Prizmabet

Bir Hayvanın Beslenme Düzenini Değiştirsek Ürettikleri Gıdaların Türü de Değişebilir mi?

Bir hayvanın beslenme düzenini değiştirsek, ürettikleri gıdanın türü veya niteliği de değişebilir mi? Bir ineğin verdiği süt veya bir arının ürettiği bal; tüketilen besine göre mi değişiyor?

Bu soru, epey kafa karıştırıcı olsa da üstüne düşününce aslında basit bir cevabı var.

Ürettikleri gıdanın türü değişmese bile, içeriği ve özelliklerinde mutlaka değişiklikler olmalı! Peki durum bizim düşündüğümüz gibi mi, gelin bakalım.

Hayvanların beslenme düzeni, ürettikleri besinlerin içeriğini etkiliyor.

Süt ürünlerinden başlayacak olursak inekler, koyunlar veya keçilerin beslenme düzeni; sütün yağ, protein ve vitamin içeriklerini etkiliyor. İneklere omega-3 yağ asitleri açısından zengin yemler verildiğinde sütteki omega-3 miktarının arttığı gibi.

Tabii hayvanın yediği yemlerin bileşimi de sütün tadını ve aromasını da etkiler. Mesela taze otla beslenen ineklerin sütü genellikle daha aromatik olur.

Peki et üretiminde de aynı durumlar geçerli mi?

Elbette geçerli. Hayvanın beslenme şekli, etin yağ dağılımını ve yağ asitlerinin bileşimini değiştiriyor. Tahıl ağırlıklı beslenen bir hayvanın eti, ot ağırlıklı beslenene göre daha fazla yağ içeriyor ve yağın yapısı da burada değişiklik gösteriyor.

Ayrıca tükettikleri besinler, etin lezzetini, rengini ve dokusunu da etkileyen önemli bir ayrıntı. Doğal otlarla beslenen ineklerin etleri, genellikle daha az yağlı ve daha yoğun bir tada sahip olması gibi.

Aynı durum tavuklar için de geçerli.

Tavukların beslenmesi, yumurtaların besin içeriğini etkiliyor. Yüksek omega-3 içeren yemler verilen tavukların yumurtaları, omega-3 açısından daha zengindir. Ayrıca bu durum, yumurtanın kabuk rengini ve sarı rengini dahi etkiliyor.

Gariptir ki arıların bile beslendiği çiçekler, balın aromasını, rengini ve tadını değiştiriyor. Bir lavanta çiçeğinden toplanan bal ile portakal çiçeğinden toplanan balın tadı asla aynı değil.

Doğal olarak hayvanların beslenme düzenlerinin ufacık bile olsa değişmesi demek, üretilen gıdalarının da içeriğinin, tadının ve hatta kokusunun bile değişmesi anlamına geliyor.

Kaynaklar: MDPI, ResearchGate

Vites Değiştirirken Zorlanıyorsanız Bu Problemlerle Karşı Karşıya Olabilirsiniz!

Bazen arabamıza biner, motoru çalıştırır ve keyifle yola çıkmaya hazırlanırız. Ancak vites koluna dokunduğumuzda işler yolunda gitmez. Vites geçişlerinde bir sertlik, zorlama ya da alışık olmadığımız bir direnç hissederiz.

Bu durum, çoğu sürücünün başına gelebilecek bir problem.

Peki, vites geçişlerinin sertleşmesine neden olan şey ne olabilir?

Debriyaj sistemi problemleri

Vites geçişlerinde yaşanan sertliğin en yaygın nedenlerinden biri debriyaj ile ilgili sorunlar. Debriyaj sistemi, motor ile şanzıman arasındaki bağlantıyı keser ve vites değiştirirken dişlilerin rahatça kaymasını sağlar.

Eğer debriyaj tam olarak görevini yapmıyorsa, vites dişlileri tam olarak ayrılmadığı için vites değiştirmek zorlaşabilir. Örneğin, hidrolik debriyaj sistemindeki bir sıvı kaçağı ya da debriyaj balatasının aşınması, sert vites geçişlerine yol açabilir.

Şanzıman yağının durumu

Aracın şanzıman sistemi, içerisinde özel bir yağ ile çalışır. Bu yağ, dişlilerin sürtünmeden kaynaklanan aşınmasını önler ve pürüzsüz geçişler sağlar.

Zamanla bu yağın viskozitesi (akışkanlığı) azalabilir ya da yağın seviyesi düşebilir. Eğer şanzıman yağı yetersizse veya kullanım ömrünü doldurmuşsa, vites geçişleri sertleşir ve hatta şanzımanda daha ciddi arızalar meydana gelebilir.

Bu yüzden, şanzıman yağı kontrolü düzenli aralıklarla yapılmalı ve gerekirse değiştirilmelidir.

Senkromeç arızaları

Araba şanzımanlarında, farklı hızlarda dönen dişlilerin birbirine uyumlu bir şekilde geçiş yapmasını sağlayan parçalara senkromeç denir.

Bu parçalar, özellikle manuel vitesli araçlarda vites geçişlerini yumuşatır. Eğer senkromeçler aşınmışsa veya arızalanmışsa, vites geçişleri zorlaşır ve hatta bazı dişliler birbirine sürtünerek zarara neden olabilir.

Genellikle bu sorun kendini vites geçişlerinde takılma ya da tırmalama sesi ile belli eder.

