir.

Bireyin Üzerindeki Psikolojik Etkiler

Tahammülsüzlük, bireyin psikolojik sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Sürekli tahammülsüz bir durumda olan bireyler, daha sık stres, kaygı ve öfke yaşayabilirler. Bu duygusal durumlar, bireyin genel yaşam kalitesini düşürebilir ve depresyon gibi ciddi ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, tahammülsüzlük, bireyin kendine olan güvenini azaltabilir ve sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir.

Fiziksel Sağlık Üzerindeki Etkiler

Tahammülsüzlük, sadece psikolojik değil, aynı zamanda fiziksel sağlık üzerinde de olumsuz etkilere neden olabilir. Stresin artması, vücutta kortizol gibi stres hormonlarının salgılanmasına yol açar ve bu durum, uzun vadede kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. Sürekli tahammülsüz bir durumda olan bireyler, uyku problemleri yaşayabilir ve bağışıklık sistemleri zayıflayabilir.

Sosyal İlişkiler Üzerindeki Etkiler

Tahammülsüzlük, bireyin sosyal ilişkilerini de olumsuz yönde etkileyebilir. Aile, arkadaş ve iş ilişkilerinde daha çabuk sinirlenen ve sabırsız davranan bireyler, çevrelerindeki insanlarla daha fazla çatışma yaşayabilirler. Bu durum, sosyal izolasyona ve yalnızlık hissine yol açabilir. Ayrıca, tahammülsüz bireyler, empati yeteneklerini kaybedebilir ve başkalarının duygularını anlamakta zorluk çekebilirler.

Tahammülsüzlükle Başa Çıkma Yolları

Tahammülsüzlüğün birey üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için çeşitli stratejiler kullanılabilir. Meditasyon, yoga ve derin nefes alma teknikleri gibi rahatlama yöntemleri, bireyin stres seviyelerini düşürebilir ve tahammül gücünü artırabilir. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek de genel ruh hali üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. Sosyal destek ağlarına sahip olmak ve ihtiyaç duyulduğunda profesyonel yardım almak da tahammülsüzlükle başa çıkmada önemli rol oynar.

Tahammülsüzlük, bireyin psikolojik ve fiziksel sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkilere neden olabilir. Bu nedenle, tahammül gücünü artırmak ve stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürmek için önemlidir.

Koç Holding’in Umut Kentler projesine ödül

Koç Holding’in Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından bölgede hayata geçirdiği Umut Kentler projesi, dünyanın önemli platformlarında adından söz ettirmeye devam ediyor. Dünyanın en prestijli sürdürülebilirlik ödüllerinden biri olarak gösterilen Thomson Reuters Sürdürülebilirlik Ödülleri’nde “Sosyal Etki” kategorisinde büyük ödülün sahibi olan Umut Kentler, Dünya Ekonomik Forumu’nun Sosyal Değer Kılavuzu’nda da Türkiye’den tek örnek olarak yer aldı.

Koç Holding’in Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından Topluluk Şirketleri ile birlikte AFAD koordinasyonunda Adıyaman, Hatay, İskenderun, Kahramanmaraş ve Malatya’da kurduğu, 5 bin adet konteynerden oluşan ve yaklaşık 20 bin kişinin yaşadığı “Umut Kentler”, dünyanın en prestijli sürdürülebilirlik ödüllerinden biri olarak gösterilen Thomson Reuters Sürdürülebilirlik Ödülleri’nde “Sosyal Etki” kategorisinde büyük ödülün sahibi oldu.

Sürdürülebilirlik stratejileriyle dikkat çekmenin ötesinde, iş, toplum ve çevre üzerinde gerçek bir etki yaratan projeleri ödüllendiren Thomson Reuters Sürdürülebilirlik Ödülleri, toplumun yaşam kalitesini artırmakla kalmayıp, sürdürülebilir kalkınma hedeflerine de önemli katkılarda bulunan Umut Kentler’i, “Sosyal Etki” kategorisinde büyük ödüle layık gördü. Yarattığı sosyal değerle örnek teşkil eden Umut Kentler aynı zamanda, Dünya Ekonomik Forumu’nun Sosyal Değer Kılavuzu’nda da Türkiye’den tek örnek olarak gösterildi.

Umut Kentler, sadece barınma değil, yaşamla yeniden bağ kurma alanları olarak modellendi

Koç Holding’in hayata geçirdiği Umut Kentler, sosyal yaşam alanlarıyla öne çıkıyor. Odağında eğitim, istihdam, spor ve sosyal hayata katılımın yer aldığı ve Koç Topluluğu şirketlerinin iş birliği geçmişlerinin olduğu yerel ve uluslararası kurumların yanı sıra sivil toplum kuruluşlarıyla birlikte yaratılan çevik yönetim anlayışıyla hayata geçirilen Umut Kent proje modeli, sakinleri için sadece barınma değil, yaşamla yeniden bağ kurma alanları olarak konumlanıyor.

Okul, çocuk oyun merkezleri, ana sınıfları, özel destek sınıfları ve kütüphaneleri de içeren Umut Kentler’in yaşam alanında Gelecek Hayalim Merkezi, Çocuk Yaşam Merkezi, Kadın Dayanışma Merkezi, Mutfak Atölyeleri gibi yaşayanların deprem sonrası hayata uyumlarını kolaylaştıracak alanlar da yer alıyor. Koç Topluluğu; Vehbi Koç Vakfı, El Ele Eğitim ve Kültür Derneği, Hayata Destek Derneği, İlköğretim Okullarına Yardım Vakfı, Kadın Emeğini Değerlendirme Vakfı, Suna’nın Kızları, Sürdürülebilir Kalkınma için Yenilikçi Çözümler Derneği, Tohum Otizm Vakfı, Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı ve UN Women Türkiye’nin de aralarında bulunduğu kuruluşlarla sosyal yaşam alanlarında destek faaliyetleri yürütmeye devam ediyor.

