Prizmabet

Hidradenitis Suppurativa Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Için bilgi mi arıyorsunuz? Hidradenitis Suppurativa Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir? makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Hidradenitis suppurativa (HS), cilt altında ağrılı nodüller, apseler ve tünel oluşumları ile karakterize, kronik ve tekrarlayan bir cilt hastalığıdır. Bu hastalık genellikle koltuk altı, kasık, kalça ve göğüs altı gibi cildin sürtünmeye maruz kaldığı bölgelerde görülür. “Köpek memesi hastalığı” olarak da bilinir. HS, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek şekilde ilerler ve genellikle uzun süreli tedavi gerektirir.

Hidradenitis Suppurativa’nın Nedenleri Nelerdir?

Hidradenitis suppurativa’nın kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı faktörlerin bu hastalığın gelişiminde etkili olduğu düşünülmektedir. Bu faktörler arasında şunlar bulunur:

Genetik yatkınlık: HS, genetik bir eğilimi olan kişilerde daha sık görülür. Ailede bu hastalık öyküsü bulunan bireylerde HS gelişme riski artar.
Hormonlar: Hormonal değişiklikler, özellikle ergenlik döneminde ve kadınlarda adet dönemi boyunca hastalığı tetikleyebilir.
Sigara ve obezite: Sigara içmek ve fazla kilo, hidradenitis suppurativa’yı kötüleştirebilir.
Ter bezleri ve kıl foliküllerinin tıkanması: Ter bezlerinin ve kıl foliküllerinin tıkanması sonucu enfeksiyon gelişebilir, bu da HS’nin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Hidradenitis Suppurativa’nın Belirtileri Nelerdir?

Hidradenitis suppurativa’nın belirtileri, hastalığın şiddetine ve evresine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. En yaygın belirtiler şunlardır:

Ağrılı nodüller: Cilt altında sert, ağrılı ve kızarık nodüller oluşur. Bu nodüller, HS’nin en belirgin semptomlarından biridir.
Apseler: İleri evre HS’de apseler oluşabilir. Bu apseler irinli olup sızıntıya neden olabilir.
Tünel oluşumu: Kronikleşen hastalık durumunda, cilt altında tünel şeklinde kanallar oluşur. Bu tüneller cilt yüzeyinde yara izlerine neden olabilir.
Yara izleri ve cilt hasarı: Sürekli tekrarlayan apseler ve enfeksiyonlar, ciltte kalıcı hasara ve izlere yol açabilir.

Hidradenitis Suppurativa Tedavi Yöntemleri

Hidradenitis suppurativa’nın tedavisi, hastalığın evresine ve şiddetine göre değişiklik gösterir. Tedavi seçenekleri, semptomları hafifletmeye, enfeksiyonları kontrol altına almaya ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya odaklanır.

1. İlaç Tedavisi

İlaç tedavisi, hidradenitis suppurativa’nın semptomlarını hafifletmek için kullanılan yöntemlerden biridir. Antibiyotikler, iltihap önleyici ilaçlar ve retinoidler, bu hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak ilaç tedavisi mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır.

2. Cerrahi Müdahale

İleri evrelerde cilt altında oluşan tünel yapıları ve apseler cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir. Cerrahi müdahalede apseler boşaltılır, enfekte olan dokular temizlenir. Ancak cerrahi müdahale genellikle hastalığın ileri evrelerinde tercih edilir.

3. Lazer Tedavisi

Lazer tedavisi, hidradenitis suppurativa’nın daha hafif ve orta dereceli vakalarında kullanılabilir.

4. Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Hidradenitis suppurativa’yı kontrol altına almak için yaşam tarzı değişiklikleri oldukça önemlidir. Sigaranın bırakılması, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyet, hastalığın şiddetini azaltabilir. Ayrıca, sıkı kıyafetler giymekten kaçınmak ve hijyenin sağlanması da hastalığın seyrini olumlu yönde etkileyebilir.

Hidradenitis Suppurativa’nın Önlenmesi Mümkün mü?

Hidradenitis suppurativa’nın tamamen önlenmesi zor olsa da, bazı önlemlerle hastalığın şiddeti ve alevlenme sıklığı azaltılabilir. Hijyenin korunması, cildin kuru tutulması ve cildi tahriş edebilecek durumlardan kaçınılması önemli önlemler arasındadır. Ayrıca, sigara içmekten kaçınmak ve kilo kontrolü sağlamak da faydalı olabilir.

Hidradenitis Suppurativa Kendiliğinden Geçer mi?

Hidradenitis suppurativa, kronik bir hastalık olduğu için genellikle kendiliğinden geçmez. Tedavi edilmediğinde hastalık ilerler ve daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle erken teşhis ve tedavi büyük önem taşır.

Şok dalgası tedavisi (eswt)

Şok dalgası tedavisi (ESWT) sertleşme bozukluğu olan hastalarda gerçekten önerilen bir tedavi yöntemi midir? Yoksa gereksiz bir işlem midir?

Sertleşme bozukluğu dünya genelinde özellikle 40 yaş üzeri erkeklerde sık görülmektedir. Sertleşme bozukluğu ile gelen hastalarda öncelikle iyi bir anamnez alınmalı, sertleşme bozukluğuna yol açabilecek kronik bazı hastalıklar gözden kaçırılmamalıdır.

Sertleşme bozukluğu tedavisinde güncel rehberlerde önerilen tedaviler; birinci seçenek olarak ağızdan alınan haplar, ikinci seçenekte penise uygulanan iğne tedavileri ve son seçenekte de penil protez yerleştirilmesi seçenekleri vardır.

Bu tedavilerin haricinde, son zamanlarda güncel rehberlerde de yerini almış olan yeni tedavi seçeneği ESWT yani dışardan uygulanan şok dalgası tedavisidir. Sertleşme bozukluğu olan hastalarda popüler olan düşük yoğunluklu şok dalga tedavisi (Li-SWT) uygulanmaktadır. Bu yeni yöntemi özellikle hafif ve orta düzeyde sertleşme bozukluğu olan hastalarda önermekteyiz. Güncel yayınlarda ek hastalığı olmayan ve hafif-orta dereceli sertleşme bozukluğu olan hastalarda Li-SWT ile uzun dönemde kalıcı başarılar elde edilebildiği gösterilmiştir. Ancak unutulmamalıdır ki tedavi sonrası takip eden yıllarda şikayetler yeniden gelişebilir ve yeniden tedavi ihtiyacı doğabilir. Bunun dışında ileri derecede sertleşme bozukluğu olan ve ağızdan alınan ilaçlara istenilen yanıtı vermeyen hastalarda da ilaç yanıtını arttırmak için de Li-SWT tedavisi güncel kılavuzlarda önerilmektedir.

Menopoz Döneminde Kemik Kaybına Dikkat

Menopoz kadınlarda kemik kaybına yol açabiliyor. Uzmanlar bu süreçte yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.