Şanzıman kabloları ve bağlantılarındaki sorunlar

Modern araçlarda, vites geçişleri bir dizi kablo ve bağlantı yardımıyla yapılır. Zamanla bu kablolar gevşeyebilir, esnekliklerini kaybedebilir ya da tamamen aşınabilir.

Bu durum da vites kolunun hareketini sınırlayarak sert vites geçişlerine yol açabilir. Düzenli bakım yapılmadığında, basit bir kablo problemi daha büyük şanzıman sorunlarına dönüşebilir.

Motor ve şanzıman destekleri

Aracın motoru ve şanzımanı, özel destek parçaları ile yerinde sabitlenir. Bu destekler, motor ve şanzımanın titreşimlerini emerek daha pürüzsüz bir sürüş sağlar. Ancak zamanla bu destekler yıpranabilir ve işlevini yitirebilir.

Özellikle şanzıman destekleri aşınmışsa, motor ve şanzıman arasında doğru hizalanma sağlanamayacağı için vites geçişlerinde sertlik yaşanabilir.

Sonuç olarak:

Vites geçişlerindeki sertleşme, aracınızın size bir uyarısı. Eğer vites geçişlerinizde bir anormallik fark ederseniz, aracınızı vakit kaybetmeden bir servise götürmekte fayda var. Küçük bir problem gibi görünen şey, ileride daha büyük ve masraflı arızalara yol açabilir.

Kaynaklar: Car From Japan, Auto Movill, AAMCO Minnesota

Uzak Doğu lezzetiyle kendinizi şımartın: Tatlı ekşi soslu tavuk!

Uzak Doğu mutfağının popüler lezzetlerinden biri olan tatlı ekşi soslu tavuk, bol sebzesiyle damakları şenlendiren bir tarif karşınızda!

Taze sebzelerle ananasın muhteşem uyumu, bu yemeği mutlaka denemeniz gereken bir lezzet haline getiriyor. Hazır malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarifi kaçırmayın, yemelere doyamayacaksınız!

Malzemeler

Tavuk için,

2 adet tavuk göğsü
1,5 çay kaşığı tuz
1 yemek kaşığı un
1,5 yemek kaşığı nişasta
1/2 paket kabartma tozu
1 adet yumurta
1/2 çay bardağı sıvı yağ

Sosu için,

1/2 çay bardağı sıvı yağ
5 diş sarımsak
1/2 adet soğan
1 adet sarı biber
1 adet kırmızı biber
1 adet yeşil biber
1/4 adet ananas
4 adet taze soğan
1 tatlı kaşığı toz şeker
4 yemek kaşığı ketçap
1/2 çay bardağı soya sosu
1/2 tatlı kaşığı nişasta
1/2 çay bardağı sıcak su
1/2 çay bardağı soğuk su
1 tatlı kaşığı susam

Yapılışı

Tavuk göğsünü iri küpler halinde doğrayın ve her bir parçanın üzerine hafif çentikler atın. Derin bir kapta tavukları, tuz, un, nişasta, kabartma tozu ve yumurtayla harmanlayın. Karışımın üstüne sıvı yağı ekleyin ve karıştırın.
Tavukları yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin, üstlerine susam serpin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15-20 dakika, üzeri altın rengi alana kadar pişirin.
Geniş bir tavada sıvı yağı ısıtın, ezilmiş sarımsakları ekleyin ve ardından iri doğranmış sebzeleri ilave edin. Sebzelerin bir kısmını kenara ayırın. Karışıma şeker, ketçap, soya sosu ve sıcak suyu ekleyin.
Karışım 1-2 dakika piştikten sonra, nişastayı soğuk su ile inceltip yavaşça tavaya ekleyin. Sos koyulaştığında, fırından çıkan tavukları da ekleyin ve her şeyin iyice karışmasını sağlayarak soteleyin.
Ocaktan almadan önce ayırdığınız çiğ sebzeleri, taze soğanın yeşil kısımlarını ve susamı ekleyin.

Sıcak servis yaparken üzerine limon sıkmayı unutmayın. Afiyet olsun!

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Burnunuzu Tıkamaya Hazır Olun: Eski İnsanlar Sabun İcat Edilmeden Önce Kişisel Hijyenlerini Nasıl Sağlıyordu?

İşten eve geldiğimizde günün yorgunluğunu atmak için genellikle kendimizi banyoya atarız. Su ve şampuan, sanki güne yeniden başlıyormuşuz gibi hissettirir. Ancak bundan binlerce yıl önce yaşayanların böyle bir alternatifi yoktu. Peki onlar kendilerini temizlemek için ne kullanıyordu?

İnsanlar sabunun henüz ortaya çıkmadığı zamanlarda, kendini temizlemek için oldukça farklı maddeler kullanırdı. Bunların bir kısmı temizlemelerine katkı sağlarken bir kısmı hiçbir işe yaramazdı.

Gelin, eski uygarlıklarda insanların temizlenmek için neler kullandığına bakalım.

Sabun ortaya çıkmadan önce insanlar için en yaygın temizlik aracı suydu.

Örneğin İndus Vadisi Uygarlığı’nda (MÖ 2600-1900) kullanılan Büyük Hamam, insanların buhar banyosu yaptığı halka açık olan en eski hamamlardan biriydi. Fakat buhar banyoları, hijyen noktasında yeteri kadar etkili değildi.