Bitcoin için yeni tehlike: Artan beklentiler

Zincir üstü veri platformu Santiment, sosyal medya paylaşımlarının ve yatırımcı yaklaşımının Bitcoin boğasını ertelediğini ileri sürdü.

Analiz platformu, aylardır kripto piyasasındaki duyarlılığının en yüksek seviyede olduğunu ve yatırımcıların büyük bir FOMO’ya (yükselişleri kaçırma korkusu) kapıldığını dile getirdi. Santiment’e göre, Bitcoin yakın zamanda tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaşamayabilir.

Bitcoin “sosyal risk” ile karşı karşıya

Santiment’in 30 Eylül tarihli bir raporuna göre, Bitcoin fiyatının tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaşmasını bekleyen “kalabalık” günden güne artıyor. Veri platformu, yatırımcıların beklentilerini azaltması gerektiğini savundu.

BTC’nin sosyal duyarlılık verilerini irdeleyen platform, sosyal medyada yer alan “yükseliş” paylaşımlarının arttığını vurguladı. Verilere göre yükseliş paylaşımları, düşüş paylaşımlarının iki katına ulaştı.

Söz konusu veriyi yorumlayan Santiment, şunları söyledi;

“Tarihsel olarak, piyasalar her zaman kalabalığın beklentilerinin tersi yönünde hareket eder.”

BTC fiyatının 58 bin dolardan 66 bin dolara yükselmesi, sosyal medya duyarlılığını artırdı. Eylül ayı boyunca yüzde 12’ye yakın yükseliş kaydeden BTC’nin, tarihinin en iyi eylül ayını geride bırakması da yatırımcıları heyecanlandırdı.

Casa’nın yöneticilerinden Jameson Lopp, Bitcoin duyarlılığının ana akım medyada olumlu anlamda değişim gösterdiğini dile getirdi.

Piyasa duyarlılığının artması, yatırımcıların risk iştahını artırmasına yol açtı. Önemli bir metrik olan Korku ve Açgözlülük Endeksi, 30 Eylül’de “açgözlülük” seviyesine ulaştı.

CoinGecko verilerine göre, BTC fiyatı son 24 saatte yüzde 1,7 oranında değer kaybederek 64 bin 505 dolara geriledi.

Demans riskini azaltmanın yolları: beyin sağlığı için kanıta dayalı ipuçları

Daha önce demans (bunama) için risk faktörlerinden bahsetmiştik (Demans için Risk Faktörleri). Aşağıda çevirisini bulacağınız “Demans riskinizi azaltmak için beyin sağlığına yönelik ipuçları” başlıklı yazısıyla da demans riskini azaltmanıza yardımcı olacak, kanıta dayalı ipuçlarından ve stratejilerden bahsedeceğiz.

Beyin Sağlığı Neden Önemlidir?

Yaş ve genetik gibi kontrol edemeyeceğiniz bazı demans (bunama) risk faktörleri olsa da, kontrol edilebilen risk faktörlerinin etkilerini azaltmak mümkündür. Kontrol edilebilen ve edilmeyen risk faktörlerini önceki yazıda konuşmuştuk.

Bu yazıda konuşacağımız ipuçları ve stratejileri takip ederek sadece demans (bunama) riskinizi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda:

Uzun vadeli beyin sağlığınıza dikkat etmiş olursunuz,

Diğer bilişsel ve kronik hastalık risklerinizi azaltırsınız ve

Genel sağlığınızı korursunuz.

Fiziksel Olarak Aktif Olun

Düzenli egzersiz yapan kişilerde kalp hastalığı, inme ve diyabet geliştirme olasılığı daha düşüktür ve bunların hepsi demansla ilişkili risklerdir. Fiziksel aktivite sırasında beyne kan akışının artması beyin hücrelerinin de daha fazla besin ve oksijenle buluşmasını sağlar. Bunun yanı sıra, düzenli egzersiz stresin azalmasına ve ruh halinizin iyileşmesine yardımcı olur.

Fiziksel olarak aktif olmak aşağıdaki demans (bunama) risk faktörlerini azaltabilir:

Depresyon

Diyabet

Yüksek tansiyon

Yüksek kolesterol

Fiziksel aktivite eksikliği

Fiziksel olarak aktif olmak için beş ipucu

Başlayabileceğiniz yerden başlayın ve makul hedefler belirleyin. Egzersiz yapma fırsatınızın az olduğunu düşünüyorsanız, günlük rutininize biraz fiziksel aktivite ekleyerek başlayın. Araba sürmek yerine hızlı bir yürüyüş yaparak ya da mağazaya kadar yürüyerek gidin veya bir-iki kat merdiven çıkın, yürüyen merdiven ya da asansör kullanmak yerine merdivenleri tercih edin.

Bunu “egzersiz” olarak değil “aktivite” olarak düşünün. Keyif aldığınız aktiviteleri ve sporları seçin, böylece fiziksel aktivite bir görev ya da yapılacak bir iş gibi gelmez.

Bir kez başladıktan sonra, haftada en az 150 dakika orta-yoğun fiziksel aktivite hedefleyin. Orta düzey aktiviteler bir köpeği gezdirmek veya bisiklet sürmek olabilirken, yoğun aktiviteler yüzme veya koşmayı içerir. Hareket kabiliyetiniz kısıtlıysa, dengenizi korumanıza ve düşmeleri önlemenize yardımcı olabilecek hafif yoga gibi aktiviteleri deneyin.

