Prizmabet

ADIDAS, HERKESİ GEZEGENİMİZ İÇİN HAREKETE GEÇMEYE DAVET EDİYOR

adidas yeni projesi “Move For The Planet” ile herkesi 1-12 Haziran tarihleri arasında daha iyi bir dünya için harekete geçmeye çağırıyor.

Sporun insanlar üzerindeki iyileştirici ve birleştirici gücüne inanan adidas, yeni farkındalık projesi “Move For the Planet”i tanıttı. adidas, Move For The Planet ile insanları spor aracılığıyla sürdürülebilirlik konusunda bilgilendirmeyi ve harekete geçmelerini desteklemeyi hedefliyor.

adidas, “Move For The Planet” projesiyle 1-12 Haziran tarihleri arasında adidas Running uygulamasında yer alan koşu, bisiklet ve futbolun da aralarında olduğu 34 spor dalında kaydedilen her 10 dakikalık aktivite için 1,5 milyon €’ya kadar Common Goal’a 1 € bağışta bulunacak. “Move For The Planet” kapsamında toplanacak bağış ile iklim değişikliğinden en çok etkilenen bölgelerde, yer alan futbol sahalarının geri dönüştürülmüş malzemeler kullanılarak yenilenmesi, spor tesislerindeki plastik atıklarının nasıl azaltılacağı konusunda eğitim verilmesi gibi projelere katkı sağlanması hedefleniyor.

Ashley Czarnowski, adidas Kıdemli Pazarlama Direktörü: “Move For The Planet ile ihtiyacı olan toplulukları desteklemek ve onlara yardımcı olmak için sporun birleştirici gücünün kullanılmasını hedefliyoruz. İklim krizinin etkisi bazı yerlerde diğerlerinden daha şiddetli hissediliyor ancak bizi birleştiren ortak değer spora olan sevgimizdir. Bu nedenle, 1-12 Haziran arasında, insanları fark yaratmak amacıyla harekete katılmaya davet ediyoruz.’’

adidas, bu yılın başında 2024 yılına kadar ürünlerinde ham polyester kullanımını tamamen ortadan kaldırma hedefini büyük ölçüde gerçekleştirmeyi başardığını açıklayarak dünyaya ve sürdürülebilirliğe verdiği önemi ortaya koydu. adidas’ın 2024 hedefine uzanan yoldaki önemli kilometre taşlarından biri olan Move For The Planet projesine katılmak ve harekete geçmek isteyen herkes adidas Running uygulamasını indirebilir.

Daha fazla bilgi edinmek ve harekete katılmak için adidas.com/movefortheplanet ’ı ziyaret edebilirsiniz.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Sporcu Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi için bilgi mi arıyorsunuz? Sporcu Beslenmesi makalesine göz atın ve Sporcu Beslenmesi hakkında daha fazla bilgi edinin

Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun
antrenman ve beslenme gelmektedir.
1)Yüksek sportif performansın oluşumunda, kişiye ait fizyolojik ve psikolojik
faktörler, antrenman durumu, beslenme durumu, sağlık, çevresel faktörler, spora
özgü özellikler rol oynamakla birlikte hangi faktörün maksimum performansta daha
etkili olduğunu söylemek güçtür. Ancak beslenmesi düzgün olmayan, sağlığı
bozulmuş bir sporcudan yüksek performans beklemenin imkânsız olduğunu
söylemekte kuşkusuz bir gerçektir.
2) Sporcular performanslarını artırmak için zamanlarının büyük bölümünü
antrenman yaparak geçirmektedirler. Gerçekten de antrenman yapmak için
büyük çabalar sarf edilmekte, bu çabaları boşa çıkarmamak ve antrenmanlarda
üst düzey etkinlik sağlayabilmek için doğru beslenme büyük önem taşımaktadır.
3) Vücudumuzdaki hayati faaliyetlerin enerjiye olan ihtiyacını karşılamak,
sağlığımızı korumak, fiziksel büyüme ve gelişmeyi mümkün kılmak, antrenmana
uyum sağlamak ve antrenmanların etkilerini maksimuma çıkarmak için temel
besin öğeleri olan karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler, mineraller ve
suyun dengeli bir şekilde tüketilmesi beslenme olarak tanımlanabilir.
4) Spora olan ilginin artması ile birlikte sporcuların beslenmesi de giderek daha
fazla konuşulan ve araştırılan bir konu olarak gündeme gelmektedir.
5) Beslenme ile ilgili bilgilerin sporcu ve antrenörler tarafından bilinmesi ve
uygulanması oldukça önemlidir.
6)Sporcuların enerji gereksinmeleri, yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve
harcanan enerji miktarına göre farklılık göstermekle birlikte tüm sporcuların
beslenmelerinde dikkat etmeleri gereken temel unsurlar;

Sağlığın ve performansın devamlılığı için, enerji ve besin
öğelerinin yeterli tüketilmesini sağlamak.
Branşa özel, vücut yağ ve yağsız kütle yüzdesinde devamlılığı
oluşturmak.
Antrenman sonrası optimal toparlanmayı sağlamak.
Sıvı dengesini sağlamaktır.

7) Farklı spor branşları için kullanılan enerji sistemleri, enerji ve besin öğeleri
gereksinmesi farklı olabileceği gibi, aynı spor branşında yer alan ya da aynı takım
da oynayan sporcuların gereksinmeleri de birbirinden farklı olabilmektedir.
Beslenmenin kişiye özel olması, bu farklılığın nedenidir.
Kullanılan enerji sistemleri ve gereksinim duyulan besin öğelerinin dağılımı
açısından birbirine yakın olan bazı spor branşları aynı grup altında toplanmış ve
üç başlık altında ele alınmıştır.

I. DAYANIKLILIK SPORLARI
II. KUVVET/GÜÇ SPORLARI
III. TAKIM SPORLARI

SPOR DALLARI

I. DAYANIKLILIK SPORLARI
Fiziksel uygunluğun temel bileşenlerinden biri, dayanıklılıktır. Dayanıklılık sporları, uzun süreli
ve düşük şiddetli aktivite gerektiren spor branşlarıdır. 3200 m koşu, kros, maraton, 2000 m
kürek gibi sporlar dayanıklılık sporlarına örnektir. Dayanıklılık sporcuları; 30 dakika ile 4 saat
arasında aktivite gösteren, ultra dayanıklılık sporcuları ise; 4 saatten uzun süreli aktivitede
bulunan sporcular olarak tanımlanır. Yapılan aktivite gerek 1 saat ya da daha uzun süreli,
gerekse patlayıcı güç gerektiren kısa süreli bir aktivite olsun bütün sporcular için dayanıklılık
önemlidir. Dayanıklılık egzersizleri sırasında enerji gereksinimi, üç enerji sisteminden
(fosfojen sistem, anaerobik glikoliz/laktik asit sistemi ve aerobik sistem) karşılanmaktadır. Buna
karşın, temel enerji sistemi aerobik sistemdir.
Dayanıklılık sporcularının enerji harcaması; yapılan aktivitenin süresine, şiddetine, sporcunun
cinsiyetine, yaşına, vücut ağırlığına bağlı olarak değişebilmektedir. Hareket (koşu, bisiklet) ve
mental odaklanma (bisiklet sürme, araba kullanma) gerekliliğinin yanı sıra ortamın uygun
olmayışı (yüzme, kürek) gibi bazı durumlarda, sporcunun enerji gereksinimini karşılamak
mümkün olmayabilmektedir. Aktivite sırasında enerji gereksinimini karşılamaya çalışmak ise,
bazı sporcularda mide bulantısı ve krampa neden olmakta, bu durumda besin tüketmek ise
zorlaşmaktadır. Bu nedenle; sporcunun sodyum, sıvı ve karbonhidrat ihtiyacını karşılayan
pratikte uygulanabilir ve sindirimi kolay besinler (spor içecekleri, spor jelleri gibi) tercih
edilmelidir. Dayanıklılık sporcuları, sadece yarışma döneminde değil aynı zamanda
antrenmanlar döneminde de fazla enerji tüketimine ihtiyaç duymaktadır. Örneğin ultra
dayanıklılık sporcularında enerji harcaması, yaklaşık 6000-8000 kkal/gün’dür. Sadece spor
başarısı için değil, sağlık için de harcanan enerji depolarının mutlaka yerine konması
gerekmektedir. Yeterli beslenmenin sağlanamaması, kronik yorgunluk, dehidrasyon, hastalık
(örneğin üst solunum yolu enfeksiyonu) ve yaralanma riskinin artmasına neden olmaktadır.