Menopoz kadınlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği yaşam evresi olarak tanımlanıyor. Dünya genelinde menopoz yaşı ortalama 45 – 55 iken ülkemizde kadınlar genellikle 48 – 51 yaş arasında menopoza giriyor. Menopoza bağlı olarak östrojen seviyelerinde düşüş yaşanması bir dizi önemli sorunlara neden olabiliyor. Genellikle ileri aşamaya dek belirti vermediği için sinsi şekilde kemik kaybına yol açabilen osteoporoz hastalığı gibi! Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Çetik,menopoz döneminde kemik kaybının hızlandığına ve bu durumun da kemiklerde kırılma riskini artırdığına dikkat çekerek, “Osteoporoz hastalarında basit düşmeler sonucunda el bileği, omurga ve kalça kırıkları sık görülmektedir. Tedavide gecikildiği takdirde; örneğin omurga kırıkları sonrasında akut dönemde şiddetli bel ile sırt ağrısı, ilerleyen zamanda ise kronik bel ağrısı, uyku bozukluğu, nefes darlığı, hazımsızlık, anksiyete, hatta depresyon bile gelişebilmektedir. Dahası boy kısalması ve kamburlaşma oluşabilmektedir. Aynı şekilde kalça kırıkları da hastaların yatağa bağımlı hale gelmelerine neden olabilmektedir. Dolayısıyla menopoz döneminde yaşam kalitesini ciddi boyutlarda düşüren osteoporoza karşı genç yaşlardan itibaren kemikleri güçlendirmek büyük bir önem taşımaktadır” dedi.

Her 4 kadından birini tehdit ediyor!

Menopoz döneminde ortaya çıkabilecek en önemli ortopedik komplikasyon total kemik kütlesinin azalmasıyla seyreden ve erken dönemde hiçbir belirti vermeyebilen osteoporoz oluyor. Osteoporoz kemik yapısı içindeki kalsiyumun azalmasına bağlı olarak kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi olarak tanımlanıyor ve yaklaşık her 4 kadından birinde görülüyor. Vücudumuzun total kemik kütlesi 30’lu yaşların başında en yüksek seviyesine ulaşıyor ve zamanla erkeklerde yılda yüzde 0.3 kadınlarda ise yüzde 0.5’lik azalmayla devam ediyor. Özellikle menopoz ve sonrasındaki 6 – 10 yıllık dönemde kemik kütlesindeki azalma kadınlarda yıllık yüzde 2-3 kayıpla devam ediyor. Menopoza geçiş süreciyle birlikte azalan östrojenin kemik kütle oranının yaklaşık yüzde 25’inin kaybolmasına yol açtığı belirtiliyor.

MENOPOZ HASTALIK MI ?

Kırıklarda ameliyat gerekebiliyor!

Osteoporoz tedavisi; ilaç kullanımı, düzenli egzersiz ve kalsiyum ile D vitamini takviyesi olmak üzere üç ana başlık altında toplanıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Çetik, osteoporozun uzun soluklu bir tedavi olduğuna işaret ederek, “Tedavinin başarısı ancak bir yıl sonunda ortaya çıkabileceği için uzun takip ve tedavi gerektirmektedir. Yılda bir yapılacak olan kemik yoğunluğu ölçümleriyle tedavinin etkinliği değerlendirilmektedir” diyor. Prof. Dr. Özgür Çetik, osteoporozda oluşabilen el, omurga ve kalça kırıklarının tedavisinin ise hastanın genel sağlık durumuna, kırığın yerine ve şiddetine göre belirlendiğine işaret ederek, “Osteoporoza bağlı kalça kırıklarının neredeyse tamamı cerrahi tedavi gerektirmektedir ve iyileşme süreleri uzundur. El bileği kırıkları kısmen alçılı yöntemle tedavi edilebilse de çoğunlukla parçalı kırık oldukları için ameliyat gerekebilmektedir. Sadece osteoporoza bağlı omurga kırıkları çoğunlukla korseyle tedavi edilmektedir ve cerrahi yönteme daha az ihtiyaç duyulmaktadır. Günümüzde bu yöntemlerden oldukça başarılı sonuçlar alınmakta ve hastalar genellikle eski yaşamlarına geri dönebilmektedirler” diye konuşuyor.

Kemik kaybına karşı 8 etkili önlem!

Dr. Çetik, kemik kırılmalarına karşı almanız gereken önlemleri şöyle özetledi.

Düzenli spor yapın: Kemik kaybını önlemenin en etkili yollarından biri düzenli egzersiz yapmak. Her gün en az 30 dakika tempolu yürüyüş yapmayı alışkanlık edinin. Zamanınız yoksa, haftanın 3 günü tenis, dans ve ip atlama gibi vücuda ağırlık bindiren egzersizler de fayda sağlayacaktır.

Kalsiyumdan zengin beslenin: Kemik sağlığı için hayati önem taşıyan kalsiyumdan zengin besinleri sofranızdan eksik etmeyin. Süt ve süt ürünlerinin yanı sıra yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, fındık, badem ile kuru incir, kalsiyumdan zengin besinler arasında yer alıyor.

Sigarayı hemen bırakın: Sigarada bulunan nikotin hücrelerin kemik üretimini yavaşlatırken, kalsiyumun da vücutta emilimini azaltarak osteoporozu tetikleyebiliyor.

Tuzu kısıtlayın: Fazla tuz tüketimi kalsiyum kaybına ve bunun sonucunda kemik yoğunluğunda azalmaya sebep olabiliyor. Günde 6 gramdan fazla tuz tüketmeyin.

Çay ve kahveyi sınırlandırın: Kafein kalsiyumun vücutta emilimini azaltarak kemik yoğunluğunda kayba yol açabiliyor. Dolayısıyla kahve ve çay tüketiminizi günde 2-3 fincanla sınırlandırın. Aynı nedenle alkollü ve gazlı içeceklerin tüketiminden kaçının.

İdeal kilonuzda kalın: Aşırı zayıf olmak östrojen seviyesinde azalmaya, bunun sonucunda kemiklerin daha kırılgan hale gelmesine neden olabiliyor.

Proteinde aşırıya kaçmayın: Kemik yapısının temel bir bileşeni olan proteini yeterli miktarda almanız çok önemli. Ancak protein tüketimini abartmaktan da kaçının. Zira fazla proteinden zengin beslenmek de osteoporozu artırıyor.

D vitaminini unutmayın: D vitamini vücutta kalsiyumun bağırsaklardan emilerek kemiklere gitmesini sağlayan bir vitamin. Yaklaşık yüzde 90 gibi önemli bir kısmı ciltte UVB ışınlarının etkisiyle sentezlendiği için her gün, güneş ışınlarının dik geldiği Mayıs ayndan Kasım ayına kadar 11.00-15.00 saatleri arasında el, kol ve yüzünüzü 15 dakika güneşe tutmayı ihmal etmeyin. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Asbest Hala Öldürüyor

Asbest hala öldürüyor ? Her yıl 30 binden fazla insan nadir görülen ancak çok agresif bir kanser nedeniyle hayatını kaybediyor.