Mississippi Eyalet Üniversitesi’nde tarih alanında uzman olan Judith Ridner’ın belirttiği gibi, sabun ortaya çıkmadan önce çoğu insan oldukça kötü kokuyordu.

Öte yandan bugün kullanılan sabunlarda çok sayıda farklı bileşenler olsa da sabunun temel formülü, alkali bir bileşik ve yağ asitlerinden oluşur.

Bu basit formül, eski medeniyetlerde kullanılan sabunların da temelini oluşturuyordu.

O dönemde; hayvansal yağlar, bitkiler, kum ve odun külü gibi doğal maddeler, sabun yapımında kullanılıyordu. Ancak bu formülle sabunlar yapılmadan önce örneğin Sümerler, kendini temizlemek için sodyum karbonat ve su kullanırdı.

Mezopotamya’daki Akad’lar ise sabundan önce; çam kozalağı, tamarisk ve hurma gibi bitkilerden elde edilen karışımları hem kişisel temizlik hem de ev temizliğinde kullanırdı.

Mısırlılar da natron, kil ve talk gibi maddeler kullanarak vücut temizliği yaparlardı.

Eski medeniyetlerin oluşturduğu bu karışımlar modern sabunun; yağ, alkali ve aşındırıcı bileşenlerine benziyordu. Bu tür karışımların kullanımı zaman içinde yaygınlaştı ve hatta sabun, Mısır’da banyo ritüellerinin bir parçası olmaya başladı.

Antik Romalılar ve Yunanlılar banyo yaparken biraz daha farklı bir yol izliyorlardı. Onlar suyla yıkandıktan sonra vücutlarına, kokulu zeytinyağı uygulardı. Ayrıca strigil ismi verilen bir aletle, ciltlerindeki kiri kazıyarak temizliyorlardı.

Fakat bu yöntem daha çok kirin üzerini örtmek için kullanılan bir teknikti ve ayrıca o dönemlerde yağlar, bitki özleriyle karıştırılarak parfüm işlevi de görüyordu.

Tarihçilere göre sabunla banyo yapma alışkanlığı, 1800’lerinden başlarında yaygınlaşmaya başladı.

Bunun sebebi, sabun üretiminde kullanılan ucuz yağların daha yaygın hâle gelmesiydi. Yine sanayi devrimiyle birlikte sabun üretimi, evlerden fabrikalara taşındı ve sabunun kitlesel üretimini mümkün hâle getirdi.

Ayrıca savaşlar esnasında hastanelerde hijyen ve sterilizasyonun önem kazanması, sabunun daha fazla kullanılmasına sebep oldu. Tüm bu gelişmeler sabunun günlük hayata dahil edilmesine olanak sağladı.

Kaynaklar: Live Science, Medium

Otomatik Vites Şanzıman Yağı Değiştirmeli mi Yoksa Ömürlük Kullanılabilir mi?

Araba sahipleri; motor yağı değişimi, lastik kontrolü gibi rutin bakımları az çok biliyor. Ancak otomatik vitesli araçların en önemli bileşenlerinden biri olan şanzıman yağı çoğu zaman göz ardı ediliyor.

Peki, bu gerçekten önemli mi?

Otomatik vites şanzıman yağı değiştirilmeli mi, yoksa bu bir efsane mi?

Şanzıman yağı ne işe yarıyor?

Şanzıman yağı, aracınızın vites kutusundaki parçaların birbirine zarar vermeden sorunsuz bir şekilde çalışmasını sağlıyor. Otomatik şanzımanlar, vites geçişlerini hidrolik basınçla sağlıyor ve bu sistemin düzgün çalışması için yağ hayati bir rol oynuyor.

Yağ, şanzıman içerisindeki dişlileri, valfleri ve diğer hareketli parçaları yağlayarak aşınmayı en aza indiriyor. Aynı zamanda şanzımanın aşırı ısınmasını da önlüyor.

Yani aslında şanzıman yağı olmadan vites geçişleri daha sert oluyor, performans düşüyor ve hatta daha büyük arızalar yaşanabiliyor.

Şanzıman yağı neden zamanla eskiyor?

Her şey gibi şanzıman yağı da zamanla eskiyebiliyor. Zamanla içinde metal parçacıklar birikiyor ve bu da yağı kirletiyor. Kirlenen yağ, şanzımanın görevini tam anlamıyla yerine getirmesini de zorlaştırıyor.

Ayrıca sürekli ısıya maruz kalan yağ, zamanla viskozitesini kaybedebiliyor ve bu da vites kutusunun düzgün çalışmasını engelleyebiliyor.

Yani “Yağ her zaman orada, bir şey olmaz.” demek maalesef pek geçerli bir düşünce değil.

Şanzıman yağı ne zaman değiştirilmeli?

Araba üreticilerinin çoğu, şanzıman yağı değişimi için belirli bir kilometre veya zaman aralığı öneriyor. Bu genellikle 50.000 ila 100.000 kilometre arasında değişiyor ancak her aracın farklı olduğunu unutmamak gerekiyor.

Bazı modern otomatik şanzımanlar için ömür boyu yağ gerektirmeyen kapalı sistemlere sahip olduğu söylense de aracınızın kullanım kılavuzuna bakarak en doğru bilgiyi alabilirsiniz.