II. KUVVET/GÜÇ SPORLARI
Kuvvet ve güç terimleri çoğu zaman birbirlerinin yerine kullanılan iki kavramdır.
Her ikisi de,fiziksel uygunluk için önemli olmasına rağmen kuvvet, gücün bir bileşenidir.
Kuvvet, kas ya da kas gruplarının zorlanma yeteneğidir ve tümüyle sporcunun taşıyabildiği ya da
kaldırabildiği ağırlıkla ölçülmektedir. Güç, ise sadece kasın zorlanma derecesine değil,
kasılabilme hızına da bağlıdır. Kuvvet/güç sporları, kısa süreli ve patlayıcı güç gerektirdiklerinden diğer spor branşlarından farklıdır.
Bu grup içerisinde; halter, disk, gülle, çekiç, 100 m yüzme, masa tenisi gibi spor
branşları yer almaktadır. Ağırlıklı olarak kullanılan enerji sistemi; fosfojen
sistem olmakla birlikte aktivitenin süresi uzadıkça, anaerobik glikoliz enerji
sistemi de kullanılmaya başlanmaktadır.
Aerobik sistem ise, toparlanma sırasında, enerji ihtiyacının karşılanması ve
boşalan ATP ile kreatin depolarının yeniden doldurulması için gerekmektedir.
Kuvvet/güç sporcularının antrenman ve yarışma sırasındaki enerji gereksinimi
farklılık gösterebilmektedir. Antrenmanlar, birkaç saat sürerken, yarışmalar sadece
saniye ya da dakikalarla ifade edilmektedir. Öneride bulunurken bu durum göz önünde
bulundurulmalıdır.
Ağrılık kazanımını hedefleyen kuvvet/güç sporcuları; kas dokusunda büyüme
ve gelişme sağlamak için, antrenmanlarda ihtiyaç duyulan enerjiyi karşılamalı diğer yandan
kuvvet ve kondisyon antrenmanlarına devam etmelidir. Haftada 500-1000 g’dan fazla
ağırlık kazanımı önerilmez. Bu nedenle sporcu haftada 500 g ağırlık kazanımı için, günlük 300-500
kkal içeren, diyete ek besin tüketmelidir. Karbonhidratlar, kuvvet/güç sporlarında
temel yakıttır. Gün içerisinde karbonhidratı yeterli düzeyde tüketmek, yüksek şiddetli
antrenman ve yarışma sırasında glikojen depolarına destek olmakla birlikte kas dokularının gelişiminde de indirek yoldan etkili olmaktadır. Yaklaşık 6-10 g/kg/gün karbonhidrat tüketimi
önerilmektedir. Bu miktar toplam enerji ihtiyacının yaklaşık % 55-65’ini karşılamaktadır.
Antrenman şiddetine,yaşına, vücut ağırlığına, cinsiyetine bağlı olarak, her
sporcunun enerji ve karbonhidrat gereksiniminin değişebileceği ve birbirinden
farklı olabileceği unutulmamalıdır.
Aktivite sonrası karbonhidrat tüketimi için en ideal zaman, egzersiz sonrası 15-30
dakikadır. 1-1.5 g/kg CHO egzersiz sonrası en kısa zamanda tüketilmesi ve özellikle ilk 6 saat için 2 saatte bir bu uygulamanın tekrarlanması gereklidir. Kuvvet/güç sporcularında, kas dokusu
ve diyet protein gereksinimleri daha fazladır. Kas dokusunun egzersiz sonrası onarımı için,
yeterli düzeyde yüksek kalite proteinin her öğünde alınmasına gereksinim duyulur. 1.4-
2.0 g/kg/gün protein tüketilmelidir. Bu miktar enerjinin yaklaşık %15-20’sine
karşılık gelir. Sporcu kas kütlesinde artış hedeflediğinde, 2.5-3.0 g/kg protein, kuvvet antrenmanları ile birlikte önerilmektedir.
Protein kaynağı besinler her ana ve ara öğünde tüketilmelidir. Kuvvet/güç
antrenmanları öncesi, protein-karbonhidrat tüketiminin insülin salınımını ve
aminoasit dönüşümünü artırıcı anabolik etkisi ile ilgili çalışmalar yapılmaktadır. En az 6 g
elzem aminoasit ve 35 g karbonhidratın egzersiz öncesi tüketiminin pozitif nitrojen dengesini
korumaya yardımcı olduğu belirtilmektedir. Kuvvet egzersizi sonrası protein tüketimi, büyük oranda kas protein sentezini uyararak pozitif etkide bulunmaktadır. Protein sentezinde artış, karbonhidrat (35 g) ve aminoasit (6 g) kombinasyonu ile sağlanır.
Bu nedenle, karbonhidrat ve protein tüketimi hem egzersiz öncesi hem de
sonrasında kas protein sentezini artırmak içintüketilmelidir.
Yapılan çalışmalarda egzersiz sonrası karbonhidrat ile proteinin birlikte alımının
gerek kan glikozundaki düşmeyi. Yağ tüketimi orta düzeyde olmalı, vücut
ağırlığını korumak isteyen kuvvet/güç sporcuları için ise, toplam enerjinin %20-
25’i önerisi yapılmaktadır.
Vitamin/mineral gereksinimi ile ilgili çalışmalar yaygın değildir. Bütün aktif
bireylerde, gereksinimin sedanter bireylerden fazla olduğu bilinen bir gerçektir.
Mikro besin öğeleri içerisinde en önemli olanlar; antioksidan vitaminler, kalsiyum, krom,
demir, magnezyum ve çinkodur. Özellikle kreatin desteğinin, 6 saniye ile 4 dakika süren
kısa süreli patlayıcı güç gerektiren aktivitelerde anaerobik gücü artırdığı ile ilgili bulgular
mevcuttur. Kuvvet/güç sporcuları (boks, güreş, halter ve judo gibi), sıklet sporları olmaları
nedeniyle, günlük sıvı tüketimlerini kısıtlayarak ve dehidrasyon yolu ile ağırlık kontrolü
sağlamaya çalışmaktadır. Bu durum daha çok sıvı kaybına neden olmakta dehidrasyon
durumu ile birlikte sporcuda, vücudun ısı düzenleme sistemi bozulmakta, mineral kaybı ve kardiyak aritmi görülmektedir. Bu nedenle, sporcuda dehidrasyon durumu önlenmeye
çalışılmalıdır. Aktivite sırasında, sporcunun terleme oranı/kaybettiği ağırlık dikkate alınarak sıvı
tüketimi belirlenmelidir. Yapılan bir çalışmada kuvvet antrenmanı sonrası içilen
sütün, kasta protein sentezini artırdığı, pozitif nitrojen dengesi ve kasta hipertrofi sağladığı
saptanmıştır.

III. TAKIM SPORLARI
Takım sporları, iki ya da daha fazla sporcunun, karşısında yer alan sporcuları
yenmek için oynanan sporlardır. En yaygın olanları, futbol, voleybol ve basketboldur.
Takım sporlarında, üç enerji sistemi de (fosfojen, anaerobik glikoliz, aerobik sistem) kullanılmakla
birlikte baskın olan enerji sistemi anaerobik sistemdir. Çünkü aktivite sırasında çoğunlukla
patlayıcı güç ve yüksek şiddetli kas aktivitesi gerekmektedir. Sprint, atma, atlama gibi yüksek
şiddetli aktivitelerde anaerobik enerji sistemi baskın iken, oyun sırasındaki düşük şiddetli
aktiviteler sırasında ise aerobik enerji sistemi devreye girmektedir. Aerobik sistem, sadece
düşük şiddetli aktivite sırasında enerji ihtiyacını karşılamakla kalmaz aynı zamanda
toparlanmaya da yardım eder. Takım sporlarında, sporcunun oyundaki pozisyonu ve vücut ağırlığı gibi farklılıklar, sporcuların enerji gereksinimlerinin de birbirinden farklı olmasına neden
olmaktadır. Örneğin, futbol oyuncularının enerji gereksinimi yaklaşık 3800-4000 kkal/gün
olarak belirlenmesine karşın gerçek gereksinim, sporcunun kişisel özellikleri ve oyundaki
pozisyonuna göre değişmektedir. Bu nedenle beslenme planı, kişiye özel hazırlanmalıdır.
Takım sporcuları arasındaki antrenman yoğunlukları, oyundaki pozisyonları farklı
olacağından, karbonhidrat gereksinimleri de farklılık göstermektedir. Orta düzeyde süre ve
düşük şiddetli antrenmanlarda; 6-7 g/kg/gün, orta şiddetten yüksek şiddetliye geçen
antrenmanlarda; 7-10 g/kg/gün, yoğun egzersiz programlarında (4-6 gün/hafta) ise; 10-12 g/kg/gün
karbonhidrata gereksinim duyulur. Antrenman ve yarışma öncesi, karbonhidrattan zengin beslenmek, hem glikojen depolarında doygunluk sağlamakta, hem de aktivite sırasında kan glikozunda devamlılığı sağlamaya yardımcı olmaktadır. Oyun öncesi 2-3 saat içinde yaklaşık 1-2 g/kg karbonhidrat tüketilmesi önerilmektedir. Oyun sonlarına doğru, karaciğer glikojen depolarındaki ve kan glikoz seviyesindeki düşmeye bağlı olarak, performans
olumsuz yönde etkilenmektedir. Oyun sırasında karbonhidrat tüketildiğinde ise, sporcuların kavrama yeteneğinin, oyun hızının arttığı belirlenmiştir. Yarışma sırasında %6-8 karbonhidrat içeren spor içeceği tüketildiğinde (200-250 ml/10-15 dk) hem yeterli hidrasyon
sağlanmış hem de 30- 60 g karbonhidrat tüketimi kolaylıkla sağlanmış olmaktadır. Yarışma
sonrası ilk 30 dakika içinde ve sonrasında 2 saatte bir, en az 1.0-1.5 g/kg karbonhidratın
tüketilmesi gereklidir. Yüksek aktivite gerektiren takım sporlarında ise, 2.0 g/kg
karbonhidrata gereksinim duyulabilmektedir. Protein gereksinimi, oynanılan spor branşına ve oyundaki pozisyona göre bireysel farklılıklar göstermektedir. Takım sporcuları arasında yarışma
sırasındaki çarpışma ve vuruşmalara, vücuttaki sıyrılma, yara gibi durumlara bağlı olarak
protein gereksiniminde artış meydana gelebilmektedir. 1.2-1.7 g/kg protein tüketimi
önerilmektedir. Yaklaşık 6 g elzem aminoasidin, egzersiz sonrası alınmasının, kas protein
sentezini arttırıcı olabilir. Takım sporcuları için önerilen yağ düzeyi, tüm sporcular için yapılan öneriye benzer ve toplam enerjinin %20- 30’unun yağlardan karşılanması gerekmektedir. Vitamin ve mineral tüketimi, diğer spor branşlarında olduğu gibi takım sporlarında da yeterli seviyede olmalı, yetersizliğin belirlendiği durumlarda tüm sporcular için, uzman önerisi ile ek vitamin-mineral kullanımına başvurulmalıdır. Çoğu takım sporu, salon dışında oynanmakta, güneşe, sıcağa ve neme maruz kalınmaktadır. Salon da ise nemin de etkisiyle yeterli ventilasyon yapılamamaktadır. Yanı sıra bazı branşlarda giyilen ağır kıyafetler, koruyucu ekipmanlar, başlıklar, önemli oranda ısı kaybına yol açmakta ve buna bağlı olarak terleme artmaktadır. Bütün takım sporlarında, optimal performans için dehidrasyonun sağlanması gerekmektedir. Sıvı tüketimine sadece oyun sırasında değil, oyun öncesinde ve sonrasında da önem verilmelidir. Aktivite sırasında kaybedilen ağırlığa bağlı olarak sıvı gereksinmesi her sporcu için farklılık gösterse de NATA (The National Athletic Trainers Association) tüm sporcular için genel olarak, yarışmadan 2-3 saat önce yaklaşık
2-3 su bardağı, yarışmadan 10-20 dakika önce 1-2 su bardağı, egzersiz sırasında ise, her 10-15
dakikada 1-2 su bardağı su ya da spor içeceği tüketimi önermektedir