Mezotelyoma adı verilen bu kanserin nedeni ise ülkemizde 2011 yılında yasaklanan asbest. Asbeste maruz kalanlarda, maruz kaldıktan 10 ila 50 yıl arasında bir süre sonra kanser gelişiyor. Bu nedenle birçok hasta doğru teşhis alamıyor ya da teşhiste geç kalınıyor. Türkiye’de Prof. Dr İzzettin Barış önderliğinde çevresel asbest maruziyetinin mezotelyomaya neden olduğunun tespit edilmesi dünya literatürünü değiştirmiştir. Türk
Toraks Derneği 26 Eylül Mezotelyoma Farkındalık Günü kapsamında bu zorlu hastalığa dikkat çekti.

Mezotelyoma Nedir ? Asbest ile ilişkisi Var mı ?

İnşaat, gemi yapımı, çatı ustalığı, kazan işçiliği, izolasyon, elektrikçilik ve otomotiv üretimi gibi sektörlerde çok yaygın kullanılan asbest nedeniyle hastalığın en çok bu sektörlerde çalışanlarda görüldüğüne dikkat çeken, Türk Toraks Derneği Torasik Onkoloji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Tuncay Göksel şu bilgileri verdi “Mezotelyoma, mezotel hücrelerden köken alan bir kanserdir. En çok akciğer zarında (plevra) görülür. Mezotelyoma yüksek oranda asbest kaynaklıdır. Asbest, ak toprak olarak da bilinen, ısıya, suya karş dayanıklı, esnek, lifli yapıda bir mineraldir. Doğal bir fibröz silikattır ve bazı bölgelerde toprak örtüsünde birikimler halinde bulunmaktadır. Asbest, ısıya dayanıklı ve yalıtkan özellikleri nedeniyle kırsal alanda evlerde sıva-badana amaçlı, çatıda, kaplamada ve ayrıca kentlerde izolasyon amaçlı kullanılmaktadır. İnşaat, gemi yapımı, çatı ustalığı, kazan işçiliği, elektrikçilik ve otomotiv üretimi gibi sektörlerde de yaygın olarak kullanılmıştır. Bu sektörlerde çalışan pek çok kişi, özellikle de işyeri güvenlik düzenlemelerinin daha az sıkı olduğu gelişmekte olan ülkelerde, maruz kaldıklarının farkında değildir”

Deprem Sonrası ve Kentsel Dönüşüm Alanlarındaki Halk Risk Altında

Hastalığın deprem sonrası ve kentsel dönüşüm sürecinde de artabileceğine dikkat çeken
Prof. Dr. Göksel sözlerine şöyle devam etti: “Mezotelyomanın asbest maruziyetinden sonra ortaya çıkması tipik olarak on yıllar alır ve göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi semptomlar ortaya çıktığında mezotelyoma genellikle ileri bir aşamadadır. Farkındalığın artması, risk altındaki kişilerin erken tıbbi değerlendirme ve test yaptırmalarına yardımcı olacaktır. Altyapıları şehirlerde asbest yüklü binalar büyük bir risk oluşturmaya devam etmektedir. Asbest kullanımının yasaklandığı bölgelerde bile, geçmişteki madencilik veya endüstriyel faaliyetlerden kaynaklanan çevresel kirlenme bir tehdit olmaya devam etmektedir. Ayrıca hem deprem sonrası hem de kentsel dönüşüm sürecindeki şehirlerde asbestli malzemelerin düzensiz yıkımı ve uygunsuz bertarafı havaya tehlikeli lifler salarak sadece çalışanları değil, çevredeki toplulukları da tehlikeye atmaktadır. Asbestin kansere sebep olduğu kesinleşmesi nedeni ile ülkemizde “Bazı Tehlikeli Maddelerin, Müstahzarların ve Eşyaların Üretimine, Piyasaya Arzına ve Kullanımına İlişkin Kısıtlamalar Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik” Resmi Gazetede 29 Ağustos 2010 tarihinde yayımlanmış ve 31.12.2010 tarihinden itibaren her türlü asbest mineralinin ticari kullanımı yasaklanmıştır”

Mezotelyoma Hastalığından Nasıl Korunuruz ?

Asbest maruziyetini önlemenin, mezotelyoma riskini azaltmanın en etkili yollarından biri olduğunu vurgulayan Türk Toraks Derneği Merkez Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tamer Altınok ise korunma yollarına dair bilgiler paylaştı ve şunları söyledi: “Malzemelerle çalışırken uygun koruyucu ekipmanların kullanılması, potansiyel maruziyeti azaltabilir. Kentlerde inşa edilen binalarda da izolasyon amaçlı kullanılmış olduğu bilinmektedir. Son yıllarda deprem ve kentsel dönüşüm sırasında eski binaların kontrolsüz yıkımı ile çevreye asbest salınımı olabileceği bilinmektedir. Kontrollü bina yıkımı öncesi asbest analizlerinin yapılması gerekmektedir. Mezotelyoma ile mücadelede en kritik stratejilerden biri, eğitim ve farkındalık yoluyla asbeste maruz kalmanın önlenmesidir. Eski binaların kontrollü yıkımının teşvik edilmesi, asbest güvenlik protokollerinin uygulanması ve
yüksek riskli mesleklerde koruyucu ekipman kullanımının teşvik edilmesi, gelecekteki vakaların azaltılmasında önemli adımlardır. 2012 yılında T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından “Türkiye Asbest Kontrolü Stratejik Planı” yapılmıştır. Kırsal alanda asbest karışımlı toprak kullanımı azaltılması ve asbestin çevresel ve mesleksel maruziyetlerinin azaltılması ya da ortadan kaldırılması temel hedef olmuştur. 25 Ocak 2013’te “Asbestle Çalışmalarda Sağlık ve Güvenlik Önlemleri Hakkında Yönetmelik” yayınlanmıştır. Bu Yönetmeliğin amacı,
çalışanların asbest söküm, yıkım, tamir, bakım, uzaklaştırma çalışmalarında asbest tozuna maruziyetlerinin önlenmesi ve bu maruziyetten doğacak sağlık risklerinden korunması, sınır değerlerin ve diğer özel önlemlerin belirlenmesidir”

Mezotelyoma Nasıl Anlaşılır, Nasıl Tedavi Edilir?