Eğer aracınızda vites geçişlerinde bir sertlik hissediyorsanız, motor ışığı yanıyorsa ya da araç sürüş sırasında titriyorsa bu şanzıman yağı ile ilgili bir sorun olabileceğinin işareti olabilir.

Bu tür durumlarda vakit kaybetmeden servise giderek hem maliyetli arızaların önüne geçebilir hem de aracınızın performansını koruyabilirsiniz.

Kaynaklar: Cars, Mistertrans Mission, Trodo

Bunları da incelemenizde fayda var:

Vücut Bakım Ürünleri ve Kullanımları

Vücut Bakım Ürünleri ve Kullanımları;Yoğun geçen bir gün, çevresel etkiler, stres ve daha pek çok nedenden dolayı cildiniz zarar görebilir. Cildin eski görünümüne kavuşması ve zarar görmemesi Xwonbet, Yapbahsini, Yasalbahis, Youwin, Yukobet, Zetbahis, Zeusbet, Zigzag777, Betboobet, Bethepbet, Betkupa, Betticket, Betustra, Prizmabet

Yoğun geçen bir gün, çevresel etkiler, stres ve daha pek çok nedenden dolayı cildiniz zarar görebilir. Cildin eski görünümüne kavuşması ve zarar görmemesi için yapabileceklerinizden biri vücut bakımı olur. Vücut bakımı, sağlıklı görünen bir cilt için günlük rutinde mutlaka olması gereken bir aşamadır.

Her cilt tipinin farklı ihtiyaçları bu rutinde kullanılabilecek ürünleri de doğrudan etkiler. Cilt tipini öğrendikten sonra doğal ve organik ürünleri seçmek, bakım yaparken cilt sağlığınızı korumak için oldukça önemli. Düzenli yapılan bir vücut bakım rutini ile cildinizi gençleştirirken ruhunuzu da dinlendirebilirsiniz. Yazımızın devamına göz atarak vücut bakım ürünleri hakkında bilgi alabilirsiniz.

Vücut Bakımın Gözdesi: Vücut Kremleri

Vücut kremleri, geçmişten bugüne nemlendirici vücut bakım ürünleri arasında oldukça revaçta. Yoğun nemlendirme, besleme ve onarma yeteneği ile vücut kremleri; doğadan gelen özel içeriklerle zenginleştirilir. Bu sayede cilde zarar vermeden çatlak oluşumu ve kırışıklık gibi pek çok problemin önüne geçmeyi başarır. Vücut nemlendirici krem ürünleri, özellikle duş sonrası ve gece yatarken tüm vücudunuza kullanabilirsiniz. Günde birden fazla kullanabilir, ihtiyaç duyduğunuz an cildinize bakım yapabilirsiniz. Aşırı kuru cilde sahipseniz yoğun nemlendirici vücut kremi ile cildinizi yenilemeye başlayabilirsiniz.

Vücudunuzun Değerli Hazinesi: Vücut Losyonları

Vücut bakım kozmetikleri, cilt tipinize ve cildinizin ihtiyaç duyduğu bakıma uygun ürünleri sizler için bir araya getirir. Bu kozmetiklerden biri de vücut losyonları olur. Vücut losyonları, oluşan kurulukla mücadele konusunda oldukça başarılıdır. Nemlendirici vücut losyonu seçenekleri, cildin esnekliğini kazanması için rahatlıkla tercih edilebilir. Vücut bakım losyonunu elinize yeterli miktarda alarak vücudunuza masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Özellikle dirsek, topuk ve diz gibi kurumaya meyilli bölgelere daha yoğun bir şekilde uygulama yapabilirsiniz. Cildinizi düzenli bir şekilde nemlendirip bu nemi korumak için günde birden fazla olacak şekilde vücut losyonlarını tercih edebilirsiniz.

Vücut Yağları: Cildinizi Nemlendirin ve Besleyin

Vücut nemlendiricileri arasında size yoğun nemlendirme sağlayabilecek vücut bakım ürünlerinden biri vücut yağları olur. Nemlendirici vücut yağı ürünleri, doğanın en özel bitkilerinden elde edilerek cildinize pürüzsüz bakım yapmanıza yardımcı olur. Kimyasallardan uzak olan shea ve badem yağı gibi organik bileşenlerden bir araya gelen vücut nemlendirici yağ ile yumuşak bir bakım yaparken cildinizi koruyabilirsiniz. Aynı zamanda bazı vücut bakım yağı seçeneklerinde bulunan hoş kokular, masaj yaparken ferahlamanıza ve ruhunuzu dinlendirmenize yardımcı olur.

Cildinizin Vazgeçilmez Yardımcısı: Vücut Spreyleri

Vücut bakımının ferahlatıcı ve nemlendirici özelliğine aynı anda sahip olan ürünlerden biri vücut spreyleri olarak karşınıza çıkar. Vücut spreyleri, püskürme ile uygulanması sebebiyle oldukça kolay kullanım sunar. Sıcak zamanlarda veya gün ortasında ferahlamak istediğinizde vücut spreylerini rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Hoş kokusuyla kendinizi dinlendirebilirsiniz. Kuru cilde sahipseniz özellikle nemlendirici vücut spreyi tam size göre. Küçük boy forma sahip olan vücut spreyleri dilediğiniz gibi yanınızda taşıyabilir, ihtiyacınız olan anlarda kullanabilirsiniz.