SIVI TÜKETIMI

Sporcuların sağlıklı olmaları ve optimal performansa ulaşmaları için, egzersiz
süresince düzenli aralıklarla içecek tüketmeleri çok önemlidir. Vücut ağırlığının %2-3’ünü
kaybedecek şekilde dehidrate olan (70kg bir kişi için, yaklaşık 1.5-2kg) bir sporcunun performansı
olumsuz yönde etkilenmektedir. Egzersize bağlı terleme ile vücut ağırlığının %4’ü kaybedildiği
zaman, kan hacmi azalmakta, kardiyovasküler ve termoregülatör fonksiyonlar zarara
uğramaktadır.
Karbonhidrat içeriği %5’den az olan içeceklerin yeterli enerji sağlaması şüpheli
görünürken, % 10’dan fazla karbonhidrat içeriği olan içecekler sıklıkla abdominal
kramp, diyare ve bulantıya neden olabilmektedir.
Yapılan çalışma sonuçlarına göre; en az 25-30g karbonhidrat/saat tüketildiği
zaman performans olumlu yönde etkilenmektedir. Böyle bir içeceğin en az % 6
karbonhidrat içermesi gerekmektedir. Yapılan bir çalışmada; % 6 karbonhidrat içeren spor içeceklerinin su kadar hızlı kana geçmedikleri, fakat sade sudan farklı olarak dayanıklılık
egzersizlerinde olumlu etkisi olduğu saptanmıştır.
Dayanıklılık performansı ve kan glikoz düzeyini artırmak için, egzersiz sırasında
karbonhidrat tüketiminin olumlu etkileri olduğu açığa kavuşmuş bir bilgidir.
Egzersiz süresince karbonhidrat tüketiminin kas ve karaciğer glikojeninin idareli kullanımını
sağlayarak,performansı artırdığı varsayılmaktadır. Yapılan çalışmalar ise, karbonhidrat
tüketiminin performansı kas glikojen depoları boşaldığı zaman, kan glikoz düzeyinin
devamlılığını sağlayarak artırdığını vurgulamaktadır.
Glikoz, glikoz polimerleri (malto dekstrin) ve sukroz ince barsaklarda sıvı
emilimini uyarmaktadır. Diğer şekerlerden daha yavaş emilen fruktoz ise sıvı emilimini çok
fazla uyarmamaktadır. Ayrıca, egzersiz süresince oluşan gastrointestinal distres,
osmotik diyare, fruktoz içeren içeceklerin yaygın yan etkileridir. Egzersiz süresince glikoz, glikoz
polimerleri veya sukroz solüsyonlarının tüketimi kardiyovasküler ve termoregülatör yanıt
vererek performansı olumlu yönde etkilemektedir. Çalışan kaslara yeterli miktarda glikoz
sağlamak için, karaciğerden yeterli hızda salınıp metabolize edilemediği için, fruktoz tüketimi
performansı artırmada etkin değildir.
Orta şiddette, uzun süreli egzersiz yapan bireylere egzersizden hemen önce glikoz ve
glikoz polimerleri verilerek yapılan bir çalışmada, egzersizden hemen önce karbonhidrat tüketiminin, bitkinliğe dek çalışma zamanını artırdığı, her iki karbonhidrat tipinin
de benzer etki gösterdiği bulunmuştur.
Sporcuların tükettikleri içeceklerde elektrolitlerin (sodyum, potasyum, fosfat…)
bulunması önemlidir. Fiziksel olarak aktif kişilerin çoğunun elektrolit gereksinimi
yeterli ve dengeli diyetle karşılanan miktardan fazladır. Bu nedenle, terle kaybolan
elektrolitlerin yerine konması önemlidir. Elektrolit dengesizliği yaygın olarak “su intoksikasyonu”
olarak tanımlanmakta, en iyi tanımı ise, dayanıklılık ve ultra dayanıklılık sporcularında
rapor edilen “hiponatremidir”. Sodyum yetersizliğinin, terle fazla sodyum kaybı sonucu
oluştuğu varsayılsa da, egzersiz süresince sodyum içermeyen veya düşük sodyum içeren içecek veya sade su tüketimi de bu sorunu ortaya çıkarabilmektedir.
Ultramaratoncular üzerinde yapılan araştırmada, uzun süreli müsabakalar
süresince normal hidrasyon ve elektrolit düzeyini sürdürmek için, yeterli sıvı ve elektrolit
içeren sıvı alınması gerektiği saptanmıştır. Araştırma sonuçlarına göre, sodyum içeren
içeceklerin susama duygusunu baskılamadan, ekstra selüler bölmede suyun tutulmasını sağladığı, sade su tüketmenin ise, su içme isteğini azalttığı bulunmuştur. Böylece, yetersiz sıvı
alımına bağlı olarak plazma hacmi yeterli oranda restore edilememektedir. İçeceklerin; tat, aroma,
ekşilik, ağızda bıraktığı lezzet ve tatlılık gibi özellikleri içeceğin lezzetini ve seçimini etkilemektedir. Sporcular; serinletici, tatlı ve sevdikleri içecekleri tercih etmektedir. Yapılan bir çalışmada; karbonhidrat ve elektrolit içeren kivi meyvesinden hazırlanan içeceğin sıcak ortamda, uzun süreli egzersiz yapan sporcuların bitkinliğe dek çalışma zamanlarını önemli ölçüde artırdığı bulunmuştur. Ayrıca, sporcular bu içeceği güzel kokulu, lezzetli, serinletici, hararet giderici olarak tanımlamışlardır. İdeal içecek; sporcunun seveceği lezzette ve fazla tüketildiği zaman
gastrointestinal rahatsızlığa neden olmamalıdır. Ayrıca, hızla emilebilmeli, ekstrasellüler sıvı hacminin devamını ve çalışan kaslara enerji sağlamalıdır.
Yeni bir spor içeceği olarak sütün önemi son yıllarda kuvvet ve dayanıklılık sporları için, sütün iyi bir egzersiz içeceği olarak kullanılması, giderek artan merak konusu olmaya başlamıştır. Sınırlı sayıda araştırmaya göre, süt kuvvet antrenmanları sonrası protein metabolizmasının akut onarımı için uygun ve etkin bir içecektir. Süt tüketimi; akut kas protein sentezini, kas protein dengesini
geliştirerek artırmaktadır. Ayrıca, süt tüketimi minumum 12 hafta sürdürülen kuvvet
antrenmanları ile birleştirildiğinde, kas hipertrofisi ( hacim ve ağırlık artışı) ve yağsız kütlede önemli
bir artış gözlenmektedir. Araştırmalar sınırlı olmasına rağmen, sütün dayanıklılık
sporlarında da egzersiz sonrası için iyi bir içecek olarak önerilebileceği, rehidrasyon içeceği olarak
etkinliği de kanıtlanmıştır. Süt, spor içecekleriyle kıyaslandığında, güç ve dayanıklılık sporları
yapan bireyler için, besin öğelerini daha yoğun içeren bir içecektir. Az yağlı, seyreltilmiş sütler
egzersiz sonrası dönem için güvenli ve etkin bir spor içeceği olabilir. Yapılacak araştırmalarla ise,
sütün spor beslenmesi alanındaki etkinliği ve uygun kullanımının daha iyi tanımlanacağı
açıktır. Besin alımı egzersiz ve spor performansını önemli ölçüde etkilemektedir. Ayrıca,
iyi beslenme antrenmana uyumu sağlamaktadır. Örneğin, Antik Yunanlılar yüksek
protein alımının sporcular için önemli olduğuna ve bu sporcuların yüksek miktarda et içeren
diyetleri tüketmeleri gerektiğine inanırlardı. Günümüzde hala bu bilgiler özellikle vücut
geliştirme gibi kuvvet sporlarında yaygındır. Kuvvet sporcuları genelde, önerilen diyet protein
düzeyinin iki katından fazla protein içeren diyetleri tüketmektedir. Ek olarak, vücut geliştirme
ve benzeri sporlarla uğraşan sporcular, çoğu yüksek protein içeren çeşitli pazarlama ürünleri
bombardımanı altındadır. Araştırmalar, yüksek protein alımının kuvvet antrenmanlarına uyum
sağlamada gerekli olmadığını, besin alımı zamanlamasının, kuvvet ve dayanıklılık
egzersizlerinde toparlanma ve bu egzersizlere uyumda önemli rol oynadığını
açıkça göstermektedir. Son olarak, egzersiz sonrası tüketilen besinlerin bileşiminin
dayanıklılık ve kuvvet egzersizleri sonrası toparlanmada önemli rolü olduğu bilinmektedir.
Süt ve süt ürünleri; protein, yağ, aminoasit, vitamin ve mineraller açısından çok
iyi bir kaynaktır. Sütün sağlığa yararları tamamen onaylanmıştır. Az yağlı sütün iyi bir içecek
olduğunu gösteren birçok özelliği bulunmaktadır.

