Bu 5 Altcoin Düşüş Sinyali Veriyor! Satış Mı Yapılıyor?

Lider altcoin Ethereum (ETH) çeşitli zorluklarla boğuşurken, analistler beş altcoin’den ayı sinyalleri aldıklarını söylüyorlar.

Kripto analisti Valdrin Tahiri, ADA fiyatının satış tehdidiyle karşı karşıya olduğunu söylüyor. Analist David, AAVE’nin ayı sinyali verdiğini kaydediyor. Bu arada analistlere göre lider altcoin için de durum kötü. Bir diğer analist Kelvin Munene ise FET için düzeltme bekliyor. Son olarak analist Danielle du Toit, APE’nin önemli bir destek seviyesini kaybedeceğini belirtiyor.

Bu altcoin satış tehdidi altında!

ADA için haftalık zaman dilimi teknik analizi düşüş görünümü sağlıyor. Bunun ana nedeni, uzun vadeli 0,40 dolar direnç alanının üzerindeki sapma ve ardından bunun altındaki düşüş. Bu, kopuşun gayrimeşru olduğu anlamına geldiği için düşüş işaretidir. Aksine, satıcılar devraldı ve fiyatı aşağı çekti.

ADA Haftalık Grafik / Kaynak: TradingView

Ayrıca, haftalık Göreceli Güç Endeksi (RSI) düşüş eğilimi gösteriyor. Şu anda gösterge 50’nin altında ve düşüyor. Bu da düşüş eğiliminin bir işareti. Daha kısa vadeli günlük zaman dilimindeki teknik analiz, haftalık zaman dilimindeki okumalarla aynı hizaya gelir. Böylece düşüş eğilimli bir ADA fiyat tahmini sağlar.

Şu anda, ADA 152 gündür yerinde olan yükselen destek hattında sıçradı. Ancak, çizgiye şimdiye kadar dört kez dokundu. Çizgilere her dokunduğunda zayıflıyor. Bu yüzden, nihai bir kırılma olası görünüyor. Bu tür uzun vadeli yapılardan gelen kırılmalar genellikle önemli aşağı yönlü hareketlere yol açar. Arızayı teyit etmek için çizginin altında bir günlük kapanış gerekecek. Bunun, önümüzdeki 24 saat içinde gerçekleşmesi mümkün. Bu durumda, 0,30 dolarlık yatay destek alanına bir düşüş muhtemel.

ADA Günlük Grafik / Kaynak: TradingView

Bu düşüş eğilimli ADA fiyat tahminine rağmen, devam eden sıçrama 0,41 dolar direnç alanına doğru devam edebilir. Fiyat bunun üzerinde kapanırsa, düşüş tahminini geçersiz olur. Bu durumda, muhtemelen 0,50 dolara keskin bir artış başlatacaktır. Ancak, bölgeden gelen bir ret, trendin hala düşüş eğiliminde olduğu anlamına gelecektir.

Aave fiyatı ayı sinyali gösteriyor, satış mı gerçekleşiyor?

Kriptokoin.com’dan takip ettiğiniz üzere AAVE, 19 Şubat’ta 95 dolar ile yılın en yüksek seviyesine ulaştı. Ancak, o zamandan beri düşüş gösteriyor. Bu süreçte, fiyat 0,618 Fibonacci düzeltme seviyesinden üç kez sıçradı (yeşil oklar). Ancak her sıçrama daha düşük bir tepe oluşturdu. Daha sonra, AAVE bu destek seviyesinin altına indi. Böylece, 29 Mayıs’ta direnç olarak teyit etti (kırmızı ok). Bu hareket önemli. Çünkü 0,618 Fibonacci düzeltme seviyesi genellikle bir düzeltmenin sona erdiği bir noktadır. Bu seviyenin altına inilmesi %100 geri çekilmeye yol açabilir.

Günlük RSI göstergesi 50 seviyesinin altına düşüyor. Ayrıca, aşağı doğru eğimli. Bu da düşüş eğilimine işaret ediyor. Bu nedenle, AAVE’nin fiyatı bu yılın başlarında yukarı yönlü hareketin başladığı 51 dolar destek seviyesine kadar düşmeye devam edebilir.

AAVE günlük grafik / Kaynak TradingView

En olası görünüm, AAVE fiyatının mevcut kısa vadeli formasyonu kıracağını ve düşmeye devam edeceğini gösteriyor. Bu aşağı yönlü hareket için potansiyel hedef 51 dolar. Fiyat 0,618 Fibonacci düzeltme seviyesini 68 dolardan geri alırsa bu perspektif geçersiz olur.

Lider altcoin fiyatı ayı sinyalleri gönderiyor!

Ethereum (ETH) piyasası çeşitli zorluklarla boğuşurken, son veriler büyük yatırımcıların varlıklarında önemli bir düşüş olduğunu ortaya koyuyor. Altcoin, kısa vadeli beklentilerine şüphe gölgesi düşürüyor. Blockchain analitiklerine göre, 1.000 ya da daha fazla coin tutan Ethereum adreslerinin sayısı son 10 ayın en düşük seviyesi olan 6.268’e geriledi. Bu düşüş, Kasım 2022’de 6.270 ile biraz daha yüksek bir sayı olsa da gözlemlenen bir önceki düşük seviyeyi yansıtıyor. Genellikle düşüş eğiliminin göstergesi olan balina varlıklarının aşağı yönlü seyri, büyük ölçekli yatırımcıların Ethereum’un yakın gelecekteki görünümüne olan inançlarını kaybediyor olduğunu gösteriyor.

Altcoin, şu anda yaklaşık 1.870 dolardan işlem görüyor. Bu da potansiyel bir konsolidasyon noktası olarak hizmet edebilecek teknik bir seviye olan 50 günlük Üstel Hareketli Ortalama’ya (EMA) yaklaşıyor. Bununla birlikte, azalan işlem hacmi, traderlar arasındaki ilginin azaldığına işaret ediyor. Ayrıca, bu durum potansiyel olarak Ethereum’un fiyat istikrarını etkiliyor.

FET için aşırı satım piyasası düzeltme sinyali verdi

Fetch.ai (FET) piyasasında bugün yaşanan yükseliş ivmesi, fiyatın 24 saatin en düşük seviyesi olan 0,2619 dolardan 7 günün en yüksek seviyesi olan 0,2888 dolara sıçramasıyla zirveye ulaştı. Yükseliş sırasında FET’in piyasa değeri ve 24 saatlik işlem hacmi sırasıyla %2,24 ve %172,92 artarak 220.889.816 dolar ve 89.326.433 dolar oldu. Eğer boğalar 0,2888 dolar direnç seviyesini aşarsa, bir sonraki potansiyel bariyer seviyesi 0,3111 dolar olacak. Ancak, ayılar kontrolü ele geçirir ve piyasayı 0,2619 dolar destek seviyesinin altına gönderirse, muhtemelen bir sonraki destek seviyesi 0,2396 dolar civarında olur.

FET 24 saatlik fiyat grafiği / Kaynak: CoinMarketCap

Sonuç olarak, FET’in yükseliş momentumu zayıflama belirtileri gösteriyor. Bu da potansiyel bir fiyat düzeltmesine ve temkinli karar verme ihtiyacına işaret ediyor.

APE’nin, önemli destek seviyesini kaybetmesi mümkün

ApeCoin’in fiyatı 24 saatlik bir kayıp yaşadı. Bu, altcoin fiyatını basın zamanında 3,12 dolara düşürdü. Buna ek olarak, kripto fiyatındaki son düşüş APE’yi önümüzdeki 2 gün içinde kırılırsa felaket olabilecek önemli bir destek seviyesine indirdi.

APE 1 günlük grafik / Kaynak: TradingView

Teknik açıdan altcoin fiyatı bu yılın Ocak ayının sonundan bu yana düşüş eğiliminde. O zamandan bu yana, altcoin 6,418 dolardan basın zamanındaki fiyatına kadar düştü. Dahası, APE’nin günlük grafiği hala düşüş eğilimli bir fiyat kanalında olduğunu gösteriyor. Bunun da önümüzdeki birkaç gün içinde altcoin’in fiyatını daha da aşağı çekmesi mümkün. APE’nin fiyatı yukarıda belirtilen 3,082 dolar işaretinin altında kapanırsa, önümüzdeki 24-48 saat içinde bir sonraki destek seviyesine 2,758 dolara düşme riski altında olacak. Öte yandan, altocin fiyatının bugün ve yarın bu seviyenin üzerinde kapanması, APE’nin yakında 3.374 doların üzerine çıkmasına yol açacak.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

İşte Bu Hafta Bitcoin ve Altcoinlerde İzlenecek 5 Şey!

Mayıs ayı sona ererken Bitcoin ve altcoin’ler için bu hafta bilinmesi gereken 5 şeyi okuyucularımız için hazırladık.

Mayıs ayı sona ererken Bitcoin temelleri ileriye doğru patlıyor. Bununla birlikte, traderlar BTC fiyat gücü konusunda kararsız kalmaya devam ediyor. Bu ortamda, Bitcoin ve altcoin’ler için bu hafta bilinmesi gereken 5 şeyi okuyucularımız için hazırladık.

Borç tavanı anlaşması yaklaşıyor

Cumhuriyetçi ve Demokrat milletvekilleri arasında birkaç hafta müzakereler devam etti. Bunun ardından Joe Biden yönetimi, ABD borç tavanı fiyaskosuna bir çözüm oluşturdu. Şimdi bunu Kongre’ye sundu. Çözümün Kongre’den geçip geçmeyeceği henüz net değil. Bununla birlikte, bahisler şimdiden sonuca odaklanmış durumda. Pennsylvania Üniversitesi’nde finans profesörü olan Jeremy Siegel’a göre kabul edileceği neredeyse kesin.

Diğerleri ise gerçek bir kıyamet senaryosunun olası olmadığını söylüyor. Zira anlaşmanın bu noktada durmasının ABD’yi hemen bir temerrüt senaryosuna sürüklemeyeceğini belirtiyorlar. Ticaret şirketi Mosaic Asset, “Önümüzdeki hafta, anlaşma Kongre’den geçerken borç tavanı konusunda belirsizlik devam edecek,” dedi. Bu arada, anlaşmanın kendisi ile ilgili haberler cansız BTC üzerinde anında sihir etkisi yarattı. Böylece, klasik hafta sonu dalgalanması bir gecede kısa süreliğine 28.450 dolara ulaştı. Bitcoin, basın zamanında 28.000 doların hemen altında işlem görüyor. Kripto, hafta içi eğilimle ilgili olsa da görünümünü iyileştirmeyi başardı. Popüler analist Rekt Capital, şu yorumu yapıyor:

İşte bu gerçekten iyi bir BTC haftalık kapanışı. BTC iki hafta önce destek olarak ~27.600 dolar kaybetti. Şimdi aynı seviyeyi yeniden test etmek/geri almak için pozisyon aldı.

BTC açıklamalı grafik / Kaynak: Rekt Capital

Analiz ayrıca, Bitcoin’in günlük zaman dilimlerinde yakın zamanda oluşan ve tipik olarak uzun vadeli bir düşüş evresinin başlangıcıyla bağlantılı olan baş ve omuz formasyonunu geçersiz olma olasılığını da gündeme getirdi. Rekt Capital, “BTC çok erken bir Boğa Piyasasında,” diye ekliyor.

CME boşluğu Bitcoin fiyat düşüş bahislerini yönlendiriyor

Bununla birlikte, boğalar inatçı bir çok aylık işlem aralığının zirvesini test etmeye yaklaştıkça BTC tartışmalarına yakıt sağlıyor. Bu hafta da aşağı yönlü bahis oynayanlar, kelimenin tam anlamıyla short pozisyonda yakalandı. CoinGlass’a göre, short pozisyonlu traderlar yalnızca 28 Mayıs’ta 44 milyon dolarlık pozisyonu likide etti. Bu da bir ayın en yüksek seviyesini temsil ediyor.

Bununla birlikte, tanınmış piyasa katılımcıları için, bundan sonra ne olacağı konusunda hala muhafazakar kalmak için bir neden var. Analist Skew, Bitcoin’in hafta sonu yükselişinin CME vadeli işlemlerinde bir boşluk açtığını ve BTC’nin açılışta bu boşluğu “doldurmak” için düşüşe geçmesi gerektiğini belirtiyor. Analist, “Borç tavanı anlaşması sonrası bir satış görebilir ve ardından altın / BTC son halıdan önce bir koşuya çıkabilir” diyor.