Cildinizi Şımartmanız için: Vücut Nemlendirici Önerileri

Cilt problemlerini geride bırakmak veya oluşmasını önlemek vücut bakım ürünleri ile oldukça kolay. Vücut losyonları, kremleri, yağları ve spreyleri ile cilde kaybettiği esnekliği kazandırabilirsiniz. Vücut nemlendirici önerileri, her cilt tipine göre farklılık gösterir. Örneğin kuru bir cilde sahipseniz yoğun nemlendirici vücut bakım ürünlerine göz gezdirebilirsiniz. Cildinizin ihtiyaç duyduğu neme göre siz de vücut bakım rutini oluşturabilirsiniz. L’Occitane vücut bakım ürünleri doğal ve değerli içerikleri bir araya getirir. Siz de cildinize değerli bakmak istiyorsanız bu bakım ürünlerine göz gezdirebilirsiniz.

Botoks ve yağ enjeksiyonu gibi estetik uygulamalarda hayati kurallar!

Estetik mağdurlarının sayısı yükseliyor. Bu hafta sahte botoks mağdurlarına, güvenli yağ enjeksiyonuna ve hyalüronik yağ asitlerine değindim.

Özellikle son bir yılda piyasada ciddi miktarda sahte botoks ürünlerine rastlanıyor. Hastaların dikkat etmesi gereken ilk şey işlemleri güvendikleri bildikleri doktorlara yaptırması. Botoks, yağ enjeksiyonu gibi çok yaygın olduğundan basit gibi görünen ama yılların deneyimine ihtiyacı olan işlemlerin çok ucuza ehil olmayan kişiler tarafından yapılması, merdiven altı medikal estetik merkezleri riski büyük oranda artırıyor. Daha geçen ay Gazeteci Esin Övet’in başına gelenleri konuştuk. Halen sol gözü görmüyor. Ben de konuyu Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlker Manavbaşı’na taşıdım ve hastaların merak edebileceği her detayı ona sordum.

Bu aralar Instagram sayfama mesaj yağıyor; Botoks yaptırıp 1 ayda tüm etkisini yitirdiğini söyleyenlerden, yüzü anormal şişenlere ve hatta dolgu sonrası görme kaybı yaşayanlara kadar.

Türkiye’de de pek çok estetik mağduru oluştu. Daha geçen ay Gazeteci Esin Övet’in başına gelenleri konuşuyorduk. Övet’in geçirdiği estetik operasyon sonrasında gözlerinde ciddi bir hasar oluştu. O kadar ki, sol gözü hâlâ görmüyor. O, başına gelenleri yüksek sesle anlatabilenler arasındaydı.

Merdiven altı klinikler arttıkça geneli ilgilendiren bu konu, bir mesele olmayı sürdürecek. Durumu işin uzmanına Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlker Manavbaşı’na sordum. İlk cümlesi hepimizi ilgilendiriyordu;

“Gerçekten enjeksiyon yapması gereken kişiler kesinlikle kurul onaylı bir dermatolog, plastik cerrah veya KBB cerrahıdır. Kimin size enjeksiyon yaptığını, hangi uzmanlık alanında olduğunu öğrenin. Hangi sertifikalara sahip olduklarını bilmediğiniz medikal spa’lara veya kliniklere giderken çok dikkatli olun…”

YASEMİN CANDEMİR: Sahte botoks artmış deniyor sizce bunun sebepleri nedir? Nelere dikkat edilmesi gerekir?

OP. DR. İLKER MANAVBAŞI: Maalesef bu durum botoksta karşımıza çıkıyor, özellikle son bir yılda piyasada ciddi miktarda sahte ürünlere rastlanıyor. Bu konuyla ilgili hastalarımızın yapabileceği şey, güvendikleri bildikleri doktorlara bu işlemi yaptırması. Bu işlemlerin çok ucuza ehil olmayan kişiler tarafından gerçekleştirildiği, merdiven altı diye tabir edilen yerlere yönelmemeleri. Sahte olmayan ürünlerin fiyatı tabii ki sahte ürünlerden daha yüksek, gerçek ürünlerle yapılan işlemin ucuz olması mümkün değil. Bu yüzden çok ucuz tedavi arayan hastaların bu konuya özellikle dikkat etmesi gerekiyor. Reklam ve kampanyalarda bu işlemlerin çok düşük fiyatlara yapıldığı, tanımadıkları bilmedikleri yerlere itibar etmemelerini tavsiye ediyorum.

YC: Yağ dolgusu uygulaması hakkında bilgi verir misiniz?

İLKER MANAVBAŞI: Yağ dolgusu vücudun belli bölgelerinden liposuction yöntemi ile alınan yağ hücrelerinin çeşitli hazırlıklardan geçirilerek saflaştırıldıktan sonra istenilen bölgelere yine lipo enjeksiyon yöntemiyle yani özel kanüller kullanılarak enjekte edilmesiyle gerçekleştirilen bir uygulamadır.

YC: Yağ dolgusu güvenli mi?