Asbest solunum yolu ile akciğere ve akciğer zarına ulaştıktan sonra hastalık 10 ile 50 yıl içinde gelişebilmektedir. Süreç çok yavaş ilerlediği için hasta uzun süre şikayet hissetmeyebilir. Bu nedenle birçok hasta ileri evrede tanı almaktadır. Kontrol amaçlı yapılan tetkiklerde erken evre mezotelyoma hastaları saptanabilmektedir. Erken tanı mezotelyoma tedavisinde çok önemlidir ve hayatta kalma şansını artırabilir.
• Göğüs Ağrısı: Genellikle plevral mezotelyomanın bir sonucu olan bu ağrı, donuk bir
sızı olarak başlayabilir ve zamanla şiddetlenebilir. Genellikle göğsün bir tarafında lokalize
olur ve derin nefes alma veya öksürme ile kötüleşir.
• Nefes Darlığı (Dispne): Akciğer ve göğüs duvarı arasında sıvı birikmesi (plevral
efüzyon) veya tümörlerin akciğer genişlemesini kısıtlayarak nefes almayı zorlaştırmasından
kaynaklanır.
• İnatçı Öksürük: Kuru veya ağrılı bir öksürük gelişebilir ve buna bazen ses kısıklığı
veya öksürükle kan tükürme eşlik edebilir.
• Açıklanamayan Kilo Kaybı: Vücut hastalıkla savaşmak için daha fazla enerji
harcadığından ani, istenmeyen kilo kaybı meydana gelebilir.• Yorgunluk: Birçok kanserde olduğu gibi mezotelyoma da kalıcı yorgunluğa ve düşük
enerji seviyelerine neden olabilir.
• Karın Ağrısı ve Şişlik: Bu belirtiler, kanserin karın zarında (periton) geliştiği peritoneal
mezotelyomada daha yaygındır. Şişlik genellikle sıvı birikiminden (asit) kaynaklanır.
• Bulantı ve Bağırsak Değişiklikleri: Peritoneal mezotelyoma bulantı, kabızlık veya ishal
gibi sindirim sorunlarına neden olabilir.
Mezotelyoma tanısını koymak kolay değildir. Tanıda hekimi ilk uyaran hastanın doğduğu ve
yaşadığı yer ayrıca meslek öyküsüdür. Akciğerde sıvı ile karşımıza çıkan hastalıkta, sıvıdan
alınan örnekler tanısal açıdan yetersiz kalabilmektedir. Bu nedenle biyopsi yapılması
önerilmektedir.
Mezotelyoma, agresif doğası ve asbest maruziyeti ile tanı arasındaki uzun gecikme süresi nedeniyle tedavisi zor bir kanser olmaya devam etse de tedavi seçeneklerindeki gelişmeler hastalar için yeni umutlar sunmaktadır. Cerrahi, kemoterapi ve radyasyon terapisi gibi geleneksel tedaviler hala yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak multimodal terapi, immünoterapi ve hedefe yönelik tedavilerde dahil olmak üzere daha yeni stratejiler mezotelyoma hastaları için sonuçları iyileştirme konusunda umut vaat etmektedir. Klinik
çalışmalara katılım da bu yenilikçi tedavilere erişim için önemli bir yol haline gelmiştir. Ayrıca steril, asbestsiz “TALK” yolu ile plöredez (akciğer zarını pudralama) yapılmaktadır. Bu tedavilerin deneyimli ve konuda uzman merkezler tarafından yapılması önerilmektedir.

Mezotelyoma Farkındalık Günü’nde Neler Yapabilirsiniz?

• Mezotelyoma hakkında daha fazla bilgi edinin ve risk faktörlerini öğrenin.
• Asbest maruziyetiniz varsa sağlık kontrollerinizi yaptırın.
• Mezotelyoma farkındalığı için çevrenizdeki insanları bilgilendirin.
• Mezotelyoma ile savaşan insanlara ve ailelerine destek olun.
• Ağaçlandırma ile asbestin rüzgar ile yayılmasını önleyebiliriz.

(BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Kasık Fıtığı Nasıl Oluşur, Tedavi Nasıl Olur?

Kasık fıtığı hayat konforunu olumsuz etkileyen ve hastada ağrılara yol açan bir rahatsızlık. Uzmanlar bu konuda bilgi verdi.

Büyük Abdest Kasık Fıtığı Oluşumunu Tetikleyebilir

Kasık bölgesinde şişlik ve ağrı ile kendini gösteren, tedavi edilmediği takdirde bağırsak boğulmasına kadar gidebilen önemli bir hastalık olan kasık fıtığı orta ve ileri yaş grubunu daha çok etkiliyor. Ağır yük kaldırma, kronik öksürük ve büyük abdest sırasında aşırı ıkınma gibi faktörlerin kasık fıtığı oluşumuna sebep olabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Erenoğlu, “Hastalık geçmiş yıllarda açık ameliyatlar ile tedavi edilse de günümüzde kapalı ya da laparoskopik yöntemler öncellikli olarak tercih ediliyor. Böylece hasta kısa sürede sosyal yaşamına ve iş hayatına dönebiliyor” diye konuştu. Karın içinde bulunan bağırsak ve omentum gibi organların, kasık bölgesindeki zayıf noktalardan karın dışına yer değiştirmesi şişlik ve ağrı ile kendisini gösteriyor. Genç yaşlarda görülen kasık fıtıklarının doğumsal nedenlerden meydana geldiğini, ileri yaş grubunda ise dokuların zamanla zayıflamalarının neden olarak gösterildiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Erenoğlu, “Karın içi basıncın artması, karın duvarında zayıf noktalar, aşırı kilo alımı veya kaybı, ağır kaldırma, kronik kabızlık ve sık ıkınma, kronik öksürük ve genetik faktörler kasık fıtığının başlıca nedenlerinden” diye konuştu.

Kasık fıtıklarının tedavisi cerrahi

Kasık fıtıklarının tanısının, ortaya çıkan şişlik nedeniyle oldukça kolay olduğunu söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Erenoğlu, “Ancak başlangıç aşamasındaki olgularda fiziki muayene ile tanı zor olabilir; bu durumda hastalık ultrasonografi ile ayırt edilebilir. Kasık fıtıkları, yer değiştiren bağırsak ve omentum gibi organların fıtık kesesi içerisinde kanlanmalarının bozulmasına neden olabildikleri için tedavileri önemli. Bağırsak tıkanması ve bağırsak beslenmesinin bozulması gibi yaşamsal yan etkileri nedeniyle hangi olguların acilen cerrahi tedavi gerektirdiği mutlaka deneyimli bir uzman tarafından değerlendirilip gerekli planlamalar yapılmalı” şeklinde konuştu. Kasık fıtıklarının tek tedavisinin cerrahi yöntem, yani ameliyat olduğunun altını çizen Prof. Dr. Cengiz Erenoğlu, “Kasık fıtıkları son yıllarda kapalı veya ‘laparoskopik’ yöntem ile ameliyat sayesinde daha az ağrılı olarak tedavi edilebiliyor. Bu yöntemde karın içerisinden kasık bölgesine yer değiştirmiş olan dokular ve organlar tekrar karın içerisine gönderiliyor ve oluşan açıklık dokulara uyumlu uygun malzemeler ile kapatılıyor” dedi.