CME Bitcoin vadeli işlemleri açıklamalı grafiği / Kaynak: Skew

Diğer analist Mark Cullen, 25.000 dolar civarındaki teklif likiditesinin, alım emirlerini yerine getirmek isteyen traderlarlar birlikte yukarı kaydığını belirtiyor. Analiste göre, bu seviyeye doğru bir dönüşün masada duruyor. Bu arada trader Daan Crypto Trades, yukarı yönlü devam etme savaşının hala devam ettiğini söylüyor. Ayrıca, hala kazanılması gereken “kilit” bir direnç seviyesi olduğunu kaydediyor.

Bitcoin zorluğu için yeni bir kilometre taşı

Kriptokoin.com’dan takip ettiğiniz üzere, Bitcoin ağının temelleri açısından trend, bu yılın herhangi bir döneminde olduğu kadar kararlı bir şekilde yükseliş yönünde. Ayrıca, bu eğilim tüm zamanların en yüksek seviyelerine yakın. Veri kaynağı BTC.com’a göre madencilik zorluğu 31 Mayıs’ta %2,5 artacak. Böylece, ilk kez 50 trilyonun üzerine çıkacak. Denkleme hash oranını da eklediğimizde madencilerin inancı ve rekabete ilişkin tablo netleşiyor.

Bitcoin ağ temellerine genel bakış / Kaynak: BTC.com

Analiz firması Glassnode’un geçen hafta belirttiği üzere, madenciler sattıklarından daha fazla BTC kazancı elde tutuyor. Böylece, genel BTC bakiyelerini artırarak holdinge geri döndü. Glassnode, “FTX patlamasında yaşanan büyük Bitcoin çıkışının ardından, Madenciler bilançolarını +8,2 bin BTC genişletti. Bu şekilde, varlıklarını toplam 78,5 bin BTC’ye çıkardı,” açıklamasını yaptı.

Bitcoin madenci dengesi açıklamalı grafik / Kaynak: Glassnode

Bu arada, kripto araştırma firması Reflexivity Research’ün başkanı William Clemente, hash oranı ile spot fiyat arasındaki mevcut eğilimi Bitcoin’in 2019’daki fiyat toparlanmasıyla karşılaştırdı.

Bitcoin hodl eğilimi “sadece yukarı” modunda

Uzun vadeli yatırımcılar satış yapmayı reddediyor. Ayrıca, her geçen gün daha fazla arzı ellerinden çıkarıyorlar. Bu yüzden, Bitcoin hodler’ları birkaç sürprize neden oluyor. Adanmış alıcılar Glassnode’un “Hodled and Lost Coins” metriğini çok yılın en yüksek seviyelerine gönderdi. Bu nedenle, satın alınabilecek BTC sayısı giderek azalıyor. “Hodled ve Kayıp Coinler” 7.725.079 BTC ile bu şu anda Mayıs 2018’den bu yana hiç olmadığı kadar fazla BTC’ye karşılık geliyor.

BTC HODLed veya Kayıp Kripto Para Miktarı grafiği / Kaynak: Glassnode

BTC’yi 155 gün ya da daha kısa bir süredir elinde tutan bu yatırımcılar şu anda 26.500 dolarlık bir maliyet tabanına sahip. Bu da bu seviyeyi kilit bir destek bölgesi haline getiriyor. Ek bulgular, sıfır olmayan adrese sahip Bitcoin cüzdanlarının sayısının 47 milyonun üzerine çıktığını gösteriyor. Bu da bu cüzdanların her zamankinden daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.

BTC Sıfır Olmayan Adres Sayısı grafiği / Kaynak Glassnode/ Twitter

MACD geçişinin yüzde 50 kazanç sağlaması mümkün

Yen yıl için boğa sinyalinin geri dönüşü, bu hafta düşünmek için biraz duraklama veriyor. Hareketli ortalama yakınsama sapması (MACD), bu yıl iki kez en az %40’lık bir yükselişin kaydetti. Bu tür bir yükseliş geçişi, benzer başka bir olaya daha tanık oldu. Analist Kaptan Faibik, 27 Mayıs’ta meydana gelen hareketi doğruladı.

MACD, 26 dönemlik üstel hareketli ortalamayı (EMA) 12 dönemlik eşdeğerinden çıkarır. Sonucun dokuz günlük EMA’sı, MACD değeriyle karşılaştırıldığında bir tür Bitcoin üst ve alt sinyali sunan bir “sinyal çizgisi” oluşturur.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Telefon Bağımlılığı

Psikoloji için bilgi mi arıyorsunuz? Telefon Bağımlılığı makalesine göz atın ve Psikoloji hakkında daha fazla bilgi edinin

Eşlerin birbirlerine ve çocuklarına gereken ilgiyi göstermemeleri, telefonda çok fazla vakit geçirmeleri, aslî görevlerini ihmâl etmeleri sonucu aile içinde huzursuzluklar yaşanması kaçınılmaz oluyor. Ailesinin ve kendi yaşamından çaldığı zamanın değerini ancak sağlığını yitirdiği veya ailesini kaybettiğinde fark ediyor kişi.

TEKNOLOJİ, hayatımızın ayrılmaz bir parçası hâline geldi. İnsanoğlunun sabah uyanır uyanmaz yaptığı ilk iş, telefonuna bakmak, “Acaba bir şeyleri kaçırdım mı?” diye kontrol etmek… Elektrik kesintisi olunca sanki hayat durmuş gibi hissediliyor.

Teknoloji mi bizi, biz mi teknolojiyi yönetiyoruz? Bunu kendimize sormamız gerekir. Eğer zamanımızın önemli bir kısmını kapsıyor, insanlarla iletişimimize zarar veriyorsa burada “bağımlılıktan” bahsedebiliriz.

Bağımlılık, “kişinin kullandığı bir nesne veya yaptığı bir eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesi ve onsuz bir yaşam sürememeye başlamasıdır”. Yani kullanım ve davranışta irade kalkar ve kişi istese de, istemese de bağımlı kullanımı veya davranışı sürdürür. (Yeşilay)

Kullanım ve davranış, hayatın ciddî bir bölümünü kaplar; kişi, vaktinin büyük bir kısmını ve enerjisini bağımlı olduğu maddeye veya eyleme ayırır bağımlılıkta.

Mobil cihazlar etrafımızı sardı. Nereye kafamızı çevirsek, herkes telefonunun ekranına gömülmüş vaziyette. “Bazen kitapların yerini telefonlar mı aldı?” diye düşünmüyor değilim.

“Bağımlılık” dediğimiz zaman aklınıza sadece uyuşturucu, alkol veya tütün geliyorsa yanılıyorsunuz. Eğer birkaç dakikada bir telefonunuza göz atma ihtiyacı hissediyor ve telefonsuz bir odadan diğer odaya geçmiyorsanız, kötü bir haberimiz var: Siz de bir bağımlısınız! (Ya da bağımlı olma yolunda ilerliyorsunuz.)

Özellikle mesajlaşma, oyun ve sosyal medya uygulamaları, telefon bağımlılığının başlıca sebepleri arasındadır. Hem gençlerin, hem de yetişkinlerin sürekli olarak sosyal medyaya ve internete “bağlı olma” ihtiyacı hissetmeleri alışılmadık bir durum değildir. Bu genellikle gençlerde bir şeyleri kaçırma ve dışarıda bırakılma korkusuna yol açar.

“Acaba ben de telefon bağımlısı mıyım?” diye düşünüyorsanız, şu belirtilere bakarak fikir sahibi olabilirsiniz: Sık sık telefonu kontrol etme ihtiyacı; telefondan uzak kalındığında yoksunluk belirtileri gösterme, sinirlenme, hayata küsme; telefonda geçirilen zaman nedeniyle iş ve okul veriminde düşüş; sosyal hayata karışmaktan kaçınma; telefonda fazla zaman geçirilmesi sebebiyle uyku ve yeme düzeninde bozukluklar; ruhsal, sosyal, adlî ya da bedensel bir sorun oluşturmasına rağmen teknoloji kullanımına devam edilmesi.

İnsan gece yatıp sabah kalktığında bağımlı olarak uyanmaz. Bu bir süreçtir, adım adım ilerler. Bu adımlar bağımlılığın gelişmekte olduğuna dair ciddiye almamız gereken işaretlerdir.

Hayatımıza yeni kelimeler girdi. Bunlardan biri “Nomofobi” (İngilizce “no-mobile-phone phobia”). Cep telefonundan ayrı kalındığında panikleme ve ümitsizliğe düşme korkusu. Bu kişilerde telefondan kısa bir süre uzak kalınması durumunda dürtüsel bozukluklar, öfke hâli ve odaklanma güçlüğü ortaya çıktığı gözlemlenmiştir.

“Phantom titreşim sendromu” ise her an telefon çalıyormuş hissi olarak biliniyor. “Hayâlet titreşim sendromu” olarak da bilinen bu bozuklukta telefon çalmasa bile kişi çalıyormuş hissine kapılır.

Textaphrenia, “mesaj takıntısı” olarak biliniyor. Bu bozuklukta kişiler e-posta ya da SMS’lerinin gidip gitmediğine dair bir kaygı yaşarlar.

Hayat şartları bizi bağımlı olmaya mı itiyor?

İçinde bulunduğumuz hayat şartlarının bize getirdiği yalnızlaşma ve yabancılaşma duygusu, artık gerçek ortamda değil, sanal ortamda var olmaya başlıyor. Ve her gün bununla sanal âleme yeni şeyler eklenerek insanlara hoş ve cazip gösterilmeye çalışılıyor. Yalnız yaşam sürmeye doğru itiliyor insanoğlu. Sonuç olarak mutsuz, memnuniyetiz, ağaçtan ve topraktan uzak yaşam süren, özünden koparılmış bir toplum hâlini aldık. Bunların hepsi psikolojik rahatsızlıklara yol açtığı gibi, telefon bağımlılığını da arttırıyor. Yalnızlık arttıkça, nomofobi olasılığı da artıyor.

Yalnızlık duygusu yaşayan insanlar, telefon ve sair sosyal siteler ile bağlarını kuvvetlendirirken, yüz yüze iletişim kurmayı yavaş yavaş azaltmaya başladılar. Bunun sonucu olarak yüz yüze iletişim eksikliği insanlarda yaygın bir şekilde “yalnızlık” duygusu uyandırmış oluyor.

Teknoloji yüz yüze iletişimi unutturdu. Yurt dışında yapılan bir araştırma sonucuna göre, günde toplam sekiz saatini sanal iletişim kurarak geçiren gençlerin konuşurken muhatapları ile göz kontağı kuramadıkları ya da gözlerini kaçırdıkları gözlemlenmiştir. İletişimse karşılıklı bir etkileşim sürecidir. Etkili iletişim bireyin kendisini tanımasına, tutumlarının farkında olmasına olanak sağlar.

Bağımlılık kişiye hem ruhsal, hem bedensel olarak zarar verir. Bağımlılığın bedensel zararlarına göz atacak olursak, uzun süre hareketsiz şekilde durmak, teknoloji kullanımına bağlı olarak iskelet ve kas sisteminde hasarlar oluşturur. Duruş bozuklukları ortaya çıkar. Göz ile ilgi problemlere ve dil becerilerinde gerilemeye yol açabilir. Psikolojik zararları ise özellikle çocuklarda ve gençlerde uygun olmayan içerikle karşılaşma riski arttığı gibi empati duygusunun körelmesine, acımasızca yapılan yorumlar sebebi ile kötülüğün sıradanlaşmasına, dikkat eksikliğinin ortaya çıkmasına ve artmasına, tahammül seviyesinin zayıflamasına sebep olabilir. Zamanı yönetme güçlüğü, gerçek hayata karışmaktan korkma, öfke ya da yoksunluk belirtileri gösterme gibi kaygı bozuklukları da yaşanabilir.

Araştırmalar, araba kullanırken mesaj yazmak ve gelen mesaja cevap vermenin alkollü araba kullanmak kadar tehlikeli olduğu ortaya koymuştur. İnsanlar araç kullanırken birkaç işi bir arada yapmaya çalışıyorlar. Hem yola, hem telefonun ekranına baktıkları için dikkatleri dağılıyor ve böylece hem kendi canlarını, hem başkalarının hayatını tehlikeye atmış oluyorlar.

Teknoloji bağımlılığı beyni nasıl etkiliyor?

Nörolojik düzeyde teknolojiyi aşırı derecede kullanmak, uyuşturucu, alkol ve diğer bağımlılık yapan maddeleri kullanmak ile aynı şey olmasa da beyin her iki bağımlılığı da aynı şekilde işler. Kişinin oynadığı oyunda üst seviyeye gelmesi veya resimlerine beğeni alması, beynin dopamin ve diğer iyi hissettiren kimyasalları salgılamasına neden olur. Zamanla kişi bu mutluluk hormonunun etkisini tekrar tekrar yaşamak ister. Bundan dolayı daha fazla beğeni ve oyun oynama isteği doğar.