Aerobik aktiviteleri düşünün. Yürüyüş, yüzme, doğa yürüyüşü ve dans gibi aerobik aktiviteler genel formu korumanıza yardımcı olabilir. Birçok uzman, en güvenli ve en etkili aerobik egzersiz türlerinden biri olarak yürüyüşü önermektedir.

Fiziksel aktivitenizi tanıdığınız biriyle planlayın. Bu şekilde, hem fiziksel olarak aktif kalma olasılığınız artar hem de sosyal etkileşimlerin beyin sağlığına faydalarından yararlanırsınız.

Sosyal Olarak Aktif Olun

Sosyal etkileşimde bulunmak, zihinsel olarak da aktif kalmanıza yardımcı olur. Araştırmalar, başkalarıyla düzenli olarak etkileşim kurmanın demans geliştirme riskinizi azaltabileceğini göstermektedir.

Aktif bir sosyal yaşam sürmek ayrıca stresinizi azaltabilir, ruh halinizi iyileştirebilir ve ilişkilerinizi güçlü tutabilir.

Sosyal olarak aktif olmak aşağıdaki demans risk faktörlerini azaltabilir:

Depresyon

Sosyal izolasyon

Sosyal olarak aktif olmanın beş ipucu

Günlük sosyalleşme fırsatlarınızı en iyi şekilde değerlendirin. Taksi şoförünüzle veya mağaza görevlisiyle sohbet edin; asansörde konuşma başlatın.

Rastgele bir iyilik yapın. Bu, yanınızdan geçen birine gülümsemek kadar küçük bir şey olabilir – mutluluğunuzu başkalarına aktarmak sadece bir başkasının gününü değil, sizin gününüzü de aydınlatır!

Gönüllülük için zaman ayırın. Hizmet kulüplerine katılmak veya bir hobi grubuna katılmak gibi gönüllülük faaliyetlerine katılmak, sağlığınıza birçok fayda sağlayabilir. Bu, özgüveninizi artırabilir ve sosyal destek ağınızı genişletebilir.

Sosyal etkileşimi bir aktiviteyle birleştirin. Birlikte yürüyüş yapmak veya bir fitness sınıfına katılmak gibi fiziksel bir aktivite olabilir ya da bir kitap kulübü veya bir oyun olabilir. Birine beyin geliştirici bir oyunu birlikte denemeyi teklif edin. Hem eğlenin hem de beyin sağlığınızı olumlu yönde etkileyin.

Eski arkadaşlıklarınızı sürdürün ve yenilerini edinin. İş, gönüllülük faaliyetleri, seyahat, hobiler, aile ve arkadaşlar aracılığıyla sosyal kalın. Yeni deneyimlere açık olun, davetleri kabul edin ve kendi davetlerinizi verin. Eski ve yeni arkadaşlıklarınızı telefonla konuşarak, e-posta veya sosyal medya üzerinden çevrimiçi sohbet ederek ya da hatta bir mektup yazarak sürdürebilirsiniz.

Keyif Aldığınız Sağlıklı Bir Diyet Uygulayın

Sağlıklı beslenmenin kalp hastalığı, inme ve diyabet riskini azaltabileceğini biliyoruz. Bu hastalıklar, demans için risk faktörleridir. Sağlıklı beslenme rutini sadece genel sağlığınızı iyileştirmekle kalmaz, uzun vadede besleyici gıdalar beyin fonksiyonlarını korur ve bilişsel gerilemeyle savaşmaya yardımcı olur.

Sağlıklı beslenmek şu demans risk faktörlerini azaltabilir:

Diyabet

Yüksek alkol tüketimi

Yüksek kolesterol

Sağlıklı beslenmek için beş ipucu

İşlenmiş gıdaları, eti ve tatlıları azaltmayı düşünün. Büyük araştırma kuruluşları tarafından demans üzerine en çok incelenen diyetler olan Akdeniz ve MIND (Nörodejeneratif Gecikme için Akdeniz-DASH Müdahale Diyeti) diyetleri, işlenmiş gıdaları, eti, tatlıları ve süt ürünlerini sınırlamayı önerir. Bunun yerine, bu diyetler daha fazla meyve, sebze, baklagiller, tam tahıllar, kuruyemişler, zeytinyağı ve balık tüketimini vurgular. Elbette, birçok kültür ve bölge de sebze, baklagil, kuruyemiş ve balığa odaklanan diyetlere sahiptir ve bu prensipler uygulanabilir.

Çeşitli renklerde gıdaların tadını çıkarın:

Mavi ve mor meyve ve sebzeler genellikle antioksidan açısından zengindir. Böğürtlen, yaban mersini, mor patates, mor lahana ve erik mükemmel seçeneklerdir.

Her gün yeşil meyve ve sebzelerle beyin sağlığınızı destekleyin ve aynı zamanda kemik, diş ve görme sağlığına fayda sağlayın. Yeşil seçenekler arasında avokado, brokoli, kereviz, salatalık, bezelye, ıspanak, armut, kavun ve daha fazlası bulunur.

Beyaz ve kahverengi meyve ve sebzeler arasından muz, karnabahar, patates, şalgam, daikon, soğan ve sarımsak gibi yiyecekleri tercih edin.

Tabaklarınıza greyfurt, kavun, balkabağı, şeftali, papaya, portakal, tatlı patates, sarı biber ve limon gibi turuncu ve sarı meyve ve sebzeler ekleyin.