Türkiye Rafting Şampiyonası 1. ayak yarışları sona erdi #prizmabet

Türkiye Kano Federasyonu tarafından Düzce’de düzenlenen Türkiye Rafting Şampiyonası’nın 1. ayak yarışları sona erdi.

Türkiye Kano Federasyonu tarafından Düzce’de düzenlenen Türkiye Rafting Şampiyonası’nın 1. ayak yarışları tamamlandı.

Cumayeri ilçesi Dokuzdeğirmen mevkisinde dün başlayan şampiyonaya, 25 vilayetten 53 kulüp ve 300 sportmen katıldı.

Şampiyonanın ikinci gününde Melen Çayı’nda botlarını suya indiren bayan ve erkek sportmenler, 4 kategoride slalom ve iniş etap yarışları gerçekleştirdi.

İki gün süren yarışların sonunda açık yaş erkekler kategorisinde Düzce Belediye Spor, açık yaş bayanlarda Muğla Sarsala, açık yaş karmada Muğla Sarsala, 23 yaş altı erkeklerde Çaykur Rizespor, 23 yaş altı karmada Muğla Sarsala Spor Kulübü, 19 yaş erkeklerde ise Çaykur Rizespor Kulübü birinci oldu.

Dereceye giren ekip ve atletlere kupa ve madalyaları protokol üyeleri tarafından verildi.

Tertipte derece elde eden sportmenler, ulusal kadro kampına katılmaya hak kazandı.

Fatih Arda İpcioğlu, mesleğini 2026’da madalyalarla sonlandırmak istiyor #Marsbahis #prizmabet #Yorkbet #Bets10 #BetSaati #Freybet #Nisanbet #Betexper

Ulusal atlet Fatih Arda İpcioğlu, gayesinin 2026 Kış Olimpiyat Oyunları’nda muvaffakiyet elde edip etkin sporculuk mesleğine nokta koymak olduğunu lisana getirdi.

Kayakla atlamada son iki olimpiyatta yer alan ulusal atlet Fatih Arda İpcioğlu, amacının 2026 Kış Olimpiyat Oyunları’nda muvaffakiyet elde edip etkin sporculuk mesleğine nokta koymak olduğunu söyledi.

AA Spor Sohbetleri’nin konuğu olan Fatih Arda, 2023 kış dönemini kıymetlendirerek, önündeki maksatlarını anlattı.

Kış sporlarında Türkiye’nin geliştiğini belirten ulusal atlet, şöyle konuştu:

“Kış sporlarında Türkiye’nin iklim açısından çok imkanı var, tesislerimiz de var. Bunu sportif muvaffakiyete da çevirmeliyiz. Artık kış turizmi sporla tanıtılıyor. Ben birinci gittiğimde ‘Türkiye’de kar mı var?’ diyorlardı, artık ise Uludağ’a, Palandöken’e, Kartalkaya’ya geliyorlar. 2026 Olimpiyat Oyunları’nda mesleğimi noktalama fikrim var. Yaşım gereği artık biraz da bizden sonrakilere dayanak vermem lazım. İnşallah önümüzdeki 3 yıl içinde muvaffakiyetler elde etmek istiyorum. Madalya nasıl alınır biliyoruz fakat bu bir grup işi. Tek başıma bir şey yapamam. Takımım kuvvetli değilse, ardımdaki beşerler bana dayanak vermezse ben hiçbir şeyim. İnşallah bizi dinlerler, bize yol gösterirler ve biz de madalyadan daha fazlasını başarırız.”

Kayakla atlamada 2018’de değerli bir muvaffakiyetle olimpiyata katılan birinci Türk sportmen olduğunu hatırlatan Fatih Arda, “Hayal, gerçeğe döndü. 2022’de daha tecrübeliydik lakin Kovid vardı. İdman olarak geriye düştük. Önümüzde 2026 var. Bu 3 yılda imkanlar tam sağlanırsa biz hayal edilen her şeyi gerçekleştirebiliriz. Benim bu duruma gelmem bile hayaldi. 2015 yılında Dünya Kupası’nda uçuş rampalarında bir Türk atletin olması hayaldi. Şu an dünyanın en yeterli atletleriyle rekabet ediyorum. Bunun gözükmeyen kısımları var, ben bütün aksiliklerle da gayret ediyorum. Olimpiyata kadar 3 yıllık süreçte istediğimiz dayanağı görürsek birçok hayali gerçekleştirebiliriz.” sözlerini kullandı.

– “Bu dönem birçok birincisi başardım”

Fatih Arda, sona eren kış dönemini muvaffakiyetle geçirdiğini lisana getirdi.

2022 Kış Olimpiyat Oyunları’ndan sonra Dünya Kupası yarışlarına katıldığını aktaran ulusal atlet, “Bu dönem birçok birincisi, ilerlemeyi ve başarıyı kaydettik. Dört Zirve Turnuvası’nda Dünya Kupası puanı aldım. Tarihte birinci kere Dünya Şampiyonası’nda her iki rampada da final atlayışı gerçekleştirdim. Uçuş rampalarında da ülkemi temsil ettim. 26 müsabakadan 24’ünde elemeleri geçtim. 4’ünde de Dünya Kupası puanı aldım. Bu da Dünya Kupası dönemindeki en uygun dönemim oldu.” değerlendirmesinde bulundu.

– Akademik alanda da ilerliyor

Fatih Arda İpcioğlu, kayakla atlama sporuna akademik manada da katkıda bulunuyor.

Atatürk Üniversitesi Kış Sporları Enstitüsü’nde tez yazdığını lisana getiren Fatih Arda, “Kayakla atlama üzerine yüksek lisans tezi yazdım. Bu branş için hem bilim olarak hem de faal sportmen olarak taşın altına bedenimi soktum. Bizden sonrakiler için bunu yapmam gerekiyordu. Atatürk Üniversitesi Kış Sporları Enstitüsü’nde yaptım. Bizden sonra gelecek atletlere ışık olmalıyız. Akademik manada yüksek lisans yaparak bir başlangıç yaptım. Kayakla atlamanın ayrıntılarını çok az kişi biliyor. İdare manasında bir konuma gelmek isterim. Akademisyenlik de düşünüyorum fakat ülkeme pahalar katmak için daha fazla idare tarafında olmak istiyorum.” diye konuştu.

Kısa vadedeki maksadının bu yaz Polonya’da düzenlenecek Avrupa Oyunları olduğunu anlatan Fatih Arda, “Kayakla atlama birinci kez Avrupa Oyunları’nda olacak. Polonya’da düzenlenecek. Polonya’da Lewandowski’nin maçıyla kayakla atlama tıpkı anda olsa, beşerler kayakla atlama izler. Bu derece değerli orada. Bizim için de farklı bir heyecan olacak. Avrupa Oyunları inşallah istediğimiz üzere geçer. Kısa bir vakit kaldı. Üstesinden geleceğimize inanıyoruz.” sözlerini kullandı.

“Uçan Türk” yakıştırmasının kendisini çok memnun ettiğini aktaran Fatih Arda, kelamlarını şöyle sonlandırdı:

“Güzel reaksiyonlar alıyorum. Toplumsal medyaya attığım bir görüntü, 2,5 milyon izlendi. Bu yüzden bu branş ülkemizde çok gelişecek. Erzurum’daki tesislerimizi hazırlayabilirsek önümüzdeki 3 yılda ülkemize Dünya Kupası tertibi gelir. Formula 1 üzere takvime girip hoş bir tertip yaparsanız her yıl düzenlersiniz. Buna elverişli bir ülkeyiz. Ülkemize hem maddi kar olur hem de olimpiyat düzenlemek üzere imkanlar sağlar.”

Sualtında ragbi ve hokey heyecanı #Marsbahis #prizmabet #Yorkbet #Bets10 #BetSaati #Freybet #Nisanbet #Betexper

Antalya’da ‘Sualtı Oyunları’ kapsamında düzenlenen sualtı ragbisi ve sualtı hokeyi müsabakalarında ilginç görüntüler yaşandı. 2 gün süren oyunlara 85 sporcu katıldı.

Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu tarafından geçen hafta Döşemealtı ilçesinde düzenlenen Antalya Sualtı Oyunları’na, 15 yaş altı 85 sporcu katıldı. Henüz çok kişi tarafından tanınmayan branşları daha fazla kişiye duyurabilmek ve sporcuları motive etmek için düzenlenen organizasyon kapsamında, paletli yüzme, sualtı ragbisi ve sualtı hokeyi müsabakaları düzenlendi. Organizasyon zorlu müsabakaların yanı sıra, ilginç görüntülere de sahne oldu.

Havuzun en derin noktalarında gerçekleştirilen müsabakalar sualtından görüntülendi. İzleyiciler ise ekrana yansıtılan görüntülerden müsabakaları takip etti. Zorlayıcı ve yorucu geçen müsabakaların ardından dereceye giren sporculara madalyaları verildi.

‘BU BRANŞLAR ÇOK BİLİNMİYOR’

Antalya Sualtı Sporları Kulübü Başkanı Hüseyin Emre Kazan, “Organizasyon federasyonumuzun onayıyla Antalya’da düzenlenen ilk sualtı oyunları organizasyonu. Sualtı hokeyi, su ragbisi ve paletli yüzme branşlarında 15 yaş altı toplam 85 sporcu katıldı. Sualtı hokeyi Türkiye’de 1999 yılından bu yana oynanıyor. Uluslararası düzeyde ciddi başarılar da elde edildi. Bu branş çok bilinmiyor. Soranlara, buz hokeyinin su altında oynananı diyerek anlatıyoruz. Özellikle 15 yaş altı kategorisiyle ciddi bir altyapı oluşmaya başladı” dedi.

‘İNSANLAR İLK GÖRDÜKLERİNDE BİZİ KEFAL BALIĞINA BENZETİYOR’

Branşa ilginin yüksek olduğunu belirten Türkiye Sualtı Federasyonu Sualtı Ragbisi Teknik Kurulu Başkanı Tarkan Laleli, “Sualtı ragbisi federasyona bağlı devam eden, havuzun derin bölümünde oynanan, basketbol ile güreşin harmanlandığı bir branş diyebiliriz. Görsel olarak havuz dışından izlemenin pek imkanı yok. Kamera yardımıyla sualtındaki görüntüyü dışarı yansıtabiliyoruz. Suyun altında 6’şar kişilik takımlar halinde, fiziksel özelliklere dayalı bir spor. İnsanlar ilk gördüklerinde bizi kefal balığına benzetiyor. Çünkü suyun altında ne olduğunu tam anlayamıyorlar” diye konuştu.

ORGANİZASYONLARIN ARTMASINI İSTİYORLAR

Yakın gelecekte olimpik spor olmasını ümit ettiklerini belirten Laleli, “Türkiye genelinde bu tür organizasyonların artmasıyla branşa ilgi de artacaktır. Sporcular sadece federasyonun düzenlediği organizasyonlarla değil, özel organizasyonlarla da buluştuğu takdirde branşa daha bağlı olacaktır” dedi.

Türkiye Sualtı Federasyonu Paletli Yüzme Teknik Kurul Başkanı Özgür Alemdar, “Antalya’da gerçekleşen bu organizasyona sporcularımızla birlikte katıldık. Paletli yüzme, sualtı sporlarının temeli olarak kabul edilen bireysel bir dal. Hem başlangıç yaşı hem fiziksel kazanımları nedeniyle sualtı sporlarının temeli olarak kabul edilir. Bu branşla sualtı sporlarına başlangıç yapan sporcular, diğer branşlara geçişte büyük avantaj yakalıyor” diye konuştu.

‘ÇOĞU KİŞİNİN YAPAMAYACAĞI BİR SPOR’

Branşın fiziksel olarak çok zorladığını söyleyen sualtı hokeyi sporcusu Suha Bakırtaş, “Müsabaka çok zorlayıcı geçti. Genel olarak zaten zorlayıcı bir spor dalı. Çoğu kişinin yapamayacağı bir spor. Oynamayı becerince çok daha keyifli hale geliyor. Sonuna kadar bu spora devam etmeyi düşünüyorum” dedi.

Bir başka sualtı hokeyi oyuncusu Halil Kaan Bahşi, “Müsabaka biraz zor geçti. 7-8 aydır oynuyorum ve çok keyif alıyorum. Spora devam etmeyi düşünüyorum” diye konuştu.

22 madalya, halter topluluğunun yüzünü güldürdü #Marsbahis #prizmabet #Yorkbet #Bets10 #BetSaati #Freybet #Nisanbet #Betexper

Avrupa Şampiyonası’nda kazanılan 22 madalya, halter topluluğunun yüzünü güldürdü.

Türkiye Halter Federasyonu Lideri Talat Ünlü, Avrupa Şampiyonası’nda 6’şar altın ve bronz ile 10 gümüş olmak üzere 22 madalya kazanan ulusal atletleri tebrik etti.

Federasyondan yapılan açıklamada, Ermenistan’ın Başşehri Erivan’da düzenlenen şampiyonaya ait Lider Meşhur’un görüşlerine yer verildi.

Emeği geçen herkese teşekkür eden Ünlü, “Erivan’da toplam 22 madalya kazanarak bayanlarda birinci, erkeklerde ise üçüncü sırada yer aldık. Ülkemizde yaşanan sarsıntı felaketinin akabinde bu türlü hoş sonuçlarla halkımızın yüzünü bir nebze de olsa güldürebilmek bizleri memnun etti. Bu başarıda emeği geçen antrenörlerimizi ve atletlerimizi yürekten kutluyorum. Tüm sportmenler ellerinden gelenin en güzelini yaptı. Ayrıyeten bize her vakit takviye olan Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan’a, Gençlik ve Spor Bakanı’mıza, Spor Genel Müdürü’müze teşekkür ediyoruz.” sözlerini kullandı.

Juventus’un puan silme cezası kaldırıldı #Wettenbet #Winxbet #Wonodds #Wsbets #Yorkbet #prizmabet

İtalya Birinci Futbol Ligi Serie A ekiplerinden Juventus a mali usulsüzlük soruşturmasına karıştığı gerekçesiyle İtalya Futbol Federasyonu tarafından FIGC verilen 15 puan silm

İtalya Birinci Futbol Ligi (Serie A) gruplarından Juventus’a mali usulsüzlük soruşturmasına karıştığı gerekçesiyle İtalya Futbol Federasyonu tarafından (FIGC) verilen 15 puan silme cezasının kaldırıldığı bildirildi.

İtalya Ulusal Olimpiyat Komitesi (CONI) Tahkim Heyeti, siyah-beyazlı kulübe ocak ayında verilen 15 puan silme cezası ve kulüp yöneticilerine verilen hak mahrumiyetlerine yönelik itirazları görüştü. Juventus, cezanın iptalini istedi.

İtalyan ANSA ajansının haberine nazaran, CONI Tahkim Şurası, Juventus’a verilen 15 puan silme cezasına itirazını kabul ederek cezayı iptal etti ve belgeyi tekrar değerlendirmesi için federasyona gönderme kararı aldı.

Tahkim Konseyi, mali usulsüzlük soruşturmasında ismi geçen ve hak mahrumiyeti cezası alan eski lider Andrea Agnelli, eski sportif yönetici Fabio Paratici ile yönetici Federico Cherubini’nin cezalarına yönelik itirazları reddederken, eski lider yardımcısı Pavel Nedved, eski yöneticiler Paolo Garimberti ve Enrico Vellano’nun itirazlarını ise kabul etti.

CONI’nin Juventus’un itirazını haklı bularak cezayı kaldırması sonrasında, Serie A’nın resmi sitesindeki puan durumu da güncellendi.

Buna nazaran, puan silme cezası sebebiyle 44 puanla 8. sırada olan Juventus, 15 puanın iade edilmesiyle 59 puanla 3. sıraya çıktı.

Juventus’un başını ağrıtan “Prisma” soruşturması

Torino Cumhuriyet Başsavcılığının mayıs 2021’de başlattığı ve Juventus’un 2019-2020 ve 2020-2021 periyodu mali hesaplarının incelendiği “Prisma” isimli soruşturma çerçevesinde, kasım 2021’de ve mart 2022’de kulübün Torino, Milano ve Roma kentlerindeki ofislerinde aramalar yapıldı.

Siyah-beyazlı kulüpte kelam konusu periyotta yer alan yöneticiler ile futbolcular Paulo Dybala, Alex Sandro ve Federico Bernardeschi de savcılık tarafından soruşturma çerçevesinde bilgilerine başvurulmak üzere tabire çağrıldı.

Soruşturmayı yürüten savcıların, kulübün 2019-2021 periyodu mali hesaplarında bilhassa futbolcu transferleri ve maaşlarında, haksız çıkar, eksik ya da yanlış beyan üzere mali usulsüzlükler tespit ettiği belirtildi.

Başsavcılığın, soruşturmasını ekim 2022’de tamamlamasına ek olarak, bu sürece dair tespit edilen eksikliklerin, kulüp idaresini istifaya götürdüğü, Andrea Agnelli ve idaresinin kulübün çıkarlarını korumak için istifa kararı aldığı basına yansıdı.