Farkında değiliz ama teknoloji yüzünden beynimiz tembelleşiyor, daha çok unutuyoruz. Düşünme, sorgulama, araştırma gibi beyni besleyen yetilerimiz zamanla köreliyor. Son zamanlarda, ne sorulursa sorulsun, özellikle gençler ve çocuklar sorunun cevabını bilgisayarda arar oldular. Bu durum özellikle beyni gelişmekte olan çocukların düşünce gücünü ve öğrenme kapasitesini azaltmaktadır. Beyin çalışmazsa, bir süre sonra düşünce fonksiyonu yavaşlar ve unutkanlıklar kaçınılmaz olur.

Aşırı internet ve cep telefonu kullanımı sebebiyle aile içi ilişkilerde sorunlar yaşandığını görüyoruz. Eşlerin birbirlerine ve çocuklarına gereken ilgiyi göstermemeleri, telefonda çok fazla vakit geçirmeleri, aslî görevlerini ihmâl etmeleri sonucu aile içinde huzursuzluklar yaşanması kaçınılmaz oluyor. Ailesinin ve kendi yaşamından çaldığı zamanın değerini ancak sağlığını yitirdiği veya ailesini kaybettiğinde fark ediyor kişi.

Giden geri gelmiyor; bunun için zamanın, sağlığın ve sevdiklerinizin kıymetini bilin!

Bireysel Danışmanlık Nedir?

Psikoloji için bilgi mi arıyorsunuz? Bireysel Danışmanlık Nedir? makalesine göz atın ve Psikoloji hakkında daha fazla bilgi edinin

Bireysel danışmanlık; bireylerin kendi içerisinde aşamadığı herhangi bir zorlantı ya da zorlu
durum karşısında, çözümlenemeyen problemlerin ele alınmasına aracılık eden, psikolog ve
danışan arasındaki işbirliğine dayalı süreçtir.
İnsan, biyopsikososyal bir varlıktır. Hem biyolojik, hem psikolojik hem de sosyal açıdan
tatmin olmak ve bu üç alanda ihtiyaçlarını karşılamak insan için çok önemlidir. Ancak bu üç
alanı dengede tutmak her an mümkün olmamaktadır. Kimi zaman biyolojik, kimi zaman
psikolojik, kimi zaman ise sosyal ihtiyaçları karşılayamamak, bireyde sıkıntı ve kaygıya sebep
olabilmektedir. İçerisinden çıkılamayan bu gibi durumlar, bireyin sosyal ve iş yaşamında
sıkıntılara yol açmakta ve işlevsellik düzeyini bozmaktadır. Sorun derinleşmeden tam da bu
noktada bir uzman desteği alınması tavsiye edilebilir.

Bireysel Danışmanlık ile öz-farkındalığınız artabilir,yaşam kaliteniz artabilir,iletişim becerileriniz gelişebilir,kendinizi keşfetmenizi sağlayabilir,sağlıklı baş etme becerileri geliştirebilir,ilişkilerde daha başarılı olmanızı sağlayabilir,kendiniz ile ilgili daha önce keşfetmediğiniz kısımlara ışık tutabilir,kalıplaşmış ve uzun zamandır var olan sağlıksız düşünce ve davranış örüntülerinin değişmesini sağlayabilirsiniz.

Neden Uzman Yardımı Alınır?
Uzman ile birlikte yürüteceğiniz süreç, bir arkadaşınız veya aile üyenizle konuşmaktan çok
daha farklı işlemektedir. Yakınlarınız size tavsiyelerde bulunurken çoğu zaman nesnel
değillerdir ve bunun yanı sıra çeşitli travma, stres ve kaygı unsurlarını değerlendirme
konusunda eğitim almamışlardır. Bütün bunlara ek olarak danışmanlık sürecinde gizlilik
esastır. Bu durum kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olur ve süreç içerisinde güvenilir
bir ilişki kurulmasına zemin hazırlar. Gerçek değişim bu aşamada başlar.
Süreç tamamen başvuruda bulunan bireyin kişisel ihtiyaçlarına ve durumuna göre
düzenlenir. Süreç içerisinde işlevsel olmayan düşünce sistemini, kalıplaşmış ve uzun
zamandır var olan sağlıksız davranış örüntülerini değiştirmenize ve daha iyi hissetmenize
yardımcı olacak çok çeşitli yöntem ve teknikler kullanılır.

Zaman yönetimi ve zaman yönetimi teknikleri

Zaman, zaman yönetimindeki engeller ve zaman yönetim tekniklerine genel bakış

Zaman; yerine konması, geri döndürülmesi, yenilenmesi, depolanması ve satın alınması mümkün olmayan bir kaynaktır. Zaman yönetimi, zaman faktörü göz önünde bulundurularak kaynakların etkin ve doğru kullanılmasıdır. Zaman yönetiminde amaç, kişinin işi ve diğer yaşantı tarzının gerekli plan ve hedefleri doğrultusunda, amaçlara uygun organizasyondan en yüksek verimi sağlamaktır.

İyi bir zaman yönetimi, kendini organize etmeyi, diğerlerinin organize olmasını sağlar. Zaman faktörü göz önünde bulundurulup kaynakların etkin kullanılması bireylerin amaçlarını başarmasında etkili olur.

Zaman Yönetimindeki Önemli Noktalar

Zaman yönetiminde bazı önemli noktalar vardır. Bu önemli noktalar şunlardır:

  • Hedefler belirlenmesi
  • Teknolojideki yenilikleri verimli kullanmak
  • Önceliklerin belirlenmesi
  • “Hayır” diyebilmek
  • Olumlu ve geliştirilmesi gereken yönlerin saptanması
  • Kararların hızlı ve yerinde verilmesi
  • İşlerin bir kısmının devredilmesi
  • Günlük ve haftalık planların yapılması

Zamanı verimli kullanabilirsek yapılacak işleri daha iyi planlar, geleceğe hazırlanabiliriz. Daha fazla okuyarak edindiğimiz bilgilerle ve teknolojik yeniliklerle kendimizi geliştirebiliriz. İnsanlarla iletişim kurma, sevdiklerimize zaman ayırma, dinlenme, eğlenme ve düşünme fırsatlarına zamanı verimli kullanarak ulaşabiliriz.

Zaman Yönetimindeki Engeller

Zaman yönetiminde önümüze çıkan engeller şunlardır:

1. Mükemmeliyetçilik: Hepimiz yaptığımız işin iyi olmasını isteriz. Ne var ki bazen işler istediğimiz gibi gitmeyebilir. Bazen de kendimizden yapacağımız işler konusunda insanüstü bir potansiyel bekleyebiliriz. Hedeflerimiz hiç de gerçekçi olmayabilir. İşte hedeflerimizin ve beklentilerimizin gerçekçi olmaması ve yaşamda olayların bazen istediğimiz gibi gitmeyebileceğini hesaba katmama gibi durumlar bizim mükemmeliyetçi olduğumuzun en büyük göstergeleridir.

Mükemmeliyetçi kişi, işler yolunda gitmediğinde büyük bir düş kırıklığı yaşar ve işleri bırakır, umutsuzluğa kapılır. Yüksek beklentileri nedeniyle de harekete geçemez. Böylece iyi yapabileceği şeyleri, “mükemmeli başarmak” adına yapabileceğinden daha kötü yapar ya da hiç yapamaz. Hedefleri belirlerken esnek olmak ve olası aksilikleri göz önünde bulundurmak önemlidir.

2. Erteleme: Erteleme davranışı, zaman yönetimi ve başarı karşısındaki en büyük engellerden biridir. Bir konu sizin için önemliyse ve siz konunun peşinden gitmiyorsanız erteliyorsunuz demektir. Erteleme yalnızca büyük amaçların ertelenmesi olarak değerlendirilmemelidir. Gündelik hayatta küçük görülen işler de daha önemli amaçların alt basamaklarıdır. Ertelenen her iş bir diğerini etkiler. Önemli işlerin ertelenip durması günlük işlerimizin büyük ölçüde aksamasına neden olur. Bu kısır döngü uzar gider. Günün birinde içinden çıkılmaz hâle gelir.

3. Kendine aşırı güven: Yaşamda kendine güvenmek iyi ve yararlı bir özelliktir ancak fazlası boş vermişliğe yol açar. Yapmamız gereken tüm işleri bir kenara not etmeden hatırlamamız ve bu işleri son dakikada harekete geçerek tamamlamamız olanaksızdır. Bu nedenle “Ben bunların hepsini aklımda tutabilirim ya da herkes bu işi 3 saatte bitiriyor ama ben nasıl olsa bu işi 1 saatte bitiririm.” tarzı düşünceler bizi düzensizliğe ve başarısızlığa götürür.

4. Kendine güvensizlik ve yüksek kaygı: Zaman zaman hepimiz performansımızdan şüphe edebiliriz ya da yaptığımız işlerin yeterliliğinden emin olmayabiliriz. Bu durum çok ve yoğun duygularla yaşanıyorsa bizim için engelleyici hâle gelmiştir. “Bu işi nasıl olsa başaramam, öyleyse hiç denememeliyim.” tarzındaki düşünceler kendine güvensizlik belirtisidir. Buna benzer düşünceler, yüksek kaygıya da neden olur. Kaygı da bizim için bir engeldir. Bu tür düşünce ve duyguları çok sık ve bizi ciddi anlamda engelleyecek yoğunlukta yaşıyorsak bir uzmana danışmamız yararlı olacaktır.

5. Hayır diyememe: Zaman yönetimi, bazı zaman çevremize hayır dememizi gerektirecek bir aktivitedir.

6. Hafife alma: Bazen bazı işlerin kendiliğinden olacağına ya da bazı özelliklerin herkeste bulunduğuna ilişkin bir yanılgıya düşeriz. Bu tür hafife almalar, çoğu kez sosyal ve akademik alanda başarıyı olumsuz yönde etkiler. Bize büyük düş kırıklıkları yaşatır.

Zaman Yönetimi Teknikleri

1. Etkili zaman yönetimi: Zaman ve işin sizi egemenliği altına alması yerine, sizin zamanı ve işi egemenlik altına almanızdır. Başarmak istiyorsanız muhakkak kişisel zamanınızı, nasıl ve ne şekilde neye yönelik olarak kullanacağınızı, etraflıca düşünüp belli bir plan çerçevesine oturtmak gerekir. Mevcut faaliyetlerin önceliklerini belirleyip detaylardan uzaklaşma, öze inme, harekete geçme, iş üretme, stresten kaçma, aile ve özel yaşam için zaman kazanma hedeflerini bilinçli olarak saptayıp ve zamanında ulaşmaya gayret gösterilmelidir.

2. Amaç belirleme: Başarmak istediğimiz tüm işlerde olduğu gibi zaman yönetimi konusunda da öncelikle belirgin bir amacımızın olması gerekir. Bizler, zamanımızı nasıl değerlendireceğimiz konusunda sayısız seçeneğe sahibizdir. Bu nedenle de zamanımızın büyük bölümü, ne yapacağımıza karar vermeye çalışmakla geçer. Belirsiz amaçlar, erteleme davranışına ve neyin daha önemli olup olmadığının belirsizliği anlamına da gelir. Bu da zamanımızı kullanma konusunda önümüzde duran seçeneklerin bir sıraya konulamamasına neden olur. Böylece bir türlü ne yapacağımıza karar veremeyiz ve karar verme işini erteleriz. Önemli konular dururken daha az önemli işlerle uğraşmaya başlarız.

3. Acil olmayan ve önemsiz işler: Bu tür işler, özellikle de önemli işlere zaman ayırmamız gereken dönemlerde, boş yere harcanmış zamanların kaynağını oluşturur. Saatlerce bilgisayar oyunları ile uğraşmak, bütün bir akşam telefonla dedikodu yapmak vb. işler bu kategoriye girer. Bunlar kişisel zevklerimizdir. Yaşamsal önemi yoktur ve sosyal anlamda da akademik anlamda da yaşamımıza pek bir şey katmaz. Bu tür uğraşların gerektiği durumlarda ertelenmesi ve serbest zaman etkinlikleri olarak yapılması zaman yönetimi açısından önemlidir.