Her gün kırmızıları tercih edin. Pancar, ahududu, kırmızı üzüm, turp, domates, kırmızı biber, karpuz, nar ve kiraz, mükemmel kırmızı seçeneklerden sadece birkaçıdır.

Yemeklerinize sağlıklı bir şekilde lezzet katmanın yollarını bulun. Sağlıklı bir diyet lezzetli olabilir! Otlar, baharatlar, kuruyemişler ve tohumlar sağlıklı ekleme seçenekleridir.

Yeme alışkanlıklarınızın farkında olun. Uygun porsiyonlar seçin, sağlıklı atıştırmalıklar yiyin ve bol su için – Kanada Beslenme Rehberi suyu tercih edilen içecek olarak önerir.

Yemekleri önceden planlayın. Sağlıklı bir beslenme düzeni geliştirerek, diyetinizi şansa bırakmamış olursunuz. Yemek planlama uygulamaları ve web siteleri, yoğun bir programınız olsa bile önceden plan yapmanıza, kendi yemeğinizi pişirmenize ve en iyi tarifleri seçmenize yardımcı olabilir.

Bilinçli ve Güvenli Seçimler Yapın

“Son pişmanlık fayda etmez!”

“Her şeyin azı karar, çoğu zarar.”

Bu yaygın sözler, beyin sağlığınız için doğru seçimleri yaparken her zamankinden daha geçerlidir! Yaşam boyu beyin sağlığımızı koruma yeteneğimiz, büyük ölçüde günlük yaşamımızda yaptığımız seçimlerden etkilenir.

Araştırmalar, yaşlanma (ve bazı durumlarda genetik) dışında, yaşam tarzı ve çevresel faktörlerin demans riskini belirlemede en etkili faktörler olduğunu ortaya koymuştur. Bu nedenle, her yaşta beden ve beyin sağlığınıza dikkat etmek önemlidir. Demans riskinizi artırabilecek hastalıklar ve travmalardan korunmak için güvenli seçimler yapın.

Bilinçli ve güvenli seçimler yapmak aşağıdaki demans risk faktörlerini azaltabilir:

Kafa travmaları

İşitme kaybı

Yüksek alkol tüketimi

Sigara içme

Bilinçli ve güvenli seçimler yapmak için beş ipucu

Vücudunuza zarar veren alışkanlıklardan kaçının. Zararlı alışkanlıklara örnek olarak sigara içmek, müziği çok yüksek sesle dinlemek ve aşırı alkol tüketimi verilebilir. Kısa vadede eğlenceli olabilirler, ancak uzun vadede değildirler!

Başınızı koruyun. Kayak, paten, kaykay, scooter, tekerlekli paten veya bisiklet gibi yoğun fiziksel aktiviteler yapıyorsanız kask takın. İyi bir örnek olun ve bakımınız altındaki çocukların da uygun kasklar taktığından emin olun.

Çevrenizdeki güvenliği değerlendirin. Sürekli yüksek sesler veya araç kirliliği gibi risklere maruz kaldığınız bir bölgede mi yaşıyor veya çalışıyorsunuz? Evde erişilebilirliği artıran ve düşmeleri önleyen trabzan veya tutacaklar var mı? Çevrenizdeki potansiyel tehlikelerin farkında olarak, bunlara karşı önlem alabilirsiniz.

Değerlerinizi takip edin. Bu, kan basıncı, kolesterol, kilo ve kan şekeri seviyelerinizi önerilen aralıklarda tutmanızı kolaylaştıracaktır. Sonuçta, bu koşulların hepsi demans riskinizi artırır.

Doktorunuzu düzenli olarak ziyaret edin. Bu, diyet, işitme değerlendirmeleri ve fiziksel aktivite gibi belirli sağlık endişelerinizi ele almanıza yardımcı olacaktır.

Stres Yönetimi

Stres, günlük yaşamın bir parçasıdır, ancak uzun süre devam ettiğinde beyin ve vücuttaki diğer hücreler için zararlı olabilecek damar değişikliklerine ve kimyasal dengesizliklere neden olabilir. Stresi yöneterek veya azaltarak beyin sağlığınızı iyileştirebilir ve demans riskinizi azaltabilirsiniz.

Stresi yönetmek şu demans risk faktörlerini azaltabilir:

Depresyon

Yüksek tansiyon

Stresi yönetmek için beş ipucu

Kronik stresin belirtilerini tanıyın:

Duygusal: Depresyon, gerginlik, kaygı, öfke, endişe ve/veya korku.

Fiziksel: Baş ağrıları, yorgunluk, uykusuzluk ve/veya terleme.

Zihinsel: Düşük konsantrasyon, öğrenme ve hatırlamada güçlük, kararsızlık ve/veya kafa karışıklığı.

Davranışsal: Yerinde duramama, aşırı yeme, alkol ve/veya madde kullanımı.

Kendinize kişisel zaman ayırın. Egzersiz, rahatlama, eğlence, hobiler ve sosyalleşme, sağlığımız ve refahımızın temel parçalarıdır. Herkesin stresi sınırlayan ve optimal sağlığı korumaya yardımcı olan bir denge bulması gerekir. Bu yöntemler meditasyon, derin nefes alma, masaj veya fiziksel egzersiz olabilir. Önemli olan çeşitli teknikleri denemek ve size uygun olanları bulmaktır.

