Kolik Nedir?
-Öncelikle zamanla düzelecek ve kendiliğinden oluşan bir durumdur.
-Hastalık olarak görülmemelidir.
-Haftada 3 günden fazla, günde 3 saatten uzun altta yatan bir neden olmaksızın oluşan ağlama ataklarıdır.
-Bebeklerin günde 2 saate kadar ağlamaları ise normaldir.
-Sıklıkla 3. hafta ile 3.-4. aylar arasında görülür. Nadiren bu periyot uzayabilmektedir.
-Tedavinin esası bebeğin ağlamasını azaltmak ve aile ile bebek arasındaki ilişkiyi desteklemeye yöneliktir.
Kolik dışında neler bebeğimi normalden daha fazla ağlamasına neden olabilir?
-Açlık, aşırı yorgunluk, aşırı sıcak veya soğuk ortam, İncinme, ağrı, hastalıklar bebeğinizin daha sık ağlamasına neden olabilir.
-Nadiren de Anne sütüne geçen veya formula mamalarda bulunan madddelere karşı besin allerjileri buna neden olabilmektedir.
Koliğin normal ağlamadan Farkı nasıl Ayırt Edilir?
Kolik Farklıdır çünkü:
-Kolikte ağlama daha yüksek ve daha tizdir, bebekler genellikle çığlık atıyor veya acı çekiyormuş gibi ses çıkarır.
-Ebeveynler genellikle bir kolik nöbeti sırasında bebeklerini rahatlatamaz veya yatıştıramazlar.
– Bebeklerin karnı sertleşir, kolları kasılır ve gövdeleri yay gibi gerilebilir.
Kolik için bir test varmıdır?
Hayır bir testi yoktur. Ancak doktorunuz, sizinle konuşarak ve bebeğinizi muayene ederek bebeğinizin kolik olup olmadığını anlayabilmektedir.
Bebeğimin ağlamalarını nasıl durdurabilirim?
-Bebeğinizin göğsünüzü tam olarak tuttuğundan ve hava yutmadığından emin olun,
-Biberon ile beslyorsanız, bebeğinizin daha az hava yutmasını sağlayacak bir biberonu tercih edin (kolik için üretilen biberonlar),
-Bebeğinizi emzirme sırasında mümkün olduğunca dik tutun,
-Bebeğinizi kucaklamak, tutup göğsünüzde taşımak (kanguru ve slingler), hafifçe sarsmadan sallamak,
-Bebeğinizi araba ile veya bebek arabası ile gezintiye çıkarmak,
-Bebeğinize sıcak duş aldırmak,
-Yarım Kundak yapmak (ayaklar serbest kalacak şekilde)
– Karnına eliniz ile saat yönünde, ayakları ile ise içten dışa-ileri geri masaj yapmak
– Görsel uyaranları azaltmak veya bulunduğu yeri değiştirmek
– Bebeğinizi anakucağına yerleştirmek
-Kalp atışı ve diğer beyaz gürültü seslerini dinletmek (elektrik süpürgesi, saç kurutma makinesi, bulaşık makinesi sesi veya piyasadaki beyaz gürültü çıkaran oyuncaklar, telefon uygulamaları vb.)!!!
!!!İşitme veya işitsel gelişim üzerindeki olası olumsuz etkileri en aza indirmek için, beyaz gürültü oluşturucuları bebekten mümkün olduğunca uzağa yerleştirilmeli, düşük sesle çalınmalı ve yalnızca kısa süreler için kullanılmalıdır.
Ne zaman sağlık kurumuna başvurmalıyım?
Ne zaman Acil başvurmalıyım;
-Bebeğinizin 38 derece ve üzeri ateşi varsa
-Bebeğiniz 2 saatten uzun aralıksız ağlıyorsa
-Bebeğiniz yemeyi, içmeyi reddediyor, kusuyorsa ve kakasında kan gördüyseniz,
-Bebeğiniz size yanıt vermiyor veya normalden çok farklı davranıyorsa,
Hemen sağlık kurumuna başvurunuz.
Ne zaman kontrol muayeneye getirmeliyim;
-Bebeğinizin ağlaması konusunda endişeliyseniz veya bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız
-Bebeğiniz beslendikten sonra çok fazla kusuyor, ishal oluyor veya bağırsak hareketlerinde sorun yaşıyor ise
– Bebeğiniz 4 aylıktan büyük olmasına rağmen kolik ile ilgili şikayetleriniz devam ediyorsa,
– Bebeğinizin kilo alımı normal değilse
Randevunuzu alarak muayenenize gidiniz.