4. Acil ama önemsiz işler: Bazen öyle işlerle uğraşırız ki iki ayağımız bir pabuca girer ama aslında işin sonunda elde ettiğimiz kayda değer bir şey yoktur. Ders çalışmamız gereken bir zamanda, arkadaşımıza bizden istediği bir kaset kaydını yetiştirmeye çalışmak bu türden bir iştir. Arkadaşımızın, kaseti ertesi gün almak istiyor olmasından ötürü iş acil bir iş olabilir ama yaklaşan bir ara sınavdan daha önemli değildir. Bu durumda arkadaşımıza gerekli açıklamada bulunarak ek süre talep etmek arkadaşlığımıza zarar vermez ama bizi başarıya götürür.

5. Acil olmayan ama önemli işler: Bu tür işler yanıltıcı olabilir. Aylar sonra olacak olan bir sınav önemlidir ama acil değildir. Ne var ki sınavlarda başarılı olmak ve öğrenilmesi gereken bilgileri sindirerek öğrenmek ancak düzenli tekrar ile olabilir. Sınav döneminde sıkışıp kalmak yerine uzun vadeli çalışma planı yapmak daha akıllıca görünmektedir. Zaman planlamada, üzerinde durulması ve planın şekillendirilmesinde en önemli unsur olması gereken işler, bu kategoride yer alır.

6. Acil ve önemli işler: Bu tür işlerle genellikle zamanı iyi planlayamadığımızda karşılaşırız. Doğru düzgün hazırlanılmamış bir sınava bir gece önce çalışmaya başlamak ya da önemli bir dönem ödevinin başına teslim tarihinden iki gün önce oturmak bu tür işlerdendir. Zaman planının, önemli bir aksilik olmadıkça bu tür işlerle karşılaşılmayacak biçimde yapılması önemlidir.

7. Uzun vadeli takvim belirleme: Belirlediğimiz amaçlar doğrultusunda yapmamız gereken işlerin tamamlanma tarihlerini belirlemek, zamanı planlama konusunda önemli bir adımdır. Bunun için ajanda edinmek ve amaçladığımız işlerin bitiş tarihlerini bu ajandaya
kaydetmek, atacağımız ilk somut adımdır.

8. Haftalık plan yapmak: Amaçlar belirlendikten ve gerekli tarihler yıllık ajanda da işaretlendikten sonra gelinen aşama, haftalık plan yapmaktır. Bunun için her hafta düzenli olarak çizelge hazırlamak en etkili yöntemdir. Bu işe girişmeden önce bir hafta boyunca planlanmamış yaşantımızın bir listesini yapmak gerekir. Bunun için de yanımızda bir hafta boyunca boş bir kâğıt bulundurmak ve hangi günler hangi saatlerde nelerle uğraştığımızı not etmek yeterlidir. Bu bize, bizim zevk aldığımız ya da yapmamız gerekirken yeterince zaman ayırmadığımız işleri belirlememiz konusunda yardımcı olur.

Zamanı yönetirken plan yaparken de dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Bunlar; esnek bir plan ve planın gerçekler ile örtüşmesi. Ayrıca planın ödül de içermesi ve düzenli takibi.

Tüm bunları yapabilmek için, haydi şimdi başlayın!

Donald Trump, 2024 seçimlerine hazırlanıyor

2024 ABD Başkanlık yarışına hazırlanan Donald Trump, neredeyse 400 milyon nüfusa sahip olan ABD’de bu kez hemen herkese dokunmayı amaçlıyor. Aynı zamanda, kendisine yaygın medya tarafından uygulanan ayrımcılığı da örnekleriyle gözler önüne seriyor.

Feramuz Erdin yazdı

Siyaset ve bürokraside hiç görev almamasına rağmen iş dünyasından doğrudan ABD Başkanı seçilen Donald Trump, bir soru üzerine, “ben Manhattan emlakçılarını çok sahtekar olarak biliyordum, gördüm ki siyasetin içindekiler onlara rahmet okutacak seviyede yalancı ve hilekarlar” demişti.

Trump bu kez, medyanın kendisine uyguladığı ön yargılı, ayrımcı ve hatta aşağılayıcı tutumu doğrudan halka anlatmayı hedef seçmiş.

KONUŞMA METNİ AYNI, TEPKİLER ÇOK FARKLI

Örneğin, First Lady’ler olarak Michelle Obama ve Melanie Trump’ın değişik zamanlarda çocukların geleceği ile yaptığı konuşmaların bir karşılaştırmasını vermiş. Michelle Obama konuşmasının içeriği nedeniyle medyada adeta kutsanırken, Trump’ın eşi Melanie bu konudaki vizyonsuzluğu nedeniyle kıyasıya eleştirilmiş.

Oysaki her ikisinin de okudukları metin kelimesi kelimesine aynı!

BIDEN’IN DONDURMA TERCİHİ

Donald Trump yine bir TV programında kendisini sıkıştırmaya çalışan muhabirin, ABD Başkanı Joe Biden’a benzer sorular sormak yerine, yediği dondurmanın neli olduğunu sorduğunu hatırlattı. Muhabirin bunun ayrımcılık olduğunu kabul etmemesi üzerine de programı yarıda bırakarak stüdyoyu terk etti.

SOSYAL MEDYADA İYİLİK RÜZGÂRI

Medyada hak ettiği ilgiyi göremediğine inanan Trump’ın seçim kampanyasının bu kez insanlara birebir dokunmayı hedeflediği görülüyor. Bunların, o kişiler tarafından sosyal medya üzerinden paylaşılması, ABD halkının Trump’ın bir diğer yüzünü görmesine de neden oluyor.

Oysaki Elon Musk tarafından satın alınmadan önce sosyal medya platformu Twitter bile herhangi bir yargı kararına dayanmaksızın, o zaman hala ABD Başkanı olan Trump’ın hesabını kapatmıştı!

Gündeme düşen paylaşımlara göre Trump, hastanede tedavi görenlere “geçmiş olsun” dileklerini içeren e postalar gönderiyor. Cenazesi olanların evine ise Trump tarafından çiçekler gönderiliyor. Bir başka kişi ise Trump’a olan 15 bin dolar borcunun silindiğini ifade ediyor. Hiçbir siyasi görüşü desteklememesine ve torpili olmamasına rağmen kızının Trump döneminde Beyaz Saray’da işe girdiğini yazan da mevcut.

DEPREMZEDELER NE DÜŞÜNDÜ?

Trump aslında ilk önce Refah Partisi’nin daha sonra da AKP’nin yıllardır tavizsiz bir şekilde uyguladığı bir yöntemi daha yeni keşfetmiş görünüyor: Halkla bire bir temas seni her zaman bir adım önde tutar!

Burada sadece seçim zamanında kapıda beliren bir iki partiliden bahsetmiyoruz. İnsanlara bir şekilde sürekli dokunan, çözüm ve çare üreten, onları önemseyen bir politikanın yıllardır sürdürülmesi AKP’nin başarısının temelini oluşturmuştu. Zaman içinde yaşanan dejenerasyona rağmen bu çizgi korunmaya çalışıldı.

Bugün hala ailesinde hastası, engelli bireyi ve hatta cenazesi olan kişiler bir takım imkânlara kolaylıkla ve bazen sembolik bir ücret ödeyerek ulaşabiliyor.

Valiyi, Kaymakamı rüyasında bile göremeyecek olan vatandaş Valiyi sırtında kapısına kömür taşır halde görünce doğal olarak bunu sağlayan iradeye minnet duyuyor. Bu olguyu “bedava kömür seviciliği” seviyesine düşürmek konuyu hiç anlamamış olmak demektir. Ayrıca halkta kırgınlık yaratır.

Muhtemelen depremzedeler de bu düşünce ile AKP’ye oy verdiler. Ama gelinen noktada adeta hunharca eleştirildiler. Oysaki depremde yardıma muhtaç olmak, belki uzun yıllara uzanan hataların sonucu olabilirdi ama asla onların kişisel tercihi değildi! Zaten bu haldeyken konuşulacak mevzu da bu değildi.

İNCE’NİN %8 SIRRI

Muharrem İnce CHP tarafından Cumhurbaşkanı adayı gösterildiğinde bir ilke imza atarak tüm gençlere mektup göndermişti. İşte o mektup, İnce’ye tam 5 yıl sonra yarışa %8 önde başlama şansı verdi!

İnce’nin çeşitli sebeplerle bu fırsatı değerlendirememesi ve kariyerinde çalkantı yaşaması ise kendi sorunudur.

Çünkü siyaset esasında halka, ihtiyaç olan ve beğeneceği bir ürünü satmakla aynıdır. Elinizdeki ürün iyi değilse veya kendinizi ifade edip iyi bir ürünü kabullendiremiyorsanız hata halkta değil, sizdedir!

patronlardunyasi.com

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Milyarder Alıyor! Bu 2 Kripto Para İçin Satın Alma Vakti mı?

Kripto uzmanı Dominic Basulto, bu iki kripto para ünitesine yatırım yapmanın mantıklı olup olmadığını pahalandırıyor.

Milyarder yatırımcı Paul Tudor Jones artık Bitcoin satın alıyor. Cardano ise bu yıl yaklaşık %50 artış gösterdi ve başkan altcon’in performansına ayak uyduruyor. Kripto uzmanı Dominic Basulto, bu iki kripto para ünitesine yatırım yapmanın mantıklı olup olmadığını kıymetlendiriyor.

Lider kripto para Bitcoin’in ‘kuyruk’ hikayesi

Başlangıç noktası, kriptoyu eşsiz bir varlık sınıfı olarak görmek. Bunu yaptıktan sonra, portföyünüzde hangilerini tutmanız gerektiğini ve her birine ne kadar ayırmanız gerektiğini görmek için Bitcoin’i öbür varlık sınıflarıyla karşılaştırabilirsiniz. Her varlığın kendine has bir risk-ödül profili var. Bitcoin’in nitekim öne çıktığı nokta da bu. Evet, Bitcoin’e yatırım yapmanın değerli bir riski var. Fakat birebir vakitte değerli bir yükseliş potansiyeli de var.

Paul Tudor Jones Bitcoin’den “büyük bir kuyruk” olarak bahsediyor. Bunun yatırım dünyasında çok özel bir manası var. Olayların mümkün dağılımını tabir eder. İstatistiksel açıdan bu kuyruk 3 standart sapmalı bir olaydır. Yani gerçekleşme mümkünlüğü sadece %0,3’tür. Örneğin standart bir çan eğrisi dağılımını düşünürseniz, ortada her vakit dev bir tümsek ve her iki tarafta da çok düz kuyruklar olacaktır. Birden fazla varlık ortadaki bu dev tümseğin bir modülüdür.

Ancak Bitcoin farklı. Görünüşe nazaran her vakit “kuyruk”tur. Bazen negatif dağılımların kuyruğudur (2022’de olduğu gibi). Lakin daha sık olarak, olumlu dağılımların kuyruğudur. Sonuç olarak, 2011-2021 yılları ortasında Bitcoin dünyanın en âlâ performans gösteren varlığı oldu ve bu yakın bile değildi. Bu tarihi getiriler gelecekteki performansın garantisi olmasa da, Bitcoin’in üst istikametli potansiyelini ortaya koyuyor.

Bitcoin’in korelasyonları

Bitcoin korelasyonları açısından da enteresan. Geçtiğimiz birkaç ay içinde Bitcoin altın ile giderek daha fazla korelasyon göstermeye başladı. Şu anda ekonomik belirsizlik düzeyinin yüksek olması, insanların inançlı liman olarak isimlendirilen varlıkları aramasına neden oluyor ve birçok kişi Bitcoin’i bu sınıfta görüyor. Bunun nedeni Bitcoin’in tabiatı gereği inançlı olması değil, Bitcoin’in klâsik bankacılık sisteminin dışında olması. Münasebetiyle, daha fazla bankanın başı belaya girerse, Bitcoin teorik olarak başka finansal varlıklar kadar etkilenmeyecek.

Paul Tudor Jones şu anda Bitcoin’i altına emsal biçimde potansiyel bir enflasyondan korunma aracı olarak görüyor. Bu da Bitcoin’i kıymetli kılıyor zira enflasyon riskinden korunmanın potansiyel bir yolu. Münasebetiyle, vakit içinde Bitcoin’in altın ile korelasyonunu koruyacağı beklentisi hakim. Bununla birlikte, Fed faiz oranlarını artırmayı bıraktığında, Bitcoin’in bir enflasyondan korunma aracı olma özelliğinin azalmaya başlayabileceği konusunda uyarıyor.