Gerçekçi beklentiler belirleyin. Çoğu zaman beklentilerimizin makul olduğunu varsayarız, ancak bu her zaman doğru değildir. Ne değiştirilebileceğini ve neyin değiştirilemeyeceğini belirleyerek, gerçekçi olmayan beklentileri ayırt edebilirsiniz. Böylece, kendinize hemen fayda sağlayacak şeylere odaklanabilirsiniz.

Yeterince uyuyun. Çoğu insan gecede en az yedi saat uykuya ihtiyaç duyar. Uyku yoksunluğu hafızanızı, ruh halinizi ve işlevselliğinizi önemli ölçüde bozabilir.

Destek arayın ve kabul edin. Güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyenize ulaşın. Size stres veren şeyler hakkında konuşun. Sosyal destek almak stres konusunda oldukça etkilidir. Stres belirtileri devam ederse, doktorunuza başvurun.

Beyninizi zorlayın

2020 yılında California Üniversitesi’nde yapılan bir araşırma, bilişsel ve fiziksel aktiviteyi, kaliteli bir diyeti ve sosyal etkileşimi içeren bir yaşam tarzı Alzheimer hastalığı geliştirme riskini azaltabileceğini göstermiştir.

Demansla yaşayan bazı kişiler, beyinlerini zorlamanın, finans yönetimi, yemek yapma veya fiziksel olarak aktif kalma gibi günlük aktivitelerini iyi bir şekilde sürdürmelerine ve yönetmelerine yardımcı olduğunu bildirmiştir.

Beyninizi zorlamak için beş ipucu

Yaşam boyu öğrenmeyi sürdürün. Yeni şeyler öğrenin ve yeni hobiler edinin.

Oyunlar oynayın. Beyninizi zorlayan oyunlara örnek olarak satranç, masa oyunları, video oyunları, kelime ve sayı bulmacaları, yapbozlar, çapraz bulmacalar, sudoku ve hafıza oyunları verilebilir. Bilgisayarınızda, tabletinizde veya telefonunuzda, başka insanlarla oynayabileceğiniz ve etkileşimde bulunabileceğiniz oyunlar bulun.

Bir rutin oluşturun ve hatırlatıcılar kullanın. Bir rutin oluşturun ve mümkün olduğunda her zaman sevdiğiniz aktiviteleri yapmaya devam edin. Günlük aktiviteleri tamamlarken hatırlatıcılar ve diğer ipuçları ve stratejiler kullanın.

Kültürel etkinliklere katılın. Bölgenizde neler olduğunu kontrol edin; topluluk kutlamaları, müzik etkinlikleri veya sanat gösterileri gibi etkinlikler olabilir. Etkinlikten sonra bir arkadaşınızla gördüklerinizi tartışın.

Beyninizi çapraz eğitin. Ne yapmada iyi olmadığınız bir şey nedir? Bunu geliştirmek için çalışın ve beyninize esneklik kazandırın. Belirli bir alana bağlı kalmak yerine çeşitli zorlukları deneyin.

Dikkat: Beyin sağlığına yönelik seçimler yaparken yetenekleriniz, genel sağlık durumunuz ve ilgi alanlarınız dikkate alınmalıdır.

Yukarıda çevirisini okuduğunuz içerikteki önerilerden büyük bir kısmını Türkiye koşullarında uygulayabilecek insanların sınırlı olduğunu biliyorum. Ancak elimizden geleni yapmayı denemek bile beyin sağlığınıza katkıda bulunacaktır.

Başka bir yazıda buluşana kadar sağlıkla, sevgiyle ve bilimle kalın.

Çeviri Kaynağı: AlzheimerSociety

Çeviren: İlayda Demir

Tahammülsüzlük ve Bireyin Üzerindeki Etkileri

Için bilgi mi arıyorsunuz? Tahammülsüzlük ve Bireyin Üzerindeki Etkileri makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Tahammülsüzlüğün Nedenleri

Bireyin Üzerindeki Psikolojik Etkiler

Fiziksel Sağlık Üzerindeki Etkiler

Sosyal İlişkiler Üzerindeki Etkiler

Tahammülsüzlükle Başa Çıkma Yolları

Phaver ve Social Coin Nedir?

Phavercoin (SOCIAL), Web3 sosyal medya platformu Phaver’ın temel kripto para birimidir.

Phavercoin (SOCIAL), Web3 sosyal medya platformu Phaver’ın temel kripto para birimidir. Phaver, kullanıcıların sosyal etkileşimde bulunarak ödüller kazandığı merkeziyetsiz bir sosyal medya ekosistemidir. Phavercoin, içerik paylaşımı, beğenme ve yorum yapma gibi aktivitelerde ödül kazanmayı mümkün kılarak Web3 kullanıcıları için bir motivasyon kaynağı sunar.

Phaver, Lens protokolünün ana ağ lansmanı ile piyasaya çıktı. Kullanıcılar, zincir üstü kimliklerini NFT’ler ve diğer on-chain varlıklarla kanıtlayabilir, kripto cüzdanlarını entegre ederek sosyal ağlarda tam mülkiyet elde edebilirler.

Phaver, Web2’ye benzer basit girişlerle kullanıcıları kolayca Web3’e entegre eder. Ayrıca Lens ve Farcaster gibi platformlarla olan güçlü entegrasyonları sayesinde sosyal grafikleri merkeziyetsiz bir altyapı üzerinde yönetme imkânı sunar. Kullanıcılar, Phaver’daki etkileşimlerine göre “Cred” ve puanlar kazanır; bu puanlar Phavercoin’e dönüştürülebilir.