Hasta bir gecede taburcu olabiliyor

Laparoskopik yöntemde hastanın açık yönteme göre daha az ameliyat sonrası ağrıya ve küçük bir ameliyat kesisine maruz kaldığını belirten Prof. Dr. Erenoğlu, “Hastaların kısa sürede hem sosyal hem iş hayatına dönmelerini sağlayan ve hastanede genellikle bir gece kalmayı gerektiren bir yöntem olan laparoskopik kasık fıtığı ameliyatı sayesinde kasık fıtıkları başarılı bir şekilde tedavi edilebiliyor” diye konuştu. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Mide Kanserinin 10 Belirtisi

Mide kanseri belirtileri hakkında bilgi veren uzmanlar, erken tanının mide kanseri tedavisindeki başarı şansını artırdığını söyledi.

Kilo Kaybı ve Mide Ağrısı

Erkeklerde kadınlara göre daha fazla görülen mide kanseri tüm dünyada en sık görülen kanserler içinde dördüncü sırada geliyor. Midenin tüm kısımlarında görülebilen mide kanseri ülkemizde genellikle midenin gövde kısmında görülüyor. Mide kanseri çoğu zaman hiçbir belirti vermeden sinsi bir şekilde ilerleyebiliyor. Öyle ki en yaygın erken belirtileri olan açıklanamayan kilo kaybı veya mide ağrısı bile kanser ilerleyene kadar ortaya çıkmayabiliyor. Kişiye ve hastalığın evresine göre tedavi planlaması yapılan mide kanserinde uygulanan sıcak kemoterapi yöntemi tedavi başarısını artırılabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç. Dr. Ferhat Ferhatoğlu, mide kanserinin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında konuştu.

MİDE KANSERİNİ TETİKLEYEN ETKENLER

Mide kanseri görülme riski ülkemizde daha fazla

Mide kanseri tüm dünyada en yaygın görülen kanserlerden biridir. Ülkemizde erkeklerde en sık görülen kanserler içinde ikinci, kadınlarda ise en sık görülen kanserler içinde dördüncü sıradadır. Mide kanseri (gastrik kanser olarak da bilinir) kanser hücrelerinin midede kontrolsüz bir şekilde büyümesi ile ortaya çıkmaktadır. Tüm dünyada görülen kanserler içinde 4. sırada bulunan mide kanseri, midenin tüm bölümlerinde oluşabilmektedir. Ancak ülkemizde görülen mide kanserleri en çok midenin gövde kısmı yani midenin en geniş bölümünde oluşmaktadır. Mide kanseri vakalarının yaklaşık %95’i mide iç zarında başlayarak yavaş ve sinsi bir şekilde ilerlemektedir. Bu nedenle hızlı bir şekilde tedavi edilmesi gerekmektedir. Tedavi edilmediği takdirde kötü huylu kitle büyür ve mide duvarlarında daha derin tabakalara ilerler. Ayrıca bu tümör karaciğer ve pankreas gibi yakındaki organlara yayılabilir. Mide kanseri riski tüm bireylerde vardır. Ancak 65 yaş üzerinde, erkeklerde, Doğu Asya, Güney veya Orta Amerika, Doğu Avrupa’da ve genellikle ülkemizde doğu bölgesinde bu riskin arttığı gözlemlenmektedir.

Obezite ve sigara mide kanseri oluşma riskini arttırabilir

Mide kanseri, mide hücrelerimizin DNA’sında genetik bir mutasyon (değişiklik) olduğunda oluşmaktadır. DNA, hücrelere ne zaman büyüyeceklerini ve ne zaman öleceklerini söyleyen bir koddur. Mutasyon nedeniyle hücreler hızla büyür ve sonunda ölmek yerine bir tümör oluşturur. Kanser hücreleri sağlıklı diğer organları ele geçirebilir ve vücudumuzun diğer bölgelerine yayılabilir (metastaz). Ailede mide kanseri öyküsü, gastroözofageal reflü, gastrit, mide ülseri veya mide polipleri, meyve ve sebzenin az, yağlı, tuzlu, tütsülenmiş veya salamura yiyeceklerin fazla tüketilmesi sigara ve obezite kanser riskini arttıran önemli faktörlerdir.

Sinsi bir şekilde ilerleyen mide kanserinin bu belirtileri bile geç ortaya çıkabilir

Mide kanseri genellikle erken evrelerde herhangi bir belirti vermez. Hatta mide kanserinin en yaygın erken belirtileri olan açıklanamayan kilo kaybı veya mide ağrısı bile genellikle kanser ilerleyene kadar ortaya çıkmaz. Mide kanserinin en önemli belirtileri şunlardır;

İştahsızlık
Yutma güçlüğü
Yorgunluk veya halsizlik
Bulantı ve kusma
Açıklanamayan kilo kaybı
Mide ekşimesi ve hazımsızlık
Siyah dışkı (dışkı) veya kan kusma
Yemekten sonra şişkinlik veya gaz hissi
Genellikle göbek deliğinizin üzerinde mide ağrısı
Küçük bir öğün veya atıştırmalık yedikten sonra bile tokluk hissi

Sıcak kemoterapi (Hipertermi Tedavisi) mide kanseri tedavi başarısını artırıyor

Tüm kanser türlerinde olduğu gibi mide kanserinde de erken tedavi büyük önem taşımaktadır. Endoskopi mide kanserini teşhis etmek için kullanılan en önemli yöntemdir. Mide kanseri tanısı ile kanserin tipi belirlendikten sonra uygulanacak tedaviye karar verilir. Mide kanseri tedavisi multidisipliner yaklaşımı gerektirmektedir. Uzman ekip çalışması ve tam donanımlı bir hastane ile başarı sağlanabilmektedir. Mide kanseri tedavisinde kansere neden olan tümörün uygun şekilde çıkarılması tedavinin en önemli kısmını oluşturur. Ameliyatla hastanın midesinin bir bölümü ya da tümü alınabilir. Midesinin tümü alınan hastalarda, bağırsaktan yeni mide yapılır ve hasta bundan sonraki yaşamını normal bir şekilde devam ettirebilir. Bu şekilde yaşayan hastalara az ve sık yemeyi gerektiren diyet önerileri sunulur. Bazı hastalarda mide alındıktan sonra kanserin şekline göre doktorun belirlediği şekilde ışın ya da ilaç tedavisi uygulanabilir. Mide kanserinin evresine göre değişiklik gösteren tedaviler sırasında eğer tümör lenf bezlerine sıçramış ise mutlaka kemoterapi uygulanır. Özellikle ikinci evreden başlayan mide kanserinde operasyon öncesi verilen kemoterapi tedavisi, operasyon sonrasındaki etkinliği arttırmak için çok önemlidir. Ayrıca mide kanseri tedavisinde “Hipertermik karın içi kemoterapi ve karın içine basınçlı kemoterapi uygulanması” yöntemleri ile karın içerisine yayılmış kanser hücreleri hedef alınır ve uygun hastalarda başarılı sonuçlar elde edilir. Sıcak kemoterapi son 20-30 ve basınçlı kemoterapi ise 10 yıldır yatygın olarak uygulanan tedavi yöntemleridir. İlk kez kadın kanserleri üzerinde uygulanan bu yöntemler son dönemlerde kalın bağırsak ve mide kanserlerinde de sık sık uygulanmaktadır. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

İmplant Tedavisi Ne Kadar Sürer? İmplant’ın Safhaları

Için bilgi mi arıyorsunuz? İmplant Tedavisi Ne Kadar Sürer? İmplant’ın Safhaları makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Tedavi yaptırmak isteyen kişiler, tedaviye başlamadan önce süreç hakkında bilgi almak isteyecektir. Özellikle gerçekleştirilen tedavinin ne kadar süreceği önemlidir. Bunun için doktorunuzdan net bilgi alabilirsiniz. Çünkü kişinin durumu, tedavi sürecinin ne kadar uzayacağı ya da iyileşmesinin ne zaman gerçekleşecek olduğu gibi hususları belirliyor.