Lider kripto para için ekonomik senaryolar

Paul Tudor Jones da varlık fiyatlarının gelecekte izleyeceği yolu varsayım etmek için ekonomik modelleme sistemini kullanıyor. Sonuçta, 1987 borsa çöküşünü varsayım etmesini ve bu süreçte muazzam karlar elde etmesini sağlayan şey buydu. 1929’daki borsa çöküşünü modellemiş, 1980’lerde olanlarla karşılaştırmış ve pay senedi fiyatlarının düşeceği sonucuna varmıştı. Artık tıpkı şeyi mevcut durum için yapıyor ve 2008 mali krizi sırasında yaşananlarla karşılaştırarak bundan sonra neler olabileceğini görmeye çalışıyor.

Bu cins bir modelleme yapmak için iktisat diplomasına sahip olmanıza gerek yok. Tek yapmanız gereken potansiyel ekonomik senaryolar açısından düşünmek. Velhasıl, gerçekleşebilecek birkaç ekonomik senaryo düşünün. Akabinde Bitcoin’in her senaryoda nasıl reaksiyon vereceğini kestirim edin. Faiz oranlarının yükseldiği bir ortamda ne olur? İktisat önümüzdeki çeyrekte resesyona girerse ne olur?

Ne kadar Bitcoin çok fazla Bitcoin’dir?

Tüm bunları göz önünde bulunduran Paul Tudor Jones, Bitcoin’de gördüklerini açıkça beğeniyor. “Bir atın üzerinde hiç bu kadar uzun müddet oturmamıştım” diyor. Bitcoin’e yatırım yapmaya 2020 yılında, yaklaşık 9.000 dolardan süreç görürken başladı. Kriptokoin.com’dan takip ettiğiniz üzere BTC 68.790 dolarla tüm vakitlerin en yüksek düzeyine çıktı. Lakin, akabinde bir sefer daha 30.000 dolara yükselmeden evvel 15.000 dolara kadar düştü. Neredeyse üç yıl sonra hala elinde tutuyor.

Elbette kelam konusu Bitcoin olduğunda çoka kaçmak istemezsiniz. Paul Tudor Jones’un şu anda Bitcoin’e tam olarak ne kadar ayırdığını bilmiyoruz. 2021’de, Bitcoin’de %5’e kadar tutmaya istekli olabileceğini öne sürdü. Fakat, daha yakın vakitte, portföyünün sırf %1 ila %2’sini Bitcoin’e ayırdığını belirtti. Paul Tudor Jones ile tıpkı fikirde olmasanız bile, net olan bir şey var: Bitcoin’i tahlil etme formunuzu değiştirerek daha âlâ bir kripto yatırımcısı olabilirsiniz.

Cardano (ADA)’yı cazip kılan nedenler

İlk neden: Blockchain yükseltmeleri

Tüm dikkatler Ethereum’un son teknolojik yükseltmeleri üzerindeyken, Cardano da Blockchain ağını yükseltiyor. Cardano 2022 sonbaharında Vasil yükseltmesini tamamladı. Ayrıyeten, bu yükseltme Blockchain’e akıllı kontratları yönetim edebilme açısından daha fazla fonksiyonellik getirdi. Bu akıllı mukaveleler, sofistike merkezi olmayan finans (DeFi) teklifleri oluşturmayı mümkün kılan, kendi kendini yürütebilen küçük bilgisayar kodu modülleri.

Aynı vakitte Cardano, Blockchain’in daha da problemsiz ve süratli çalışmasını sağlamak için tasarlanmış başka teşebbüslerle ilerliyor. Örneğin Cardano kısa bir müddet evvel, saniyede 1 milyona kadar süreci gerçekleştirmeyi mümkün kılabilecek yeni bir Katman 2 ölçeklendirme tahlili olan Hydra’yı tanıttı. Bu süreç sürece suratı, kripto dünyasında bir cins efsanevi amaç haline geldi. Ethereum yıllardır saniyede 1 milyon süreç vaat ediyor, fakat bunu hiçbir vakit gerçekleştiremedi.

Tüm bu yeni yükseltmeler elbette mükemmel. Lakin kimi yatırımcıların bunları nasıl yalnızca artımlı iyileştirmeler olarak görebileceğini anlamak kolay. Sonuçta, her Blockchain periyodik yükseltmeler yapmıyor mu? Evet, fakat Cardano kelam konusu olduğunda, bu yükseltmelerin bir sonucu olarak temel ölçümlerin değerli ölçüde düzgünleştiğini görmeye başlıyoruz. Örneğin, Cardano süreç hacmi halihazırda yıllık bazda %205 artmış durumda. Ayrıyeten, en son Blockchain bilgileri Cardano’nun birçok farklı alanda güçlü bir büyüme gösterdiğini ortaya koyuyor.

İkinci neden: DeFi büyümesi

Cardano için işlerin sahiden ilginçleştiği yer merkeziyetsiz finans (DeFi). Üstte belirtildiği üzere, son Cardano güncellemeleri akıllı kontrat fonksiyonelliğine odaklandı. Bu, DeFi dünyasında muvaffakiyetin anahtarı. Cardano, 2023’ün başında DeFi’de kıymetli iyileştirmeler yapacağına kelam vermişti. Artık bu çalışmaların meyvelerini yeni yeni görmeye başlıyoruz.

Örneğin, Ocak 2023’te Cardano, klâsik finans oyuncularının Cardano Blockchain’de DeFi’ye başlamasını çok daha kolay hale getirecek yeni bir stablecoin piyasaya sürdü. Cardano ayrıyeten dijital varlıkların alım satımı için yeni merkeziyetsiz borsaların filizlenmesine de şahit oldu. Sonuç olarak Cardano, DeFi protokolleri biçiminde Blockchain’de ne kadar ADA “kilitli” olduğunun kıymetli bir göstergesi olan toplam kilitli paha (TVL) metriğinde dramatik bir artış gördü. Bu yıla kadar Cardano, DeFi’de bir oyuncu değildi. Lakin artık Cardano işleri bilakis çevirmeye başlıyor üzere. Cardano’nun TVL’si şu anda 10 ayın en yüksek düzeyinde.

Bu yeni keşfedilen DeFi gücü, yeni iştiraklere, yeni inovasyonlara ve büyüme için yeni potansiyel yollara yol açıyor. Örneğin, Cardano kısa mühlet evvel Zürih merkezli bir fon toplama platformu olan Acredius ile İsviçreli şirketler için yeni borç verme teşebbüsleri konusunda iştirak kurdu. Bu bir yıl evvel mümkün olamazdı. Cardano, Cardano Blockchain’de Bitcoin kullanmayı mümkün kılan yeni bir token olan Cardano başkan kripto para Bitcoin üzere yeniliklerle hudutları zorluyor.

Peki bu kripto para ünitesini satın almak mantıklı mı?

Tüm bu umut verici büyüme işaretlerini dikkate aldığımızda, ADA’nın 1 dolara ulaşması mümkün. Cardano’nun mevcut fiyatı olan 0,37 dolar baz alındığında bu, üst istikamette yaklaşık 3 katlık bir hareket manasına geliyor. Bu, geçmişte yatırımcıları birkaç sefer hayal kırıklığına uğratmış olan ADA için biraz agresif üzere. Lakin Cardano’nun bilhassa merkeziyetsiz finans alanındaki büyümesi beni cesaretlendiriyor. Temel DeFi ölçümleri üst taraflı hareket etmeye devam ettiği sürece Cardano’nun uzun vadeli beklentileri konusunda yükselişe geçeceğim.

Makaledeki görüşler ve tavsiyeler uzmana ilişkin olup, mutlaka yatırım tavsiyesi değildir. Yatırım yapmadan evvel kesinlikle kendi araştırmanızı yapmanızı öneririz.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet isimli bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir adedidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, muteber ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en değerli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan karşılaşmaları üyeler bir fiyata katlanmadan istedikleri vakit takip edebiliyor. Böylelikle hem heyecanlı hem de yararlı bir bahis tecrübesi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol üzere tanınan spor kısımlarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için yalnızca siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız kafidir.

Prizmabet ayrıyeten üyelerine bol ölçüde bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te birinci üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu üzere farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve karınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim kaideleri da epey makul düzeydedir.

Prizmabet para yatırma ve çekme süreçleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin üzere farklı tekniklerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme süreçleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa müddette hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme süreçlerinde rastgele bir komite yahut kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı takviye hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı takviye takımı sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun yahut teklifinizi iletebilir ve anında tahlil bulabilirsiniz. Prizmabet canlı takviye takımı profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en uygun bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de yararlı bir bahis tecrübesi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için yeni giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Devlerin Savaşı: Yapay Zeka, Metaverse, Web3

Yapay Zeka, Web3 ve Metaverse sektörleri, günden güne büyüyor, peki ya bu sektörlerin gelişimi, ilgili kripto paralara nasıl yansıdı?

Yapay Zeka, Web3 ve Metaverse sektörleri, günden güne büyüyor, peki ya bu sektörlerin gelişimi, ilgili kripto paralara nasıl yansıdı?

Yakın zamanda birçok şirket Yapay Zeka, Web3 ve Metaverse alanlarına olan yatırımlarını artırdı. Kripto paralarda da büyük bir söz sahibi olan bu alanlar, yükselişleri de beraberinde getirdi. Son bir aylık tabloya bakıldığında, Yapay Zeka, Metaverse ve Web3 bazlı kripto paralarda devasa artışlara şahitlik ettik. Bu gelişmeler, ilgili alanlardaki kripto paralara nasıl yansıdı? En çok hangi sektörle ilgili kripto paralar ön plana çıktı?

Yapay Zekada Neler Oldu?

Yapay zeka teknolojisi, global olarak neredeyse her alanda kullanılmaya başlandı. İnsanlara birçok açıdan kolaylık sağlayan bu teknoloji, şirketlerin yeni göz bebeği haline geldi. Diğer teknolojilere oranla çok daha fazla kullanım alanı ve kolaylığı sunan yapay zeka, kripto endüstrisinde de büyük bir pay sahibi oldu.

Geçtiğimiz günlerde Big Tech firması Microsoft’un başkanı olan Brad Smith, yapay zeka gelişimiyle ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu. Smith, hükümetlere ve şirketlere yapay zeka konusunda çağrı yaparak, bu alandaki çalışmalarını artırmaları gerektiğini belirtti. Dünyanın önde gelen firmalarının yapay zekaya bu şekilde pozitif bakması, hem bireylere hem de kurumsallara bir kapı açar hale geldi.

Birkaç hafta önce de teknoloji devi Tesla, yapay zeka eğitimli robotlarını güncelledi. Yapay zeka sayesinde yürüyebilen, eşyaları toplayabilen ve nesneleri tanıyabilen robotlar, dünya çapında bir ilgi yarattı. Özellikle de Tesla’nın sahibinin Elon Musk olması, akıllara kripto paraları getirdi. Kripto paralar ile yakınlığıyla bilinen Musk, hem Tesla’da hem de sosyal medya gönderilerinde kripto taraflı paylaşımlarına devam ediyor.

Dünya devi Amazon, yapay zeka faaliyetlerini sıkılaştırdı. Ürün ve müşteri arasındaki mesafeyi en aza indirmek için yapay zeka teknolojisini kullandığını belirten Amazon, yapay zeka teknolojisine bir damga daha vurdu. Amazon’un Kuzey Amerika ve Avrupa Operasyon Hizmetleri Başkan Yardımcısı StefanoPerego’nun Amazon operasyonlarının çeşitli yönlerinde yapay zekanın rol oynadığını belirtmesi, bu alan ile ilgili yakın zamandaki en büyük gelişmelerden biri oldu.

Gelişmelerin Yapay Zeka Coin’lerine Yansıması

Kısa sürede böylesine bir gelişim gösteren yapay zeka teknolojisi, bu alanla ilgili kripto paraları adeta uçurdu. Bitcoin’e rağmen ayakta durarak değer kazanan yapay zeka coin’leri, yatırımcının ilgi odağı haline geldi. Ayrıca yapay zeka projeleri, genellikle de günün en çok değer kazanan kripto paralaları arasına girmeyi başardı.

Render Token (RNDR) ve SingularityNet (AGIX) Patlama Yaptı!

Yapay zeka bazlı coin’lerden öne çıkan isimler, Render Token (RNDR) ve SingularityNet (AGIX) oldu. RNDR’yi ele aldığımızda, bu kadar kısa zaman aralığında piyasada büyük bir yer kaplaması, yapay zeka coin’lerini öne çıkartan başlıca sebeplerden biri oldu. Yalnızca 11 gün içersinde yüzde 81’e yakın artış gösteren RNDR, yapay zekayla ilgili kripto paraları adeta sırtladı.