İLKER MANAVBAŞI: Evet tabii, geçici piyasa dolguları ile karşılaştırıldığında yağ dolgusu çok daha güvenli kabul edilebilir. Bunun birincil sebebi, yağın kişinin kendi hammaddesi olmasıdır. Hastanın yağının vücudun bir bölgesinden alınıp diğer bölgesine enjekte ediliyor olması sebebiyle yabancı cisim reaksiyonu oluşması, enjeksiyonun alerjik reaksiyonlara sebep teşkil etmesi, vücudun beklenmedik bir tepki vermesi gibi durumlar söz konusu değildir. Ancak işlemde çeşitli cerrahi antisepsi yani temizlik kurallarına uyulmadığı takdirde enfeksiyon görülmesi gibi sorunlar ortaya çıkabilir, yine teknikle alakalı bazı sorunlar da görülebilir. Bunların başında da enjeksiyonun, bolus enjeksiyon dediğimiz şekilde (yani bir enjektörün içindeki bütün yağın çok küçük bir alana enjekte edilmesi şeklinde) yapılması durumunda oluşabilen ele gelen mercimek, nohut büyüklüğünde nodül dediğimiz topaklanmalar gelir. Bunun önüne geçmek için de yağı istenilen bölgeye yayacak şekilde tarama yöntemiyle yavaş yavaş, azar azar enjekte etmek en ideal çözümdür.

YC: Yağ enjeksiyonunun kalıcılığı ne kadar?

İLKER MANAVBAŞI: Yağ enjeksiyonunun sonucu kalıcıdır. Ancak işlemden sonra, birkaç hafta içinde enjekte edilen yağın volümünde bir miktar azalma olur. Yağ hücreleri, enjekte edildiği yerde diğer yağ dokusuna ve başka hücrelere yapışarak o bölgede kanlanıp canlanırlar. Bunu başaramayan yağ hücreleri vücut tarafından emilip atılarak ortadan kaldırılır. Bu sebeple yağ enjeksiyonunda, yapılacak bölgeye bağlı olarak yüzde 20 ile yüzde 50 arasında hacim kaybı olur. Ancak tutunan yağlar artık kalıcıdır ve sürekli orada kalır.

YC: Hyalüronik dolguya nasıl bakıyorsunuz?

İLKER MANAVBAŞI: Kalıcı yağ enjeksiyonu yaptırmak istemeyenlere, yağ enjeksiyonu sonrası iyileşme sürecini tolere edemeyecek olan hastalara hyalüronik asit dolgusu yapıyoruz. Hyalüronik asit vücudun ürettiği bir molekül olup bağ dokusu elemanıdır. Kendi ağırlığının çok üzerinde su tutma özelliğine sahiptir. Vücutta üretilen hyalüronik asit enzimler tarafından hızlıca parçalandığı için ömrü kısadır. Laboratuvar ortamında üretilen hyalüronik asit’e çapraz bağlar eklenerek vücutta daha uzun süre kalıcılığı sağlanmış oluyor. Dolayısıyla bu ekstra çapraz bağlar sayesinde kalıcılığı bir yıla kadar uzamış oluyor. Geçici dolgular tabii ki kalıcı dolgu istemeyen hastalarda yapılan işlemlerdir. Ben de sıklıkla uyguluyorum.

YC: Yağ enjeksiyonun mu, hyalüronik asit dolgusunun mu sonuçları daha görünür?

İLKER MANAVBAŞI: Yağ enjeksiyonunun diğer dolgulardan farkı, içerisinde kök hücrelerin olması ve gittiği bölgede onarıcı etki göstermesidir. Hangisinin daha görünür olduğuna gelince, her iki işlemde de görünür bir sonuç elde ediyoruz. Bu hyalüronik asitte de böyle, yağ enjeksiyonunda da böyle. Yağ enjeksiyonu, uygulama yapılan bölgeye göre tabii ki hücreleri de beslediği için yani orada kök hücreler de görev yaptığı için o bölgedeki derinin daha canlı daha ışıltılı daha parlak ve daha genç görünmesini sağlıyor. Tabii yağ enjeksiyonundan kalıcı sonuç alınıyor olması bence onu bir adım öne geçiriyor. Ne de olsa hyalüronik asit dolgularını sürekli tekrarlamamız gerekiyor.

YC: Sizce ameliyatsız en güvenli işlemler nedir?

İLKER MANAVBAŞI: Ameliyatsız yapılan işlemler ip askı, dolgu ve botoks uygulamalarıdır. Bunların hepsi güvenli işlemlerdir. Geçici dolgu olarak kullanılan materyaller içinde benim tercihim hyalüronik asittir. Kullanma sebebimi şöyle açıklayayım: Eğer dolguya bağlı bir problem olursa, bunun eritilip ortadan kaldırılması gerekir, hyalüronik asit dolguları özel bir enzimle çok rahatlıkla eritilebildiği için onlara bağlı bir sorun olduğunda bunun çözümü çok daha kolay oluyor. Bu sebeple eritilebilen geçici hyalüronik asit dolgularını tercih ediyorum.

YC: Yağ dolgusunun kök hücre tedavisi ile farkı nedir?

İLKER MANAVBAŞI: Kozmetik amaçlı kullanılan kök hücreden zengin karışımlar, yağ dokusundan hazırlanır. Elde edilen kök hücreden zengin sıvı, enjekte edildiği bölgeye volüm kazandırmaz yani bir dolgu materyali değildir. Yağ enjeksiyonları, enjekte edildiği bölgeye volüm kazandırma amaçlı kullanılır. Enjekte edilen kök hücreyse başta fibroblast olmak üzere o bölgedeki hücreleri uyararak dokularda gençleşme, yaşlılık belirtilerinde azalma, dokuda sağlıklı görünüm sağlar. Yani her ikisi de farklı amaçlara hizmet eder.