Ya Bunalırsam?
-Kolikli bir bebek sahibi olmak yorucu, stresli ve sinir bozucu olabilir.
-Bebeğinizin koliğinin sizin hatanız olmadığını ve bu koliğin neredeyse her zaman birkaç ay içinde kaybolacağını kendinize hatırlatın.
-Mümkünse bakımı eşinizle sırayla bölüşün, böylece ikiniz de bebeğinizin ağlamasına ara vermiş olursunuz.
-Mola verirken bebeğinizi beşiğe veya başka bir güvenli yere birkaç dakikalığına koyabilirsiniz.
-Yardıma ihtiyacınız olursa sizi güvende hissettirecek ve yardımcı olacak bir arkadaşınızı veya akrabanızı aramaktan çekinmeyin.
-Bir mola vermeniz gerekiyorsa bebeğinize zarar vememek için ara verin. Yoksa istemeden ve kontrolsüzce yapabileceğiniz bebeği sallamak, vurmak veya incitmek gibi hareketler bebeğinizde ciddi problemlere neden olabilir.
-Çok zor zamanlar geçiriyorsanız veya daha fazla desteğe ihtiyacınız varsa profesyonel destek almaktan çekinmeyin.
Medikal Tedavi
Probiyotikler;
-Vücudumuza yararlı olan bu bakteriler bebeğinizin sindirim sistemine yardımcı olur.
-Etkisi için en az 2 hafta kullanım gereklidir.
Simetikon içeren damlalar
-Bebeğinizin barsaklarında gaz baloncuklarının oluşmasını engeller.
– Beslenme sırasında ve yatmadan önce kullanılırlar.
– Kong. Hipotiroidisi olan bebeklere verilmez, Tiroid ilacının (levotiroksin) etkinliğini azaltır.
Bitkisel Damlalar ve şuruplar,
-Anason, Dereotu, Kimyon, Nane, Oğulotu, Papatya, Rezene, Zencefil gibi gaz giderici olduğu bilinen bitkilerin ekstrelerinden elde edilen şurup ve damlalardır.
-Bu tarz bitkisel ilaçlar kullanılırken bu bitkilerin tıbbi formlarından elde edilen özel ekstrelerin kullanıldığı, allerji riski oluşturabileceği, aktardan alınan tıbbi türde olmayan formlarının bebeğinizde tam tersi gaz şikayetlerini daha da artırıp hatta karaciğer ve böbrek hasarına sokabileceği unutulmamalıdır.
Aromaterapötik Yağlar (Uçucu yağlar)
– Aromaterapötik bitki yağları ile bebeğinize karın masajı yapmak hem bebeğiniz ile aranızdaki bağı güçlendirecek, hem de bu yağların tıbbi özelllikleri nedeniyle bebeğinizin rahatlamasına, gazını daha rahat çıkarmasına yardımcı olacaktır.
– Aromaterapötik yağlar; Lavanta yağı, papatya yağı, adaçayı uçucu yağı(acı elma yağı)dır.
Anneler İçin Beslenme Önerileri;
-Emziren bir annenin diyetinde bol su ve yeterli miktarda meyve, sebze, tam tahıllar, yağsız proteinler ve süt ürünleri kaynakları bulunmalıdır.
-En az 3 ana öğün ve küçük atıştırmalıkları içeren ara öğünler olmalı, kesinlikle öğün atlanmamalıdır.
-Kafeinli yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır (çikolata, kahve, çay ve meşrubatlar)
-Günlük bolca su içilmelidir. Eğer susuyorsanız bu yeterince su almadığınızı gösterir!
– Hamilelik kilolarınızı yavaşça verin ve kalori kısıtlamasından kaçının.
– Bazı bebekler gaz yapıcı gıdalarla aşırı huzursuzlanabilir ( Kurubaklagiller, brokoli, kabak, bezelye vb.) Bunu fark ederseniz, diyetinizde diğer sebzelere ve yağsız protein kaynaklarına yönelebilirsiniz.
-Bazı yiyecekler sütünüzden geçerek allerjiye neden olabilirler. En sık inek sütü, yumurta, buğday ve yer fıstığı allerjileri görülmektedir. Bu allerjilerde koliğe ek olarak kanlı kaka, kusma, hışıltı ve atopik dermatit eşlik eder. Bu durumda doktorunuza başvurunuz.