Bu alanda parlayan bir diğer isim SingularityNet (AGIX) odu. RNDR’a oranla daha önceden de bilinen AGIX, son zamanlardaki yapay zeka gelişmeleriyle birlikte alev aldı. Mayıs başında yüzde 43,58’lik bir yükselişe imza atan AGIX, Bitcoin’in geri çekilmesiyle birlikte biraz da olsa değer kaybetmişti. Fakat BTC’nin yukarı yönlü fitilini yakması, AGIX’i tetikleyerek saatler içersinde yüzde 24’e yakın bir yükselişe zemin hazırlamış oldu.

Metaverse’de Neler Oldu?

Bir zamanlar fırtınalar estiren metaverse, Mayıs ayındaki gelişmeler ile tekrardan gündeme geldi. Dünyanın önde gelen firmalarının metaverse destekli çalışmalar yapması, hükümetlerin metaverse destekli adımlar atması gibi birçok gelişme yaşandı. Bu gelişmelerden sonra metaverse’ün başlıca coin’lerinde de sıçramalar görüldü.

Metaverse ile ilgili gelişmelerin en çarpıcı olanı, Apple’dan geldi. Apple’ın artırılmış ve sanal gerçeklik teknolojilerinin birleşimi “karma” başlığının kesinleşmesi, metaverse teknolojisini yeniden sahneye çıkardı.5 Haziran’da karma başlığını piyasaya sürmeye hazırlanan teknoloji devi Apple, uzun zamandır sessizliğini koruyan ve popülaritesi giderek azalan metaverse‘ü adeta diriltti.

Hükümetlerden de destek almaya başlayan metaverse konusu, küresel olarak daha ciddi bir hal almaya başladı. Birkaç gün önce Çin’in doğusundaki Jiangsu eyaletinin başkenti Nanjing, Metaverse Teknoloji ve Uygulama Yenilik Platformu’nun açılışını yaptı. Nanjing metaverse’e yönelik bu hamlesini, ülke çapında metaverse teknolojisini benimseme ve geliştirmeye teşvik etmek şeklinde nitelendirdi.

Metaverse’ü üst sıralara taşıyan bir hamle de Çinli teknoloji devi Alibaba Cloud’tan geldi. Avalanche blockchain’i üzerinde Metaverse Launchpad oluşturulacağını belirten Alibaba Cloud, metaverse alanının en büyük destekçilerinden biri oldu. Şirket Cloudverse adlı geliştirme ortamını, şirketlerin müşterileriyle etkileşim kurmanın yeni yollarını denemek ve bulmak için metaverse alanlarını özelleştirmesi ve sürdürmesi için uçtan uca bir platform sağlamak üzere tasarladığını belirtti.

Metaverse furyasına dahil olan Apple, bir zamanlar milyonlarca oyuncuya ev sahipliği yapan Axie Infinity’i App Store’a dahil ettiğini açıkladı. Başta Latin Amerika ile Güney Asya’da kısıtlı bir kitleye açılan Axie Infinity, zamanla diğer ülkelerde de App Store’da aktif hale gelecek. Axie Infinity’nin yaratıcısı Sky Mavis şirketi, play to earn kripto oyununun bundan sonra Apple Store’da yer alacağını belirtti.

Metaverse Coin’leri, Sessizliğini Bozdu!

Apple, Ali Baba, hükümetler gibi etkenlerin son zamanlarda aktif rol aldığı metaverse, bu gelişmeleri ilgili coin’lerine de yansıttı. Uzun zamandır bir atak yapmayan metaverse coin’leri, yaşanan bu gelişmeler ile birlikte harekete geçti. Özellikle de Axie Infinity’nin (AXS) App Store’a eklenmesi, AXS coin’de devasa artışlar yarattı.

Axie Infinity’nin (AXS) ve Decentraland (MANA) Tekrardan Parladı

App Store’a dahil edilen AXS, sıçrama yaparak anlık 8,50 doları gördü. Yüzde 31,55’lik bir artış gösteren AXS, aynı zamanda uzun süredir düşen trendini kırdı. Temel ve teknik analiz bakımından metaverse coin’lerinin yükselişine öncülük eden AXS, kısa süre sonra bu haber etkisini kaybederek 6,84 dolara çekildi.

Metaverse denilince akla gelen ilk coin’lerden Decentraland (MANA), 0,54 dolara sıçrama yaparak yüzde 23,24 oranında değer kazanmıştı. Fakat haberlerin etkisini kaybetmesiyle geri çekilen metaversecoin’lerinin başında oldu. Güncel olarak 0,458 dolara gelen MANA, metaverse evrenindeki gelişmeler ile birlikte patlama fırsatı yakalamıştı.

Web3’te Neler Oldu?

Geçmiş dönemlerde patlama yapan Web3 konusu, yakın zamandaki yatırımlar ve yenilikler ile tekrardan güç buldu. Özellikle de oyunlar üzerindeki artı yönleriyle şirketlerin ilgisini çeken Web3, adından söz ettirmeye devam ediyor. Teknolojinin her dakika gelişmesi, oyun sektörünün canlılığı gibi unsurlar, Web3’e olan eğilimi daha da canlı kılıyor.

Web3’ün direkt olarak trend yakaladığı gelişme, Ripple tarafından geldi. Japonya’nın önde gelen finans firmalarından SBI Japan’in Web3 çalışmaları için Ripple ile çalışmaya başlaması, hem Ripple ekosistemi hem de Web3 için büyük bir adım oldu.SBI Japan, hem kripto endüstrisi hem de Web3 hizmetleri kapsamında yeni hamleler olduğunu belirmişti.

Ripple’ın önde gelen ortakları ve SBI Japan, Web3’e yönelik hizmetlerini güçlendirme yolunda çalışmalara başladı. İki tarafında ortak olarak yaptığı açıklama doğrultusunda bu hamle, Web3 ve Ripple aracılığıyla yapılan teklifler de dahil olmak üzere kriptoyla ilgili daha fazla kurumsal müşteriyi çekmeyi amaçlıyor.

Web3’le ilgili sıcak gelişmelerden biri, Polygon Kurucu Ortağı Sandeep Nailwal’dan geldi. Web3 oyunlarının kripto endüstrisinin benimsenmesinde büyük bir rol üstleneceğini belirten Nailwal, bu alandaki çalışmaların artırılması gerektiğini vurguladı. Web3 teknolojisinin oyunların gelişimi üzerinde etkileri yalnızca Polygon değil, pek çok ekosistem tarafından farkedilmeye başlandı.

Web3 Coin’lerinde Volatil Hareketler Yaşandı

Web3 bazlı coin’ler, diğer teknoloji alanlı kripto parala göre daha hareketli bir fiyat yapısı sergiledi. Zaman zaman anlık hareketleriyle dikkat çeken Web3 coin’leri, piyasadaki hacmin de kayda değe bir kısmına sahip. Web3 coin’leri arasında öne çıkan isimler Conflux (CFX) ve Stacks (STX) oldu.

Conflux (CFX) ve Stacks (STX), Web3 Coin’lerini Taşıdı

CFX’in Mayıs ayı ortalarında yüzde 53,25 oranında bir artış yaşayarak diğer Web3 coin’lerini tamamiyle solladı. 0,22 dolardan 0,35 dolara anlık olarak yükselen CFX, günler içersinde devasa bir fiyatlama yapmış oldu. Şu an için 0,30 dolardan işlem gören popüler Web3 coin’i, yüksek hacmini koruyor.

CFX’ten sonra parlayan bir diğer coin ise Stacks (STX) oldu. CFX kadar etki yaratamayan STX, yüzde 23,46 yükseldi. Hatta sert fiyat düşüşleriyle bilinen STX, Web3’teki bu gelişmelerden sonra ayağa kalkarak bir yükseliş ivmesi yakaladı. Haber değerlerinin azalmasıyla tekrardan arka plana düşen STX, güncel olarak 0,59 dolardan alıcı buluyor.

Hangi Taraf Zaferle Ayrıldı?

Yapay Zeka, Metaverse ve Web3, yakın zamandaki gelişmeleriyle kendi aralarında adeta savaşa girdi. Dünyanın en önemli şirketlerinin bu alanlara yatırım yapması, sektör bazlı kripto paraların fitilini ateşlemişti. Sekörleri karşılaştığımızda, hepsi birbirinden önemli desteklerde, söylemlerde ve faaliyetlerde bulundular.

Kripto paralar şeklinde konuyu değerlendirdiğimizde ise Yapay Zeka teknolojisiyle ilgili Çin’lerin daha çok yükseliş sergilediği, bu yükselişlerin daha da istikrarlı olduğu görülüyor. Metaverse ve Web3 furyasındaki coin’ler, haberlerin üstünden zaman geçmesiyle adeta çöküşe geçti. Fakat Yapay Zeka projeli coin’ler, daha iyi bir performans sergileyerek fiyatı yukarlarda tutmaya çalışıyor. Böylelikle de bu zorlu rekabetin kazananı “Yapay Zeka” oldu.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

SAÇ EKİMİ REHBERİ

Saç dökülmesi, saç ekimi ve kaş ekimi hakkında bilinmesi gerekenleri uzmanlarından dinledik.

Son zamanların en popüler uygulamalarından biri olan saç ekimi söz konusu olduğunda kafalarda pek çok soru işareti olabiliyor. Daha dolgun saçlar için yapılan bu estetik cerrahi işleminde en önemli nokta, uygulama hakkında olabildiğince çok şey öğrenmektir. Saç ekimi ya da kaş ekimi operasyonlarının sizin için uygun olup olmadığına karar verebilmeniz için bir rehber hazırladık.

Smile Hair Clinic Kurucu Ortakları Dr. Gökay Bilgin & Dr. Mehmet Erdoğan ile saç dökülmesi, saç ekimi ve kaş ekimi hakkında merak edilenleri konuştuk.

Dr. Mehmet Erdoğan & Dr. Gökay Bilgin

Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
Dr. Gökay Bilgin: Saç ekimi yaptırmadan önce saç dökülmesinin sebeplerinin detaylıca analiz edilmesi gerekiyor. Bugün saç dökülmesine yol açan genetik faktörün altında DHT hormonu yatıyor. Bu hormon 15-20 yaş aralığında aktifleşerek saç diplerine zarar vermeye başlıyor. Bu süreçle birlikte saç dökülmesi gerçekleşiyor.

Günümüzde saç dökülmesini erkek ve kadın saç dökülmesi olarak ikiye ayırabiliriz. Erkeklerde görülen en sık saç dökülmesi nedeni hormonlar (Androgenetik Alopesi) ve saç köklerinin bu hormonlara verdiği yanıtlara bağlı olarak yaşam döngülerinin son bulmasıdır.

Kadın tipi saç dökülmesi nedir?
Dr. Mehmet Erdoğan: Kadınlarda saç dökülmesinin sebepleri genellikle demir eksikliği, tiroid hormonu eksikliği ve şekil verme, bağlama esnasında çekilmeye bağlı yaşanan mekanik travmalar olarak sayılabilir. Tabii bunun yanında genetik faktörler de etkili olabiliyor. Son yıllarda kadın hasta sayısında gözle görülür bir artış var. Bu artışta özellikle pandemi sonrası stres ya da uyku ve yeme bozuklukları, kullanılan ilaçların yan etkilerini sayabiliriz.

Saç dökülmelerinin önüne geçmek için neler yapılabilir?
Dr. Gökay Bilgin: Erkeklerde medikal tedavi çok olumlu sonuçlar veriyor. Özellikle saçlar ilk incelmeye başladığı dönemde finasteride etken maddesi içeren ilaçlar, kelliği ciddi bir oranda önlüyor. Kadınlarda ise altta yatan sebeplerin teşhisi sonrası kayıpları önleyebiliyoruz.

Özellikle genetik faktörlere bağlı yaşanan saç dökülmesi sorununda saçlar ilk incelmeye başladığı dönemde finasteride etken maddesi içeren ilaçlara başlamak, saç kaybını önlemek ya da süreci yavaşlatmak için seçeneklerden biri. Ancak bu ürünler kullan-bırak tarzında değil, doktor tavsiyesiyle uzun süreli ve düzenli kullanılmalıdır. Ancak ilaçların uzun süreli kullanımında saç ekiminden çok daha maliyetli bir hale geldiğini söyleyebiliriz.

Saçı dökülenler eczane ürünlerinden farklı olarak esansiyel yağlar, bitkisel kremler ya da alternatif tıbba yönelebiliyor. Bazı bitkisel yağların saçları besleyici özelliği olabiliyor ancak hiçbir yağ ya da bitki, genetik saç dökülmesinin önüne geçemez. Uygulanan yağ ya da bitkilerin saç derisini tahriş edebileceği ya da dönüşü olmayan zararlara yol açabileceği riskini hiçbir zaman unutmamak gerekli.