Juventus Lider Agnelli, lider yardımcısı Pavel Nedved, icra şurası lideri Maurizio Arrivabene başta olmak üzere bütün idare konseyi, 28 Kasım 2022’de istifa etti.

Exor Holding, Agnelli’den boşalan kulüp başkanlığına muhasebeci Gianluca Ferrero’yu getirdi.

UEFA da 1 Aralık 2022’de muhtemel finansal fair-play ve kulüp lisans kurallarının ihlali gerekçesiyle Juventus hakkında soruşturma kararı aldı.

Torino Cumhuriyet Savcılığının soruşturmasının derinleşmesi sebebiyle İtalya Futbol Federasyonu (FIGC) da sportif açıdan daha evvel mayıs 2022’de kapattığı haksız sermaye karı ve transfer kıymetlerini farklı göstermeye yönelik soruşturmasını, Juventus ile 8 kulüp için 22 Aralık 2022’de tekrar başlattı.

FIGC Spor Hakimi, soruşturma sonucunda 20 Ocak’ta 8 kulübü aklarken, Juventus’a 15 puan silme cezası verdi. Halihazırda Tottenham Hotspur’da misyon yapan Juventus’un eski sportif yöneticisi Fabio Paratici 30 ay, eski lider Andrea Agnelli 24 ay, eski yöneticilerden Maurizio Arrivabene 24 ay, Pavel Nedved 8 ay hak mahrumiyeti cezası aldı.

Bu ortada FIGC Spor Hakimliği, 30 Ocak’ta açıkladığı gerekçeli kararında, siyah-beyazlı kulübün sportif açıdan disiplin cürmü işlediğini, sporun düzenleyici kurallarını uzun biçimde ve tekrar eden biçimlerde ihlal ettiğini belirtti.

Ramazan Bayramı’nda ne giyilir? #Restbet #Retrobet Ramazan Bayramı kombinleri

En güzel bayramlıklarınızı giyerek bayramı karşılamak isterseniz sizler için hazırladığımız 4 farklı kombin teklifine göz atabilirsiniz. Pekala Ramazan Bayramı’nda ne giyilir? İster spor ister şık ister rengarenk görünümlerle imza şeklinizi oluşturabileceğiniz tüm teklifler haberin devamında…, bahisnow, betist, Tumbet, Turkbet, Ultrabet, Vdcasino, Vegabet, Venusbet, Vforbahis, Wcasino, Wettenbet, Winxbet, Wonodds, Wsbets, Prizmabet,

En beğenilen bayramlıklarınızı giyerek bayramı karşılamak isterseniz sizler için hazırladığımız 4 farklı kombin teklifine göz atabilirsiniz. Pekala Ramazan Bayramı’nda ne giyilir? İster spor ister şık ister rengarenk görünümlerle imza şeklinizi oluşturabileceğiniz tüm teklifler haberin devamında…

On bir ayın sultanı Ramazan ayına veda ettiğimiz bu özel günde herkesin birbiriyle kucaklaştığı, görsel şöleni sofraların hazırlandığı ve herkesin keyifli anlara kucak açtığı bayram sevincini dört bir yanda hissediyoruz. Çocukluğumuzda kıyafetlerimizi ihtimamla seçtiğimiz ve yanı başımıza koyduğumuz bayram günlerindeki tıpkı itinası yıllar geçse de devam ettiriyoruz. Şayet siz de Ramazan Bayramı’nda hem şık hem de ihtimamlı bir görünüm oluşturmak istiyorsanız yanlışsız yerdesiniz demektir! Gelin Ramazan Bayramı’nda şıklığın temsilcisi haline gelecek en güzel kombin tekliflerine birlikte göz atalım.

RAMAZAN BAYRAMI’NDA NE GİYİLİR? RAMAZAN BAYRAMI KOMBİNLERİ

CANLI VE DİNAMİK

Bayramda enerjik ve dinamik bir görünüm yakalamak isterseniz Wedtrend markasına ait kırmızı ve beyaz puantiyeli 50’lileri yansıtan hoş bir elbise satın alabilirsiniz. Ayakkabı olarak ise LC Waıkıkı markasının deri görünümlü beyaz çapraz bantlı topuklu sandaletlerini tercih edebilirsiniz. Hem hoş hem de şık modülleri bir ortaya getiren bu kombinde Sefamerve markasının Stilgo isimli kırmızı küçük çantasını kullanabilirsiniz. Elbisedeki puantiyeli detayları aksesuar seçiminde de sürdürmek isterseniz CSR Aksesuar markasına ait beyaz puantiyeli kırmızı saten taca talih verebilirsiniz. Son olarak Kıko markasının nemlendirici kırmızı dudak parlatıcısı ve Farmasi markasının Cheer isimli parfümüyle görünümünüzü tamamlayabilirsiniz.

Ramazan Bayramına özel kombin önerileri

WEDTREND 50’Lİ VİNTAGE RETRO ROCKABİLLY ELBİSE: 758,63 TL
LC WAIKIKI DERİ GÖRÜNÜMLÜ BEYAZ TOPUKLU SANDALET: 499,99 TL
CSR AKSESUAR BEYAZ PUANTİYELİ KIRMIZI SATEN TAÇ: 29,99 TL
STİLGO KIRMIZI KÜÇÜK ÇANTA: 104.90 TL
FARMASİ CHEER EDP 50 ML PARFÜM: 159,00 TL
KIKO NEMLENDİRİCİ DUDAK PARLATICISI (CHERRY RED): 279,99 TL

KLAS VE ŞIK

Elbise yerine pantolon ve gömlek şıklığıyla tarzınızı ortaya koymak isterseniz Mango markasına ait beyaz ve lacivert detaylı saten dökümlü gömleği ve Pull&Bear markasına ait yüksek bel İspanyol paça pantolonu bir ortaya getirebilirsiniz. Lacivertin asaletini vurgulamak için Beymen markasının Alevi isimli lacivert ince topuk ayakkabılarını tercih edebilirsiniz. Çanta olarak ise Stradıvarıus markasına ait beyaz çift zincirli çantayı kullanmanızı öneririz. Geldik son dokunuşlara! Merano Desing markasının lacivert dikdörtgen küpeleri ve lacivert kaplama çelik kolye ile imza biçiminizi oluşturabilirsiniz.

Ramazan Bayramına özel kombin önerileri

MANGO SATEN DÖKÜMLÜ GÖMLEK: 549,99 TL
STRADIVARIUS ÇİFT ZİNCİRLİ ÇAPRAZ ASKILI ÇANTA: 299,95 TL
BEYMEN ALEVİ LACİVERT DERİ TOPUKLU AYAKKABI: 5.995,00 TL
PULL&BEAR YÜKSEK BEL İSPANYOL PAÇA JEAN: 599,95 TL
MERANO DESİGN 8 MM LACİVERT DİKDÖRTGEN KÜPE BYM1793ERF: 220,00 TL
PTT AVM CERRAHİ ÇELİK LACİVERT KAPLAMA 55 CM ÇELİK KOLYE: 103,10 TL

DOĞANIN RENKLERİNE KUCAK AÇIN

Bahar modasının trend renklerinden biri olarak karşımıza çıkan mint yeşili ve saflığın temsilcisi beyaza bayram kombininizde yer verebilirsiniz. Bunun için İpekyol markasının metal aksesuarlı beyaz bluzu ve W Collection markasının yeşil rengindeki kuşaklı eteğine talih verebilirsiniz. Şayet bayram ziyaretlerine giderken rahat ve konforlu hissetmek isterseniz Elle markasına ait mint yeşili loafer ayakkabısını kullanabilirsiniz. Çanta olarak ise Pull&Bear markasının birebir renk tonlarındaki küçük kol çantasını tercih edebilirsiniz. Kombinlerin tamamlayıcısı olan aksesuarda da Pelin Aksesuar markasına ait yeşil sedef desenli geometrik küpeler ile New Obbessions markasına ait mint yeşili lastikli tokasına yer verebilirsiniz.

Ramazan Bayramına özel kombin önerileri

W COLLECTİON YEŞİL KÜÇÜK ETEK: 1.481 TL
İPEKYOL BEYAZ METAL AKSESUARLI CROP BLUZ IW6220006077002:359,70 TL
ELLE MİNT YEŞİLİ LOAFER AYAKKABI NEGRA-669: 1.249,90 TL
PULL&BEAR KÜÇÜK KOL ÇANTASI: 359,95 TL
NEW OBSESSİONS ORGANZE LASTİKLİ SİMİT TOKA TM-4958: 49,99 TL
PELİN AKSESUAR YEŞİL SEDEF DESENLİ GEOMETRİK KÜPE: 139,99 TL

SPORTİF VE ENERJİK

Sıra geldi son kombin önerimize! Elbise, etek ya topuklu ayakkabı yerine daha sportif bir biçimde bayramı karşılamak isterseniz Zara markasına ait denim tulumu satın alarak işe başlayabilirsiniz. Ayakkabı olarak ise Nike markasının beyaz spor ayakkabılarını kullanabilirsiniz. Özgür ve rahat modüllerin bir ortada kullanıldığı bu kesimde ‘Like a Bird’ dizaynıyla göz kamaştıran Dogo markasına ait kol çantasını tercih edebilirsiniz. Bol bol aksesuarlarla biçiminize renk katmak isterseniz Oxxo markasının çok renkli desenli fularıyla Hipicon markasının mavi boncuklu halka küpeleri ve Twist markasının şeffaf bileziğini bir ortaya getirebilirsiniz.