Cilt nemini koruyamazsa, cilt sarkması hızlanır!

Otuzlu yaşlar cilt için çok önemli çünkü artık cildinizin epidermis tabakasında hyaluronik asit kaybı fark edilir düzeye gelir. Peki nasıl önüne geçeceğiz?

Otuzlu yaşlar cilt için çok önemli bir dönem. Bu dönem, cildinizin epidermis tabakasında hyaluronik asit kaybının farkedildiği zamandır. Epidermis vücudunuzun en dış katmanıdır ve bu katman oksidatif stres, UV ışınları, kirlilik ve diğer saldırganlar tarafından doğrudan bombardımana uğrar. Hyaluronik asit seviyeleri azaldığında cilt doğal nem seviyesini koruma yeteneğini kaybeder ve yorgunluk belirtileri normalden daha görünür hale gelir. Peki cilt yaşlanmasını nasıl daha yavaş hale getireceğiz?

Cildiniz bir süredir daha gerginse, kaşıntı artıysa, çevresel etkenler nedeniyle cildinizi nemini koruyamıyor demektir. Sarkma eğilimi artıysa, kuruluk varsa, kırışıklıklar görünür hale geldiyse cildinize içeriden bakmanın zamanı gelmiş demektir. Cildin kuruma, nemini kaybetme sorununa karşı geliştirilen Günlük Forderm by Forcapil Nemlendirici alımı cildin yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlatmayı amaçlıyor.

Ürüne kullanılan Hodan yağı, hodan tohumlarından elde ediliyor. Anavatanı Kuzey Afrika olan bu bitki, yıldızlı mavi yapısıyla tanınıyor.

Hodan tohumu cilt için gerçek bir hazine çünkü hücre yenilenmesi için gerekli olan bir yağ asidi olan gama-linolenik asit (GLA) içeriyor. Bitkiler aleminde bu asit çok nadir bulunuyor.

Çuha çiçeği ise Çuha çiçeği yağı cildin yaşlanmasını önler ve epidermise esneklik kazandırıyor. Aynı zamanda yumuşatıcı ve canlandırıcı özelliklere de sahip. Çok yüksek oranda yağ asitleri ve E vitamini içeriyor. Nemlendirici etkisi sayesinde bu yağ, koruyucu lipit filminin yenilenmesine yardımcı oluyor.

Cilt için E Vitamini neden olmazsa olmaz?
E vitamini güçlü bir antioksidan güce ve cilt hücrelerini cildimizin yaşlanmasına neden olan oksidasyondan koruma yeteneğine sahip. Düzenli kullanılan E vitamini, daha uzun süre daha sıkı bir cilde sahip olmanızı sağlıyor. Özetlemek gerekirse, bunun gerçek bir “gençlik” vitamini olduğunu söyleyebiliriz.

Cildin nem tutuşunu gözle görülür ölçüde artıran Forderm by Forcapil Nemlendirici, Forcapil’in dünyanın her yanında en çok satan ürünü. Üstelik ilk sonuçlar 9. günün sonunda görülmeye başlanıyor.

Cilt ve saç için doğal bir iksir: Hindistan cevizi sütü

Hindistan cevizi sütü, doğanın bize sunduğu mucizevi bir besin kaynağı. Peki, bu bitkisel sütün faydaları neler ve nasıl tüketilmeli? Detaylar yazımızda…

Hindistan cevizi sütü, son yıllarda popülerleşen bir bitkisel süt alternatifi olarak karşımıza çıkmaktadır. Özellikle vegan ve laktoz intoleransı olan bireyler için süt yerine kullanılabilen bu besin, sadece lezzetiyle değil, sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle de dikkat çekiyor.

Tropikal hindistan cevizi meyvesinin etinden elde edilen bu süt, birçok vitamin ve mineral içerir. İçeriğinde bulunan sağlıklı yağlar, bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar birçok alanda fayda sağlar.

Hindistan Cevizi Sütünün Faydaları

1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:

Hindistan cevizi sütü, antioksidanlar açısından zengindir ve bağışıklık sistemini destekler.
İçeriğindeki laurik asit, bakteri, virüs ve mantarlarla savaşarak vücut direncini artırır.
Antiviral ve antibakteriyel özellikleri, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

2. Kalp Sağlığını Destekler:

Doymuş yağ bakımından zengin olsa da, Hindistan cevizi sütünde bulunan yağlar orta zincirli trigliseritler (MCT) içerir. Bu yağlar, kalp sağlığı için faydalıdır ve kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürebilir.
Düzenli tüketim, kalp damar sağlığını destekleyerek kalp krizi ve felç riskini azaltabilir.

3. Sindirim Sistemine İyi Gelir:

Hindistan cevizi sütü, mideyi yatıştırır ve sindirimi kolaylaştırır.
Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler.
Mide ülseri ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi sindirim sorunlarına karşı koruma sağlar.

4. Cilt ve Saç Sağlığına Faydaları:

Hindistan cevizi sütü, doğal nemlendirici özelliklere sahiptir. Cildi besleyerek, yumuşak ve pürüzsüz bir görünüm kazandırır.
Saçlar için de harika bir bakım ürünüdür. Hindistan cevizi sütü, saçları güçlendirir, kırıkları azaltır ve parlaklık kazandırır.
Ayrıca, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde de kullanılabilir.