Phaver’in tokenomik yapısında, kullanıcıların içerik kalitesi ve katılımına göre ödüller kazanmalarını sağlayan bir mekanizma bulunur. Phaver, bu yapısıyla Web3 sosyal ağlarını daha meritokratik ve kullanıcı odaklı bir hale getirmeyi hedefler.

Phaver, hem içerik oluşturuculara hem de sosyal medya kullanıcılarına, paylaştıkları içeriklerin kalitesine ve sağladıkları etkileşime göre ödüller sunar. Phaver’in sosyal yapısı, Web3’ün merkeziyetsizlik felsefesine uygun olarak geliştirilmiştir ve kullanıcıların dijital varlıkları üzerinde tam kontrol sağlamalarına olanak tanır.

Phavercoin’in temel avantajlarından biri, kullanıcıların sosyal medyadaki varlıklarını zincir üzerinde saklaması ve mülkiyet hakkına sahip olmalarıdır. Bu durum, geleneksel Web2 sosyal medya platformlarının aksine kullanıcıların dijital kimliklerine ve verilerine tam anlamıyla sahip olmasını sağlar.

Ayrıca Phaver, Farcaster ve Lens gibi popüler Web3 sosyal platformları ile entegre çalışır. Bu entegrasyonlar, kullanıcılara çeşitli sosyal ağlar arasında geçiş yaparak etkileşimde bulunma ve varlıklarını yönetme imkânı tanır. Phaver’in uzun vadeli vizyonu, merkeziyetsiz sosyal ağlar arasındaki etkileşimleri teşvik ederek daha açık ve kullanıcı dostu bir sosyal medya ekosistemi yaratmaktır.

Phaver Coin Airdrop

Phaver platformu bir süredir airdrop planları ve işleyiş hakkında bilgi ve paylaşımlar yapıyor. Platform, ilk sezon için airdropu gerçekleştirdi. Bu airdrop ile binlerce dolar kazanç sağlayan kullanıcılar oldu ve genel bilgiler şu şekilde:

$SOCIAL Sezon 1 Airdrop’u, toplam tokenların %3’ünü kapsıyor ve Lens ile Farcaster profil sahipleri ile Phaver’da en az 2. seviyede olan kullanıcılara hemen dağıtılıyor. Kullanıcılar, Token Generation Event (TGE) sonrasında puanlarını aylık kotalarla tokena çevirebiliyorlar. Maksimum airdrop miktarı kullanıcı başına 110,000 $SOCIAL ve bazı yükseltmeler de mümkün. Kazanç oranları kullanıcı seviyesine ve diğer kriterlere göre değişiyor, ayrıca belirli NFT’lere sahip olanlar ek ödüller alabiliyor. Airdrop hakkınızı kontrol etmek ve talep etmek için Phairdrop adresini ziyaret edebilirsiniz.

Phaver Nasıl Çalışır?

Phaver, kullanıcılarına merkeziyetsiz ve kullanıcı odaklı bir sosyal medya deneyimi sunmak için çeşitli yenilikçi teknolojilerle entegre olmuştur. İşte Phaver’ın nasıl çalıştığını detaylı olarak açıklayan ana bileşenler:

Lens Protocol Entegrasyonu

Phaver’ın öne çıkan özelliklerinden biri, Polygon blockchain üzerine inşa edilmiş merkezi olmayan bir sosyal grafik protokolü olan Lens Protocol ile entegrasyonudur. Lens, kullanıcıların verilerine sahip olmalarını ve bu verileri kontrol etmelerini sağlar, bu da kullanıcı güçlendirmeye odaklanan bir platform olan Phaver için idealdir. Lens sayesinde, Phaver kullanıcıları profiller oluşturabilir, içerik paylaşabilir ve diğer kullanıcılarla etkileşimde bulunabilir, tüm bunları yaparken verileri üzerinde tam kontrole sahip olurlar.

Kullanıcılar Phaver’da içerik paylaştığında, bu içerik Lens Protocol aracılığıyla blockchain üzerinde saklanır. Bu, içeriğin değiştirilemez (değiştirilemez veya manipüle edilemez) olmasını ve kullanıcının paylaşımlarının gerçek sahibi olmasını garanti eder. Bu, genellikle platformun arkasındaki şirketin kullanıcı içeriğine sahip olduğu geleneksel sosyal medya platformlarından önemli bir ayrılıştır.

Farcaster Entegrasyonu

Phaver ayrıca, çevrimiçi etkileşim için daha açık ve esnek bir çerçeve sağlamayı amaçlayan merkezi olmayan bir sosyal ağ protokolü olan Farcaster ile entegrasyon sağlar. Farcaster, kullanıcıların platformla etkileşim biçimleri konusunda daha fazla özgürlük sunar ve kullanıcıların kimliklerini ve içeriklerini farklı dApp’ler arasında kontrol etmelerini sağlar.

Farcaster sayesinde, Phaver kullanıcıları merkezi olmayan sosyal alanda başkalarıyla kolayca bağlantı kurabilir, bu da erişimlerini sadece Phaver platformunun ötesine taşır. Ayrıca, kullanıcıların içerik paylaşma ve etkileşimde bulunma şekillerinde daha fazla esneklik sağlar, bu da merkezi olmayan sosyal deneyimi daha da geliştirir.

Mocaverse Entegrasyonu

Phaver’da heyecan verici bir diğer entegrasyon ise Animoca Brands tarafından geliştirilen NFT destekli ekosistem Mocaverse ile yapılan entegrasyondur. Mocaverse, kullanıcıların içeriklerini NFT’ler aracılığıyla paylaşmalarına olanak tanıyarak sahiplik ve gelir elde etme konusunda yeni bir katman ekler. Bu, Phaver kullanıcılarının içeriklerini NFT olarak basmalarını ve potansiyel olarak satmalarını veya takas etmelerini sağlar, bu da yeni gelir kaynakları açar ve içerik oluşturma sürecini daha değerli hale getirir.