Ramazan Bayramına özel kombin önerileri

ZARA Z1975 DENIM TULUM: 1.199,00 TL
NİKE TC 7900 BEYAZ SPOR AYAKKABI: 2.899 TL
DOGO VEGAN ‘LİKE A BİRD’ DİZAYNLI LACİVERT KOL ÇANTASI: 949,99 TL
HİPİCON GUİ UNO HALKA KÜPE: 575.00 TL
TWIST ŞEFFAF BİLEZİK W6200061025: 79,95 TL
OXXO ÇOK RENKLİ DESENLİ FULAR: 89,95 TL

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet isimli bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir adedidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, emniyetli ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en bedelli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir fiyata katlanmadan istedikleri vakit takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de çıkarlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol üzere tanınan spor kısımlarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sırf siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız kafidir.

Prizmabet ayrıyeten üyelerine bol ölçüde bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te birinci üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu üzere farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve çıkarınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim kuralları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme süreçleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin üzere farklı yordamlarla para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme süreçleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme süreçlerinde rastgele bir komite veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek kümesi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya teklifinizi iletebilir ve anında analiz bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek grubu profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en uygun bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de faydalı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için şimdiki giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

TASARIM VE İNOVASYONUN BULUŞMASI: TECHNOGYM #Wettenbet

Fitness kavramını gerçek bir hayat usulüne dönüştüren Technogym dünyasına yanlışsız seyahate çıkıyoruz.

Lets Move for a Better World” mottosuyla etrafa ve topluma verdikleri sağlıklı ömür kelamını tutan Technogym, insanların kendi kişiliklerine, tutkularına, gereksinimlerine ve maksatlarına dayalı büsbütün şahsileştirilmiş bir idman tecrübesi sunuyor. Tasarım, inovasyon ve sağlıklı hayatın anahtar sözler olduğu Technogym dünyasını, Technogym Türkiye İdare Konseyi Lideri & Ceo’su Vittorio Zagaia anlattı.

Technogym merkezine inovasyon ve tasarımı almış bir marka. Markanın DNA’sına işlemiş bu iki kavramın kıymetinden biraz bahseder misiniz?

Technogym’in İtalyan bir marka olması, yarattığı pahada çok değerli bir rol oynamakta. İtalyan ömür şekli dizayn/tasarım, teknoloji, renkler, kaliteli gereç seçenekleri Technogym’in küresel ölçekte marka olarak ayrışmasındaki en etken gerçeklerin başında gelmektedir. Buna ek olarak ARGE’ye yapılan milyonlarca Euro yatırım Technogym’in omurgası olan inovasyon DNA’sının en kuvvetli bileşenidir. Inovasyona verdiği değer Technogym’in kesime kazandırdığı birinciler de ölçülebilir. Örneğin kardiyo ekipmanlarının olmazsa olmazı olan nabız ölçme sistemini kesime kazandıran marka Technogym. Bununla birlikte yeniden kardiyo ekipmanlarında bulunan ekran entegrasyonu ve beraberindeki gerek internet irtibatı, cümbüş paketleri yahut online idman seçeneklerini dala kazandıran yeniden Technogym’dir. Dizayn noktasında ise, ekipmanlarını Antonio Citterio üzere dünyaca ünlü dizayncı ve mimarlara tasarlatmak da Technogym’in dizayna verdiği ehemmiyeti öne çıkaran bir ayrıntıdır.

Dünyada wellness kesimi her geçen gün büyüyor. Technogym’in wellness pazarındaki yerini, ve gayelerini öğrenebilir miyiz?

Wellness sözünü şimdiki hayatımıza kazandıran marka da Technogym’dir. Gerçekten bugün şirketin unvanında yer alan bir sözdür. Technogym için en kıymetli kriter sağlıklı hayatı desteklemektir. Bunu en gerçek formda söz etmek ve yaygınlaştırmak içinde Technogym yaklaşık 10 sene evvel Italya’nın Cesena kentinde dünyanın birinci Wellness Yerleşkesini hayata geçirdi. Bununla bir arada dünyadaki birinci ve tek Wellness Vakfı’nın da kurucusu Technogym’dir.

Technogym Village

Technogym çok uzun yıllardır küresel ölçekte kamu yönetimleri, hastaneler, fitness merkezleri, okullar, üniversiteler, oteller üzere tüm mahallî paydaşları kapsayan ve sağlıklı ömrü hem ekonomik hem de toplumsal kalkınma tarafından teşvik eden bir ekosistem kurmuştur. Bir tarafta Technogym sürdürülebilir, merkezinde tasarım, çevreci ve inovatif ekipmanları tasarlayıp üretirken öte yandan kar hedefi gütmeden uygun bir ömür kültürünü paylaşıyor.

Technogym olarak “Lets Move for a Better World” mottosuna sahipsiniz. Daha uygun yaşanabilecek bir dünya için Technogym neler yapıyor?

Fiziksel aktivitenin, insanların ömür kalitesini artıran olmazsa olmaz bir öğe olduğuna inanıyoruz. Beşerler kendi hayat kalitesine hürmet duyduğunda, etrafa de hürmet duyuyor. Technogym markası olarak Let’s Move for a Better World” mottosuyla etrafa ve topluma verdiğimiz sağlıklı hayat kelamımızı yerine getirmek için tüm paydaşlarımız ile birlikte çalışmalar devam ettiriyoruz.

Sizce etkin bir hayatın ipuçları neler ?

Sağlıklı hayat ile sürdürülebilirlik ortasında gerçek bir alaka kurabilmek çok değerli. Bir birey olarak kendinize hürmet duyarsanız tabiata ve öteki canlılara da tıpkı saygıyı duyarsınız. Etraf ile insanın hayat kalitesi birbirine çok paralel. Toplum şuuru, eğitim seviyesi bu hususun değerli kesimi, toplumda yaşayan bireylerin memnunluğu da bunun bir sonucu. Şayet bu iki mevzuyu birleştirebilirsek daha memnun bireyler olarak etrafımıza ve yaşadığımız ekosisteme yarar sağlayabiliriz. Devletlerin, şirketlerin ve sanayinin hakikat eğitim konusunda insanlara yardımcı olması gerekiyor; bilhassa de yeni nesil için. Yeni nesil gençlerimizi yetiştirirken sürdürülebilirlik ve sağlıklı yaşama odaklamalı, tabiat ile irtibatlarını artırarak daha memnun bireyler olmaları için onları desteklemeliyiz. Bunun yanında tertipli fizikî aktivite ve antrenman de hayatın kıymetli bir modülü olmak zorunda.

Yeni kurulan Technogym Tecrübe Merkezi’ni ziyaret edenleri neler bekliyor? Türkiye’de farklı bir noktada yeni tecrübe merkezleri açmayı hedefliyor musunuz ?

Akıllı ekipmanlar, dijital hizmetler, online – offline idman tecrübeleri ile her an her yerde büsbütün şahsileştirilmiş bir idman tecrübesine imkan veren uygulamalardan oluşan Technogym ekosistemini keşfedilebileceği 2000 metrekarelik Tecrübe Merkezi’nde, Technogym’in Wellness alanındaki son yenilikleri ve tüm ekipmanları denenebilyor. Bunun dışında organize ettiğimiz eğitimler, etkinlikler ve toplantılarla dala “know – how” transferi yapmaya da devam ediyoruz. Ferdî bir kullanıcıysanız, ekipman seçimine profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde idman yaparak ve deneyimleyerek karar verebiliyorsunuz. Bununla birlikte randevu alarak sağlıklı hayat, fizikî aktivite ve idmanlar ile ilgili bilgi alışverişini de konusunda eğitimli antrenörlerimiz ile gerçekleştirebiliyorsunuz.

Wellness Design nedir ? Technogym bu alanda müşterine nasıl bir hizmet veriyor ?

Hem kurumsal hem de ferdî müşterilerimizde projenin en başından itibaren verdiğimiz hizmetimizin ismi Wellness Design. Mimarlar ile bir arada olan çalışmalarımızda özellikle ön plana çıkan bir kavram. Kurumsal bir işletmede ya da ferdî bir kullanımda ekipmanların kurulacağı alanın muhtaçlığa yönelik metrekaresinin tespitinden, ekipmanların seçimine, projenin çiziminden ekipmanların heyetim ve çalışır vaziyette teslimine ve hatta finansman paketine kadar tasarlanan bir hizmet. Bir işletmenin ya da son tüketicinin bizleri tercih etmesi bize yetmiyor. İşletmenin sağlıklı çalışması, ekipmanlarımızın tam manasıyla kullanılıyor olması bizi asıl memnun eden durumu oluşturuyor. Bu sebeple beraberinde kurduğumuz eğitim departmanımız ile her an müşterilerimizin yanında oluyoruz. Reddettiğimiz demeyelim lakin çalışmayı tercih etmediğimiz durumlar da oluyor olağan.

Kişiselleştirilmiş bir idman tecrübesi sizce nasıl olmalı ?