Saç dökülmesi hakkında doğru bilinen yanlışlardan bahsetsek…
Dr. Mehmet Erdoğan: Özellikle maliyetin yüksek olmasının iyi kalite anlamına geldiği gibi bir yanlış algı var. Maliyetlerde saç ekim merkezinin bulunduğu lokasyon, tedaviyi gerçekleştirecek doktorun popülerliği, operasyonlarda yer alacak ekibin büyüklüğü ve cihazların teknolojik seviyeleri, tedavi öncesi ve sonrasında hastaya sağlanan ulaşım, konaklama hizmetleri gibi birçok dinamik söz konusu. Dolayısıyla yüksek fiyat iyi kaliteyi her zaman beraberinde getirmiyor.

“Sadece erkekler saç dökülmesi yaşar” inanışı yaygın yanlışlardan biri. Kadınlarda da farklı sebepler doğrultusunda saç dökülmesi olabiliyor. Dolayısıyla bir cinsiyet farkı olmuyor.

Şampuanın saç dökülmesi yaptığı yönündeki inanış da doğru değildir. Yıkamada elimize gelen saçlar zaten dökülme aşamasına gelmiş ömrü tamamlanmış olan saçlardır. Dolayısıyla saçı yıkamamak saç dökülmesini önlemiyor. Kozmetik açıdan baktığımızda, saçımızın düzenli yıkanması saçımızın temiz, parlak ve canlı olmasını sağlıyor. Ayrıca jöle, köpük, wax gibi şekillendirici hiçbir ürün saç derisi altına geçemedikleri için saç kaybı yaratmaz. Bunları kullanan kişilerin tercihen gün sonunda saçlarını durulaması istenir.

Öte yandan şapka takmak veya örtünmek saç dökülmesini artırmaz. Çünkü saç dökülmesin dışarıdan sebeplerle oluşmuyor. Bu yüzden saç dökülmesi yaşayan kişinin genetik ve fiziksel altyapısını araştırmak gerekiyor.

Dönemsel saç dökülmeleri için neler yapılmalı, nelere dikkat edilmeli?
Dr. Gökay Bilgin: Yoğun diyetler, aşırı uykusuzluk, stres, doğum, ameliyat ve bazı hastalıklar dönemsel saç dökülmelerine neden olabiliyor. Öte yandan boya kalitesi ve bazı kimyasal işlemlere sıkça maruz bırakılması da saç kalitesini önemli ölçüde etkiliyor. Mevsim değişikliğine bağlı olarak saçlar belirli dönemlere göre farklı uzama ve dökülme oranlarına sahip olabiliyor. Örneğin sonbahar ayında artan saç dökülmeleri artık bilimsel olarak açıklanabiliyor. Bu doğrultuda sağlıklı beslenme ve takviye gıdalar, saç köklerinin vitamin ve mineral açıdan zengin olmasını sağlayabiliyor. Bununla birlikte saç dökülmesinin uzun süre devam etmesi halinde ciddiye alınması gerekiyor.

Birbirinden farklı saç dökülmelerini düşünürsek; saç dökülmesi ne zaman dikkate alınmalı?
Dr. Mehmet Erdoğan: Günde 100-150 saç telinin dökülmesi normal bir süreç olarak kabul ediliyor. Bu sayıdan fazla bir dökülme olduğunda ciddiye alınması ve bir uzmana başvurulması gerekiyor.

Öncelikle bilinçli bir ekim yolculuğu için bilinmesi gereken terimler nelerdir?
Dr. Gökay Bilgin: Greft, saç kökü nakli ihtiyacı olan insanların donör bölgesinden alınan doku olarak tanımlanıyor. Her greftin içerisinde saç kökleri ve deri bulunuyor.

Microblade Safir FUE tekniği, Smile Hair Clinic’te bir mikro bıçak ve çoğunlukla Safir bıçak ile ekim yapılacak alanda kesiler oluşturur. Önceden yapılmış bu kesilere greftler yerleştirilir. Kanalın derinliğini ve yönünü, yoğunluğunu ve dağılımını ayarlayabildiğimiz için bu tekniğin diğer greft yerleştirme tekniklerine göre birçok avantajı olduğunu düşünüyoruz.

DHI tekniği bir çeşit yapıştırma ve yerleştirmedir. Bu nedenle aynı avantajlar daha az kanama ve kaçırılan yerlerin olmaması olarak açıklanabilir.

Alopesi, vücudun herhangi bir bölgesinde bulunan kılların herhangi bir nedenden ötürü dökülmesidir. En çok hormonlara bağlı olarak gerçekleşen Androjenik Alopesi (AGA) tipi görülüyor. Andorogenetik alopesi, erkek tipi saç dökülmesi olarak adlandırılmasına rağmen kadınları da yüzde 45 oranında etkiliyor.

Finasteride, saçların dökülmesini önleyen, korunmasını sağlayan ve ince saç tellerinin eski kalınlıklarına ulaşmasını sağlayan bir ilaçtır.

Saç ekimi nedir? Saç ekim işleminde süreç nasıl ilerliyor?
Dr. Mehmet Erdoğan: Süreç ilk olarak hastayı görmemizle başlıyor. Hastanın saç ekimine uygunluğu var mı, tedaviye hangi süreçte başlamalı, saç ekimi öncesinde hangi testleri yaptırmalı; bu tür sorulara yanıt arıyoruz. Tüm test ve analizler sonrası hasta saç ekimine uygunsa hastayla birlikte, saç ekimi için uygun bir dönem ve tarih belirliyoruz. Sonrasında operasyonu başlatıyoruz ve bu operasyon yaklaşık 8 saat kadar sürüyor. 2 gün sonra ilk kontrolümüz başlıyor ve akabinde 1-1,5 yıla uzanan bir süreç beraberinde geliyor. Bazı hastalarda bu süreç daha kısa sonuçlanabilse de ortalama birinci yılda yüzde 80’e yakın sonuçları görmeye başlıyoruz. Bu süre bazen daha kısa bazen de daha uzun olabiliyor.

Operasyon öncesinde hastayla konuşup, doğru yönlendirmeyi sağlayıp sonrasında da 1 yıllık takibini yapıyoruz. Ayrıca raporlama sistemlerimizle hastaya e-mail yoluyla kontrol ve yıkama gibi hatırlatmalarını yapıyoruz. Belirli dönemlerde hastanın fotoğraflarını isteyerek süreci izliyoruz. Hastayı belli aşamalarda çağırarak, tekrar gözden geçirilmesi gereken noktalar ya da fotoğraflarda dikkatimizi çeken alanları değerlendiriyoruz.

Kimler saç ekimi işlemi yaptırabilir?
Dr. Gökay Bilgin: Saç ekimi yaptırmadan önce saç dökülmesinin altında yatan sebepler ortaya çıkarılmalı. Saç dökülmesi genetik faktörlere mi yoksa vitamin, mineral eksikliğine mi ya da hormonal sebeplere mi bağlı tüm bu soruların cevaplanması gerekli. Eğer saç dökülmesinin altında yatan sebepler destekleyici tedavilerle önlenebilirse saç ekimini ikinci plana alıyoruz. Ancak saç dökülmesi genetik faktörlere bağlıysa ve önleyici ve destekleyici tedavilerle eski saç formu asla kazanılmayacaksa hastayla birlikte saç ekimine karar veriyoruz.

Kaş ekimi nedir? Kaşlara şekil vermeye yardımcı olur mu?
Dr. Mehmet Erdoğan: Özellikle kadınlarda kaş ekimi talebiyle karşılaşıyoruz. Kadın hastalarımızın çoğu erken yaşlarda kaşlarını aldırmaya başladığı için kaş kökleri hasar görüyor ve yeni kaşların çıkması mümkün olmuyor. Bu durumlarda yeni kaş ekimiyle müdahale ediyoruz, estetik bir görünüm yaratmak üzere yüze özel bir tasarım yapıyor ve iyi sonuçlar alıyoruz. Bunun yanında kalıcı kaş dövmesi yaptırmış ama sonuçtan memnun kalmamış kadınların da tekrar restore etmek isteğiyle kaş ekimi uygulaması yapıyoruz.

Kadınların sıklıkla tercih ettiği bir tedavi olan kaş ekimi nasıl gerçekleştirilir?
Dr. Gökay Bilgin: Kaş ekimi operasyonu aslında saç ekimi işlemi ile aynıdır. Transfer edilecek greft miktarı az olduğu için daha kısa sürer. Konsültasyon işlemi sırasında öncelikle doktorlarımız hastanın kaş ekimi operasyonundan beklentisini dinleyerek, kendi tecrübelerinden de yola çıkarak hastayı mutlu edecek optimum çözüme ulaşmaya çalışır. Konsültasyon sırasında altın oran pergeli ile, hastanın yüz hatlarına en uygun kaş şekli belirlenir. İlk önce kaşlara lokal anestezi uygulanır. İhtiyaç olan sayı çok az olacağı için olduğu cerrah öncelikle kaşlara safir FUE yöntemi ile kanalları açar. Bu sayede hem gereken sayının tam olarak bilinerek donör alandan fazla greft alımının önüne geçilir hem de greftlerin vücut dışında kalma süresi azaltılarak risk minimuma indirilmiş olur.

Sonrasında ise kadınların donör bölgesindeki saçlar diğer uzun saçların kamufle etmesine imkan tanıyacak bir pencere açılarak tıraş edilir ve bu bölgeye lokal anestezi uygulanır. Donör bölgesinden greftler mikro FUE yöntemi ile alınır ve kısa bir sürede daha önceden açılmış kanallara nakledilir. Operasyondan sonra hastanın uygulaması gereken bakım ve tedavi talimatları hastaya anlatılarak, pansumanı tamamlanarak taburcu edilir.


Kaşlar neden incelir ve dökülür?

Dr. Mehmet Erdoğan: Kaş şekli ve seyrekliği, genellikle genetik bir faktör olmakla birlikte uygulanan yanlış kaş alımı işlemleri gibi uygulamalar sonucu da oluşuyor. Bazı hastalıklar, ilaç tedavileri, yanlış makyaj uygulamaları kaşların dökülmesine sebep olabiliyor. Ayrıca bazı kazalar ve bu kazalardan kaynaklı yaralanmalar sebebi ile kaşların görüntüsünde kalıcı bozukluklar oluşabiliyor.


Saç ve kaş ekim işleminin ilerleyen zamanlarda tekrarlanması ihtimali hakkında söylentiler söz konusu… Doğru mudur?

Dr. Gökay Bilgin: Ekim işlemi hastanın beklentisini karşılamadığında veya doğru planlama yapılmadığında saç ekimi tekrarlanabilir. Bunun için donör bölgesinde yeterli sayıda sağlıklı saç kökü olması gerekiyor. Dolayısıyla ikinci ekim operasyonu yapılabilir ancak önerilen sayı maksimum 3 diyebiliriz.

Ekim işlemlerinin riskleri ve yan etkileri var mıdır?
Dr. Mehmet Erdoğan: Kabuklanma, saç ekiminin yan etkilerinden en yaygın olanlarından biridir. Kabuklanma, operasyondan sonra 48 saat içinde, ekim yapılan alanda görülebilir. Kabuklanma aynı zamanda iyileşmenin de bir işaretidir. Kabuklanmanın olduğu yere müdahale etmemek gerekiyor, ortalama 2 hafta içinde kendiliğinden iyileşiyor.

Operasyon sonrası donör ve ekim yapılan alanda ufak kanamalar görülebiliyor. Hastanın nakil öncesi kullandığı aspirin, NSAİİ, E vitamini, alkol, anabolik steroidler ve diğer kan sulandırıcılar kanama riskini artırabiliyor.

Operasyon sonrası kaşınma saç ekiminin en yaygın yan etkilerinden biridir. Saç ekimi sonrası kabuklanma kendiliğinden iyileşirken bu süre zarfında kaşıntı görülüyor. Kaşıntı da iyileşme belirtisidir. Saç ekimi sonrası kaşıma yeni ekilen köklere zarar verebiliyor. Saç ekimi sonrası ilk 2 hafta devam eden kaşıntı, kabuklanma iyileştikten sonra kendiliğinden geçiyor.

Saç ekimi operasyonlarından sonra kabuklanma ve kaşıntı gibi bir diğer yaygın sorun ise ödem ve şişliktir. Saç ekimi sonrası ilk 48 saat içerisinde yüz bölgesi de dahil olmak üzere şişlik görülebilir. Standart saç ekimi yan etkileri olarak tüm saç ekimleri veya cerrahi operasyonlardan sonra şişlik ve ödem beklenir. Saç ekimi sonrası ödem ve şişlik, kaşıntı ve kabuklanmada görüldüğü gibi kendiliğinden geçecek bir durumdur.