Phaver’daki NFT’ler, kullanıcıların nadir dijital öğeler yaratmalarını ve sahip olmalarını sağlayan benzersiz bir sosyal para birimi olarak hizmet ederken, daha etkileşimli ve çekici bir topluluk oluşturulmasına katkıda bulunur.

Cyber Entegrasyonu

Phaver ayrıca, merkeziyetsizlik ve gizliliğe odaklanan bir Web3 arama motoru olan Cyber ile bağlantılıdır. Cyber, Phaver kullanıcılarının merkezi olmayan arama işlevleri aracılığıyla içerik keşfetmelerine ve diğer kullanıcılarla etkileşimde bulunmalarına olanak tanır. Geleneksel arama motorlarının merkezi algoritmalara dayanmasının aksine, Cyber Phaver’daki arama sonuçlarının şeffaf ve manipülasyondan arındırılmış olmasını sağlar. Bu, kullanıcıların buldukları içeriğe daha fazla güven duymalarını ve daha otantik etkileşimlerde bulunmalarını sağlar.

İçerik Paylaşımı

Phaver’da içerik paylaşımı, platformun kullanıcı deneyiminin merkezindedir. Lens Protocol, Farcaster ve Mocaverse gibi entegrasyonlarla Phaver, kullanıcıların metin, görsel, video veya NFT gibi çeşitli içerik biçimlerini paylaşmalarına olanak tanır. İçeriğin blockchain üzerinde saklanması sayesinde, kullanıcılar paylaştıkları içerikler üzerinde sahiplik ve kontrol sahibi olurlar.

Ayrıca, Phaver’ın merkeziyetsiz yapısı, merkezi bir otorite tarafından sansür veya içerik manipülasyonu olmamasını garanti eder. Bu, kullanıcıların kendilerini ifade etme ve fikirlerini paylaşma özgürlüğünü artırır, üçüncü bir tarafın içeriklerini kaldırma veya değiştirme korkusunu ortadan kaldırır.

İçerik Keşfi

Phaver’da içerik keşfi, geleneksel sosyal medyadan farklı olarak benzersiz bir deneyim sunar. Cyber entegrasyonu sayesinde, kullanıcılar içerikleri merkezi olmayan ve şeffaf bir şekilde arayabilirler. Bu, buldukları içeriğin otantik olmasını ve reklamları veya ücretli içerikleri önceliklendiren algoritmalardan etkilenmemesini sağlar.

Phaver’ın keşif özellikleri ayrıca kullanıcıların farklı dApp’ler ve protokoller arasında içerik keşfetmelerine olanak tanır, bu da Web3 alanında başkalarıyla bağlantı kurmalarını kolaylaştırır. Bu çapraz platform entegrasyonu, genel kullanıcı deneyimini geliştirir ve daha birbirine bağlı ve merkeziyetsiz bir sosyal ekosistem oluşturur.

Uygulama İçi Tokenomik

Phaver’ın uygulama içi tokenomikleri, kullanıcıları uygulama deneyimini geliştirmeleri için ödüllendirmek üzere tasarlanmıştır. Kullanıcılar, içerik oluşturup küratörlük yaparak puan kazanabilirler; bu, diğer uygulamalarda gönderileri beğenmek veya yukarı oylamak gibi bir işleve sahiptir. Bu, gönderilerin başkaları tarafından daha görünür olmasını sağlamak için “puan verme” işlemlerini içerir. Yakında, kullanıcılar kendi gönderilerine puan vererek erişimlerini artırabilecekler.

Adil katılımı sağlamak ve hile yapmayı veya daha fazla puan kazanmak için birden fazla hesap oluşturmayı önlemek adına, Phaver, kullanıcıların puanlarını Phaver Token’larına çevirmeden önce belirli kriterleri karşılamalarını gerektirir. Ayrıca, kullanıcıların NFT gibi zincir üzerindeki varlıklarına dayalı olarak Phaver Cred adlı bir güvenilirlik puanı atanır. Bu varlıklar benzersiz ve taklit edilmesi zor olduğundan, sistemin manipüle edilmesi daha zordur.

Phaver Cred, ayrıca bir kullanıcının uygulamadaki seviyesini belirler; bu, sık uçuş programlarının nasıl çalıştığına benzer. Daha yüksek seviyeler, ücretsiz bahislere erişim ve puanları tokenlara çevirme için daha yüksek aylık limitler gibi özel ayrıcalıkların kilidini açar. Bu sistem, puan çiftçiliği gibi zararlı davranışları caydırmayı ve platforma gerçekten aktif olup olumlu katkıda bulunan kullanıcıları ödüllendirmeyi amaçlar.

Markalar ve projeler için, Phaver’ın 2024 yılında reklam özelliklerini tanıtması beklenmektedir. Markalar, uygulamadaki görünürlüklerini artırmak için puan satın alabilecekler. Bu puanlar, Phaver’ın yerel tokenları kullanılarak satın alınabilir ve fiat ödemelerinden elde edilen gelirin bir kısmı token talebini desteklemek için kullanılacaktır.

Puan kazanmanın yanı sıra, kullanıcılar aynı zamanda “SOCIAL” olarak bilinen Phaver Token’larını satın alabilir ve tutabilirler. SOCIAL tutmak, daha yüksek güvenilirlik puanları, puan-token dönüşüm limitlerinde artış ve VIP destek ve yeni özelliklere erken erişim gibi özel ayrıcalıklara erişim gibi avantajlar sağlar.