Tedavinin tamamlanması, kişinin komple mi yoksa tek diş için mi implant yaptırdığı ile de alakalıdır. Tek diş için uygulanan bu yöntemin çok daha kısa süre içinde tamamlanacağını bilmelisiniz. Aldığınız bilgiler üzerinden direkt olarak sizin için gerekli olan tedaviye göre süreyi tahmin edebilirsiniz.

İmplant tedavisi ne kadar sürer sorusuna yanıt olarak, direkt tedavinin boyutuna göre değişir şeklinde bir cevap verilebilir. Baktığınızda tedavinin komple yapılması durumunda iyileşme sürecinin ve yapım aşamasının daha uzun süreceğini göreceksiniz.

Türkiye’de Diş Yaptırma, İstanbul’da Diş Yaptırma,

Sağlıklı olmak adına atacağınız adım diş yaptırma olabilir. Dişlerinizin sağlığa kavuşması, işlevsel özelliklerine kavuşması bu şekilde olacaktır.

İmplant ile Diş Yaptırma

Diş yaptırma yöntemlerimden biri implanttır. İmplant ile diş yaptırma söz konusu olduğunda, direkt olarak doktorunuzun muayenesine göre hareket etmeniz gerektiğini unutmamalısınız. Doktorunuzun çekmiş olduğu film üzerinden, bu yöntemin uygulanması için kemik yapsının uygun olup olmadığı konusunda bilgi verilmektedir. Diş yaptırmak isteyen kişiler, implant yöntemi hakkında bilgi alarak dişlerini yaptırabilirsiniz.

İmplant Tedavisi

Dişlerimi tedavi ettirmek istiyorum diyen bir kişi implant tedavisi hakkında bilgi alabilir. Eksik dişleriniz için geliştirilmiş olan bir tedavi yöntemidir.

İmplant Tedavisinde Süreç

Tedavi görecek kişiler implant tedavisinde süreç hakkında da bilgi almak isteyebilir. Bu durumda direkt olarak muayene sırasında doktorunuzdan da bilgi alabilecek olduğunuzu bilmelisiniz. Tedavinin gerçekleşmesinde tek bir dişin implant olması ya da komple implant yapılması söz konusu olabilir. Yapılan uygulamaya göre de elbette iyileşme sürecinin hızlanması ya da daha uzun sürmesi söz konusu olabilir.

Fibromiyalji Nedir? Neler Yapılabilir?

Için bilgi mi arıyorsunuz? Fibromiyalji Nedir? Neler Yapılabilir? makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Fibromiyalji, kas-iskelet sisteminde yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozuklukları ve bilişsel zorluklarla karakterize kronik bir ağrı sendromudur. Özellikle kadınları daha sık etkileyen bu rahatsızlık, birçok kişinin günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Bu rahatsızlığa sahip olan danışanlarım sık sık “Neden bu kadar ağrı hissediyorum?” veya “Vücudum neden bu kadar hassas?” gibi sorularla karşıma geliyor. Bu yazıda, fibromiyaljiyi daha yakından ele alıp, semptomları hafifletmek için neler yapılabileceğini paylaşacağım.

Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Fibromiyalji, birçok rahatsızlıkla karıştırılabilen belirtilere sahiptir. En sık karşılaştığımız semptomlar şunlardır:

– *Yaygın Kas ve Eklem Ağrıları*: Boyun, omuz, sırt ve kalça bölgelerinde yoğunlaşan ağrılar oldukça yaygındır.

– *Kronik Yorgunluk*: Danışanlar, yeterince uyumalarına rağmen sürekli bir yorgunluk hissi yaşadıklarını ifade ederler.

– *Uyku Bozuklukları*: Kalitesiz uyku, sabahları dinlenmemiş uyanma ve sık sık uyanma şikayetleri yaygındır.

– *Beyin Sisi (Fibro Fog)*: Konsantrasyon sorunları ve hafıza zayıflığı sık görülür.

– *Depresyon ve Anksiyete*: Uzun süren ağrılar psikolojik zorluklara yol açabilir.

– *Hassasiyet Artışı*: Soğuk, sıcak, ses ve ışık gibi uyaranlara karşı aşırı hassasiyet olabilir.

Fibromiyalji Neden Oluşur?

Fibromiyaljinin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, birden fazla faktörün bir araya gelmesi sonucu ortaya çıktığı düşünülmektedir. Stres, travma, enfeksiyonlar ya da genetik yatkınlık bu rahatsızlığı tetikleyebilir. Özellikle merkezi sinir sisteminde ağrı algısında aşırı duyarlılık geliştiren bireylerde görülür.

Fibromiyalji Tedavisinde Neler Yapılabilir?

Fibromiyalji kronik bir rahatsızlık olduğu için tamamen iyileştirilemez; ancak doğru yöntemlerle semptomlar kontrol altına alınabilir. İşte bu süreçte uygulanabilecek bazı stratejiler:

1. Egzersiz

Düzenli ve hafif egzersiz, fibromiyalji semptomlarını hafifletmede oldukça etkilidir. Danışanlarıma genellikle düşük etkili aerobik egzersizler, yürüyüş, yüzme ve hafif yoga önermekteyim. Ancak egzersiz planının kişiye özel olması ve aşırı zorlayıcı olmaması önemli; aksi takdirde ağrıları tetikleyebilir.

2. Fizyoterapi

Fizyoterapi, fibromiyalji yönetiminde önemli bir rol oynar. Manuel terapi, esneme ve duruş düzeltme çalışmalarıyla kaslarda rahatlama sağlanabilir. Ayrıca, sıcak-soğuk uygulamaları veya elektrik stimülasyonu gibi tekniklerle ağrı yönetimini desteklenebilir.

3. İlaç Tedavisi

Doktor kontrolünde kullanılan ağrı kesiciler, antidepresanlar ve nöropatik ağrıyı hafifleten ilaçlar semptomları hafifletebilir. Ancak şunu unutmamalıyız ki ilaç tedavisi tek başına yeterli değildir; mutlaka yaşam tarzı değişiklikleriyle desteklenmelidir.