Saç ekimi operasyonları da aslında cerrahi müdahalelerdir. Bu nedenle steril ortamlarda hizmet almak çok önemlidir. Steril olmayan ortamlarda yapılan operasyonlarda enfeksiyon riski de nispeten yüksektir. Saç ekimi sonrası koruma süreci enfeksiyondan korunmak için hayati önem taşır. Saç ekimi sonrası doktorunuzun önerdiği antibiyotiklerin düzenli kullanımı enfeksiyon riskini en aza indirecektir.

Başarılı bir sonuç ve doğal görünüm elde edilmesi için bilinmesi ve dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Dr. Gökay Bilgin: Doğru süreç yönetiminde klinik her zaman hastasının yanında olmalı, tedavi sonrası süreçte de hasta her zaman takip edilmeli.

Saç ekiminde günümüzde uygulanan iki yöntem var. İlki FUT, ikincisi ise FUE. Ayrıca enseden linael şekilde alınan saçlı doku yöntemi mevcut ancak günümüzde çok fazla tercih edilen bir yöntem değil.

FUE yani Follicular Unit Extraction; greftin, panç yöntemi ile alınması ve bu greftlerin teker teker saçsız kısma nakledilmesidir. Greft alımında panç yöntemini tercih ediyoruz. Nakli ise safir ile birlikte ya da DHI dediğimiz bir yöntemle yapıyoruz. Safir dediğimiz yöntemde, aldığımız greftleri saç derisinde küçük bir kesici aletle açtığımız kanalların içine teker teker yerleştiriyoruz. Bazen greftleri tıbbi bir kalemin içine yerleştirerek ekim yapıyoruz.

Ayrıca Smile Hair Clinic’te yine kendimize ait bir yöntemimiz var. Biz buna True Planing diyoruz. True Planing tüm aşamaların planlaması. Sabah hastayı gördüğümüzdeki santimetrekare yoğunluk hesabından başlayıp, saçların yönünün, hangi bölgeye hangi saçların ekilmesine kadar birçok süreci birleştirdiğimiz ve doğru sonuca gidebildiğimiz bir yöntem. Tüm hastalarımıza bunu uyguluyoruz. Bu yöntem için, hastanın altta yatan hastalığından tutun hastanın beklentilerine, hastanın saç modeline, yüz tipinden saç yapısına kadar farklı disiplinler farklı uygulamalar geliştiriyoruz.

Saç veya kaş ekim tedavileri için adres seçerken nelere dikkat edilmeli?
Dr. Mehmet Erdoğan: Saç ekiminde ihtiyaç tümüyle hastanın beklentisi doğrultusunda karar verilen bir süreç. Saç ekimi yaptırmak isteyenler öncelikli olarak Türkiye’de Sağlık Bakanlığı tarafından onaylı klinikleri seçmeliler. Sağlık Bakanlığı onayı olan kliniklerde tedavileri doktorlar gerçekleştiriyor.

Türkiye’de maalesef merdiven altı dediğimiz, alanında uzman olmayan teknisyen ya da yetersiz ekiplerin işlem yaptığı merkezler de bulunuyor. Saç ekimi yaptırmak isteyen hasta, saç ekim ekibinde kimlerin olduğunu ve özellikle saç ekimini kimin yapacağını öğrenmeli. Hangi doktorun hangi aşamada yer alacağını açık bir şekilde araştırmalı. Akabinde internette merkezin yorumları, merkezin şikayetleri ve yaptığı operasyonlarını araştırdıktan sonra karar verilmeli. Ayrıca kliniğin eski hastalarına ulaşıp onların deneyim ve yorumlarını da almaları klinik seçiminde çok önemli. Sürecin ilk adımını doğru planlamak adına oldukça detaylı araştırma yapmak, ömür boyu yaşayacağınız deneyim açısından son derece kritik önem taşıyor.

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere Prizmabet adlı bir bahis sitesinden bahsedeceğim. Prizmabet, Betconstruct altyapısı ile üyelerine kaliteli hizmetler veren ve ülkemizin önde gelen bahis sitelerinden bir tanesidir. 2009 yılında kurulan Prizmabet, lisanslı, güvenilir ve avantajlı bir site olarak dikkat çekmektedir. Prizmabet’te spor bahisleri, canlı bahisler, casino, canlı casino, slot oyunları, sanal sporlar ve daha pek çok seçenek bulabilirsiniz. Prizmabet’te oyun oynamak için aradığınız ortamı fazlası ile bulacaksınız.

Prizmabet’in en önemli özelliklerinden biri de Prizmabet TV kanalıdır. Bu kanal sayesinde bahis sitesinde bulunan müsabakaları üyeler bir ücrete katlanmadan istedikleri zaman takip edebiliyor. Böylece hem heyecanlı hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabiliyorsunuz. Prizmabet TV kanalında futbol, basketbol, tenis, voleybol gibi popüler spor dallarının yanı sıra daha az bilinen sporlara da yer verilmektedir. Prizmabet TV kanalını kullanmak için sadece siteye üye olmanız ve yatırım yapmanız yeterlidir.

Prizmabet ayrıca üyelerine bol miktarda bonus ve promosyon da sunmaktadır. Prizmabet’te ilk üyelik bonusu olarak 100 TL deneme bonusu alabilirsiniz. Bunun yanında yatırım bonusları, kayıp bonusları, arkadaş davet bonusu, doğum günü bonusu gibi farklı bonuslar da mevcuttur. Prizmabet bonusları sayesinde daha fazla oyun oynayabilir ve kazancınızı artırabilirsiniz. Prizmabet bonuslarının çevrim şartları da oldukça makul seviyededir.

Prizmabet para yatırma ve çekme işlemleri konusunda da üyelerine kolaylık sağlamaktadır. Prizmabet’te banka havalesi, kredi kartı, papara, cepbank, QR kod, bitcoin gibi farklı yöntemlerle para yatırabilir ve çekebilirsiniz. Para yatırma ve çekme işlemleri 7/24 yapılabilmekte ve kısa sürede hesaplara yansımaktadır. Prizmabet para yatırma ve çekme işlemlerinde herhangi bir komisyon veya kesinti de yapmamaktadır.

Prizmabet müşteri hizmetleri de üyelerine 7/24 canlı destek hizmeti sağlamaktadır. Prizmabet canlı destek ekibi sayesinde site ile ilgili her türlü soru, sorun veya önerinizi iletebilir ve anında çözüm bulabilirsiniz. Prizmabet canlı destek ekibi profesyonel, güler yüzlü ve yardımseverdir.

Sonuç olarak, Prizmabet ülkemizin en iyi bahis sitelerinden biri olarak gösterilebilir. Prizmabet’te hem eğlenceli hem de kazançlı bir bahis deneyimi yaşayabilirsiniz. Prizmabet’e üye olmak için güncel giriş adresini web sitemizden bulabilirsiniz. Prizmabet’e girmek için tıklayınız! Prizmabet’e katıldığınıza pişman olmayacaksınız!

Yeme Bozuklukları

Yeme Bozukluğu için bilgi mi arıyorsunuz? Yeme Bozuklukları makalesine göz atın ve Yeme Bozukluğu hakkında daha fazla bilgi edinin

Beslenmek, bir takım yaşamsal fonksiyonlarımızı yerine getirmek ve günlük işlerimizi yapabilmemiz için gerekli enerjiyi sağladığımız rutin bir davranışımızdır. Ancak psikolojik, biyolojik ve toplumsal nedenlerin de etkisiyle yeme davranışlarında bozulmalar meydana gelebilmektedir. Yeme bozukluğu ile beraber beslenmek artık hayatta kalma amacını yitirerek hayatın merkezi haline gelir. Kişi zamanının büyük bir kısmını yemek ya da yememek üzerine kaygılı bir şekilde düşünerek geçirir; bu düşüncelerin etkisi ile davranışlarını şekillendirir. Bu durum kişinin kendisini, iş hayatını, aile yaşantısını ve sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkilemeye başlar.

Yeme bozukluklarının nedenleri tam olarak bilinmese de çocukluk döneminde yaşanan olumsuz ya da travmatik olaylar, güvensiz bağlanma, erken ergenliğe girmiş olmak, kontrolcü bir ailede büyümüş olmak risk faktörleri olarak görülmektedir. Bu risk faktörleri ile beraber günümüzde medyanın zayıf olmayı güzellik ve başarı olarak gösteriyor olması yeme bozukluklarının artmasına neden olmaktadır.

YEME BOZUKLUĞU TÜRLERİ

PİKA; Kişinin besin değeri taşımayan (iplik, saç, boya, kâğıt, silgi vb.), yenilemeyecek maddeleri tekrarlayıcı bir şekilde yemesi ile kendini gösterir. Pika anemi ve kurşun zehirlenmesi gibi tıbbi bozukluklara neden olabilmektedir.

GERİ ÇIKARMA (GEVİŞ GETİRME) BOZUKLUĞU; Kişi yeni yuttuğu bir besini zorlama olmadan tekrardan ağzına getirir ve yeniden çiğneyerek yutar ya da ağzından atar.

KAÇINGAN/KISITLI YİYECEK ALIMI BOZUKLUĞU; Kişinin kilo alma ya da beden algısı ile ilgili herhangi bir endişe yaşamadığı halde devamlı bir şekilde yiyeceklerden kaçınması veya yiyecek kısıtlamasında bulunması. Yiyecek alımının kısıtlanmasının nedenleri; iştahı ve yemeyi bozan fiziksel ağrılar, yaygın anksiyete, yaşanan olumsuz duygular olabilmektedir.

ANOREKSİYA NERVOZA; Kişinin zayıf bir bedene sahip olma isteği ve kilo almaktan aşırı korkması ile besin alımını aşırı derecede kısıtlaması, kendini kusturması, laksatif kullanması ve aşırı egzersiz yapması bununla beraber vücut ağırlığının ya da biçiminin algılanmasında bozulma eşlik eder. Yetersiz beslenme ve düşük vücut ağırlığına bağlı olarak; amenore (adet görememe), kemik erimesi, vücutta kıllanma, kalp ritim bozukluğu gibi tıbbi rahatsızlıklar görülebilir.

BULUMİYA NERVOZA; Tekrarlayan tıkınırcasına yeme ataklarının ardından telafi davranışlarının (kendini kusturma, laksatif kullanma, aşırı egzersiz yapma ve yemek yememe vb.). Kişi kendini kilosu ve görünümüyle yargılar. Kişi yeme ataklarından sonra suçluluk hisseder. Aynı zamanda kişi yeme atağından sonra kendini kusturarak yediğini çıkardığı için kilosu normal seviyede seyreder. Tekrarlayan kusma davranışlarından dolayı deride sertleşme, kalınlaşma, diş çürümesi ve tükürük bezlerinde büyüme gibi bir takım tıbbi rahatsızlıklar yaşanır.

TIKINIRCASINA YEME BOZUKLUĞU; Kişi aynı zaman dilimi ve koşullarda yiyebileceğinden çok daha fazla besini kısa süre içinde tüketir ve yeme atağı sonrasında suçluluk hissetmesine rağmen herhangi bir telafi davranışında bulunmaz. Kişi aşırı miktarda yemek yeme davranışını engelleyemez ve yeme atağı tekrarlanır.

YEME BOZUKLUĞUNUN TEDAVİSİ

İnsanlar yeme bozukluğu olduğunu fark etmeyebilir veya bu davranışlarından utandıkları veya suçluluk duyguları yaşadıkları için yeme bozukluğunu saklama eğilimi gösterebilirler. Kişi yeme bozukluğu konusunda yardım istediği zaman arkadaşlarının ve ailelerinin onları eleştireceğinden, dışlayabileceğinden korkarlar. Aynı zamanda tedavinin onlara kilo aldırabileceğini düşünürler. Bu nedenle tedavide motivasyonları düşük olabilir ya da tedaviye yeme bozukluğuna bağlı yaşanılan tıbbi rahatsızlıklardan dolayı başvurabilirler. Yeme bozukluğunun tedavisinde asıl amaç kilo almak ya da kilo vermek değildir. Kişinin yemek, kilo ve beden algısı ile ilgili yaşadığı kaygılar; kişiyi temelde yaşadığı sorunlardan uzaklaştırır. Bu nedenle tedavide önemli olan kişinin üzerini kapattığı temel probleme odaklanabilmektir.

Yeme bozukluğunun bir tercih olmadığı ve yaş, ırk, sosyo-ekonomik statü, cinsel tercih, beden yapısı, kilo farkı gözetmeksizin her kadını ve erkeği etkileyebileceği unutulmamalıdır.