Phaver kullanıcıları ayrıca SOCIAL tokenları ile puan satın alabilirler, bu da geleneksel uygulama içi satın almalardan daha uygun maliyetli olma eğilimindedir. Bu, ekosistem içinde token talebi yaratmaya yardımcı olur ve kullanıcıları SOCIAL tutmaya ve harcamaya teşvik eder.

Phaver ayrıca, zincir üzerindeki ekonomisini güçlendirmek için “Phaver-Up NFT’leri” adında kendi NFT’larını başlattı. Bu NFT’ler, daha yüksek puan ödülleri, özel özellikler ve Phaver ekibinden doğrudan destek ve erken içgörüler alabilecekleri kapalı bir topluluğa erişim gibi ek avantajlar sağlar. NFT’ler haftalık açık artırmalar aracılığıyla dağıtıldı ve 17.000’den fazla kullanıcı mintleme hakkına sahip oldu.

Phavercoin’in Kullanım Alanları

İçerik Paylaşımı: Phaver’da kaliteli içerik üreten ve etkileşim sağlayan kullanıcılar Phavercoin ile ödüllendirilir.
Topluluk Katılımı: Kullanıcılar, belirli kurallara ve varlıklara dayalı kapalı topluluklar oluşturabilir ve bu topluluklar içinde etkileşim sağlayarak kazanç elde edebilir.
Zincir Üstü Mesajlaşma: XMTP entegrasyonu sayesinde kullanıcılar cüzdanlar arası doğrudan mesajlaşma gerçekleştirebilir.
NFT Gösterimi: Kullanıcılar, Phaver üzerinde NFT koleksiyonlarını sergileyebilir ve bu varlıklarını doğrulamak için kullanabilirler.

Phavercoin’in Tokenomik Yapısı

Phavercoin’in tokenomik yapısı, kullanıcıların platforma kattıkları değere göre ödüller kazanmalarını sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Phaver, kullanıcılara merkeziyetsiz bir yapıda daha özgür bir sosyal medya deneyimi sunarken, aynı zamanda içerik oluşturuculara ve aktif kullanıcılara da kazanç fırsatları sunar.

Phavercoin’in dağıtım modeli, topluluk odaklıdır ve kullanıcıların platforma yaptıkları katkıları ödüllendiren bir yapıya sahiptir. Phavercoin, özellikle içerik oluşturucuların sosyal medya platformları üzerinde daha fazla güç sahibi olmasını sağlayarak Web3 ekosisteminde adil bir dağıtım modeli sunmayı amaçlar.

Phavercoin’in tokenomik modeli ve kullanım alanları hakkında daha fazla bilgiye Phaver Whitepaper adresinden ulaşabilirsiniz.

Sonuç olarak, Phavercoin (SOCIAL), Web3 sosyal medya dünyasında devrim yaratmayı hedefleyen yenilikçi bir projedir. Hem içerik oluşturucular hem de sosyal medya kullanıcıları için merkeziyetsiz bir yapı sunarak, dijital varlıklar ve sosyal etkileşimler üzerinde tam mülkiyet sağlama potansiyeli sunmaktadır.

Phaver Kurucusu Kimdir?

Phaver platformunun birden fazla kurucusu vardır. Phaver, kendi alanlarında yılların deneyimine sahip yetenekli bir profesyonel ekip tarafından ortaklaşa kuruldu. Bu platformun arkasındaki kilit isimlere daha yakından bakalım:

Joonatan Lintala, Phaver’ın CEO’su ve kurucu ortağıdır. Daha önce Google’da çalıştı ve Smartly.io’da yedinci çalışan olarak küresel satış ekiplerini kurup yönetti. Joonatan, şirketin ABD pazarına açılmasında kritik bir rol oynadı. Ayrıca TikTok pazarlama ortağı Shook Digital ve ayakkabı markası Pomar’da yönetim kurulu danışmanı olarak görev yapıyor.
Tomi Fyrqvist, Phaver’ın Ekosistem CFO’su ve kurucu ortağıdır. Goldman Sachs, Alibaba ve AXA Ventures Partners gibi şirketlerde finansal uzmanlık kazandı. Tomi, ayrıca Alibaba’nın Güney Asya’daki e-ticaret şirketi Daraz’da küresel iş geliştirmeyi yönetti.
Carlo Hyvönen, CTO ve diğer bir kurucu ortak olup, 10 yılı aşkın süredir full-stack geliştirici olarak deneyime sahiptir. Phaver’ı kurmadan önce, gerçek para oyun şirketi Veikkaus’ta makine öğrenimi çalışmalarını yönetti ve iki milyondan fazla müşteri için bir öneri sistemi geliştirdi.
Tom Hämäläinen, Phaver’ın Analitik Başkanı ve kurucu ortağıdır. Daha önce Finlandiya’nın en büyük kripto ödeme hizmeti sağlayıcısı Coinmotion’ı kurdu. Tom, full-stack geliştirme konusunda geniş deneyime sahip olup, Ethereum blockchain üzerinde akıllı sözleşmeler geliştirmek için kullanılan Solidity programlama dilinde yetkindir.

Hangi VC’ler Phaver’ı Destekliyor?

Phaver, yatırımcıların büyük ilgisini çekerek Polygon Ventures, SwissBorg, Nomad Capital, Symbolic Capital, Dao5, Foresight Ventures, Factor, AlphaNonce ve daha birçok önemli risk sermayesi firmasından destek almıştır.