4. Uyku Düzenlemesi

Uyku, fibromiyalji tedavisinin temel taşlarından biridir. Uyku hijyeni uygulamaları ile uyku kalitenizi arttırabilirsiniz

5. Stres Yönetimi ve Psikoterapi

Fibromiyaljide stres önemli bir tetikleyicidir. Danışanlarıma yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi stres yönetimi tekniklerini öneriyorum. Ayrıca, psikoterapi ile ağrıyla başa çıkma becerileri geliştirilebilir.

6. Diyet ve Beslenme

Beslenme düzeni de iyileşmenin bir parçası. Gluten, süt ürünleri, şeker ve işlenmiş gıdalar gibi inflamasyonu artıran besinlerden kaçınmayı öneriyorum. Bunun yerine anti-inflamatuar özellikleri olan meyve, sebze, sağlıklı yağlar ve omega-3 açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir.

Sonuç

Fibromiyalji ile yaşamak zor olabilir, ancak doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu süreç yönetilebilir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, uyku düzeni ve stres yönetimi ile yaşam kalitenizi artırmak mümkündür. Eğer fibromiyalji tanısı aldıysanız, sizin için en uygun tedavi planını oluşturmak adına bir fizyoterapist ve doktorla birlikte çalışmayı unutmayın.

Fibromiyaljiyle mücadelede sabırlı olmak ve vücudunuzu dinlemek en önemli adımlardan biridir. Unutmayın, bu süreçte kendinizi yalnız hissetmemeli, profesyonel destek almayı ihmal etmemelisiniz.

Pelvik Organ Sarkmasında Yönetim ve Tedavi

Için bilgi mi arıyorsunuz? Pelvik Organ Sarkmasında Yönetim ve Tedavi makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Pelvik organ prolapsusu nasıl tedavi edilir?

Herhangi bir cerrahi işlem riskler veya komplikasyonlar yaratabileceğinden, cerrahi olmayan tedaviler genellikle POP için ilk tedavi yöntemi olarak tercih edilir. Daha konservatif tedaviler işe yaramazsa, jinekoloğunuz cerrahi önerebilir.

Cerrahi olmayan tedaviler:

Vajinal pessar: Sağlayıcınızın vajinanıza yerleştirebileceği, sarkan bir organı yerinde tutan çıkarılabilir bir silikon cihazdır.

Pelvik taban egzersizleri (Kegel egzersizleri): Pelvik tabanınızı güçlendirmek için yapılan egzersizler. Sağlayıcınız, bireysel kasların gücünü test etmek ve bu kasları eğitmeye yönelik hedeflenen egzersizleri öğretmek için sizi bir fizyoterapiste yönlendirebilir.

Cerrahi tedaviler:

Eğer konservatif tedavilerle belirtileriniz iyileşmediyse ve artık çocuk sahibi olmak istemiyorsanız, cerrahi bir seçenek olabilir. Ameliyat sonrası doğum yapmak prolapsusunuzun geri dönme riskini artırabilir.

İki tür cerrahi mevcuttur: rekonstrüktif cerrahi ve obliteratif cerrahi

Rekonstrüktif cerrahi (yeniden yapılandırma cerrahisi): pelvik tabanınızdaki zayıflamış kısımları onarabilir.
- Kolporafi, ön ve/veya arka vajinal duvar prolapsusunu tedavi eder. Kolporafi ameliyatı vajinanızdan yapılır. Mesane ve rektumunuzu desteklemek için vajinal duvarlarınıza eriyen dikişlerle güçlendirme yapılır.
- Sakrokolpopeksi, vajinal kubbe prolapsusunu ve enteroseli tedavi eder. Karın bölgenize bir kesik açmayı veya laparoskopi adı verilen daha az invaziv bir prosedürü içerebilir. İşlem sırasında, jinekoloğunuz vajinal duvarlarınıza sentetik cerrahi ağ (polipropilen mesh) yerleştirir ve bunu kuyruk kemiğinize bağlar. Ağ, vajinanızı tekrar yerine kaldırır.
- Sakrohisteropeksi, rahim sarkmasını tedavi eder. Jinekoloğunuz cerrahi ağı rahim ağzınıza ve vajinanıza takar ve bunu kuyruk kemiğinize bağlar, rahminizi yerine kaldırır. Sakrohisteropeksi, rahminizi aldırmak (histerektomi) istemiyorsanız bir seçenektir.
- Uterosakral veya sakrospinöz ligament fiksasyonu, rahim sarkmasını veya vajinal kubbe prolapsusunu tedavi etmek için dokularınızı kullanır. Kolporafi gibi, vajinanızdan yapılır. İşlem sırasında, jinekoloğunuz vajinanızın üst kısmını pelvikteki bir bağa veya kaslara eriyen/erimeyen dikişlerle bağlar. Bu tür cerrahi, bazen yerel doku onarımı olarak adlandırılır.
Obliteratif cerrahide (kapatma veya kapatıcı cerrahi): vajinal duvarlar dikilerek organların dışarı çıkması önlenir.
- Kolpoklezis, vajinanın kapatıldığı bir obliteratif prosedürdür. Bu, herhangi bir organın vücudunuzun dışına çıkmasını engeller. Rekonstrüktif cerrahi için çok zayıf veya riskli durumdaysanız ve artık penetran cinsel ilişki istemiyorsanız iyi bir seçenek olabilir.

POP ameliyatı sırasında jinekoloğunuz ek prosedürler önerebilir. Örneğin, bazı prosedürler pelvik taban kaslarına erişilebilmesi ve onarılabilmesi için histerektomi gerektirebilir. Jinekoloğunuz ameliyat sırasında POP ile birlikte görülebilecek diğer durumları, örneğin stres üriner inkontinansı, tedavi edebilir.

Önleme

Pelvik organ prolapsusunu nasıl önleyebilirim?

POP nedenlerinin çoğu kontrolünüz dışında olabilir. Ancak riskinizi azaltmak için sağlıklı alışkanlıklar edinebilirsiniz.

Pelvik taban egzersizlerini her gün yapın. Pelvik tabanınızdaki kas kontrolü, organlarınıza daha güçlü bir destek sağlar.
Sağlıklı bir kiloda kalın. Sağlayıcınızla sağlıklı kilonun sizin için ne anlama geldiğini konuşun.
Kabızlığı önleyin. Kronik kabızlık pelvik taban kaslarınıza zarar verebilir. Yüksek lifli bir diyet seçmek ve bol sıvı içmek kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
Sigara içmeyin. Sigara içmek kronik öksürüğe neden olabilir ve bu da karın boşluğunuza aşırı baskı yaparak pelvik taban kaslarınıza zarar verebilir.
Kaldırırken pelvik tabanınızı koruyun. Ağır nesneleri kaldırırken yardım alın. Yalnız kaldırırken, kalçalarınızı ve dizlerinizi bükerek çömelin ve sırtınızı olabildiğince düz tutun. Kaldırırken gövdenizi bükmeyin. Vücudunuzu doğru pozisyonda tutmak, belinizi korumanın yanı sıra pelvik tabanınızı da korur.

Görünüm / Prognoz

Pelvik organ prolapsusu varsa ne bekleyebilirim?