Fitness sanayisi yeni bir evrim sürecinden geçiyor. Sanayide çalışan herkes için kilit nokta, insanlara sırf eser ve eğitim programları sunmak değil, tıpkı vakitte nitekim ilgi alımlı bir tecrübe de aktarabilmek olmalı. Bu doğrultuda insanlara kendi kişiliklerine, tutkularına, gereksinimlerine ve maksatlarına dayalı büsbütün şahsileştirilmiş bir idman tecrübesi sunmak, bizim stratejimizin merkezinde yer alıyor. Zira her bireyin gereksinimi birbirinden farklı. Kimi beşerler için hareket daha sıhhat odaklı bir hareketken, kimi beşerler için rehabilite edici bir hareket. “My Wellness” uygulamamız sayesinde ister spor salonunda, ister konutta, isterseniz de dışarıda idman yapma bahtına sahipsiniz. Technogym’in stratejisinin temelinde, bireye özel tahliller sunmak ve dijital teknoloji ve servislerle fitness sanayisine tahlil olmak var.

Günümüzde çok ses getiren marka iş birlikleri oluyor. Technogym’de yakın vakitte Dior ile bir işbirliği gerçekleştirdi. Bize biraz bu iş birliğinden ve eserlerden bahsedebilir misiniz ?

Technogym çok uzun yıllardır bir çok farklı lüks segmentte faaliyet gösteren markalar ile işbirliğinde. Örneğin Dolce Gabbana, Ralph Lauren, Philippe Plein üzere birçok markanın moda çekimlerinde Technogym’i görebilirsiniz. Otomotivde ise Ferrari, McLaren, BMW üzere markalarla birçok ortak kampanya gerçekleştirilmiştir. Tıpkı halde dünyaca ünlü birçok mobilya tasarım markalarıyla da. Dior bu işbirliklerinin hepsinden farklı oldu zira yeni çıkardığı spor koleksiyonunda hareketi temsil edecek tıpkı bilinilirlik, kalite, dizayn ve detaycılığa değer veren bir firma olan Technogym’den sonlu sayıda bir ekipman serisine kendi imzasını atmayı teklif etti ve ortaya 3 farklı ekipmandan oluşan Technogym for Dior işbirliği çıktı.

Pandemi sonrası konutta spor yapanların saysıında epey fazla artış görüldü. Sizce konutta idman yapmak için nasıl bir alan hazırlamak gerekli? Her boyutta alan için tahlil sunulabilir mi ?

Technogym pandemi periyodunda İtalyan Sıhhat Bakanlığı’ndan aldığı onay ile üretimlerine devam etti. Devam ettiği ile de kalmadı, konutlara girecek daha kompakt, akıllı ekipmanlar ve tahlilleri de beraberinde üretti. My serisi ekipmanlar, Technogym Bench pandemi periyodu bölüme kazandırılan ekipmanlar oldu. Bir taraftan işletmelerde malum kapatmalardan dolayı yaşanan daralma ferdi tüketimde gözle görülen artışa sebep oldu diyebiliriz. Açıkçası pandemi herkesin sıhhat şuuru ve farkındalığının uyarıldığı bir gerçek oldu. Araştırma verilerine bakıldığında her yaş gurubundan küresel ölçekte insanın, Türkiye dahil fizikî aktivite noktasında önemli bir artışa geçtiğini sayılarla görmekteyiz.

Evinize aldığınız her eser üzere, fitness ekipmanı alırken de tasarımı kıymetli bir ayrıntı oluyor. Tasarım üstünlüğünün ekipmanın ölçülerine yansıtılabiliyor olması da kıymetli bir avantajımız. Technogym’in ekipmanları mesken ortamında bir mobilya bir nesne üzere şık duran eserlerdir. Bununla bir arada kullanılan yüksek kalite gereçler, ekipmanların sessizliği ve teknolojisi tüketiciyi adeta ekipmanı daha sık kullanmaya teşvik ediyor. Çabucak çabucak tüm ekipmanların günlük hayatımızda çok değerli bir yere sahip olan akıllı telefonlar ile ahengi da açıkçası kullanıcıyı ekipmana bağlayan ve tatmin eden bir gerçek.

Technogym yıllar içinde şampiyonların tercih ettiği spor markası oldu, son 8 olimpiyatın resmi tedarikçisi olan Technogym Juventus, Inter FC, Milan FC, Paris Saint Germain, Ferrari ve McLaren F1 üzere dünyanın en kıymetli ekiplerin ve atletlerin de tercih ettiği bir marka. Sizce bunun sebebi nedir ?

Söz konusu markaların, kadro yahut ferdî atletlerin ekipman gereksinimleri belirli kriterler dahilinde karşılanabiliyor. Bir ekipmanın estetiği, dizaynı, kalitesi bir tarafa kullanım esnasındaki fonksiyonalitesi, inançlı olması, gerçek açılarla tasarlanmış olması üzere teknik ayrıntılar asıl belirleyici faktörler. Üstte ismi geçen ve daha onlarcasının olduğu referanslarımızın hiçbirisi sponsorluğa dayanmıyor. Tümüyle Resmi Ekipman Tedarikçisi kimliği ile hazır bulunuyoruz. Bu natürel markanın güvenilirliği açısından tahminen de en değerli kriteri oluşturuyor zira Technogym milyonlar tahminen de milyarlarca euro, dolar bütçesi olan grup ve atletlere sunduğu ekipmanların kalitesini günlük hayatta kullanan herkese sunuyor.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet isimli bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir adedidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, muteber ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en değerli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan karşılaşmaları üyeler bir fiyata katlanmadan istedikleri vakit takip edebiliyor. Böylelikle hem heyecanlı hem de çıkarlı bir bahis tecrübesi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol üzere tanınan spor kollarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için yalnızca siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız kafidir.

Prizmabet ayrıyeten üyelerine bol ölçüde bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te birinci üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu üzere farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve karınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim kuralları da epeyce makul düzeydedir.

Prizmabet para yatırma ve çekme süreçleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin üzere farklı metotlarla para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme süreçleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa müddette hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme süreçlerinde rastgele bir komite yahut kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı dayanak hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı takviye takımı sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun yahut teklifinizi iletebilir ve anında tahlil bulabilirsiniz. Prizmabet canlı dayanak grubu profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en güzel bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de çıkarlı bir bahis tecrübesi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için aktüel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Chiliz Sports Blockchain Launch Nedir?

Chiliz Sports Blockchain Launch, spor ve blokzincir teknolojisini bir ortaya getirmeyi hedefleyen bir projedir.

Chiliz Sports Blockchain Launch, spor ve blokzincir teknolojisini bir ortaya getirmeyi hedefleyen bir projedir. 10 Mayıs’ta başlatılması beklenen proje, erken basamaktaki şirketleri destekleyerek 50 milyon dolar bedelinde bir hızlandırma programı düzenleyecek.

Chiliz Sports Nedir?

Popüler taraftar token şirketi Socios’un ana şirketi Chiliz spor ve blokzincir teknolojisini kesiştirmeyi amaçlayan yeni programını 10 Mayıs’ta piyasaya sürmeyi hedefliyor. 50 milyon ABD doları kıymetindeki proje ile birlikte erken etaptaki şirketler desteklenecek.

“Chiliz Labs”, Web 3.0 altyapısı ve geliştirme konusunda uzmanlaşmış Jump Crypto tarafından destekleniyor ve hizmetlerini tüketicilere sunmak için Chiliz blok zincirinden yararlanmak isteyen teşebbüslere odaklanacak.

Programın bir kesimi olarak iştirakçilere, Socios’un ortak kulüpler ve kuruluşlar ağına erişim de dahil olmak üzere, yeniliklerini geliştirmeleri ve ticarileştirmeleri için finansman, kaynak ve rehberlik sunulacak.

Chiliz Chain Nasıl Çalışır?

Chiliz Chain’in en son maksadı, spor sanayisi için birden fazla uygulamada kullanılabilecek bir token tarafından desteklenen, yararına ve bedeline katkıda bulunan özel bir blokzincir haline gelmesidir.

Chiliz CEO’su Alexandre Dreyfus, “Chiliz’de, spor gruplarının taraftarlarıyla direkt münasebet kurabileceği ve paha alışverişinde bulunabileceği topluluklar oluşturmak için blokzincir teknolojisinden yararlanıyoruz.

Geliştiricilerin yeni yenilikçi projelerini inşa etmek için Chiliz Chain’i seçmesi vizyonumuzun merkezinde yer alıyor ve taraftar token’larının altyapımızda inşa edilen rastgele bir eser yahut tecrübede çalışabilen bir ‘dijital anahtar’ sağladığı bir taraftar tecrübeleri ve süreçleri ekosistemi oluşturmamıza imkan sağlıyor.

Chiliz Labs, bu stratejinin temel direğidir ve vizyonumuzu destekledikleri için teşekkür ettiğimiz Jump Crypto’daki ortaklarımızın yardımıyla, blokzinciri alanındaki en umut verici, uygulanabilir ve yenilikçi projelerden kimilerini karşılamayı dört gözle bekliyoruz.”

Prizmabet’in en kıymetli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan karşılaşmaları üyeler bir fiyata katlanmadan istedikleri vakit takip edebiliyor. Böylelikle hem heyecanlı hem de yararlı bir bahis tecrübesi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol üzere tanınan spor kısımlarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için yalnızca siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız kafidir.

Prizmabet para yatırma ve çekme süreçleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin üzere farklı sistemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme süreçleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa müddette hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme süreçlerinde rastgele bir kurul yahut kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı takviye hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı dayanak grubu sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun yahut teklifinizi iletebilir ve anında tahlil bulabilirsiniz. Prizmabet canlı takviye takımı profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en uygun bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de yararlı bir bahis tecrübesi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için yeni giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!