5. Kilo Yönetimine Yardımcı Olur:

Hindistan cevizi sütü, metabolizmayı hızlandıran MCT’ler içerir. Bu yağlar, vücut tarafından hızlı bir şekilde enerjiye dönüştürülür ve yağ depolanmasını azaltır.

Tok tutucu özelliği sayesinde, daha uzun süre açlık hissini önler, bu da kilo verme sürecini destekler.

6. Kan Şekerini Dengeler:

Hindistan cevizi sütü, kan şekerini dengelemeye yardımcı olan sağlıklı yağlar içerir. Bu, özellikle diyabet hastaları için faydalıdır.
İnsülin duyarlılığını artırarak, kan şekeri dalgalanmalarını önleyebilir.

7. Kas ve Kemik Sağlığını Destekler:

İçeriğindeki magnezyum ve fosfor, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Kemik yoğunluğunu artırarak, özellikle yaşlı bireylerde osteoporoz riskini azaltabilir.

Ayrıca, kas kramplarını önlemeye ve kas sağlığını korumaya destek sağlar.

Hindistan Cevizi Sütü Nasıl Kullanılır?

Smoothielerde: Sabahları enerji verici bir smoothie hazırlarken Hindistan cevizi sütü kullanabilirsiniz. Bu, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olacaktır.

Çorbalarda: Çorbalara kremsi bir doku katmak için Hindistan cevizi sütü ekleyebilirsiniz.

Tatlılarda: Vegan tatlı tariflerinde ve pudinglerde Hindistan cevizi sütü kullanarak daha hafif ve aromatik lezzetler elde edebilirsiniz.

Kahvede: Süt yerine kahvenize Hindistan cevizi sütü ekleyerek tropikal bir aroma yakalayabilirsiniz.

Cilt Bakımında: Cildi beslemek için Hindistan cevizi sütünü doğrudan cildinize uygulayabilir veya duş sonrası nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.

Sonuç:

Hindistan cevizi sütü, sağlık açısından birçok faydayı içinde barındıran doğal bir besin kaynağıdır. Bağışıklık sisteminden cilt sağlığına, sindirimden kilo kontrolüne kadar geniş bir yelpazede etkili olan bu süt, özellikle bitkisel süt arayanlar için ideal bir alternatiftir.

Hem mutfakta hem de kişisel bakımda rahatlıkla kullanabileceğiniz Hindistan cevizi sütünü günlük rutininize dahil ederek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.

Vücut sivilceleri nasıl geçer?

Yazın çoğu insanı rahatsız eden problemlerden biri de vücutta çıkan sivilceler…

Havaların ısınmasıyla birlikte dekolteli kıyafetler, bikiniler dolaplarda yerini almaya başladı.

Haliyle vücut sivilceleri de dert olmaya başladı. Kışın çok fazla rahatsız etmese de yazın çoğu kişi bu durumdan rahatsızlık hissediyor.

Kadın, erkek pek çok insanın şikayetçi olduğu sırtta, popoda, kolda ve vücudun hemen hemen her bölgesinde çıkan sivilcelerden kurtulmak için bazı püf noktalar var.

Eğer yüzünüz gibi sıkça vücudunuzu yıkamıyorsanız, gözeneklerinizi temizlemiyorsanız bu sorunla karşılaşma ihtimaliniz oldukça yüksek.

Vücudumuzda oluşan sivilceler aynı yüzdekiler gibi cildin yağlanmasıyla ya da gözeneklerin tıkanmasıyla meydana gelir.

En çok merak edilen konulardan biri de vücut sivilcelerin nasıl geçtiği.

İşte sizin için o bilgiler…

Vücut Sivilceleri Nasıl Geçer?

Yaz aylarında tercih edilen kıyafetlerden dolayı cilt çok fazla toza ve yağa maruz kalıyor. Bu nedenle elinizi, yüzünüzü yıkadığınız gibi vücudunuzu da yıkayın.
Ölü derileri arındırmak çok önemli, bu sebeple ölü deriden arındırmak peeling kullanın.
Sivilceli bölgelere yatıştırıcı içerikli peelingler kullanın ve buralara sürekli olarak peeling yapmayın.
Duş alırken, kese yaparken nazik davranın, sivilceleri daha da tahriş etmemeye özen gösterin.
Dar kıyafetler tercih etmeyin vücudunuzun hava almasına izin verecek kıyafetler tercih edin.
Cildinizde komedon oluşturacak ürünlerden uzak durun.
Saçınıza kullandığınız ürünler, saçınızın doğal yağı, gün içinde saçınızda biriken kirler de akneye sebep olabilir. Bu nedenle sık sık duş alın ve duş alırken saç ürünlerinizi vücudunuza değdirmeden uygulayın.
Çamaşırlarınızı yıkarken kullandığınız yumuşatıcılar, yağ bazlı vücut mistleri, yağ bazlı ağır nemlendiriciler, cildinizi irrite edebilir. Daha hafif ve doğal içerikli ürünler kullanmaya özen gösterin.
Duşta akne giderici duş jelleri, salisilik asit içerikli temizleme jelleri kullanın.
AHA içerikli kimyasal peeling toniklerini kullanmaya özen gösterin.