Prognozunuz prolapsusunuzun yerine, şiddetine ve hedeflerinize (çocuk sahibi olmak, penetran cinsel ilişkiye devam etmek, daha az invaziv bir ameliyat istemek vb.) bağlıdır. Jinekoloğunuz ile prolapsusunuzun tedavi seçeneklerinizi nasıl şekillendirdiği hakkında konuşun. Tedavinin faydalarının hedeflerinize ulaşmanızı nasıl sağlayacağını ve bu hedeflere ulaşmanızı engelleyebilecek riskleri sorgulayın. Jinekoloğunuz ile yapacağınız samimi konuşmalarla beklentilerinizi belirlemek, POP ile ilgili deneyiminizi iyileştirecektir.

Prolapsusum tedavi edilmezse ne olur?

Tedavi edilmezse genellikle yaşla birlikte prolapsusunuz ve belirtileriniz kötüleşebilir. Eğer yaşam kalitenizi etkileyen düzeyde sarkmanız yoksa jinekoloğunuz prolapsusunuzu izleyebilir ve yaşam kalitenizi olumsuz etkilemeye başladığında tedavi önerebilir.

Kireçlenmeye karşı 5 etkili adım: Eklem sağlığınızı koruyun!

Kireçlenme, eklemlerinizde hissedilen sertlik ve ağrının arkasındaki sebep olabilir. Kireçlenmenin ne olduğunu, nasıl anlaşıldığını ve bu duruma karşı alabileceğiniz önlemleri detaylıca öğrenmek için detaylar yazımızda…

Vücutta kireçlenme, tıbbi adıyla “osteoartrit”, eklemlerdeki kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve incelmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, eklemlerde sertlik, ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açar.

Kireçlenme, özellikle yaşlanmayla birlikte sık karşılaşılan bir durumdur, ancak genetik, yaralanmalar ve aşırı kilolu olma gibi diğer faktörler de riski artırabilir. Bu yazıda, kireçlenmenin ne olduğunu, nasıl anlaşılacağını, belirtilerini ve kireçlenmeyi önlemenin yollarını detaylıca inceleyeceğiz.

Kireçlenme Nedir?

Kireçlenme, eklemlerdeki kıkırdağın yıpranması ve bunun sonucunda eklemdeki kemiklerin doğrudan birbirine sürtünmesiyle oluşan ağrılı bir durumdur.

Kıkırdak, eklemleri koruyan yumuşak bir doku olduğundan, bu dokunun hasar görmesi eklem işlevlerini bozar. Genellikle diz, kalça, omurga ve el eklemlerinde görülür. Kireçlenme, eklemlerde deformasyona, şişkinliğe ve ilerleyen zamanlarda hareket kısıtlılığına yol açabilir.

Kireçlenme Nasıl Anlaşılır?

Kireçlenmenin belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak yaygın belirtiler şunlardır:

Eklemlerde Sertlik: Özellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kalındığında eklemlerde sertlik hissedilir.

Ağrı ve Hassasiyet: Eklem hareket ettirildiğinde veya üzerine baskı uygulandığında ağrı ve hassasiyet ortaya çıkar.

Kısıtlı Hareket Kabiliyeti: Kireçlenme, eklem hareketlerinde sınırlamaya yol açar. Bu, günlük aktivitelerde zorlanmaya neden olabilir.

Eklemlerde Şişlik: İltihaplanma ve eklem içi sıvı birikmesi sonucunda eklemlerde şişkinlik görülebilir.

Krepitasyon (Sürtünme Sesi): Eklem hareket ettirildiğinde kemiklerin birbirine sürtünmesi nedeniyle çıtırdama veya sürtünme sesleri duyulabilir.

Eklemlerde Deformasyon: İleri safhalarda eklemlerde şekil bozuklukları ve deformasyon görülebilir.

Kireçlenmenin Nedenleri

Kireçlenme çeşitli faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Bu faktörlerden bazıları şunlardır:

Yaşlanma: Yaş ilerledikçe kıkırdak dokusu zayıflar ve yenilenme kapasitesi azalır. Bu, kireçlenme riskini artıran en önemli faktörlerden biridir.

Genetik: Ailede kireçlenme öyküsü olan kişilerde bu rahatsızlığın görülme olasılığı daha yüksektir.

Aşırı Kilo: Fazla kilo, eklemler üzerinde fazla baskıya neden olur ve özellikle diz, kalça ve belde kireçlenme riskini artırır.

Yaralanmalar: Spor yaralanmaları veya eklemleri etkileyen travmalar, kireçlenme gelişimini hızlandırabilir.

Tekrarlayan Hareketler: Sürekli tekrar eden hareketler, eklemlerin aşırı kullanılmasına ve zamanla kireçlenmeye yol açabilir.

Kireçlenmeyi Önlemek İçin Neler Yapılmalı?

Kireçlenme tamamen engellenemese de, bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve önlemlerle riski azaltmak mümkündür:

Düzenli Egzersiz: Düşük etkili egzersizler (yürüyüş, yüzme, bisiklet sürme) eklemleri güçlendirir ve hareket kabiliyetini korur. Aşırı zorlama veya ağır kaldırma gibi eklemlere aşırı yük bindiren aktivitelerden kaçınılmalıdır.

Sağlıklı Kilo Kontrolü: Fazla kilolar, eklemler üzerindeki baskıyı artırarak kireçlenme riskini yükseltir. Sağlıklı bir kilo aralığında kalmak, eklemler üzerindeki yükü azaltır.

Dengeli Beslenme: Kalsiyum, D vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin besinler eklem sağlığını destekler. Yeşil yapraklı sebzeler, balık, ceviz ve chia tohumu gibi gıdalar kireçlenmeye karşı koruyucu olabilir.

Eklemleri Korumak: Zorlayıcı hareketlerden kaçınmak, uygun ayakkabı kullanmak ve ağır yük taşırken dikkatli olmak eklemlerin korunmasına yardımcı olur.

Stresten Kaçınmak: Stres, vücutta iltihaplanmayı artırarak eklem ağrılarını kötüleştirebilir. Stresi azaltacak aktiviteler yapmak eklem sağlığını olumlu etkiler.

Kireçlenme Tedavi Yöntemleri

Kireçlenme tamamen tedavi edilemese de, semptomlar hafifletilebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir. İşte yaygın tedavi yöntemleri:

İlaç Tedavisi: Ağrı kesiciler, antiinflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler kireçlenme ağrısını hafifletmek için kullanılabilir.

Fizik Tedavi: Uzman fizyoterapistler, eklemleri güçlendirmek ve esnekliği artırmak için özel egzersiz programları hazırlar.

Cerrahi Müdahale: İleri safhalarda, kireçlenme eklemlerde ciddi deformasyona neden olduğunda cerrahi müdahale (protez ameliyatı) gerekebilir.

Enjeksiyon Tedavileri: Kortikosteroid veya hyaluronik asit enjeksiyonları eklem içi iltihabı azaltabilir ve geçici rahatlama sağlayabilir.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!